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はてなキーワード: 禁酒とは

2018-05-15

anond:20180514145512

同じ苦しみでモバマスやめたけど、これから先もモバマスはお前を苦しめるよ。間違いないよ。

好きだった子を綺麗さっぱり忘れられるわけないからな。

お前のことを「結局その程度だった」みたいな事を言うやつがいる。

その時にカッとなると同時に「その程度じゃなかったからきっぱりやめたと思っても苦しんでるんだな」って思えたら一生まとわり付いてくる。

なぜならお前の「やめる」宣言は、「嫌いになったからやめる」わけじゃなく、「好きな酒・タバコをやめる」という「禁煙禁酒」に近い。相当な覚悟時間をかけないとやめられない。

 

だって今回の総選挙忖度しかなかったと思っている。モバマスやめたのに総選挙になると嫌でも目につくからな。

そりゃそうだろ、一回シンデレラになったアイドルのPは別に総選挙勝たなくていいんだから流れに従う。必死こいてプレゼンして、ポスター作って、心から、せめて50位以内って願いすらも「7回目だから」の前にただ風に舞う塵に同じように吹っ飛ぶ声なしで人気もあまりないアイドルPはなんなんだ。中間発表を見て、やるせない気持ちになってしまうだけのPはなんなんだ。

見ていて辛かったよ。

結局俺にできることはスルーしかない。そういうPへの励ましは同じ担当じゃないとできない。間違っても他のPがしてはいけない。特に50位以内入っているようなアイドルのPはな。

 

お前がなにPかは知らないが、俺みたいになりたくないのなら、同僚・同志を捨てる必要がある。つまりTwitterモバゲーを完全に閉じてしまう。新しくスタートするしかない。

なぜそうなるか。お前はこれから先8回目、9回目、必死こいてプレゼンして、ポスター作って、うるさいぐらい頑張っている同僚・同志を見て、ドライになれるか?

優しい言葉をかけたくてもお前はやめた人間必死こいてプレゼンもしてないし、ポスターも作ってないし、そもそも投票すらしていない人間が、今頃「お疲れ様」なんて言えるか。お前は静観しなければならない。静観する度に、心に何かくすぶってくる。当たり前だ、ほとんどのPにとって「結局その程度」じゃないんだから。苦しみ抜いてやめるんだから

 

断言するが、お前はこの先もっともっとモバマスで苦しんで、この増田アイドル増田ーを投稿する。

お前の苦しみが晴れるのは、担当アイドルに声がつく以外にないからな。

2018-03-28

改善

飲食に毎月数十万近く使っているのが分かったんで、禁酒だ。

酒飲むとついつい間食が多くなるし。

anond:20180328023625

じゃー大麻解禁して禁酒にしようってなったら

おれはしにます

2018-03-13

ウイスキー

うちのお父さんがまだ中年だった頃、サントリーオールドをたまの贅沢としてチビチビやっていた。

普段飲む酒はサントリーレッド。飲んだことはないけどおそらくウイスキー色をした何かだろう。

それを毎晩チーズを食べながら水割りで数杯。

貧乏なので高い酒を飲むことも深酒もすることができなかったのが健康のためには良かった。

  

つのからか、外国から輸入してきたウイスキー国産ウイスキーより安い値段で売られるようになった。

お父さんは本当に嬉しそうに酒のディスカウントストアに買いに行った。

ダルマサントリーオールドの愛称)よりジョニ赤の方が安い」と、本当に嬉しそうだった。

その頃まだ子供だった僕は、輸入ウイスキーサントリーオールドの値打ち比較なんかできなかったけど、

嬉しそうなお父さんを見てこっちも嬉しかった。

  

最近初めてオールドを飲んでみた。もちろん当時とは味は違うだろう。

たまの贅沢として飲むウイスキーとしてはイマイチな感じだが、きっとレッドに比べたら極上の味なんだろう。

お父さんは手術をして今は禁酒中。

体が癒えた頃に、美味しいウイスキーを持って行って、一緒に飲みたい。

2018-03-11

anond:20180311214808

いや一応90日間・2160時間禁酒するつもりやで

今のこの瞬間の決意としては

anond:20180311214614

太陽が昇っている間=昼間だけ禁酒するやつかな?

禁酒しようって思うんだけど

朝そう思っても昼には忘れてるんだよね

なんか記憶能力問題があるのかもしらんね

2018-02-23

anond:20180223224812

タバコに続いてとっとと公共空間での禁酒を押し進めるべき

酒なんか飲みたい奴だけ家でひっそり飲んでりゃいいんだよ

迷惑かけてまで外で飲むな

anond:20180223105501

おいおい。そんな嘆くほどのことか。。

出産してすぐに娘連れて旅行行きまくってる人全然いるし

酒が趣味好きな人も、仕方なく禁酒してたけどあっという間に授乳も終わったとか言ってるし

自分は美味しい店で外食するのが好きだったけど、それができなくなるなぁと最初は思ったけど、

家族に見てもらって息抜きしたり全然やろうと思えばできる。

そりゃ、毎日外食生活はできなくなったけど、それは仕方ない。

自分次第じゃん。

そんな行きたいなら旅だってしたらいいじゃん。

障害がなく健康に生まれてきてくれたら、そんな困ることもないと思うけど。

せいぜい2年かそこら、我慢すればいいだけのこと。

仕事休みが取れない、旦那無職になる、病気になる、大怪我をするetc

出産以外が原因で趣味が続けられなくなることだって全く無いとは言い切れないんだから

どうすればいいか考えて楽しめばいいのに。。

自分子供も五体満足なら工夫すればなんとかなる。

最近、体が不自由な子が生まれ家族が、親戚にいるが、

そういうのは家族連れでちょっとディズニーっていうのも大変。

ちょっと外出も大変。

2018-02-20

地方公共団体禁酒政策をとっとと進めろ

タバコにばかり力を入れずにとっとと酒も禁止しろ

酒飲むのが当たり前の世の中だから、酒嫌いの俺はずっと嫌な思いしてんだ。

大学会社飲み会で飲みたくもない酒を飲んだり、酒臭いやつと一緒の空間にいなければならないのはタバコ副流煙と同じだろ。

いわば受動飲酒だ。俺は自分から酒を飲みたいと思って飲んだことは一度もない。ふざけるな。

不特定多数の人が集まる場所での飲酒禁止すれば受動飲酒は確実に撲滅できる。これ以上、酒嫌いの人間に酒を飲ませるな。酒の臭いをかがせるな。酒飲みの人間自分たち加害者だということを認識しろ。クソが。

anond:20180219232323

2018-02-17

なんかもう久しぶりに人生に嫌になって

今年初めてお酒飲んでる

去年まで毎日飲んでたけどがんばろうって思って禁酒してきたけどやっぱ人生ってうまくいきませんわ

うーん

なりたい自分と実際の自分乖離がすごすぎてほかの人はどうやって折り合いつけてるんだろう

高校ときはみんな有名大学を最初目標に掲げてたのにいつのまにか妥協してるし

だけど自分妥協できない病気にかかってしまったんだよなあ

みんな必死にもがきながらもがんばってるのかな

2018-02-02

私自身のメンタル回復効果があったもの・なかったもの

当方社会人で、2005 年頃に発症したうつ病患者。今のところ休職経験なし。メンタル回復効果があったものとなかったものを列記してみたい。

今でも効果があるもの

睡眠時間の確保

自分抑うつ症状は睡眠不足に大きく起因しているようで、大変効果的。かつては深夜 0-1 時入眠 6 時前起床の 4-6 時間睡眠だったのだが、今は 22 時入眠 7 時間睡眠目標にしている。それでもたまに睡眠不足に陥るが、以前のことを思えば随分良くなったように思う。以下は睡眠関連のコツ。

セックス

酒もクスリもやめた自分にとって (後述) セックスけが即効性のある快楽として残ることになった。パートナーが病状理解してくれているのも幸いしている。効果アルコールベンゾジアゼピン系薬剤に近いように思う。大変効果的。だいたい 6-8 回/月。

日記の習慣

自身の想いをぶつける場として大変有用。このエントリーも、まずは日記用の非公開ファイルに書き出してみて、自身の考えをまとめて、多少推敲を加え、それからポストした。今なら音声入力などを併用しても良さそう。非公開で絶対に人に見られないことがメンタルによい日記秘訣かと思う。

効果的だったが止めたもの

アルコール

大変効果的であったが健康問題により止めた。かつては連日飲酒し (ワインボトル 0.5-1 本/日)、かなりの頻度で出勤前にも飲酒していた。勤務中に飲酒することもしばしばあった。飲酒運転をすることはなかったものの、事件事故にならなくて良かったと思う。γGTP 500 台というまあまあ重篤アルコール性肝機能障害を来たして断酒。宴席では今でもたまに飲みたくなることもあるが、日常生活から二日酔いがなくなったメリットのほうが大きく、数年間禁酒継続できている。ちなみに最近人気のストロングゼロ頭痛必発なので好きではなかった。

ベンゾジアゼピン抗不安薬

こちらも大変効果的であったが健康問題により止めた。4-5 年ソラナックスメイラックスを併用。どちらも確実に効果を実感できて大変良かったが、どんどん常用量が増えていき、ときどき OD することもあった。禁酒しても肝機能障害遷延したため (γGTP 200 台) 勇気をもって投薬中止。ベンゾ離脱症状で 2 ヶ月ほど死にそうな気分で過ごした。残念ながら断薬後も γGTP は 3 桁高値が続いておりベンゾが悪かったとは断定できないが、離脱症状の辛さを考えるともう二度と内服したくない。

効果が実感しにくかったもの

SSRI/SNRI抗うつ薬

かつて 7 年間ほど常用していた。当時この手の薬剤は日中の眠気が必発で、内服時間を調整しても眠くて仕事にならなかった。世にいわれるような晴れ晴れとした気分にはならなったので、自分にはあまり効果的でなかったように思う。典型的シャンビリ症状とインポ症状がでてきて内服中止。騒い離脱症状は出なかった。

運動

朝 5-6 分のストレッチ自転車通勤を数年間、毎日 3 km 弱 / 20 分の室内トレッドミル半年間、週 1 回 1 時間水泳を 3 ヶ月続けてきたが、今のところ効果微妙ランニングを始めたきっかけは "脳を鍛えるには運動しかない!" という本に感化されたためだが *2、本に書いてあるほどには回復しなかった。しかし良い習慣ではあるので今後も続ける予定。

瞑想 / マインドフルネス

独学で始めたマインドフルネスにはほとんど効果はなかった。しばらくして臨床心理士ガイド付きマインドフルネスを 2 ヶ月ほどする機会があり、こちらは即時的な効果はあったように思う。ただ自身再現性を得ることができず結局続いていない。そろそろ再開してみてもいいかもとは思っている。

オナニー

セックスに比べると効果は弱いように感じる。安心ホルモンであるセロトニン (オキシトシン?) の分泌量に違いがあるのだそう *3。ちなみにオナ禁経験はない。

*1 http://www.200kounen-training.com/entry/2018/01/10/223227

*2 https://www.amazon.co.jp/dp/B00JDLBEFW/

*3 https://ameblo.jp/kinyoku9/entry-12249634913.html

2018/02/03 08:49 一部加筆訂正しました。

2018/02/03 13:50 一部加筆訂正しました。

2018/02/03 15:43 一部加筆訂正しました。

2018/02/03 16:18 追記コメント投稿しました。https://anond.hatelabo.jp/20180203161614

2018-01-04

禁酒4週間目。

もうすぐ1ヶ月だ。

それで俺の肝臓の修復はどれくらい進んだのだろうか?

(1週間ほど前に献血をしてきたので、その結果が2,3週間後にはわかるはずだ)。

今週は飲み会が2回(しか連チャン)であるので、それは避けられないボーナスステージとして甘受する。

酒飲むの久しぶりで楽しみです。

2018-01-02

anond:20180102135710

コーラン → お経より美しい響き!

一夫多妻制 → 最高!

禁酒あんなもん毒だろ!

豚肉禁食 → 俺は特に困らん!

性交際に厳しい戒律不倫問題解決

ヒジャブ → 女の肌見るだけで大興奮!出生率改善

断食糖質制限より健康的に痩せられそう!

メッカ巡礼 → 長期休暇のきっかけ!

祈禱 → 長時間の座り勤務が緩和!

ーーー

イスラム教、いいことしか無いな!

2018-01-01

酒税たばこ税

増税禁酒禁煙が進むつーけどさ

減税してガバガバ呑んでスパスパ吸ってさっさと死んでもらった方が世の中のためになるんじゃね?

2017-12-26

禁酒3週間

やっとかよ!

それで俺の肝臓はどれくらい修復が進んだのだろうか?

とりあえず年末献血に行ってγ-GDPとALT(GPT)の値を調べてもらわないいけない。

早く基準値以下になって、またおっぱぶに行ってビール飲んで人生謳歌したい。

2017-12-21

禁酒2週間目突入

禁断症状的なものは何もない。

よく眠れるし。

身体を動かしているからか、眠い

肝臓の修復は進んでいるんだろうか?

とにかく正常値になるまでは(おそらく数ヶ月かかる)禁酒だ。

もう家飲みは止める。夜寝るまで飲んじゃうから。これが原因だ。

外でしか飲まないことにする。

2017-11-25

anond:20171125201136

その上禁酒なら行けるようになるのだが

2017-11-20

禁酒7日目

朝の眠さはなかった。睡眠普通。深いとは思えない。

体調は良い。特に飲みたくはない。

ひたすら筋トレ

2017-11-19

禁酒5日目

今日の朝は眠くなかった。

その他は変わりなし。

キンタマの袋が異様に痒くなる

陰嚢湿疹てやつに1年半くらい前からなった。

最初半年くらいはまぁ我慢できるレベルだった。ほんとに軽くだけど水虫持ちでもあったので、それが玉袋にうつった所謂インキンタムシだと思って薬塗ってたんだけど一向に良くならなかった。

今年の正月あたりになると保冷財で冷やさないと眠れないレベルになり、たまら皮膚科へ。

事前にネット検索したら、寝る前に痒さが増したり、袋がカサカサになって皮が剥がれ落ちたりという症状があったので疥癬かい寄生虫病気なのかと思った。自分ペット飼ったりはして無いけども、他人ペット触ったり、動物触った子供に触った記憶とかはあったので。

受付は50代くらいのおばさんで、「今日はどういう症状で?」と聞かれたので「夜寝られないほど陰部が痒い」と正直に答えたら気のせいかもしれないけどふっって失笑された気がした。その時はそれどころじゃなかったけど後々考えるともし笑われてたなら腹がたつなぁと思った。隣にいた20代のお姉さんは無反応でありがたかった。(もしかすると反応が逆だったら嬉しかったのかもしれない)

受診にあたり、自分陰毛が薄いほうでは無いのでハサミでかなり短くカットして行った。当日朝に風呂も入って身奇麗にした。

診察で玉袋が痒いというと見せて、といわれたのでズボンを脱いでパンツのスキマからちんちんを持ち上げて該当部を見せた。具体的に言うとちんちんの付け根と玉袋の境目あたりから玉袋側にかけてが痒かった。

診断は「陰嚢湿疹」。疥癬かと思いましたって言うと笑われて心当たりでもあるの?って言われた。ステロイド入りの軟膏と乾燥を防ぐ軟膏を処方され、化学繊維の下着はやめて木綿の下着にしなさいといわれた。陰嚢湿疹も事前にネットで調べたが、原因不明の事が多く、疥癬なら特効薬があるそうなので薬一発で治ると思ってたのになぁとガッカリして木綿のパンツを買って帰った。ちなみに医者はおじいちゃんだった。美人女医とある意味しかたかもしれない。

ステロイド入りの軟膏の効き目はバツグンで、とりあえず痒くなって塗ると治まる。インキンタムシの薬は少しだけかゆみが治まった気がしたが、ステロイド無しの市販かゆみ止めはほぼ効き目がなかった。

とりあえずいいたいのは、これを読んだキンタマ痒い人は恥ずかしがらずに病院いきましょう。

なんで今頃こんな事書いたのかと言うと、原因が唐辛子の過剰摂取なんじゃないかって気がするから。これから唐辛子断ちをして様子を見るつもり。ぶっちゃけ唐辛子断ちって禁煙禁酒よりよっぽどキツイマジで

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追記

低刺激性のボディーシャンプーで、風呂上がる時にタマタマは念入りにシャワーでゆすいでるから多分大丈夫だと思うけど、念のために石鹸にしてみるわ。ありがとう

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