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2020-06-01

共働き世帯年収1400万のリアル

正直、元増田全然リアルに感じられなかったので。

33歳男、妻あり子1人

1400万の内訳は俺800、妻600くらい

家賃について

埼玉某所、賃貸、1LDKで約8万

子供が大きくなる前にもう少し広い家に住み替えるつもりだが、

一生賃貸派の俺と持ち家派の妻とで意見割れている。

買うにしても、都内一戸建てなど夢のまた夢。

車について

なし。そもそも免許すらなし。

普段食事について

共働きなので、夜は作ることもあるがスーパーコンビニ弁当で済ますことが多い。

弁当サラダを追加するのは金銭的にまだ躊躇する。

バナナリンゴ冬みかん以外の果物も躊躇する。

ハーゲンダッツも躊躇するが、最近はダッツ以外のアイスも高くなったので相対的にダッツのハードルが下がった。

子供離乳食材料可能な限り国産にしている。

飲み会などの食事について

これは金銭的にじゃなくて子供が生まれたことで行きづらくなったので、

年に4回くらいしか行けなくなった。

行くときはだいたい普通居酒屋で5000円くらい。家で酒は飲まない。

家族で出かけるときは、デパートレストラン街で食事することもあり、たまの贅沢。

ファッション

着まわし着まわしで大学の頃の服も未だに着ている。

1シーズンに1回くらい、着れなくなった分の服をユニクロ等で買い換える。

趣味で服を買うこともないし、高いものを着たいという気持ちが一切ない。

貯蓄について

個人的貯金は100万くらい。

家族貯金は、家購入に向けてもうちょっとあると思うけど、たぶん500万もない。

投資資産運用?なにそれおいしいの?

インデックス投資?とかいうのはちょっとやってみたい気もするけど、妻が保守的で反対するので手が出せない。

旅行について

新婚旅行以来行ってない。

子供教育について

まだ保育料くらいだけど、想像の倍くらい高かった。

将来的に習い事とかは好きなことさせてあげたい。

趣味について

漫画とかゲームとか、個人的な散財は月3〜5万くらい。

ゲームソフトを買うというより、課金

結論

世帯収入1400万だけど、独身年収400万の頃から生活レベルが上がった実感がない。

貯金に回す額だけは増えているので、そういう意味では将来の不安は当時より減っている。

 

 

2020-05-31

年収500万円のリアル

35歳男、独身東京都墨田区在住、年収500万円ほど。

ググってみたら500万円が35歳男性平均値らしいです。

家賃について

7万円。

築30年ぐらいのマンション

8畳なので一人で住むには十分広い。

普段食事について

朝食は食パン目玉焼き

昼食は社内で売ってる弁当屋コンビニおにぎり。500円を超えると高いと感じる

夕食はほぼ外食。最大1000円まで使っていいルールにしているけれど、平均すると500円ぐらい。

飲み会などの食事について

ひとり5千円以上の飲み会には行ったことがない。

酒が飲めない体質なので飲み会に行っても烏龍茶ジンジャエールのみ。

酒は飲めないがコーヒーが好きなのでちょっとお高めのカフェにはたまに行く。

1杯1000円ぐらいの価格帯。

コンビニスーパーでの買い物について

スーパーでの値引きは気にしない。

ハーゲンダッツも買いたいと思ったら買う。

ファッション

ユニクロ

シャツアウターはH&M。

貯蓄について

貯金1000 万円ぐらい。

資産運用した方が良いと思うが面倒なのでしていない。

旅行について

年に一、二回ひとりで旅行する。

一回の予算は5万〜10万円

趣味について

映画鑑賞趣味なのでそれほどお金はかかりません。

最近アマプラだけでしたが、

営業再開したら都内ミニシアター巡りをする予定。

結論

年収500万で結構充実した生活を送っている実感があります

独り身なので生活に余裕がありますが、結婚するなら500万円は結構厳しいかもしれません。

https://anond.hatelabo.jp/20200531081711

年収700万のリアルを教えよう

年収700万だが独身の為この人より優雅暮らしてる気がするので同じテイスト

https://anond.hatelabo.jp/20200530164357

まず自分スペック。41歳男、独身川崎在住、年収700万ほど。

地方出身。定時退社デフォ。平社員

家賃について

家賃は5万、1K(15m2 )

川崎駅徒歩10

学生が済むような部屋だが満足

地方出身実家が広すぎたため、中途半端な広さに憧れ無し。

普段食事について

毎日川崎近辺で1000円程の定食やセットメニュー。

ラゾーナデパ地下の半額セールを頻繁に利用(スーパーではなくデパ地下なのが肝)

飲み会は1人5000円程がメイン

スーパーではあまり買い物せず。コンビニがメイン。

アイスハーゲンダッツを躊躇なく買う。

外食メインだがたまに肉を買うときグラム1000円の肉は躊躇なく買える。

たまに牛丼を食べたいときは、すき家吉牛にも行くが躊躇なく肉増し。

ファッション

服はユニクロ価格帯がメイン。

財布、靴、コートなどは5万前後のものを購入。

カバン10万くらい。

女性関係について

月2、3回適当に気分でデリヘルを呼ぶ

資産

貯金1000万+株など1000万=2000万

趣味

年に5、6回海外渡航正月お盆GW10日ほど休めるので欧州で過ごす。

結論

部屋の広さに固執しないため家賃が低く、駅近で車不要生活の為、車に興味がない。

投資旅行風俗食事に使いたい分自由に使えるので満足度は高い。

2020-05-30

年収1000万のリアルを教えよう

そこの学生君!年収1000万なら贅沢で優雅暮らしをしていると勘違いしていないか

今日はそんな誤ったイメージを正し、実際にどれくらいの生活レベルか教えよう。



まず自分スペック

36歳男、独身都内在住、年収1200万ほど。1000万も1200万も変わらないのでこれは誤差だ。

なおマウンティングなどと言われるかもしれないが、そんなつもりは全く無く、

ただただリアルを伝えるために書いた記事である

家賃について

家賃は15万、1DK。別に広くもない普通の部屋。

アパートがある地域治安は良いが、部屋自体普通

別段キレイとかお風呂特別広いとか全く無い。普通

から綺麗な夜景が見れるとかも無い。シャンデリももちろん無い。

駐輪場も無い。普通アパート

普段食事について

吉野家とかコンビニ飯、ラーメンなど。ザ・普通

スーパーで買う時はまいばすけっとライフ

安いスーパーの売れ残った激安弁当とかは買わないが、それ意外は普通

成城石井は高いからあまり行かない。

月給20万円時代食生活はほぼ変わってない。

飲み会などの食事について

さすがに学生価格帯の居酒屋は行かない。

ワイワイ飲む時は一人あたり1万円くらい。

たまに焼き肉などで一人あたり1.5万円を超えると、

今日ちょっと贅沢したなうまかったなって感想

基本的飲食店はそこまで高級店は行かない。

その代わり行った店では値段を気にせず飲む。

自宅で高級ウイスキーワインを飲むようなことはほぼ無い。

3000円のワイン買ったら奮発したな、という程度。

コンビニスーパーでの買い物

成城石井以外では、値段はほとんど気にせず買う。

でも150円ビールと250円ビールを悩まず買うくらいで、

豪勢な生活と呼ぶには程遠い。

炭水化物割合が多くなりすぎないように気をつけてます

ファッション

ユニクロ

女性関係について

「カネ目当ての女性がやってくる」というのは婚活パーティーとかだけの話で、普段は全くそんなことはない。

モテないということは無いが、よりどりみどり選べるなどと言うことは全く無い。

さすがに年収1000万程度でこれをイメージしている人は少ないと思うが、

美女を集めてシャンパン飲むパーティーなども当然無い。

女性との飲食代はすべて自分持ち。価格帯は色々で、高級店行くこともあればファミレス行くこともある。

車について

車を都内で所有出来る人なんて金持ちだけやろ・・・

タクシーは短距離ならまぁまぁ使う。



というわけであまり普通すぎて、やま無しオチ無しになってしまった。

良くも悪くも、東京1000万は普通すぎる生活なのです。

普通というと「もっと貧しい人がたくさんいる、わかってない」と言われそうだが、

学生が抱いているような豪華なイメージとは程遠いということをお伝えしたかったのです。

結論

年収1000万に夢を見るな。待っているのは普通生活


追記

質問などに答えます。何度も追記してごめんなさい。別の記事にするよりは追記のほうが良いと思うので、こうします。

Q. どういう仕事したらそんなに稼げるか知りたい

A. 通信大手エンジニアで月給80万くらい(額面)。後はボーナスと、ちょっとした副収入がある。

Q. じゃあなんで中央値年収350万円の仕事転職しないの?

A. 質問意味がよくわからないです。

Q. 100g100円以上の肉買ったり一食で1万円使ったりできるのは充分豪勢な生活だろ!

A. でも学生イメージしてる1000万ってもっと豪勢なイメージではと思います

Q. で、資産は?

A. 今マネフォ見たら3800万でした。ほとんど株。

Q. 社内では昇進早いほうですか? 部下は何人ぐらいいますか? どんなスキルを持ってますか?

A. 役職にはついてない平社員です。部下もいないです。

スキルは、基本的にはネットワーク設計が得意です。みんながYouTube見ても大丈夫インターネットづくりをしています

ネットワークキャパティプランニング(どれくらいの通信量を捌けるか、など)は同僚よりも得意です。

いくつか会社名がブコメで出ていて、「そんなに貰えるわけがない」と言われてますが、実はもらえています

有価証券報告書では会社全体でしか平気年収が出ないので埋もれがちだと思いますが、技術者は高年収です。

Q. 残業代で稼いでるとかですか?

A. 残業代は出ないタイプです。残業もほぼない。一応大手なので労働環境には気を使ってもらってます

Q. 家計簿見せてちょん

A. 家計簿とってないです。マネーフォワードは使ってますが、収入より支出が上回る月はほぼないです。

Q. PC関連の購入価格は?

A. 私物 MacBook で 16 万円くらい。ブラウザ内で済む作業なら会社支給PCでやっていて、会社支給PCは30万円くらいです。

Q. 月にどんくらい、貯金投資に回してるの?

A. 把握していない、というのが正直なところ。意外かも知れませんが、お金に執着は無いのです。

Q. え?一人暮らしなら都内で車くらい余裕で持てるでしょ。必要はないと思うけど。

A. 必要ないので買わないです。それに、年収1000万では外車を買うなんて無理です。

外車乗り回したりタワマン住むなんてのは到底無理です。

貯蓄を一切しなかったらそういう生活ができるかも知れませんが、

別にそこまでして外車乗りたくはないです。電車で事足りるので。

Q. 年収1000万の「リアルな地味なところ」ではなく「リアルな派手なところ」を教えてほしい

A. 普段遣いするもので何かを買う時は、安価価格のもの考慮に入れることが少ないです。

例えば家電なんかはそうですね。掃除機とか電子レンジはよく使う割に最高級でも10万円とかたかだか知れたものなので割と悩まず買います

長く使うのでコスパは悪くないです。例えば革靴とかも、1万円台のものを買うことはまずありえません。長く使いますから

他には、どんな店に飲みに行っても動じなくなりました。1杯2000円とか聞いても「ふーん」という。

飲みで一晩で使った金額の最大金額は(一人あたり)7万円くらいだったと思います六本木でした。ただこれは相当レア体験なので、外れ値と思って頂ければ。

地味に派手な部分かも知れませんが、近所のお店で軽く飲んだりお弁当なんかを買う時は、基本的にお釣りは貰いません。

地元のお店にお金を落とすのも1つの義務と思っています。とは言え小銭なので、嫌味に思われるほどでは無いと思います

まり派手というエピソードが無くてごめんなさい。でも年収1000万円なんてそんなものです。

Q. 家賃高くないですか?

A. 会社でのパフォーマンスを最大化するため、会社に近い都心に住んでいます。誤解を招いていたらごめんなさい。

あくま個人的意見ですが、高いパフォーマンスを出すための投資と考えているので、

家賃無駄になっているとは考えていません。

Q. お洋服とかはどうなんだろうか。時計とか

A. 時計は持ってないです。買うつもりもありません。同僚には Apple Watch を気に入って使ってる人が多いですが、いわゆる高級腕時計を使ってる人は私の知る限り一人もいません。

Q. 飯を金で選ばなくなるとまじでQOLあがる

A. 確かにお金ではなく栄養バランスで考えるようになりました。

Q. ハーゲンダッツが躊躇なく選べる程度の年収

はい。そこに躊躇は無いです。でもハーゲンダッツよりチョコモナカジャンボを選びがちです。

Q. 人生楽しい

A. 普通の人より幸運に恵まれたという印象はありますが、他の人より楽しんでいるかと言うとわかりません。

客観的に見て中の上くらいだと思います年収幸福度はそんなに関係が無いと思います

Q. 釣りですか?

A. 本当です。なんとなく学生向けに書いたのですが、ちょっと批判的な意見が多くなってしまって残念です。真摯に受け止めます

Q. なんか批判コメント多くないですか?

A. ごめんなさい。マウンティングしたり誰かを貶めたりするような意図は全く無いです。

地元の友人とかもそうなのですが、変に僻まれることも無くはないので、金の話になった時に自分本来年収は言わないです。

私の生活や心が貧しいとか、あなたのほうが優雅生活をしているとか、年収低くても幸せな人が多いとかは、

まり私の着目対象では無いです。

私の同僚も1000万を超えている人が多いですが、実際生活はこんなもんですよ、と言いたいだけでした。

Q. 流石に将来への不安は感じないのか?

A. あります。優秀な若者がたくさんいて、自分がいつまで稼げるかはわかりませんから

Q. リモートワークしないの?地方移住すればもっといい生活できるでしょ?

A. 都内データセンター物理的に行く必要があるので、現在仕事だと地方移住は難しそうです。

地方移住はやってみたいと思っていますが、具体的なイメージはついてません。

Q. 本を躊躇なく買える人だ

A. そうですね。自分の成長につながる本なら躊躇なく買います

ただこれは年収がずっと低い時代から変わらない価値観なので、以前から変わらないです。

Q. 学歴が気になる

A. 一応有名大学の学部卒です。東大ではないです。

Q. お祝いの金額感や渡す範囲はどう?

A. 至って普通です。むしろ他の人と差が出ないよう相場通りにしています

年上の方より多い金額渡すとその年上の方の面子を潰すことになりかねないので、

金額は注意して相場通りにしています

ただ、友人の独立祝いなどのような、祝い金を渡さなくても良いケースであっても金一封は渡すようにしています

2020-05-27

金髪の俺

完全リモートだったから髪を金髪にした

オンライン会議は安いヅラ対応した

人生初の金髪

金髪にしたかったと言うか金髪の人として生きる人生に興味があった

金髪にしたのはいいがまず金髪用の服を持っていない

クローゼットにあるのはよれたスーツユニクロ

待てよ。ローランドユニクロを着てると言っていたな

ユニクロに黒っぽいジャケット羽織ってみた

俺びんぼくさ!うさんくさ!

ジャケットはやめだ

いつものスウェットパンツに黒Tシャツにしてみた

俺売れないミュージシャン

まだましか

まれつき社畜根性が染みついている金髪の売れないミュージシャンコンビニでペコペコしている姿がガラスに映る

安いウイスキータバコを買って飲みながら帰りたいところだが、酒は飲めんしアイコス派だ

大好物ハーゲンダッツ抹茶

ヒマなミュージシャンは何人かいセフレバンギャに連絡でもするんだろうな

ああお母さん?足どうなった?俺?生きてるよそりゃ

ムカデに足を刺されたと言ってボヤけた写メ送って来てた

SNSに載せようかと自撮りをしてみた

俺まじブサイク

何回撮っても角度かえてもまじでヤバイ

何度も見ているうちに見慣れて来た

あれ俺やっぱり親父に似てんな

って言うかこんな感じのミュージシャンいるよね

なんだかんだで金髪満喫した

自然に真っ黒な髪の俺は明日からまたよれたスーツでペコペコするんだ

あとギター教室探す

2020-04-22

今こそ献血に行け

出自粛で血液が不足している

献血ルームスカスカ漫画を読む暇もなく採血終わるくらいにはガラガラだ。まったくもって密じゃない

 

どうせ今年は健康診断なんてできやしないんだから、今のうちに血液検査だと思って献血に行け

 

カフェなんてほとんど臨時休業なんだからコーヒーハーゲンダッツを食いに献血に行け

 

献血不要不急ではないと赤十字声明を出している。堂々と外出する名目のために献血に行け

 

理由なんてなんでもいい。今血液必要な奴がいる。将来血液必要になる奴がいる。足りなくなって困る奴がいる。それはもしかしたら俺かもしれないし、おまえかもしれない。おまえの血液そいつを救うんだ

 

 

献血に行け。俺もあと2ヶ月したらまた行くから

2020-04-13

「贅沢な悩み」概念そもそもからない

借金取りに払えるカネはないか

千円札でいいから落ちてないかと、タンスの裏を探したこともあるけどさ

千円札を拾った人がいるとして

彼がそのカネをハーゲンダッツに換えるか、雪見大福に換えるか、悩んでいたなら

やっぱり悩みは悩みだし、真剣に悩んでるなら辛かろう、って思う

他人の悩みを「贅沢な悩み」って思ったことはたぶん一度もない

悩みの軽さをうらやむ? というのがよく分からない

ソシオパスなのか

2020-01-28

お局様の隠してるアイス増田ます井アルテ敷くかの政ね没夫(回文

おはようございます

ビリーアイリッシュです!鼻血まりました!

あのさ、

ダイバーシティーってお台場のことだと思っていました。

え?お台場に本当にダイバーシティってあるの?

紛らわしいわね。

お台場五輪の飾りが出来たってみんな見た?

オリンピック始まっちゃったら人多そうだから

始まる前に見に行ってみたいけどね!

でもちょっと前に言ったときランチした有頭エビ海老フライが美味しくて忘れられないわ!

あいうお洒落な頭まで付いてる海老フライ東京っ!って感じなのよね。

やっぱり東京は新鮮な海老が揃ってるから

地方に送るってなると、

頭落としてからじゃないと出荷出来ないっていうから

あの新鮮さ故の有頭エビ海老フライなんだなーって思ったわ。

でもお台場にあるという噂のカンタムは何処にあるのやらって

探したけど一向になくて、

ああここじゃないんだわって早々に諦めて帰ったところよ。

でさ、

たこんな時間なっちゃったからウーバーイーツで出前取ろうと思ったけど、

知ってるお店の注文って値段分かってるから

ウーバーイーツ代は分かっちゃうわけじゃない、

うーんそれならまだ今のうちに雨降ってないし、

気分転嫁にに外の空気を吸うのもよしってことで、

行って良しとのことで、

いったんお昼を挟んだんだけど、

ここのところのまた午前中の立て込みっぷりにはいつもマイルドだわ。

あーあもっと優雅仕事が出来ないかしら?って思ったところに、

1階のお局様が珍しく4階に上がってきたので、

「あら珍しいわね」って言ってやったわよ。

言っただけだけど。

私は知ってるの、

そのお局のいるフロア冷蔵庫にはハーゲンダッツがたくさん入ってて

1つぐらいちょろまかして持って行って食べてもバレないし、

内線の置いてある電話機の引き出しの上から3番目にお菓子がいっぱい入ってるのは、

透明なボックスの引き出しから丸見えよ!って教えてあげたいわ。

そのお菓子だってちょろまかして持って行って食べても分かりゃしないのよ。

冷蔵庫ハーゲンダッツ持って行くべからずって貼り紙してあるけど無意味ね。

まったく甘いわ!お菓子だけにって!

かましーわー!

上手い具合にオチたところで

今日はこの辺にして午後からも真面目にお仕事するわ。

だって今週は餃子パジャマパーティーがあるのよ!

うふふ。


今日朝ご飯

ハマったらずっとそれでもオーケー牧場です。

今日レタスハムサンドのシャキシャキ感は

朝のご機嫌を演出してくれるわ!

一体何時まで目覚ましのスヌーズやってればいいのという無限目覚ましをいい加減に止めて真面目に起きます

今日デトックスウォーター

苺パックが休めに売っていたので、

デトックスウォーラー用にはうってつけよね。

ブルーベリーもいいんだけど、

あれは他の果物と比べると皮が厚いし、

見た目だけねって感じよ。

いれたら可愛くなるけどね。

そんなストロベリーオンリーなウォーラーでした。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2020-01-24

献血ルームなどから持ち出し可能もの』を報酬にするのは売血

まり、『献血ルームマンガを読む権利飲み物を飲む権利ハーゲンダッツを食べる権利(少なくとも昔はあった。今あるかは知らない)』はOKだけど、クリアファイルなどはダメ

転売可能もの売血に繋がる可能性があるからそのようなもの報酬にするのはアウト。

そのような方針にした結果として血が足りなくなったとしたら、結局は『対価がないなら献血しません』という日本人意識が低いことによる自己責任なんだから文句を言うべきではない。

2020-01-22

リングフィットアドベンチャーを2ヶ月やってみたデブのあれこれ

わたしデブである

どのくらいデブかと言うと、35である

年齢?体重体脂肪

否、BMI35の紛れもないデブである

専門的に言うなら肥満(3度)に分類されるデブ

身長155センチ体重90近く、体脂肪率は驚異の45%超。実に身体の半分が脂肪である

好きな食べ物チョコレート豚骨ラーメン唐揚げヒレカツフライドポテトなどの揚げ物全般

そもそもこのエントリアイス食べながら書いているエリートデブ

運動嫌いで引きこもり気味で出不精、趣味ポテチ食べながらのゲームポッキー咥えてSNS料理動画を見まくること、嫌いな言葉食事制限。もう手に負えない。

そのデブが、なんとリングフィットアドベンチャーは2ヶ月以上続いているのである

発売から3ヶ月弱、正月を挟んでアドベンチャーモードの起動日数はなんと50日。

単純計算2日に1回以上、ここ1ヶ月に絞れば3日に2日くらいになる。

ゲーム内容についてはもうYouTubeに数多転がる実況なりなんなり見てもらった方が早いので省く。

アドベンチャー45日でデブの身に何が起きたか、一体どう変化したのか、書き残していこうと思う。


まず体型が変わった。くびれができた。正確にはクソでかい尻によって発生した肉の凹みによる錯覚だがくびれくびれだ。

肩と腕の肉が減り、一昨年買って去年腕が通らなくなったシャツが着られるようになった。

ボトムは必死に4Lを探しては股ずれで内腿にすぐ穴が開く生活だったが、なんと2年前の3Lが履けた。

腹と尻の肉でミチミチだったパンツが支えを失い落ちてくるので、就活スーツ以来初めてベルトを購入した。

次に体力がついた。

始めて2週間ほどで、筋肉痛が起きなくなった。

運動負荷をあげたり少し時間を増やすと翌日少し痛んだが、それも1ヶ月を過ぎるとよほど無理をしない限り筋肉痛は起きなくなった。

立ち仕事のため4〜5時間棒立ちもままあるのだが、途中で腰が痛くもならないし、足が疲れて…ということもほとんどない。5時間までならさほど苦にならなくなった。

階段を2階まで駆け上がり、忘れ物に気が付き走り降りてまた登って、それでも息切れしなくなった。

そして下世話な話だが夜の具合がよくなった。

なんとこのデブ配偶者がおり、この体型でもたまにそういう機会がある。

デブは基本ゆるゆるなのでおそらく配偶者自家発電の方が楽なのか、営みは月に1度あるかどうかだった。

ところが年明けすぐ、2ヶ月ぶりくらいにヤったら気持ち良くて死ぬかと思った配偶者にも締まり良くなったじゃんとド直球で言われたので殴るか悩んでやめておいた。珍しく同じ週にまた誘われたので気持ちよかったのだろう。

正直これがかなりモチベーションになった。人間やはり3大欲求とわかりやすい愛には抗えない。

そして話はいきなり変わり、離脱症状

仕事が忙しく、疲れ切って帰宅するためリングフィットアドベンチャーを5日ほど起動できない日があった。

すると途端に体が重い。眠い。それに引きずられるように精神もズルズルと怠惰になっていった。

最低限の家事はしたが、3日目あたりからもう筋トレをするための体力も気力もなくなっていた。

そのまま合計5日、自分食事カップ麺コンビニスーパー惣菜を暴飲暴食していたと思う。食って寝て、最低限動いて、なにかつまんでは寝る。

このままではダメだと思い一念発起して30分ほど運動したら突然全身が"目覚める"感覚があり、風呂に浸かった後凄まじい無敵感がやってきたので、おそらく筋肉が5日の怠けで休眠状態に入っていたのだと思う。叩き起こして正解だった。

そこからは眠さだるさもなく、いたって元気に過ごせている。


ここまでいろんな変化について書いてきたが、一番わかりやす指標である体重の話をしよう。

2ヶ月続けて、体重はなんとプラマイゼロゼロ。減っていない。正月太りこそ起きなかったが、減っていない。

嫌いな言葉食事制限。そう、食うために動いているのだ。食ったから動き、動いたから食う。

まあそうは言えど体型は変化しているし、体組成計によると筋肉量は2キロ増えているようなので、一応痩せてはいるようである

このまま続けていけばいつかはユニクロレディースのLが着られる女になるだろうか。

脱XXLを目指してデブ今日も走るのであった。




追記1/23

寝て起きたらブックマークついててとても嬉しいです。読みにくかったのにありがとうはてブ記法をようやく理解したので改行加えました。

勝手コメント返していきます


::1日のプレイ時間

アドベンチャーモードで2~3マップくらい。あとはたまにミニゲームやセットメニュー。

軽い日はヨガマット準備して片付けるまで大体20分、リザルト画面のプレイ時間10〜15分ほど。

しっかりやった日は小休憩挟みつつ1時間リザルト画面見たら40分やってたこともあった。

水分はこまめに摂りましょう。

::おっさんだと

実は女性です

::膝は大丈夫

実は以前フィットボクシングで膝を痛めて通院し疎遠になった過去があるので、少しでも痛みを感じたらその日はやめています

10ミリ厚のヨガマットにかなり助けられていますヨガマットなしだったら今頃腰と膝痛めてると思う。買うなら10ミリ

::ハーゲンダッツ

クリスプチッチョコレートでした。一番好きなので定番化してとても嬉しい。

2019-10-27

[][]

ねこにもあったかふわふわのベッド欲しいニャ。

ハーゲンダッツも欲しいニャ。

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