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はてなキーワード: 発ガン性とは

2019-09-26

韓国放射性物質より、(日本食に大量に含まれる)発ガン性物質ベンゾピレン懸念すべき

ベンゾピレンは国際がん研究機関でも「ヒトに対する発癌性が認められる」に分類されている。

日本には規制自体存在しないが、韓国では規制されている。

日本食なんて食べたら、一食で基準値オーバーしかねない。

適切に検査されてトレーサビリティが確保された福島食品より、よほど危険に見えるだろ。

2019-02-20

マイプレシャス引き出物カタログギフト

結婚式引き出物を、マイプレシャスカタログギフトにしようと思ってる。

↓参考に価格ドットコムのマイプレシャスのページ。

https://kakaku.com/houseware/ss_0025_0016/0003/%83%7D%83C%83v%83%8C%83V%83%83%83X-MYPRECIOUS/search_itemlist.aspx?ssi_tag2=200003993

男性用品・女性用品・子供用品の中からカタログが選べるから、いらない商品のページばっかりってこともないし、お客さんのことを考えた引き出物選びしてる感じ出るかなと思って。

 

引き出物よりは料理お金かけたいし、下手なものを渡して文句も言われたくないから、やっぱりカタログギフト安定なんだよね。

カタログギフトで届いたものが残念だったとしても、お客さんが自分で選んだものなら選択が間違っただけだしね。

お皿とかを贈って、趣味じゃなかったって言われるよりずっといい。

 

というか、一生懸命選んだお皿を趣味が悪いとか言われたら立ち直れる気がしない。

キッチン用品は料理しない人には邪魔だし、タオルかにするくらいならそれこそカタログギフトでよくない?っていう。

引き菓子別に付けるしね。

お菓子好きな人引き菓子追加とかできるし、なんだかんだ言ってカタログギフト安定だと思う。

マイプレシャスのやつはカタログかわいいし、アルバムとかはがきホルダーにもできる。

カタログって捨てるのがめんどくさい所あるし、アルバムにできるのはいい。子供がいるゲスト多いしね。

 

 

それで、マイプレシャスの評判とか探そうと思ったら、中国産商品が多いっていう口コミがあった。

そんな気にする事かな?と思ってよく見たら、2007年口コミ

2007年といえば、ちょうど中国産食品やら塗料やらで問題になった時期。

 

かにダンボール肉まん全盛期の頃は中国産不安あったなぁ、と懐かしくなってしまった。

ついでに2007年にどんなのがあったか調べてみたら、2007年中国製品のニュースめっちゃ多い。

 

2007年5月北海道内において、中国製土鍋加熱調理中に、蓋と鍋との間から銀色の液体が流れ出た

・同月、中国ペットフードの原料として輸出した小麦粉プラスチック原材料であるメラミンとシアヌル酸の化学反応による物質が含まれており、腎不全犬猫4000匹が死亡。

2007年6月アメリカ国家道路交通安全局(NHTSA)は、輸入販売していた文登三峰輪胎有限公司製のタイヤについて、耐久性上の問題があるとして使用禁止

・同月、中国製医薬品原料を含んだ米国製血液凝固阻止剤「ヘパリンナトリウム」を使用した患者21人が死亡、300人以上がアレルギー症状。

2007年8月中国製の子供服に発ガン性のあるホルムアルデヒドWHOが定める人体の安全レベルを大きく超える900倍で検出されたとして、ニュージーランド消費者問題省が調査に入った。

2007年8月米国危険レベルの鉛を含む中国製きかんしゃトーマススポンジ・ボブおもちゃ自主回収。

2007年8月米国玩具販売店は、連邦法の基準を超える鉛が塗料から検出されたことを受けて、アヒル玩具およそ6000個をリコール

2007年9月日産自動車は、無料配布した中国製タンブラー容器から国が定める食品衛生法の基準値を超える鉛が検出されたとして、14万2523個の回収。

2007年9月カリフォルニア州当局低所得者向けの健康増進運動で配布した中国製弁当袋30万袋から高水準の鉛が検出

2007年9月中国製ベット使用した乳児少なくとも2人が死亡した他、60件以上の事故が発生したとして米消費者製品安全委員会がリコール指示

2007年10月90年代から中国産風邪薬を飲んだ住民が穿孔のために死亡する事故が、北朝鮮国内で多発

2007年11月8日中国製ビーズおもちゃの表面から化学物質「「1・4-ブタンジオール」を検出し回収。

 

 

この時期は本当に中国産ヤバかったんだねぇ。

そりゃあ引き出物中国産贈っていいのかな?と不安にもなるわ。

 

最近中国産商品問題ってあんまり聞かなくなってるけど、実はあれ、中国産中国産じゃないからなんだよね。

どういうことかというと、中国企業が、中国以外の国から材料を購入して、組み立てだけ自社で行ってる訳。

 

逆に言うと、日本製って書いていても、完全に日本製かどうかは分からない。

中国産部品を使ったもの日本で組み立てたら日本製扱いになる。

特に最近日本は時給が安くなってて、中国は時給が高くなってるから、そんなに国産コストも高くないんだよね。

なんとなく国産って書いておけば安心する人が多いから、そういう意味では国産品質も疑った方がいい。

 

 

で、そういう10年前の価値観口コミがずっと残ってるのも困るなぁと思った。

今回見つけた口コミ2007年の話だって気が付いたからいいけど、気付かなかったら、引き出物中国製ってことを気にする人がたくさんいるのかと思って、引き出物選びがめちゃめちゃ難航してたと思う。

 

多分、普通花嫁さんはこういうの気付けないと思う。

引き出物一つとってもこれだから、本当に結婚式の準備って大変で、気を使うし、くたくたになっちゃうよ。

でも一生に一度のことだし、両親も楽しみにしてるからちゃんと式挙げたい。

2018-08-25

嫌煙家はてな民)ってほんとにタバコの害に関して調べたこあんの?

最近タバコ害悪論が本当に意味不明なんだけど。

そもそも副流煙問題に関して国立がん研究センター適用している平山論文には有意差がない。彼の論文に書かれているのは9万人の喫煙をする人の配偶者が肺ガンで死亡した人数は32人、同数の非喫煙者は140人。割合にすると0.1:0.16。さらソーシャルモーカーの世帯一般的な被受動喫煙者)は非喫煙世帯よりも肺ガンになる確率は低いとも示している。

またラットを用いた実験を示した論文ではラットを密閉した容器の中にいれそこにタバコの煙を漏らさず入れるという臨床的にありえない方法実験しているものが多数ある。現実には大気中に散布した副流煙は1000倍~10000倍に希釈される。直接煙を吸わせれば焼き鳥の煙でさえ害になることは自明だがこれらの論文禁煙運動の論拠にすらなっている。意味不明

またタバコには発ガン性物質が含まれているが発がん抑制物質が含まれていることもほとんど知られていないし、アルツハイマーの予防に効く(喫煙者は非喫煙者の1/3)こともほとんど知られていない。ガンに関しても乳がん子宮体ガンに関しては喫煙者のほうが非喫煙者よりも発がんリスクが低い。タバコ発がん性物質を言う人間福島風評被害にも積極的に加担していたクラスタなんだろう。みそ、しょうゆ、お茶ワイン水道水にも発がん性物質が含まれているしそれらもタバコ発がん性と大差ない。放射能と関連して言えばタバコ福島だとしたらしょうゆ=東京程度の違いでしかない。つまり合理的な違いなどなく人々の認識風評の差でしかない。

くさいからっていうのは論外すぎるので相手にするだけ無駄だと思ってます

2018-04-01

ロマタバコ

発ガン性とかはわからないので置いといて

素晴らしすぎる

臭くないニコチンないので黄ばまない健康にも悪くないあと安い

タバコと使い分けてるけどこれに置き換えできそう。充電さえちゃんとやれば。

2014-07-24

http://anond.hatelabo.jp/20140724205811

こっちにも書いたけどさ

http://anond.hatelabo.jp/20140724210550

タバコの何倍もの発ガン性物質を出してるんだぜ?

排気ガスを出すだけの物体じゃなかったら許されるの?

人やモノがスムーズに移動するメリット享受するんならガソリンディーゼルの車なんて使わないで電気自動車で良いじゃん

2013-02-22

がん治療研究権威日本を見限った理由



14 名前:ソーゾー君 投稿日: 2013/02/21(木) 22:16:15 ID:7w6L7hkY



そのヤブ医者は出鱈目ばっか語ってるって意味で貼ったのか?

医療業界派閥年功序列もない?寝言は寝て言えドチンカス・・

欧州銀行家の独占業界八百長コネ縁故、金が物言う詐欺業界じゃねーか・・


テメー等が発ガン性物質を作り安全性を推奨し政府に認可させてばら蒔いたんだろ?

原因を隠して根本治療ができる分けねーだろ?

俺は医療スペシャリストだよ?騙せる分けねーだろ?



人体や自然環境に悪影響があると言われている化学物質を開発し安全性を確認し政府に使用許可を認めさせたのは

このヤブ医者達だぜ?コイツ等は偽善者犯罪者である

コイツ等が政治を語る資格はない。

シカゴ大学と言う時点でカルト丸出し。



研究したいから「金ちょだい!」

↑本当に寄生虫だな・・

しかもテメーで官僚に頼んで蹴られて野田に頼んでもそりゃ無理だろ?

政治主導で行く為に制度改革を実施しようとしたが行政府=司法=自民党=マスコミ=要するにお前の仲間が邪魔して出来ねーんだよ?



「お願いしかできねーんだよ?」

今はそう言う構造なんだよ?知ってて民主党邪魔しまくって何言ってんだコイツ

原発も同じで谷間が有るんだよ?

電力会社←→行政府=司法←→立法府

↑こうなってんだよ?谷間が有るんだよ?邪魔ならどうしたら良いか言ってみろよ?




それらの予算特別会計で決まるんだぞ?特別会計の仕組みを語ってみろよ?

廃止したらその特別会計予算立法府の管轄になるぜ?

そうなってから言えよ?














雑談

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/movie/10043/1360877904/l50

中央銀行・発行権】黒幕銀行家2【信用創造

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/movie/10043/1353851390/l50

2013-01-24

指定暴力団 稲川会金融制裁


889 ソーゾー君 [] 2013/01/24(木) 12:28:18 ID:CyjqAmaE Be:



暴力団新法=糞役人裁量裁きがあるから問題ねーよ?

ヤクザは糞役人の為に悪役になってるだけの下請け業者です。

原発構造見たら解るだろ?ベッタベタで融合している。

ヤクザ=犯罪集団」を必要としているのが行政府=司法である

こいつ等が居なくなったら犯罪だけ起きることになってネタバレするだろ?

麻薬を製造し運搬し売る連中が居ないのに麻薬蔓延したらネタバレになるだろ?






簡単な仕組みだ・・

麻薬を撲滅しようとしている機関麻薬の元締め。」

「癌を撲滅しようとしている機関発ガン性物質を開発しばら蒔いている。」

飢餓を無くそうとしている機関飢餓を起こしている。」

「全て逆なんだよ?」







行政府=司法にはヤクザ=犯罪集団必要なのだよ?

ヤマグチさんは確かに犯罪集団だが麻薬密売を拒否した為に行政府=司法に潰されようとしている。

簡単な仕組みだ・・

まー潰されようとしていると言うより「従わない幹部連中を総入れ換えして作り替えようとしている。」

行政府=司法ヤクザ=犯罪集団必要としているからな・・

散々、マスコミ使って叩きまくったから良い避雷針になるからな・・

素直に言うこと聞いてくれたら最良の駒になるからな・・














雑談

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/movie/10043/1341367879/

中央銀行・発行権】黒幕銀行家2【信用創造

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/movie/10043/1353851390/

2012-07-04

栗田智仁の果物講座

フルーツ栄養について

こんにちは。栗田智仁です。

フルーツ栄養

フルーツの成分のほとんどは水分や糖質なので、栄養供給源としては期待外れな気も。確かに食後のデザートやおやつとしての方が身近かもしれません。ですが、フルーツは生でまるごと食べられるので、ビタミンミネラルなどの栄養有効に取り入れるにはうってつけ。その他、無視できない役割やはたらきもあるのです。ここでは代表的な栄養素や機能成分を紹介しましょう。

「水分」で熱を冷まして、渇きをいやす

フルーツほとんどが水分という話をしましたね。中でも夏に旬を迎えるすいかメロン、なしは熱を冷まし、体の渇きをいやしてくれます暑い時期にこそ、効果を発揮してくれます

糖質」は即効性のある心と体のエネルギー

フルーツの強い甘みで、心がホッと癒された経験のある方は大勢いるかと思います。これは甘み成分のブドウ糖果糖無駄なくエネルギーに変換され、疲れを癒してくれるからです。中でもぶどうメロンバナナは高い甘みを持つフルーツなので、気持ちがくじけそうなときにどうぞ。

ビタミンC」はフルーツ供給

かんきつ類にはビタミンクエン酸たっぷり含まれています

ビタミンCフルーツ供給源と言われており、ビタミンCを含むフルーツは多いです。ビタミンC風邪の予防効果や美肌作りにはもちろん、鉄分の吸収促進、ストレスの緩和効果もあるので、現代人に欠かせません。毎日1個のフルーツで、毎日が少しだけ過ごしやすくなるのではないでしょうか。レモングレープフルーツオレンジキウイいちご、きんかんなどに多く含まれています

クエン酸」は疲れたとき効果

疲れたときは、酸っぱいものが食べたくなりませんか? これは酸味成分のクエン酸が体を癒してくれるからフルーツには独特の酸味を持つものが多く、私たちの体を癒してくれますクエン酸カルシウムビタミンCの吸収を促進してくれる効果もあるので、食べ合わせ次第では高い栄養摂取することができます。梅、レモングレープフルーツなどに多く含まれています

食物繊維」で生活習慣病を撃退

食物繊維は、発ガン性物質コレステロールなど身体に有害物質を排出し、肥満便秘の予防にも効果的な食物繊維最近は、生活習慣病への予防効果が期待されていますバナナりんご、なし、パイナップルオレンジなどに多く含まれています。ちなみに、食物繊維含有量ナンバーワンのフルーツ干し柿です!

ドライフルーツについて

こんにちは。栗田智仁です。

最近ドライフルーツも好きになってきました。

果物を生で食べるのも、すごく好きなんですが、ドライフルーツもすごくお手軽でいいですよね。いつでも、どこでも食べられるし。

今日は、ドライフルーツを紹介します。

ドライフルーツ

寒さが増し空気乾燥する時期は、干し柿干し芋などの乾燥食品が多く出回りますが、最近では、欧米中国原産の様々な果物乾燥させたものも、季節にかかわらずスーパーなどでよく目にするようになりました。

ほとんどの果物は水分が多く含まれているので長持ちしませんが、乾燥してドライフルーツに加工することで長期保存が可能となります

ドライフルーツは「保存食」として、旬の時期でなくても味わうことができる食品なのです。

また、ドライフルーツに加工することで水分が減り、総重量も減ってしまますが、ミネラル食物繊維などの栄養成分が凝縮されるので、生のフルーツよりも少量でたくさんの栄養をとることができ、「健康食」としても利用することができます

さらに、ドライフルーツは、そのまま食べるだけではなく、料理バリエーションを増やす食材としても活用できます。肉や魚にドライフルーツを加えることでやわらかくしたり、朝食のシリアルに混ぜて、彩りを増やすことができるのです。

ドライフルーツにはこのような特徴があり、日々の偏りがちな食生活改善するためにも常時、食卓の上に置いておきたいものですね。

ドライフルーツ栄養

ドライフルーツは、少量で効率よく栄養分を摂取できるといわれていますが、生の状態と乾燥した状態では、栄養分はどれくらい変わるのでしょうか。

ドライフルーツとして最もなじみ深い干しブドウを例にあげてみると、女性に不足しがちな鉄分が生の状態では100グラムあたり0.2ミリグラムであるのに対し、乾燥させたものでは2.3ミリグラムと約11倍も増えているのです。

またアンズでは、日本人に最も不足しているカルシウムが、生の状態では100グラムあたり9ミリグラムであるのに対し、乾燥させると70ミリグラムと、約8倍にもなります

このように、ドライフルーツは、生のフルーツよりもその一粒に栄養が凝縮され、現代人に不足しがちな栄養分を少量で効率よく摂取することができる食べ物なのです。

しかし、その分カロリーも凝縮されていることに注意しなくてはなりません。少ししか食べていないつもりでも、かなりのカロリー摂取している場合があります

毎日少量ずつバランスよく食べるのがもっと健康的な食べ方なのです。

ドライフルーツメリット


皆さんは、もう自分に合ったドライフルーツを見つけまたか?気に入ったドライフルーツだけを摂るのも良いですが、ここでちょっと冒険してみてはどうでしょう

一種類のドライフルーツだけでは得られる効果や味が単調になってしまます

ドライフルーツ一つひとつには違う効果があります

日によって摂取するドライフルーツを変えたり、得たい効果によって1日に2種類ずつというように組み合わせて食べることで体内に影響する効果も変わってくるのではないでしょうか?

イチジク

無花果は見た目がグロテスクなために、敬遠する人も中にはいるかもしれませんね。しかイチジクの見た目に騙されてはいけません!無花果が持つ豊富カリウム血圧を下降させる効果があり、高血圧の予防、貧血便秘を防止してくれます。見た目と効果は別物ということですね。

プルーン

老化が気になる人にはドライプルーンが一押しです!プルーンは皮ごとフリーズドライされているため、栄養素も多く、なんといってもポリフェノールの含有量が多いところに着目!アンチエイジング効果に期待が持てます

ポリフェノールには抗酸化作用があり、体内を活性酸素から守ってくれます。他にもガン予防や美肌率アップなどといった効果が期待できます

マンゴー

ドライフルーツには水分を取り去ったことによりビタミンCがほぼ無いと言えるものと、乾燥させることによって増加するものがあります

マンゴーにはもちろんビタミンCが多く含まれているのですが、ビタミンCよりもビタミンAが豊富です。

ビタミンAには抗酸化作用があり、悪性新生物(ガン)などの予防や老化防止効果美容効果などが期待されます

シトロンという果物過去について

シトロンというレモンに似た果物があるのですが、皆さんはご存知でしょうか。

レモンに似ていますが、大きさはレモンより少し大きめで、酸味は少なめの果物です。

フランスコルシカ島とかイタリアサルディ-ニャ島などが主産地らしいです。

この二つの島は、国名で言うとイタリアフランスということで、かなり離れているようなイメージですが、栗田智仁が地図で見たところではかなり近い所にある島だということがわかりました。  

この果物は生で食べる事は、ほとんどなく菓子などに加工されて食べられる事がほとんどのようです。

栗田智仁自身も初めて食べたのは、誰かに貰ったみやげ物の菓子に入っていたもの最初でした。

正直言って、生の丸ごとの状態の物は、まだ一度も直接見た事がありません。

日本で生の物が現状手に入るのかどうか知りませんが、手に入ったとしても、かなり珍しいのは間違いないでしょう。

シトロンという名前については、どうしてこういう名前になったのかは、よく分からないようです。

ユダヤの町の名前だとか、ギリシャ語スギを表す言葉のケドロスが語源だとか、いろいろいう人もありますが、こういう起源の類は、はっきりしないのが世の常のようです。

このシトロンには、次のような俗信もあったようです。

中世の頃は、死刑の罪人を毒蛇にかませることがあったそうなのですが、ところがひそかにシトロンを食べていると、毒が回らず助かるというのです。

しかし話はこれで終わりません。

こうして助かった生還者は何と無罪になったというのですから驚きです。

シトロンの効き方一つで、人間の生死が決定されるとは何とも恐ろしい時代ですね。

生きてるのが現代で、本当によかったと思います

こうして、シトロンにまつわる様々な話を知ると、シトロンお菓子の味も、また一味違ってくるように感じられるから不思議ですね。

歴史スパイスの効き目は抜群といったところでしょうか。


果物食物繊維が持つダイエット効果

こんにちは。栗田智仁です。

通常、血中の糖はエネルギーとして使われます

ところが、摂取した糖が血液中でいっぱいになると血糖値が上がり、その時余分な糖は肝臓脂肪に変化されます

よって、糖分を多く摂りすぎると、本来エネルギーとして使われる糖が余り体内に脂肪が蓄積されていくのです。

そこで、果物に含まれる食物繊維摂取することにより、この脂肪の蓄積を抑えることができます

果物には食物繊維が含まれており、糖が食物繊維に包まれているため腸での糖の吸収がゆるやかになります

そして、糖はエネルギーとして効率よく使われます

よって、果物の糖は体内に蓄積されにくく血糖値も上がらないため、脂肪になりにくいという訳です。

以下のデータからも分かるように、果物食物繊維量は野菜と比べても見劣りしません。

食物繊維量(100kcal)

キウイ 5.0g イチゴ 4.2g りんご 2.8g みかん 2.2g かぼちゃ 5.6g 枝豆 4.2g じゃがいも 1.7g さつまいも 1.7g

そして、果物の糖には以下のようなダイエット効果もあります

通常、血液中の糖がエネルギーとして消費され、少なくなってくると脳に信号が送られ人は空腹を感じます

ところが、果物の糖はゆっくり吸収されるため、果物の糖は血液中に滞在する時間が長く、空腹を感じにくいのです。

空腹を感じると人は物を食べたくなりますから果物の糖を摂った方が食事の量が減りダイエット効果的なのです。

果物ダイエットパワーはこれだけでなく、果物の中でもりんごみかんには更なるダイエット効果があります

りんごみかんには、それぞれダイエット効果のある成分が含まれているのです。

そして、少し食べ方を工夫すればダイエット効果が期待できます

りんごを食べるとよりダイエット効果のある人と、みかんを食べた方がよりダイエット効果がある人に分けられます

ただ、りんごみかんを普段通りにただ食べるだけでは痩せません。

りんごみかん有効成分を生かし、ダイエット効果を得るにはりんごみかんの食べ方に秘密があるのです。

高いお金を払ってダイエットをする前に、簡単にできるのでりんごみかんダイエットを試しては如何でしょうか?

2012-07-03

栗田智仁オススメ

栗田智仁の果物に対する誤解について

こんにちは。栗田智仁です。

果物が大好きな栗田智仁ですが、たくさん食べても問題はないの?

疑問に思ったので、ちょっと調べてみましたよ。

■くだものに対する誤解

くだものを食べると中性脂肪が増える?

果樹研究所では、りんご中性脂肪の増減との関係を調べるため、ボランティアりんごを1日1個半から2個、3週間毎日摂取してもらい、血液中の中性脂肪を測定しました。

結果、14人中12人で中性脂肪の低下が確認されました。

このことから「くだもの摂取すると中性脂肪は下がる」ことが明らかになりました。

くだものを食べると太る?

くだものに含まれている糖類、特にショ糖果糖は、肥満糖尿病の原因となるので、くだものは体に良くないといわれることがあります

しかし、FAO(国連食糧農業機関)とWHO(世界保健機関)は、「ショ糖などの糖類の摂取肥満を促進するという考えは誤りである」と結論づけています

甘いとカロリーが高いと思われがちですが、例えば菓子類と同じカロリーであっても脂肪分を含まないくだものの方が太らないのです。

残留農薬?

りんごの表面がべとべとしていたり、ぶどうの粒が白い粉に覆われていたりしていると、残留農薬ではないかと思われる場合がありますが、これは残留農薬ではなく果粉(ブルーム)といわれるもので、りんごぶどう自身が作り出している「ロウ物質」(ワックス)です。

この物質で果肉から水分が逃げるのを抑え鮮度を保持したり、病気などから実を守る働きがあるのです。

なお、農薬については、農薬安全使用基準と残留農薬基準が設定されており、生産者はこれを遵守し、安全で美味しいくだもの生産に努めています

■1日これだけ食べましょう

果物のある食生活推進全国協議会で推進している「毎日くだもの200グラム運動」では、その指針の中で、1日当たりの果物摂取目標量を「可食部で200g以上」と設定しています

これは、平成12年文部省厚生省農林水産省が決定した「食生活指針」や、平成17年厚生労働省農林水産省が決定した「食事バランスガイド」など、食生活に関する各種指針を基に定めています

なお、これは摂取量の少ない人を念頭に置いた目標量であって、現在すでに200g以上食べている人に対して摂取量を制限するものでないことは、言うまでもありません。

フルーツ栄養

フルーツの成分のほとんどは水分や糖質なので、栄養供給源としては期待外れな気も。確かに食後のデザートやおやつとしての方が身近かもしれません。ですが、フルーツは生でまるごと食べられるので、ビタミンミネラルなどの栄養有効に取り入れるにはうってつけ。その他、無視できない役割やはたらきもあるのです。ここでは代表的な栄養素や機能成分を紹介しましょう。

「水分」で熱を冷まして、渇きをいやす

フルーツほとんどが水分という話をしましたね。中でも夏に旬を迎えるすいかメロン、なしは熱を冷まし、体の渇きをいやしてくれます暑い時期にこそ、効果を発揮してくれます

糖質」は即効性のある心と体のエネルギー

フルーツの強い甘みで、心がホッと癒された経験のある方は大勢いるかと思います。これは甘み成分のブドウ糖果糖無駄なくエネルギーに変換され、疲れを癒してくれるからです。中でもぶどうメロンバナナは高い甘みを持つフルーツなので、気持ちがくじけそうなときにどうぞ。

ビタミンC」はフルーツ供給

かんきつ類にはビタミンクエン酸たっぷり含まれています

ビタミンCフルーツ供給源と言われており、ビタミンCを含むフルーツは多いです。ビタミンC風邪の予防効果や美肌作りにはもちろん、鉄分の吸収促進、ストレスの緩和効果もあるので、現代人に欠かせません。毎日1個のフルーツで、毎日が少しだけ過ごしやすくなるのではないでしょうか。レモングレープフルーツオレンジキウイいちご、きんかんなどに多く含まれています

クエン酸」は疲れたとき効果

疲れたときは、酸っぱいものが食べたくなりませんか? これは酸味成分のクエン酸が体を癒してくれるからフルーツには独特の酸味を持つものが多く、私たちの体を癒してくれますクエン酸カルシウムビタミンCの吸収を促進してくれる効果もあるので、食べ合わせ次第では高い栄養摂取することができます。梅、レモングレープフルーツなどに多く含まれています

食物繊維」で生活習慣病を撃退

食物繊維は、発ガン性物質コレステロールなど身体に有害物質を排出し、肥満便秘の予防にも効果的な食物繊維最近は、生活習慣病への予防効果が期待されていますバナナりんご、なし、パイナップルオレンジなどに多く含まれています。ちなみに、食物繊維含有量ナンバーワンのフルーツ干し柿です!

こんにちは。栗田智仁です。

シュガーアップルって知っていますか?

フルーツにもいろいろありますが、シュガーアップル最近とても注目されているフルーツの一つ。

シュガーアップルは、正しくはバンレイシ(番茘枝)といい、一般的な和名は「釈迦頭(しゃかとう)」。台湾の代表的なフルーツです。

シュガーアップルは、その名のとおり甘みが強く、砂糖を噛むようなジャリジャリとした食感があります

シュガーアップルが大変美味しいフルーツであることは事実ですが、このネーミング、なかなかナイスですね。

釈迦頭」や「バンレイシ」より美味しそうに感じませんか?

 ちなみにこのシュガーアップルの仲間には「カスタードアップル」というのもあり、こちらもシュガーアップルに負けず劣らず食欲を誘う名前です。

シュガーアップルの入手方法

シュガーアップルは、昔は手に入れるのが少々大変でした。

果物屋さんで売られているトロピカルフルーツバナナパイナップル、そのほかはマンゴーパパイヤあたりがせいぜいで、シュガーアップルのような比較的知名度の低いトロピカルフルーツは、特に田舎では売ってない店の方が多かったのではないでしょうか。

しか近年ネットショッピングによるトロピカルフルーツの販売も盛んなので、シュガーアップルカンタンに買うことができるようになりました。

こうしたお店は、基本は生ですが、腐りやすく、かつ冷凍しても美味しいフルーツは、冷凍した状態で売っているケースも多いようです。

シュガーアップルも、冷凍すると美味しいフルーツの一つ。

冷凍なら腐ることを気にしないで購入・保存できますから安心ですね。

もちろん解凍して食べてもいいですよ。

シュガーアップルの美味しい食べ方

シュガーアップル最近注目のフルーツ

それだけに、「シュガーアップル」が何であるか、まだ知らない方も少なくないのでは?

シュガーアップルは正しくはバンレイシと呼ばれるトロピカルフルーツ

トロピカルフルーツがお好きな方なら、「バンレイシ」の方が馴染みがあるかもしれません。でも、「シュガーアップル」の方が食欲がわくかも……。

シュガーアップルの美味しい食べ方としては――やっぱり基本は生で。

果肉をそのままスプーンですくって食べます

果肉の色は白く、リンゴと洋ナシを掛け合わせたような味で、とても甘い。

シュガーアップル牛乳との相性も抜群なので、牛乳と一緒にミキサーにかけてジュースにするのもいいでしょう。

シュガーアップルは、ほかには冷凍して食べるのもおいしいです。

通販などでは、腐りやすいこともあって冷凍されたものが売られているケースも多いです。フルーツは基本的にはアイスクリームシャーベットにしてもおいしいですが、シュガーアップルも例外ではないようですね。

果物食物繊維が持つダイエット効果

こんにちは。栗田智仁です。

通常、血中の糖はエネルギーとして使われます

ところが、摂取した糖が血液中でいっぱいになると血糖値が上がり、その時余分な糖は肝臓脂肪に変化されます

よって、糖分を多く摂りすぎると、本来エネルギーとして使われる糖が余り体内に脂肪が蓄積されていくのです。

そこで、果物に含まれる食物繊維摂取することにより、この脂肪の蓄積を抑えることができます

果物には食物繊維が含まれており、糖が食物繊維に包まれているため腸での糖の吸収がゆるやかになります

そして、糖はエネルギーとして効率よく使われます

よって、果物の糖は体内に蓄積されにくく血糖値も上がらないため、脂肪になりにくいという訳です。

以下のデータからも分かるように、果物食物繊維量は野菜と比べても見劣りしません。

食物繊維量(100kcal)

キウイ 5.0g イチゴ 4.2g りんご 2.8g みかん 2.2g かぼちゃ 5.6g 枝豆 4.2g じゃがいも 1.7g さつまいも 1.7g

そして、果物の糖には以下のようなダイエット効果もあります

通常、血液中の糖がエネルギーとして消費され、少なくなってくると脳に信号が送られ人は空腹を感じます

ところが、果物の糖はゆっくり吸収されるため、果物の糖は血液中に滞在する時間が長く、空腹を感じにくいのです。

空腹を感じると人は物を食べたくなりますから果物の糖を摂った方が食事の量が減りダイエット効果的なのです。

果物ダイエットパワーはこれだけでなく、果物の中でもりんごみかんには更なるダイエット効果があります

りんごみかんには、それぞれダイエット効果のある成分が含まれているのです。

そして、少し食べ方を工夫すればダイエット効果が期待できます

りんごを食べるとよりダイエット効果のある人と、みかんを食べた方がよりダイエット効果がある人に分けられます

ただ、りんごみかんを普段通りにただ食べるだけでは痩せません。

りんごみかん有効成分を生かし、ダイエット効果を得るにはりんごみかんの食べ方に秘密があるのです。

高いお金を払ってダイエットをする前に、簡単にできるのでりんごみかんダイエットを試しては如何でしょうか?


根強い人気の朝バナナダイエット

今ではスーパーでの取り扱いの量が以前より増えています

バナナダイエットは、栄養もあり、時間も手間もかからず、忙しい朝にも手軽に食べれるのが嬉しいですね。

さらバナナに含まれる色々な栄養素がたっぷりあり、腹持ちも良いので、バナナダイエットの強い見方です。

いいことずくしの朝バナナです。

バナナは消化も良く、栄養価も高く優れているので、スポーツ選手が競技中に口にするほど、すばらしいフルーツです。

バナナは低カロリーなうえ、ビタミンミネラル食物繊維たっぷり、抗がん作用もある 優れたエネルギー源となるフルーツです。

バナナに含まれている「オリゴ糖」は大腸で善玉菌の栄養になり、腸内環境を整えてくれます

また「ポリフェノール」や「カリウム」はフルーツ野菜の中でも断トツです。

カリウム」は、血中の「ナトリウム(塩分)」を排泄する働きがあり、カリウムを十分に 摂ると血圧を下げる効果が期待できます

動脈硬化やがん予防も期待できます

さらに、バナナのに入っている「セロトニン」は、精神を安定させる材料になるので、イライラも吹き飛ばしてくれるのではないでしょうか。

なせ朝バナナが良いの?

私達の体は、午前4時~正午までが最も排泄に適している時間帯と言われています

この時間帯にお肉やお魚などを食べてしまうと、エネルギーを消化・吸収に使ってしまうので、完全な浄化活動ができなくなってしまうのです。

バナナ酵素豊富で、熟す段階で既に消化が済んでいるため、胃の中を1020分で通過してくれ、浄化活動がきちんと行われやすくなります

また、バナナ豊富に含まれる酵素作用により、体内に溜め込んだ毒素の排出を促進してくれます

これにより便通もよくなり、毒素も排出されるので、便秘解消、ダイエット美容や美肌にもよいとされているのです。

バナナに含まれる「カリウム」を摂取することで、ダイエットに大敵な冷えやむくみ改善してくれます

朝はバナナを好きなだけよく噛んで食べ、冷たくないお水も一緒に飲むと効果的です。

注!!

バナナに飽きた場合、違う種類のフルーツに変えても効果はあります

ただし朝のフルーツは一種類だけにしておいて下さい。

色んな種類のフルーツを同時に摂取すると、それらの酸素が反発しあってしまい、効果が薄れてします。

例えば、バナナりんごを食べるなら、バナナを2、3本だけ、またはりんごを丸1個など。

栗田智仁も朝はバナナが多いです。

忙しいあなたも手軽な朝バナナをを習慣にしてみては?

男の保存食

夏、トマトが安くなる時期にまとめ買いして作っておくと重宝します。

天日で干したものは味がよく、一年中いろいろな料理に使えます

ミニトマトイタリアントマトは栽培がとても簡単なので大きなプランターなどで育てて収穫しては干すのもよいですよ。

普通トマトだと干しあがるの時間がかかるし、天気が悪いと発酵したりカビが生えたりします。まずはミニトマトで挑戦しましょう。

栗田智仁は去年からこのドライトマトを作るようにしています

何かと便利だし、野菜や嫌いという人にもうってつけの一品なんでぜひに!

ドライトマトの作り方

まず、ミニトマトを用意します。

とにかく無心になって半分に切ってざるに並べて天日干しに。

注意しないといけないのは、このときに塩をかけると乾燥が速くなります

でもできた後の味としてはないほうがいいか・・・・。

これは好みということでお願いします!

1日たつとかなり水分がなくなってきます

このときでも全然おいしいですが、カビが生える可能性があるのでまだ保存はだめですよ!

もし保存するのであればオリーブオイルに漬けるといいかも!!

4日くらいすると完全にからからになるので、これで完成です。

面倒といったら面倒だけど、作ってみる価値はありますよ!!

2011-08-13

http://anond.hatelabo.jp/20110813103143

風習に「非科学的だ!」とか言ってどうすんの?

そういうのは「賢いつもりのだだのアホ」だと思うよ


竹の炭に多少の発ガン性があっても

それを飲むことにその土地土俗の風習では価値を見出せてるわけだろ


「お前ら宗教儀式で食い物じゃないもの飲むんだから

 セシウムだってガタガタ言わずに飲め!」

なんて

言ってるほうが頭悪い野蛮人だよ

2011-07-01

http://anond.hatelabo.jp/20110701172250

うそう。

早いとこ国外に逃げた方がいいよ。

中国とかは別の意味発ガン性の高い食品にあふれてそうだし、

ヨーロッパアメリカビザが厳しいから行くならどこだろうね。

インドとか?

2010-07-18

http://anond.hatelabo.jp/20100718000553

ぶっちゃけた話、発ガン性の強いニコチンが、強い習慣性のある麻薬であるにも関わらず「専売」されてきた理由って、

1 作業低下しない。(国のGDP下がらない)

2 本人に悪い結果が出るのは働き盛りを過ぎてから。(GDP下がらない&年金カット

だからでしょ。

政府にしたら、「お前ら(煙草吸って)働くだけ働いて、オッ死ねって薬でしょ。年金丸儲け。

それが今、禁煙の流れになってるのは、医療の発達でなかなか死ななくなったからでしょ。

だから、

「ついでに毒性強化して、高齢化社会対策にするとか。」

は有り得ても、

「害のない大麻あたりを合法化して高い税金

は有り得んでしょ。作業低下するから。

オランダで合法化したのは、大麻を合法にすることによる作業低下のデメリットの方が、より悪性な非合法薬物の蔓延による治安悪化デメリットよりまだマシだったからでしょ。日本がそこまでいくかなー。

2009-08-06

http://anond.hatelabo.jp/20090806103909

くそ鼻くそって言葉がぴったりだな。

周りに発ガン性物質をばら撒いたり、子供の目の高さに火を持っていったり。

身体に悪いなんて解かってるとか開き直りもいいところですよね。

タバココミュニケーションを円滑にする?肺を麻痺させて何言ってるのw

喫煙所がないと腹を割って喋れないのですか?かわいそう。

正直、喫煙者が死のうがなんだろうがどうだっていいのだが、

最近知り合いの喫煙者マナーにかなり腹が立っているので書いてみた。

2009-01-25

http://anond.hatelabo.jp/20090124235322

スキンシップの取りかた、セックス価値観、友達の定義異邦人との接し方、リスクに対しての対処法が違うのだと思います。

YESかNOの話ではなく、1人1人違うものなので当たり前な話です。

私の友達と恋人の区別はすごくはっきりしていて,親しくなるほど見せる部分が多くなるというすごくシンプルなものですが,友達とセックスするタイプの人はどうも逆なような気がしますね。それかもう基準が根本的に違うんでしょう。根本的に違う人間だとは思いますがたぶん理解はできないんじゃないかと思います。その理解という定義もなんか違いそうだし。

友達とセックスする人にも色々いるでしょう。しない人にも色々います。友達とセックスする人はこうだと決め付けてしまうと一気に交友関係の幅を狭める可能性がでてきます。ひいては自分価値観を多様化する機会を損失し、成長機会を逸する可能性が高まります。これにより恋愛べたになり結婚生活もうまくいかなくなる可能性が高くなることも考えられます。

異邦人結婚する日本人も増えてきたので、日本人スキンシップに対する考え方もだいぶ変遷したのではなかろうか、と思ってエントリ書かせていただきました。

セックスはとても強力なスキンシップ方法ですが、究極だとは思いません。セックスしてもすべてを分かり合えるわけではないですし、しない方がお互い深くつながれる感じればしないのです。

お互いにセックスした方がいいと判断したらするだけです。付き合うとか、結婚するとかは別の問題なので、付き合うこともあれば、結婚することもあると思いますが。私はしませんが、同姓でもセックスした方がいいと判断する人もいるのでしょう。

子供ができてしまうことのリスクはお互いの知識の範囲で許容できると判断した場合にセックスすればいいのではないでしょうか。

飛行機テロリストハイジャックされる可能性があるので乗りたくないと言う人もいます。

海外は危ないから行きたくないと言う人がいます。

添加物には発ガン性物質が含まれているから食べないという人がいます。

みんな、リスクに対して知識と欲の狭間で判断しているのだと思います。

恋人としかセックスしないと思っていても恋人裏切られる可能性はゼロではないと思います。

結婚しても幸せになれる可能性は100%ではありません。

セックスについても結婚して相手が自分幸せにしてくれることが間違いないことを確かめてからセックスする人もいるでしょう。

究極的に言えば死ぬまで一緒に結婚生活をしてから相手が自分幸せにしてくれるかどうか判断してからセックスするのが一番安全ですが、現実的ではないので、不確実性を孕んだままセックスをして子供を孕むんだと思います。(すみません。ただの洒落です。面白くないですか?)

リスクをとらないと得られないものもあります。リスクを避けることで自分自身の成長機会を逸するリスクも考えなければならないでしょう。

スキンシップの取りかた、セックス価値観、友達の定義異邦人との接し方、リスクに対しての対処法についてまだ学ぶフェーズにいる人には、恋人とか結婚という枠に必要以上にとらわれず、人間本質を見抜くスキル出会い力を磨くことに意識を持って欲しいと思います。

ただそいフェーズが終わって運命の人とであったならば全身全霊をかけて、幸せにするべきだと思います。

うーん…やっぱりよくわからないんですが今後お互いに傷つかないためにはどうすればいいんでしょうね。今でもそれはよくわからない。実際に悪い人ではなかったし,気は合ったと思うけれども接触しないのが一番なんでしょうかね。だとしたら悲しすぎるなぁ。

自分恋愛価値観希望、私と付き合うとこんなメリットがある、そのためには他の女は切ってもらわなければならないということを上手く伝えて同意を得ればあなたの恋愛価値観の中で付き合えたと思います。それができるかどうかはコミュニケーション能力交渉力、あなたの今まで培ってきた地力でしょう。

こういうスキルを磨く努力をしないで自分に合う人がいない。運命の人に出会えないと言っている人が多いように思います。(元増田さんのことではないですよ。今までの文章ではそこまで判断できる内容ではないので)

イチローが練習もしないで、「自分に合うチームがない」「自分のことわかってくれる監督にめぐり合えない」と言っていたとしたら、今のようなスーパープレーヤーになれていたでしょうか。

今後あなたが傷つかないようになるためには、スキンシップの取りかた、セックス価値観、友達の定義異邦人との接し方、リスクに対しての対処法などについて深く考え抜き、傷つくことを恐れずリスクをとって実践し、人間力を磨くことが一番だと思います。

幸いにも相手には重かったのだろう。関係フェードアウトしていき今では接点すらない。あの時あちらの世界自分価値観をすり合わせようとしなくてよかったと思う。その部分だけは自分は妥協できないのだと知ってよかった。

基本的に恋愛はお互いの世界のすり合わせです。あちらとこちらの世界セックスに関してだけではなくそかしこに転がっているでしょう。すり合わせの機会はいくらでもあり、時には大激論になることも多いと思います。そのときに自分価値観が揺るがない誰にでも説明できるものにしておかないと、すり合わせがうまくいかなず、破局という残念な結果を迎えることになります。大激論を避けるのではなく、大激論に耐えうる価値観を持つことが大事なのだと思います。

2008-11-18

http://anond.hatelabo.jp/20081118024216

大麻だろうがタバコだろうが、紙巻きにして煙を吸い込めば、呼吸器系の疾患になるリスクが高まる。そりゃそうだ。

だが、タバコはそのうえニコチンという強烈な発ガン性物質を同時に吸い込むわけ。だから呼吸器系疾患になるとともにガンになるリスクも高まる。

とあるの歌の一節に

"I smoke cause I hopin' for an early death."(さっさと死にたいからタバコ吸うのよ)

ってのがあったけど。

まあそりゃそうだね、と。

タバコ吸って擬似的に血流よくして(血管狭まるだけだけど)活力出して(正確に言うと活力が出た気になって)

そして働いて働いて

また働いて働いて

で定年迎える頃に突然どかっとリスクが来る。

でもって死んじゃう。

そーすっと国は、タバコの税と払わなくて済む年金分で二度おいしい。

タバコ吸って真面目に働くなら生産性上がって三度おいしい。

そらー独占して販売もするわな、って国家麻薬。それがタバコ

医療の発達のせいでそのモデルが崩れかけたら、とたんに「タバコやめましょう」キャンペーン

おまwwwwww

吸ってぼやーーーーっとただいい気分になって勤労意欲が失せる……なんて麻薬は、そりゃ合法化したくないだろうさ。

2008-09-10

http://anond.hatelabo.jp/20080910105229

ダイオキシンっていえば2,3,7,8-テトラクロロジベンゾ-1,4-ジオキシンだろ。

これはもう=でいいとおもう。

最後のジオキシンをアルファベット読みしてダイオキシン

塩素が4つに2つのベンゼン、2つの酸素って意味だな。

で、ダイオキシン有害性だが、個人的にも化学教授首をかしげる程度のもの。

この化学式をみてもらえばわかるとおもうが、酸素結合なんて、あっというまに酸化して切れちゃうし、オルト位のClなんて追い出しやすい。

つまりさして安定な物質でもなければ、Clベンゼンを含むものを燃やしたぐらいで簡単につくられるものではない。

もっと有害なものはいくらでもある。

ダイオキシンはその構造から有害なのは2,3,7,8の位置にClがある場合だけで、それ以外の毒性はほぼない。

だが毒性は確実にあるので対策はする必要があった。

といってもちょっと加熱するだけで2,3,7,8の塩素は残らない。

だから焼却場のダイオキシン対策っていったって煤煙を再加熱するだけだ。

なぜあそこまで騒がれたのか?

ここらへんは例の如く例によるのだと思う。政治的なものとマスコミ的ななにかだろう。

煙草の煙に含まれるピレン系の方が万倍も危険

こっちはしゃれにならない。

ダイオキシン発ガン性なんてたばこの煙に比べればほんとミジンコみたいなもんだよ。

2007-09-20

http://anond.hatelabo.jp/20070920155747

そっちのほうが面白いからじゃね?

どうしてもウンコな人間を作りたいなら 既婚者であるにも関わらず不倫関係を強要するヤツってことで。

食わず嫌いっていうか既婚者っていうのは食うにも食あたりする可能性が高いし発ガン性もある毒にしかならない食い物だと思うよ。

口に入れたときはおいしーいかもしれないけど未来が無いってやつ。

 
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