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はてなキーワード: ネットとは

2024-08-02

Xは論点すり替える奴ばかりで見てるだけで疲れる。

そういう奴って負けそうだから言葉尻取って論点すり替えて持久戦に持ち込もうとしてるのか、

本気で自分相手を言いくるめていると思っているのか。

前者なら惨めにならんか?毎回そうやって負けを認めず逃げて疲れないんかな。

後者ならどうやって普段生活してるんだろう。

意外と実生活ではまともで取り繕ってるけど内心では「自分が正しいんだ!」と鬱憤を溜めてそれをネットで吐き散らしてるのかな。

イケメンにばっかり媚びやがって」というセリフ脳内で響き続けている

イケメンにばっかり媚びやがって」というセリフが、ずーっと脳内ループしている。

多分、10年以上。

これって、アンチフェミとかその辺りの人がネットで言ってたセリフだったように思うけど。

なんでこんな変な言葉が頭にこびりついているのかわからない。

anond:20240802100508

ネットレスバ見てて思うんだけど

0から100までの強度ある話で

0とか100の極点で頑張るやつが多すぎる。

0を主張したら、相手方は1から100のどこかであることを証明するだけで勝つ。

からあとは言い張って相手が諦めるまで粘るだけになる。

下手くそかよ。

anond:20240731103645

日傘差したら「熱くない」であって「涼しい」じゃないと思うんだけど

なんか知らんけど大げさに言いたがるんだよなネットの奴らって

データセットを100兆円にするとかなんとか言ってる絵描きども

自前でデータセットを作って販売したとして、学習されないよう保護されるのは

「そのデータセットのデータ」だけだぞ。

同じ絵をネットに発表していて、それがスクレイピングされて勝手データセットにされたとしたら、

それはもう別のデータセットなんだから保護なんてされん。

もし、自分の絵を確実に保護したいなら、そのデータセットにしかその絵を含めず、かつ、クロールされたりしないようにパスワードなどで保護しないといけない。

もしネットなどで発表したら、勝手学習されうるし、お前はそれに請求なんてできない。

なぜならお前のデータセットは誰も使ってないからだ。わかる?

まりな、ネットに発表すれば全て学習されうるし、それをお前が止める手段は一切ないんだ。

言いたいことは分かる。

「じゃあ学習から保護するためにデータセット作れという文化庁の言ってることって、何の意味があるの?」

ない。何にもない。

あえて言えば、アホの目を逸らすため?

今後、法改正されない限り、学習を避ける方法はない。(LoRAのような集中学習を除く)

国は法改正するつもりがない。むしろ、どんどんAI利用を広げたがってる。

まり学習に関して、もう状況は詰んでるんだ。もう、この国では、全てのデータは生成AIの餌にしていいことになった。

ルールはもう変わった。もう一度それを変えようと努力するのも、変わったルール適応するのも自由だが、

ただ感情的にゴネても、絶対勝ち目はなくなった。ルールが変わるってそういうことだ。

これから、どんどん、感情的に不満を言っている人たちの立場は悪くなる。

ルールが変わったからだ。しかも、新しいルールでのゲームに参加することを拒否しているから、

その新しいルールのもとでの恩恵を得ることもできないからだ。

これから先、どんどん利用が広がっていくAI拒否し続けるのはしんどい人生になるぞ。

というかそんなのは不可能になるので、倫理的不正をしていると感じながら生きることになる。

早めに、意識を切り替えた方がいい。それか、法改正に向けてのみ動くかだ。

それ以外の抗議活動は、「ルールに反対しているうるさい奴ら」という属性をつけてしまうだけだ。

可哀想だが、これが現実だ。

一つアドバイスだ。

さっさと、生成AIを使い倒せ。

どうせお前の絵が学習されたことによる効果なんて極小なんだ。そもそも学習されてない可能性すらある。

生成AIを使うことによる恩恵の方が、はるかデカい。比較にもならない。

これまでのクリエイティブ経験と、生成AI技術を掛け合わせろ。

単に生成AIを使うだけの素人より、いいクリエイトが生まれ可能性が高い。チャンスがある。

そうやって稼げ。どんどん作品を作って作って、作りまくれ。学習なんか気にするな。

繰り返す。もうルールは変わった。文字通り、法律が変わった。

学習されないことはもう無理だ。だから恩恵をぶんどりにいけ。

はてぶ炎上レポート

落ち着いたと思うので書く

7月20日(土)深夜

https://togetter.com/li/2405091

新着エントリー上記まとめを観測

事案

部活帰りの中学生熱中症になりそうな後輩にスポーツドリンクを買ってあげたところ、その行為学校ルール禁止されている「買い食い」に該当するとして教師に叱られた。部活遠征でも携帯電話の所持が認められないなど、理不尽が多いのはおかしいのではないか

雑感

安易義憤に駆られた人たちが、教師個人学校に対して、正論を主張する流れになると非常に可燃性が高そう。しかし、学校部活で正しく熱中症対策が行われていたか、登下校中に水筒などで水分補給をするように指示をしていたかなど、現状不明確な因子で論調はガラッと変わる可能性がある。

投稿者学校教師には直接確認を行っておらず、娘の証言だけで判断をしている。娘が嘘をついてないまでも、話を盛って引っ込みがつかなくなっている可能性はある。

結果

mixmonkey 2024/07/21

規則の中で助ける方法はいくらでもあるし、スポドリ飲ませてもいいけど、教師に怒られないようにするのが真のおりこうさんと諭すべし。条件反射文句言ってるヒトはホワイトハウス乱入するタイプ

ホワイトハウスではなく合衆国議事堂でした。雑な煽りですいません。

その応急処置としての水分補給スポドリ自販機で買ったという話なのに、部活帰りのスマホ持ち禁止された子が、熱中症の後輩を日陰とかに置いて大人探しするため、自販機購入諦めてその場離れろってこと?

まずは体温を下げるために涼しい屋内に避難することを優先。症状が強ければ体幹に近い血管や、手のひらを氷などで冷やす意識があれば水分補給をするというのが、熱中症の応急処置フロー

https://www.netsuzero.jp/learning/le03

なんで教師の下らないプライド守ってやらなきゃならんのやへし折ってしまえ。その瞬間に校則変える方法あんのか?応急処置自販機で買ったんだろ。てかもっと具体的に言え。

いや、スポーツドリンク買うなとはいってないのよ。正論ではなく、正面から解決策でもないので、決してかっこいいものではないという揶揄を込めてるんだが、伝わらなかったならすまん。みんな現実では正論いわないけど、ネットではすごいのな。まぁ、スカッとするし、気持ちはわからないでもないよ。

具体的には?

100字でかけないよ。近所の家をピンポンするのもいいし、ハードルが高いならまずコンビニなどの商店に入って、事情説明するのが良いのではないか学校の近隣であれば理解は得られるだろう。法改正により各自治体にクーリンシェルターの設置が推奨されており、世田谷区では図書館などの公的施設や、銭湯薬局などがクーリンシェルター指定されている。世田谷区ならそんな遠くない距離緊急避難先がある。

クーリンシェルターでは水分補給できるようになっているし、商店で水やスポーツドリンクを購入するにしても、お店の人に一言声を掛けておけば、教師説明するときも信用を得られる。

https://www.wbgt.env.go.jp/heatillness_shelter.php

まあ、独り言言うのは俺の勝手でもあり貴方勝手でもあるのだけれど、「条件反射文句言ってるヒトはホワイトハウス乱入するタイプ」というのはどうも意味不明なので、そのへん敷衍していただけると助かります

義憤で書き込んでるなら、煽り耐性が低すぎるし、極論だけど、何も考えず人の命が係わってるんだから校則なんて破ってもいいってひとは、自分正義があれば規則法律を破ってもいいと思っている。あなたはそうではないですか?大丈夫ですか?っていう煽り悪法であっても理由があって存在しているので、そこに思いが至らないのは浅慮。全く逆に思えるかもしれないけど、無条件に法令を遵守するひとも同じタイプ

ブックマーク全体の概況

批判建設的意見 = 2:1

批判の矛先

教師学校世田谷区投稿主:俺 = 8:6:2:2:1

誹謗中傷 4%

感想

全体的に、読者の解像度が低いうえに義憤に駆られて書き込みをしてるヒトが多い。批判対象を明確にしなくても、その先に特定教師や、学校があることを意識したほうがいい。なんなら、投稿主の勘違い濡れ衣可能性も十分ある。世の中には、炎上を楽しむ人が一定数いて(Togetterのまとめ主のIDはenjoy_enjo_である無責任なので、巻き込まれないようにリスクヘッジ必要である

人間はそういう生き物で、簡単にハックされてしまうし、過去に大小の戦争に発展したことが何度もあるので、義憤を感じるときは少し落ち着いて、自分に対して批判的な視点を持つようにしてほしい。

わかっててやっているなら、やけどしない程度に楽しめばいいとおもう。

因みに、投稿主はしばらくして投稿を削除しており、有料のnoteでは「義憤で書いたが、あまりに延焼したので問題が大きくなったり娘に迷惑がかかるといけないので消した」と述べているので、今後も投稿から批判された教師学校の言い分が伝えられることはないだろう。Xの仕様変更のせいなんだろうけど、元投稿を消してもまとめには残り続けるTogetterもどうなんだろうな。

アノン白山こんぶちゃ、既婚女性のふりをしていたが50代男性だった

白山こんぶちゃは暇空茜信者であり、いわゆる暇空系Youtuberの一人である

暇空茜はほぼ毎日時間もの配信を行いツイートは300-400件ほどあり、界隈が気になる人でも全て追うのは難しい

そこで暇空のお言葉好意的にまとめて伝道する暇空系Youtuber大量発生した

白山は以前から時事系Youtuberと呼ばれる炎上などをまとめる活動をしていたが人気がなく収益化に至っていなかった

暇空系になることで収益化を果たし再生数も稼げるようになった

そんな白山は既婚女性であり、配信でも女性的な声をしている

しかし1年前には「男だけど痴漢に遭った」と発言していたこからボイチェンした男疑惑がつきまとっていた

白山は二児の母で、今年になって第二子出産した

赤ちゃん画像を何度か載せており、さすがに本当に女性なのではという雰囲気になっていた


インフルエンサーのあおちゃんぺが、白山は50代男性である暴露した

あおちゃんぺは最近、周径と直径を勘違いして「赤ちゃんの頭は33cm、スイカは27cm、出産の喩えにスイカを使うのは正しい」と発言して嘲笑の的になった

白山は既婚女性立場から「あおちゃんぺはまだ産んでないからw」とあおちゃん嘲笑に乗っかった

あおちゃんぺはそれにブチギレて暴露


二人には前から因縁があった

昨年、あおちゃんぺのファンオフ会に参加した白山が、撮影禁止なのに水着姿を盗撮し、写りの悪い写真を悪意的にネットで公開しあおちゃんぺを叩かせた

あおちゃんぺは激怒し、白山謝罪して写真を削除したが、根に持ってスイカ騒動出張ってきたのだ

白山はあおちゃんぺのイベントに前から参加し集団で飲みに行ったこともあり、あおちゃんぺは白山本名も知っている

これは認知プロファイルだが、恐らくは白山はあおちゃんガチ恋だったが、集まりの中で優遇されなかったなどの恨みが写りの悪い写真公開事件へ発展したのではないか

盗撮騒動の時はDM真摯に謝られたので許したあおちゃんぺだったが、本当は50代男性なのに経産婦のふりをしてアラサー未婚のあおちゃんぺを説教したのは流石に腹が立ったらしい

あおちゃんぺは白山を訴え、裁判所白山が女になりすました50代男性であることを晒すという

白山オフ会に参加したのは夫で、夫はまだ30代だと主張している

アノンらは、かつて白山が公開した写りの悪い写真を再うpしあおちゃんぺの攻撃を開始

あおちゃんぺは同時期に撮影した動画を載せ、逆・奇跡の一枚であり、加工なしでも本当はそんな顔やスタイルではないと反論

裁判所で二人の真実が明らかになる

anond:20240801032838

とっ散らかった思い出話?で失礼します。

当時はLLMなんて影も形もなく、人工知能といえばなんかちょっといくらいのアルゴリズムをさしていて、

理論的にはニューラルネットワークSVMもあったもの機械学習が注目されるちょっと前の時代

(ちなみに設定上はマルチニューラルネットワークではなく、ニューロネットという似た何か)

今のような計算機もないし、理論的な話もフレーム問題みたいなやる気のない議論しか無く。

とりあえずプログラミング勉強したものの、なんかちょっと賢いアルゴリズムくらいしか学ぶものがなかった。

機械学習SVM)が流行ったのが大学に入った頃でこれはと思って飛びついたものの、まぁ大したことはできず。

対話ボットとしてでも再現できればと思っても、まともな生成は夢のまた夢だった。せめて対話分析ができればと思っても、言葉意味とか全然扱えない状態で、

対話分析なんかしても、定型文に近いパターンが扱えるかどうか。当時のペースだと100年経ってもマルチどころか、

イカリヤ(ハンドメイドメイ)も厳しい状況で、よく博士課程なんか進んだな。この当時から、こつこつ対話研究

続けていた方々には、本当に頭が下がります。で、対話は難しすぎるので、目先を変えたタスク博士課程を取る。

このころには、長瀬源五郎になれないということには気が付いてきてはいものの、誕生に関わる可能性のある

世界にいたかったのだと思う。

博士とった後くらいで、 Mikolov がLLMの遠い祖先といってもよいRNNLM とみんな大好き word2vecを作った。

この時点ではまだ、言葉意味ベクトルで表せるって程度で、その後のBERTくらいまではまだ性能があがってすごいくらいで、

まだマルチっぽいものも作れないしまだまだ遠いな、とちょっと高を括っていた。そろそろ対話研究する時期じゃないかとは思いつつも、手は動かず。

そして気が付いたら、GPT-2 が簡単コードを書けるようになっていた。この時点で、なぜ他のものは投げ捨てて飛びつけなかったか

今でもちょっと考える。その時点ではチェリーピッキング的なものでも、精度の問題ならいずれ勝手解決されることは分かっていたのになぁ。

で、結局今はLLMのプロンプトエンジニア。これはこれで面白いのだけど・・・マルチが作りたかったはずなのに、随分離れたとこに流れ着いてしまった。

今となってはマルチ風に会話できる対話ボットぐらいすぐに作れるんだが・・・、なんかもうそういうことじゃないんだよな。。。

例えOpenAIに転職してたとしても、マルチに近づけるわけではないんだが。なんか、大作の構想練り続けてうん十年みたいだなー。

女子ボクシング染色体で決めろってことなの?

ネットじゃ「トランス」だの「元男」だのめちゃくちゃな誹謗中傷洪水だけど

当該の選手別にトランスでも元男でもなくて、生まれた時から生物学的に女性として生きてきて

パスポート上でも女性なわけでしょ?

さらに言えば、過去オリンピックも出場しているし、性器女性器がついているわけだ。

だけど、性分化疾患でXY染色体も持っていると。

これまで外性器によって男女の出場区分してきたわけじゃん。

これからは、染色体で決めるわけ? その場合男性器が付いてて染色体女性型の選手がいたらどうすんの?

根本的に、性別というもの境界生物学的にも曖昧になりうるってことを理解すべきだ。常に境界線事例は出てくる。

その時に、よく知りもせず差別誹謗中傷に走るのは恥ずかしいことだと思うわ。

番付増田増田に張り付くのやめたいっていいながら張り付いてたか

完全に依存症なんだろうな

ネットやめたいのに5chのスレから順番にずっと全部読んで一日終わっちゃうって友達がいたんだけど

重度のうつだって診断受けてドクターストップくらってたか

番付増田も似たような状況なのかなーって微妙心配してた

しらんけど

anond:20240802000452

ワイはお前と違って尊敬できる両親とかわいい嫁さんがあるやで

いつまでもネットで遊んでないで彼女作れよブス

おもらしエルフのやつ

増田やXでは相変わらず表自戦士フェミのばちばちバトルだけど

より保守的なジジババがメインのヤフコメでは大筋では揉めず、基本「さすがにこれはちょっと…」って感じなの

どっちもネットの狂犬どもとはいえ年齢で住み分けられてるんだなぁとなんか感心した

まぁはてなーもXの奴らも大概ジジイだけどな

2024-08-01

anond:20240801235202

しまむらの件は周回遅れじゃなくて、今回の商品が悪ふざけしすぎてるから炎上してるだけなんだけど

ネット情報を追ってるから偉いんじゃなくて、前からあることくらいは調べてから話せって意味だと思うぞ

どっちもどっちで歪んでる

anond:20240801234622

この「周回遅れ」って物言いもな…

ネットに張り付いて炎上ネタリアルタイムキャッチアップしてる方が偉いみたいな

anond:20240801230356

これすごいな

世界自分たちしかいないみたいな馬鹿のもの発言って感じ

ネット炎上なんて、世間からしたらありの巣観察キットとおんなじやぞ

面白い形の巣ができたら友達に見せびらかすんや

写真袋ってサービス

すごく便利で、特にダンスやってる界隈はみんな使ってた。

なんでサービス終わったのか分からなかった。

ニュースみたら、ネットロリコン共にえろ画像共有に使われてたんだね。

こーゆークソオス弱者男性のせいで世の中がどんなに不便になってるか考えた事ある?

anond:20240801205328

共産党とつよいつながりのある団体から要望に応じて口約束での著作権譲渡に応じたということですね。

大企業個人契約でしたら完全な法律違反

しかし、共産党とつよいつながりのある団体下請法適用範囲外です。当然ですね。

ひまそらは負けて当然です。

 

・・・ところで、労働者権利をないがしろにして大丈夫なのか。のりこえネット共産党

左翼さんだけ妨害カウンター支援マスコミ扱いで羨ましいなあ

多数の「安倍晋三」さんから多額寄付 ネタになり広がった善意朝日新聞デジタル

https://www.asahi.com/articles/ASS7Z546NS7ZUCVL012M.html

事実無根中傷キャンセルされかけて、それに対するカウンター支援する。素晴らしい取り組みだね。

でも称賛してる君たち、別件では反対の立場になってなかった?

戸定梨香表現規制問題だ。

フェミニスト議員連盟事実無根デマ中傷し出演イベントが中止するハメになったりと、表現規制を狙った被害にあうといった悪質な攻撃が繰り返された事件がった。

全国フェミニスト議員国会議員を含んだ団体であり、自民党議員の抗議を問題視するはてなブックマークでは

フェミニスト議員連盟攻撃表現規制であることは言うまでもないのは理解できると思うのだが、なぜか逆の立場取ろうとする人がいるね。

https://b.hatena.ne.jp/entry/s/hokke-ookami.hatenablog.com/entry/20240726/1721919600

で、悪質な攻撃に対するカウンターとして1200万円の寄付が集まった。

キッズドアに集まった追加の支援金は1500万とのことだが

知名度ゼロからスタートした戸定梨香クラファンはほぼ100%カウンター支援なので同等の価値があるでしょうね。

https://camp-fire.jp/projects/view/503187

このクラファンには更に妨害入り、フェミニスト議員陰謀を真に受けた悪質な妨害者により

ラッピングバスデザインすら出る前に妨害行為が行われ、バス会社が屈して中止となった。

https://camp-fire.jp/projects/503187/activities/404162

このクラファンは京成電鉄が協力を引き受けることによりラッピング電車として生まれ変わりなんとか実現できたが、

フェミニスト議員連盟陰謀論が無ければ余計な苦労を負う必要が無かったのは言うまでもない。

バスよりも交通安全啓発よりも目立つラッピング電車は1年間運行されたが、

フェミニスト議員連盟が主張されてた性犯罪の誘発なんてのは存在しないことが確定し、

陰謀論であったことが証明された。

キッズドアも戸定梨香も陰謀論で風評被害に遭い、

片や事業に実害が発生し、公的地位がある人間が発信したことに対して、ネット上で盛り上がってカウンター支援が広がるも陰謀主は責任もクソもないまま。

片や風評が出回っただけで公的地位がある人間が暴れたわけでもないのに、カウンター美談として掲載され陰謀の発信者責任論まで出る。

全然扱いが違って羨ましいなあ。

タンスの裏に弱者男性の巣があった

前書き

家庭の中に潜む見えない脅威、そう、それが「弱者男性」です。最近では、タンスの裏や家具の隙間など、思いもよらない場所で彼らが巣を作っているケースが増えています。今回は、そんな厄介な侵入者弱者男性」の生態と効果的な駆除方法についてご紹介します。

弱者男性の生態

まずは、弱者男性基本的な生態について理解を深めましょう。駆除成功させるためには、彼らがどのように生活し、どのような習性を持っているかを知ることが重要です。

特徴

1. 生息場所

暗くて狭い場所を好みますタンスの裏や押し入れ、ベッドの下など、人目につかない場所に潜みがちです。

2. 活動時間

主に夜行性です。昼間は隠れ、夜になると活発に動き出し、ネット上での活動を行うことが多いです。

3. 好物

ジャンクフードエナジードリンクなど、手軽に摂取できる高カロリー食品を好みます。これにより、ゴミ箱の周りに出没することもあります

4. 心理的特徴

集団行動を好みますが、孤立していることが多いです。ネット上で仲間を探し、共通話題で盛り上がることが彼らのコミュニケーション手段です。

5. 繁殖

比較的高い繁殖力を持ち、短期間で数を増やすことができるため、早期の発見対策必要です。

成体の駆除方法

成体の弱者男性駆除するためには、以下のステップを踏むことが有効です。

1. 発見捕獲

まずは、彼らの存在確認することから始めます。彼らは暗く狭い場所に潜むため、タンスの裏やベッドの下などをしっかりとチェックします。もし見つけた場合は、静かに近づいて捕獲する準備をしましょう。

2. 心理的防除

弱者男性心理的不安定な部分があるため、周囲から無視孤立を嫌います。具体的には、彼らの好むSNSオンラインゲーム一時的遮断することが効果的です。これにより、自発的にその場を離れることを促すことができます

3. 専用駆除剤の使用

日本弱者男性製薬」では、弱者男性専用の駆除剤を開発しています。「メンタルブレーカー」は、彼らに不快感を与える成分を配合しており、巣の周辺に散布することで、効果的に駆除を促します。

4. 光と音による追い出し

彼らは強い光や大音量に弱い傾向があります。家庭用のライト音響設備を使って、彼らの居場所攻撃し、退散を促しましょう。

卵の駆除方法

弱者男性繁殖を防ぐためには、卵の段階での駆除重要です。以下に具体的な方法を示します。

1. 巣の解体

卵は非常に小さく、まとまって見つかることが多いです。まずは、巣を発見したらその周囲を調査し、卵の存在確認します。確認後、巣を解体し、卵を露出させます

2. 熱処理

卵は高温に弱い特性がありますスチームクリーナードライヤーを使って、卵が潜む場所を徹底的に加熱します。

3. 専用駆除剤の使用

エッグデストロイヤー」を使用し、卵の細胞破壊します。この製品は、卵の殻を効果的に破壊し、駆除を促進します。

4. 環境改善

卵が孵化しにくい環境を作ることも重要です。部屋の湿度を下げ、定期的に清掃することで、彼らの繁殖を防ぐことができます

長期的な予防策

一度駆除成功しても、再発を防ぐための対策必要です。以下に、弱者男性の再侵入を防ぐための予防策を示します。

1. 清掃と整理整頓

定期的な清掃と整理整頓が、彼らの潜む場所を無くすための基本です。特に暗く狭い場所を清潔に保つことが重要です。

2. 情報環境の整備

彼らの好むオンライン環境家族で共有し、彼らが孤立しないように環境を整えることが大切です。家族全員でのコミュニケーションを重視しましょう。

3. 監視と早期対応

定期的に家の中をチェックし、異変を感じたら早期に対応します。専用の監視カメラを設置することで、彼らの侵入を未然に防ぐことが可能です。

まとめ

弱者男性駆除には、物理的な対策心理的対策の両方が必要です。彼らの生態を理解し、適切な方法を用いることで、効果的に駆除し、再発を防ぐことができます

日本弱者男性製薬」は、これらの製品対策を通じて、安心安全な家庭環境の実現をサポートします。家庭内での弱者男性侵入を防ぎ、快適な生活を手に入れましょう。

フィットネスジムから帰還しました

人生初のフィットネスジムでした。

身長169cm体重68kg体脂肪率25%の醜い肉体を改善しようと思い通いました。


まずスミスマシンで心が折れました。

座った姿勢で行うベンチプレスが20kgしか上がりませんでした。

ベンチプレスの重量はある程度体重に比例すると聞きましたので愕然しました。

しかしたら自分腕力は小柄な女性のそれと変わらないかもしれません。

そして、30kgにチャレンジした瞬間の「あっ、これは全く上がらない」という確信が私をさら憂鬱にさせました。

筋トレ勉強と同じように、才能の別なく、程度差はあれどやれば着実にステップアップできる積み上げ型のものだと仄聞していましたが、この時その通説を全く信じられなくなりました。

腕力に関して自分ステップアップする未来が全く想像出来ないのです。


次にレッグプレスという種目をやりました。

100kg×10回を3セットできたのでよしとします。

レッグエクステンションという種目も45kg×10回を3セットできました。

恐らく平均的な水準なのではと思います

レッグカールというものもやりましたが重量は覚えていません。なぜか、ふくらはぎにばかり効いて(吊りそうになるほど)ハムストリングに効いてる体感があまりありませんでした。


15時くらいになると若い人が増えてきてそこそこ混み始めました。

なぜか有酸素マシーンガラガラで皆さん筋トレマシーンの周りにいました。

ジムマナーネットで予習したとき

スマホをいじるのは有酸素マシーンなら問題ないし皆やっていること。ただし筋トレマシーンを使っている時は絶対NG

と知ったのでそれを守っていたのですが、皆さん筋トレマシーンに座りながら長いことスマホをいじっていたのが意外でした。

座りながら休憩するスペースがトイレ以外ないジムだったのでもしかしたらそれが原因かもしれません。

私自身座って呼吸を整える場所がなくて困っていたので少し安心しました。


一応明日も行こうと思います

anond:20240801183048

しろ最近ネットだと質問者バカすぎて匙を投げられてるケースが多いような

医師に絡んでるゴミ反ワクとか化学者に絡んでるテスラ信者とか歴史学者に絡んでる歴史修正ネトウヨとか弁護士に絡んでる暇アノンとか


算数わからん幼稚園児は数学博士号持ちに適切な質問すらできないし基礎知識に差がありすぎて説明なんか成り立たないので知らねえなら喋んなバカしか言えんよね

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