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はてなキーワード: 体重とは

2022-11-08

健康診断の問診票で

20歳の頃から10キロ以上体重が増えた はい・いいえ という質問がある。

15キロくらい増えてるけど、現状でもBMI20で、20歳の頃まで体重減らしたら痩せすぎになるから体重は増えてないと答えてる。

2022-11-07

anond:20220912205344

増田主治医はなんでそんなハードコアダイエットやらせるんだろうな。なんも考えてねーんだろうな

短期間で病的に肥満した人間は先ず精神がどうかなってるんだから、そんな患者メンタルケアすることもなく通り一遍精神力頼りの減量法をやらせるなって話よ

その身長体重だったら普通に糖尿病治療薬使えっつーの。保険適用

増田セカンドオピニオンして↑やってくれるとこ探しな

このままじゃ金も時間も労力も無駄になるよ。おまけにそんな多大なストレス抱えてたら別の病気になるわ!

増田的には「別に痩せなくてもいい」のかもしれないが、医者の言う通り健康寿命を伸ばす為にも痩せた方が良い

肉体のみならず、精神の為にもな

で、痩せた後はメンタルケアしな

現在就いている仕事でのストレスはどうなんだ?

収入職場環境仕事内容で不満があるなら歯を食いしばって転職するしかない

40代前半とのことなので転職するなら2年かそこら以内だな

応援してる

anond:20221107114111

わいの友人すごい(アホ)やろw

85kgあった体重を65kgにして

なぜかその劇団イケメン枠になっていたときは流石に驚いたわ。

声優志望くずれなら結婚できるんじゃないかなと勝手に思っている

まあ、ワイと住む世界変わったのか、コロナ前あたりにあったのが最後だけど

2022-11-06

なぜ山に登るのか? →腹を空かせるためだ

山に登る理由として、ジョージマロリーが「そこに山があるから」と答えたのはあまりにも有名だ。大正時代から昭和初期にかけて雪山単独行で名を馳せた加藤文太郎は、小説孤高の人」の主人公モデルになっており、作中で「汗をかくため」と答えている。

登山趣味とする私(といっても高くても1000m程度の山にしか登らないが)にとってはどちらの理由もそれなりに納得のいくものだが、私の答えは違う。私は腹を空かせるために登る。

登山カロリー消費の激しい運動である単位時間当たりでは登山以上にカロリーを消費するスポーツはいくらでもあるが、一日でのカロリー消費で登山を上回るスポーツは少ないだろう。競技の合間の休憩で大量のカロリー補給必要スポーツは知らないが、登山ほど高カロリー摂取するわけではないだろう。

登山ラーメンスパゲティを持ち込んで食べることはしない。燃料や鍋など余計なもの荷物がかさばるからだ。キャンプなら麺料理を鍋で煮て楽しむのも悪くはないが、登山では携行性が重要だ。私は登山を始めたばかりの頃はパンおにぎりを持ち込んでいたが、体積がかさばる割にはカロリーが少ないので、次第にチョコレートカロリーメイト・ようかんなどの高カロリー食品を持つようになった。「孤高の人」の主人公を真似して甘納豆も持つようになった。チョコレートカロリーメイトは脂質が多くエネルギーの即効性が悪いので持つ量を控えるようにもなった。様々な携行食の変遷を経て、最近ケーキシロップを中心にしている。歩きながらでも飲めるし、はちみつと違って大量に摂取しても腹を下すことがないからだ。そうした携行食をおよそ5000kcal分ほどリュックサックに詰め込むのが、私の日帰り登山ルーティンとなっている。

とはいえ登山中に全部を食べるわけではない。万が一遭難などして山で一晩過ごす時に備えて余分に食料を持ち込んでいるだけだ。気温・風速(風が強いと体温が奪われる)・行程によって摂取量は異なるが、だいたい持ち込んだ食料の半分程度(2000~3000kcal)を登山中に食べている。

昨日は始発の電車登山に出かけて2000kcalほど携行食を摂取した。気温が高く風も無かったので摂取カロリーは想定したよりも低かったが、それでも普段に比べれば摂取量は十分に多い。にもかかわらず下山後は猛烈に腹が減った。帰路に就く際に二郎系らーめんの店に寄り、大盛のアブラ増しを食べた。これがとてもうまかった。普段だったら昼飯抜きにしてようやく食べきれるほどの量で、腹の膨れと胃もたれで苦しくて就寝時間になっても眠りにつくことができないほどであるしかし、登山帰りの昨日は違った。食後はさすがに腹が膨れて満腹感があったが、10分もすれば胃が収縮していく感覚があり、満腹感はすぐに消えていった。胃もたれもなく、疲れのせいかすんなりと就寝することができた。

今日休みから昼頃までずっと寝て過ごす予定だったが、日の出前にあまりにも腹が減って目が覚めた。気にせず寝続けようとしたが、腹が減りすぎて二度寝できなかった。腹が減って目が覚めることを諸君らは経験したことがあるだろうか。いつもより早くて量の多い朝食後も腹が減りっぱなしで、普段は取らない間食も取り昼飯も大量に食べた。それでも体重は昨日より減っているから驚きだ。代償として、両足を中心として全身が筋肉痛になっており、立ち上がるだけで両足が痛む。筋肉痛が収まるまで2~3日は、いつもより食事量が増えることだろう。

二郎系らーめんなど脂っこくて大量の料理を食べたい人には、ぜひ登山お勧めする。

2022-11-04

anond:20221104155514

いか」=いかない(直ぐいってしまったら、すぐ終わってしまう)

「の」=のらない(相手に全体重がかかるとしんどい

「お」=おおごえをあげる(五感で盛り上げることが大事

「す」=すぐに寝ない(ピロートーク大事

「し」=しぬときはしぬ(開き直り必要

2022-11-03

児童館でとても悲しい気持ちになった

自分が悪いんだけど。

今日は自宅から少し離れた場所にある児童館Aに初めて息子2人(ともに未就学児)を連れて行ってみた。

児童館Aには縄が編まれアスレチックがあり、それで2階に上がれるようになっている(それでしか2階に上がれない)。

の子スイスイ登れるのだが、下の子父親自分も一緒に登って、体を支えて上げないと2階に上がれない。

だけども、自分は縄に体重を乗せると体重の重みで足がかなり痛く、とてもではないが登れない。

そこで、児童館Aの職員の方(職員A・70代くらい)に「スリッパ借してもらえないですか?それを履いて登りたいんですが…」とお願いをした。

というのも、いつも行く、自宅から最寄りの児童館Bでは、足が痛くて登れない自分に、職員の方がスリッパを持ってきて「これ使っていいですよ〜」という感じで使わせてもらえたからだ。

以来、いつも児童館Bではスリッパを借りて縄を登って息子を支えて登っていた。

というわけで児童館Aでも普通に借りれるものと思っていたら、「スリッパはお貸しできないんです」とのこと。

きっと児童館によってルールが違うんだろう、それならしょうがないと納得し、今日は1階で遊ぼうね〜と下の子を促そうとしたところ、「なんで!登りたい!パパ支えて!!」と泣きじゃくる状態に。

さすがに困ってしまって、「なんとかスリッパ借りられないものですかね?」と再度訪ねたら、職員Aは奥でPCに向かっているもう一人の職員の方(職員B・40代くらい)を不安気にちらっとみやって、「一度だけでしたら…」という感じでスリッパを持ってきてくれた。

これで下の子と無事2階に登ることができことなきを得た。

で、やはりもう一度登りたいというので(また泣きじゃくる寸前)、「すみません、もう一回スリッパを借りることってできますか?」と職員Aに聞いたところ、かなり困った様子で「私では判断できかねますので……」と言って、奥の職員Bに聞きに行った。

異様な雰囲気になったのはここからだ。

奥の方で、職員Aをかなり叱責する声が聞こえた。あまりの剣幕に戦慄したほどだった。

ほどなくして、職員Aが戻ってきて、「やはりスリッパをお貸しすることはできなくて……」と涙目自分に伝えて来た。

ここで初めて自分は察した。

スリッパで縄を登るのは、万が一事故が起こるのを防ぐため、貸すことはできない(そう伝えられてはいないが、そんな雰囲気だった)。

児童館Aでは、ルールはかなり厳格であるらしい(注意を促す張り紙児童館Bに比べてかなり多いようにも見えた)。

職員Aは、頼まれたらなかなか断れない性格であるらしい。

自分の見た目や語気が怖い人のように映り、有無を言わさぬ雰囲気を出していたかもしれない(たまに言われる)。

職員Aは、職員Bに日常的に叱責されていそうである不安そうに見やった目線が怯えそのものだった)。

もう謝ることしかできなかった。

自分の中では、ルールを逸脱することを強制させるつもりはなかった(結果的にそうなってしまったが)。

児童館Bでは日常的に借りれていたので、スリッパで縄を登ることが危険であるという認識すらしていなかった。

そのため、子供が泣いてどうしようもない状態なら融通をきかせてもらっても良いだろうという気持ちはあった。

よくよく考えれば危険なので、児童館Aの判断は適切といえる。

本当に申し訳ない、という旨を伝えて、おとなしく1階のおもちゃで遊ぶことにした。

ところが、その後奥に戻った職員Aを叱責する声が再び聞こえ始めた。「伝え方が悪い、なぜだめなのか理由をきちんと伝えなさい、一度でも貸したら絶対にだめだ」といった内容だった。5分ぐらいだろうか。

さすがにこれは当事者自分責任があると思い、職員のいる奥に向かい自分スリッパを借りたこと、最初に断られたのに再度自分強要したことを詫びた。

叱責を繰り返していた職員Bは、叱責時とは打って変わって猫なで声(言い方は悪いがこのような印象を受けた)で、「こちらこそ申し訳ありません、聞こえてしまいましたか?当館ではこれこれこういう理由で〜〜」と、叱責の声が届いた謝罪とともに長々とどのように安全面に配慮しているかを述べ始めた。

自分も再度安全面の配慮を遵守する旨を伝え、謝罪した。

職員Aは、「本当にごめんなさい、悪いのは全部自分なんです…」と繰り返していた。

その後は全員が謝罪を繰り返して終わったが、気まずさは半端ないものがあった。

しかし、子どもたちは特に気にしていないようだった(もっと遊びたいと言っていた)ので帰らずに遊ぶことにした。

その後も職員Aが児童館おもちゃの遊び方を都度都度教えてくれたのだが、ずっと涙目で、手も震えていた。俺はいたたまれなくてずっと帰りたかった(1時間くらいで子どもたちが飽きてくれて帰れた)。

・・・

というのが今日あったことだ。

スリッパを借りれることをさも当然のように強要した自分が悪いんだけど、、

こんなにいろんな人を不幸な気持ちにさせるほどの出来事だったのだろうかと、自分を棚に上げてしまうがそう感じてしまう。

こう言っては悪いが、児童館Aには、ゼロリスク症候群に冒された、1mmの緩みも許さな狂気マネージャー支配する恐怖政治世界を感じた。

過去に重大な事故が起きたことがあるのかもしれない。

スリッパを貸してくれる児童館Bは、職員は皆わきあいあいとしていておおらかだ。だけども、その姿勢がいつか事故を起こすのかもしれない。

どちらが正しいのかわからないが、どちらを選ぶとしたら、自分児童館Bの世界に住みたいと思う。

正しいのは児童館Aなのだろうか?厳格に安全を守り抜く姿勢事故を防ぎ、結果的に全員が幸せになるのだろうか?

職員Aの涙目や手の震えを思い返すたびに、そうは思えない自分がいる。

本当に悲しい気持ちが、今でも渦巻いている。

自分の行動が一番悪いということは重々承知している。でも、こうやってもやもやしている時点で、自分が悪いと思っていないのかもしれない。

いくら正しくても、ネチネチ人を叱責するのが一番の悪なんじゃないかとも思う。自分を棚上げし過ぎだろうか。

anond:20221103190820

ワイその考えから食事2日に一回生活を半年続けてたけど

体重10キロ以上減ってbmi も16くらいになって、食料調達に近所のコンビニに行くのもしんどくなった

たまにカレーカツ丼みたいな美味しそうなもの食べたら胃が受け付けなくて下痢したり吐いたりしてた

悪いこと言わんから特殊な訓練を受けてるとかでない限り、細々とでも毎日食べるんやで

2022-11-02

医療現場人間関係(思い出)

たったの2年間だけだったが医療現場で働いてた。

わざわざ国家資格も高い金を出して取得したが、今はもう全く別の仕事をしている。

辞める原因の1つとなった、「職場内の糞みたいな3流人間ドラマ」を延々と見せつけられるのはうんざりした。

下記に見聞き体験したドラマの筋書きを残すので暇な人は見てくれ。

 入職して5日目に中途採用者(女)の歓迎飲み会が行われた。弊部署飲み会の多さと激しさでは院内で有名であった。女の話を聞いてると「私は彼氏がいるし近々同棲するかもしれない」と言っていた。しか飲み会が始まって1時間くらいするとナント中途の女があらゆる男とイチャイチャしだした。年上年下関係なく手をつないだり抱き着いたりしていたが、男ばかりの弊部署では誰も注意などしなかった。飲み会が終わるころ、終電がないから帰れないと言いだす女。見かねた先輩A・B(男)が、元々Aの家にBを泊める予定だったため一緒に女も泊まるかと提案する。女はすぐに快諾し3人でAの家へ向かう。Aがシャワーに行ったため部屋内にはBと女が2人きりとなった。するとBはイキナリ女にキスをして女の右手をBのイチモツへと引導した。B「おれ、子供ができてから2年間嫁としとらんっちゃ・・・」女「まぁまぁまぁ(苦笑い)」B「これAには秘密にしとって(笑)」と間違いは起きずに済んだらしい。彼氏持ちの女に仕掛ける所帯持ちの先輩のラブロマンス・・・吐き気がする。

 ちなみに何故私がこの話を知っているかというと私とその女がセフレ関係だっため聞き得た情報である

 透析室の勤務の看護士にかなり性格がどぎつい看護士Aがいた。とにかく気分屋で平気で無視イジメを行う。噂だと離婚しているし原因はその看護師Aにある。かなり男好きで子供もいるのに夜な夜な遊んでいると。

 ある日、透析業務が終わり片づけと明日のセッティング取り掛かっていた。その日は雨でその看護師休みだった。18時ごろ突然病院の裏口から透析室にびしょ濡れの女子中学生が現れた。その子は泣きながら「あのすみません、〇〇〇(A)って看護士今日来てますか?」 と言うのだ。Aは休みだし謎の女子中学生は何者だ?その子にどうしたのと聞くと「母(A)が帰ってこないし家も鍵が閉まってて入れない。今日休みだと聞いてるのに連絡もつかないから来た」というのだ。すぐにAと同期の看護士がAの携帯電話をする。Aは楽しそうに電話に出た。「あんたいまどこおんの?娘さんが来とるばい」「ごめーん!☆ちょっと友達と遊んでた~」その声のトーンや空間の雑音から察するに新しい彼氏イチャイチャしてたと思われる。娘さんはお家に帰ったとさ。

 弊部署内に体重120キロを超える10年目の巨漢先輩がいた。明らかに健康そうであり眼もどこか焦点が合ってない気がするやつだった。仕事ぶりはとにかく働かないことで有名で俺は仕事やってるのに上司が俺のことが嫌いだから認めてくれないが口ぐせっだった。そんな巨漢さんはかなりイジメられていた。無能からではなくなんかムカつくからだと思う。上司にアレコレを監視されていてちょっとでも間違えると注意という名のイビリを受けていた。そのイジメ方は半端なくて牛乳を投げつけたりするくらいだった。当然周りも委縮するしみんなで巨漢さんを下に見ていた。巨漢さんは転職先を探しているとこっそり私に教えてくれたが見つからないとのこと(たぶん本気で探してない)。そんな中、過去に辞めていった後輩から他院の求人があると巨漢さんに連絡があった。話は端折るがそこから内定をもらうことができた巨漢さんは上司仕事を辞める旨を伝えた。私ももイジメを見なくて済むと思うとほっとした。次の職場では是非イジメられず活躍してもらいたい。辞める当日に最後あいさつで巨漢さんが涙ながら10年間勤めあげたこ病院の思い出を語っていた。にこやかに病院を去り、次の病院は他県なので数名で新幹線まで見送りに行った。それから4か月後に巨漢さんが次の病院イジメられて退職したのを聞いた。がっかりした。

 弊部署には女が2人いた。そのうち1人は35歳未婚1児の母先輩(勤続10年目)だった。父親が誰かはみな知らないふりをしていたし本人も語りたくない風だった。なぜなら父親は弊部署主任(33歳・所帯持ち2児の父)だったからだ。不倫は明らかだし主任の子だとも確実だったが、なぜか公にはせずにシングルマザーとして育てていく道を選んでいた。それは別にいいのだが少し気になるのがそのシンママがとにかく馬鹿なとこだ。会話は要点を得ないし、仕事もできない。ビジネス系の本を読みホリエモンひろゆきの話をよく私に熱心にしてくれた。とにかく詐欺とかあいそうだし一生苦労するなと思った。そんなシンママ先輩もいじめられて辞めていった。直接的にいじめを受けるというより閑職扱いで未来希望が持てず辞めていったというかんじだ。次の病院ではうまくやってるかなぁ。

以上の内容は実話であり、読む人によっては分かる内容です。これ以外にもたくさんウィットに富んだエピソードがありますが、ここらへんで終わります

あと、とにかく彼氏持ちの看護士浮気してました。しかコンドームをつけずに浮気相手セックスに励んでました。なので私は看護士とは結婚できません。

2022-11-01

今回のAmazonで何衝動買いした?

ワイは体重計買った。

アプリ体重推移がグラフになって見れるやつ。

2022-10-31

anond:20221031111218

一番よくあるのはお前が失敗だと思い込んでるってパターン

消費カロリーちゃん摂取カロリーを上回っている生活してても誤差の範囲体重増えるのはザラにあること

それをダイエット失敗認定してるとか

一時的に水分で体重増えたのをダイエット失敗認定してるとか、よくあるやつ

自分はまだ失敗してないと思い込んでダイエット続けたら普通に体重落ちるとかザラにあるよ

追記出産した。陣痛から出産退院までの記録。

文末に追記しました。

10ヶ月の妊娠期間を経て、先日出産した。

明け方、自宅で陣痛らしきものを感じ始めた時、寝ている夫を起こしてその旨を伝えたところ「えっ、ぼ僕はどうしたらいい?」と発言後、すこしだけ慌てた様子を見せたと思いきやそのまま二度寝をしていた。

陣痛がきたらやることリストを既に渡していたのになんて頼りない人なんだろう、とほんのり絶望しながら、入院の準備を一人で進めた。

その後陣痛が本格的に痛くなってきた頃、私のうめき声に気づいた夫が危機感を抱いたのか起きてきて準備を始めてくれた。

コロナ禍での諸々の制限のため、病院まで送ってもらったもの玄関前で夫とはお別れをした。

その後、病院陣痛室でしばらく待機をした。

私は無痛分娩選択していたのだが「無痛」といえど全く陣痛経験しないわけではなく、ある程度身体の準備が進んでから麻酔を入れることになっていたため陣痛室で2〜3時間ほど痛みに耐えた。

子宮口が少し開いてきた頃ようやく処置室に移動し背中に管を入れ麻酔注射(点滴?)した。

数分後にはそれまで感じていた規則的なお腹の痛みは嘘のようになくなり、下半身に保冷剤を当てられても冷たさを感じることさえできなくなった。

併せて、お腹バルーンを入れたり、陣痛促進剤を打つなどしてお産を進める準備をした。

処置後再び陣痛室に戻り、軽い食事を摂ったり、持参したおやつを食べたり、スマホをいじったり、仮眠をとったりしていた。

麻酔が切れてくると痛みで何もできずうめき声をあげるだけの存在になってしまうので、度々ナースコールをして麻酔を追加してもらった。

途中からポンプを繋いで自動的麻酔が入るようになり、そこからは一度も痛みを感じることはなかった。

麻酔を入れていなければとてもじゃないが眠れる痛みではないらしいので、無痛分娩選択してよかったなと思った。これが12万円の追加費用価値だ。

ただ、麻酔副作用ゼロではなく、陣痛はないもの身体のいたるところが猛烈に痒くなった。

掻いても麻酔が効いているせいで掻いた気にもなれず苦しい。冷やした濡れタオルかゆい箇所に当て気を紛らせていた。

麻酔を入れ始めてから約7時間後、子宮口7センチ破水し、分娩室へ向かうこととなった。身体に痛みはないものの、ほんの数メートル距離だが車椅子に乗せてもらい移動した。

そこからあっという間に子宮9.5センチまで進んだので夫を自宅から呼び寄せ病院駐車場で待機してもらうことになった。

しか子宮9.5センチからなかなか進まず、結果的に夫は駐車場で4時間待機することになった。

私は、分娩台に乗ってからおやつを食べたり、眠ったり、待ちぼうけの夫には悪いがかなりリラックスして過ごしていた。

しか時間が経つにつれ徐々に吐き気を感じるようになり、分娩台の上で4〜5回ほど嘔吐した。ただ、吐いた後はスッキリするのでさほど辛くはなかった。

この吐き気麻酔副作用だったのか、陣痛中よくあることだったのかは聞いていないため分からない。

時折、身体の中から何かが出てきそうな、便意や痛みに似た妙な感覚があり辛かった。助産師さんにその旨を伝えると肛門のあたりをギューと押してもらうことでかなり楽になったのでやはりプロはすごいなと思った。

子宮口全開大になってからもなかなか赤ちゃんが降りてこず、お産を進めるために破膜することになった。

破膜後30分程でようやくGOサインをもらったので夫に連絡を入れた。

夫が分娩室に到着するタイミングでちょうど吐き気の波が来ていたため、入室するやいなや下半身丸出しおっぴろげ状態で桶を抱えてゲロゲロしている姿をどーんと見せることになってしまい少し恥ずかしかった。夫にとっても、かなりショッキング光景だったように思う。

吐ききってからはお産に集中した。夫は私の隣に立ち、とても真剣に励ましたり応援してくれたり、たまに水を飲ませてくれたりした。

しかいくら応援されても赤ちゃんは出てこない。陣痛がないため、いきむタイミングやコツががつかめなかった。

医者さんが「介入しますね」と言い、私の腹部に全体重をかけるようにしてグイグイ押し出してくれた。それに合わせていきんでみたものの結局自力で出てくることはかなわず、会陰を大きく切開しての吸引分娩となった。

「おめでとうございます。元気な女の子ですよ」

お産が終わればそのような言葉をかけられるものだと思っていたが、期待していた言葉は聞けず、分娩台に横たわる私のすぐ隣で赤ちゃんへの心臓マッサージが始まった。

医者さんと助産師さんたちがよく分からない言葉で会話をしていた。どこかに電話をかけ、よく分からない言葉説明をしていた。電話相手はどうやら小児科の当直医のようだった。

コウノドリ読まなきゃよかった、と思った。当直医が呼ばれるシーンはろくなことが起きないからだ。産休で暇な中、ちょうど漫画アプリで全話無料だったから読んでしまっていた。

不安不安で仕方がない中、そのまま会陰の処置をされた。かなり縫われたようだが、それを気にする余裕はなかった。また、これも麻酔のおかげで痛みはなかった。

分娩台の上からだと、隣で処置をされている赤ちゃんの様子がよく見えなかった。赤ちゃんに繋がれた機械に、SpO2 85の文字が光っていた。

SpO2って95%以上が正常値じゃなかったっけ。新生児は80台でも問題ないのかな。そんなわけないよな。死んじゃうのかな。いやきっと無事だよな。でも死んじゃったらどうしよう。

そんなようなことをグルグル考えて、出産の余韻に浸ることはできなかった。

後に夫とこのことを振り返ったが、この時の私は「このままショック死するんじゃないかと思った」と言われるような表情をしていたらしい。

しばらくして私服姿のおじさんが分娩室に入ってきた。さっき電話をしていた小児科の当直医らしかった。

まり慌てた様子はなく、助産師さんたちに状況の確認と指示を出していた。

赤ちゃんは、検査をして保育器に入ることになった。

検査へと連れていかれる直前に短時間ならカンガルーケアができるよと言われたものの、その数分で何かが手遅れになるのが怖かったので拒否をした。家族3人の写真を数枚だけ撮り、そのまま赤ちゃんを見送った。

赤ちゃんと共にお医者さんも助産師さんも分娩室から出て行き、夫と二人きりになった。

その時夫とあれこれ会話をした。夫は私を労ってくれていたような気がするが、赤ちゃんのことが心配なのと、疲れ果てて眠いのとで頭がいっぱいいっぱいで、今となっては何を話したかまり覚えていない。

しばらくして助産師さんが戻り、立ち会い終了の旨を伝えられた夫は分娩室から出て行った。

私はそのまま分娩台の上で気を失うように寝落ちした。

2時間ほどで起こされ、車椅子に乗せられ、個室へと連れていかれた。

部屋についてから入院に関するあれこれの説明を受けたものの頭がぼんやりしていたため何を言っているかさっぱり分からず、とりあえず分からないことがあれば聞けばいいやと思いナースコールの番号だけ覚えて眠ることにした。

2〜3時間後に目が覚めると、下腹部と会陰の傷が信じられないほど痛かった。

しばし耐えてみたものの、もうだめだと思いナースコールをかけると、枕元にロキソニン置いてるってさっき説明したよと言われた。そんなの覚えてません。

ロキソニンを飲みしばらくすると少し痛みが引いてきたので再度眠りについた。

翌朝、朝食が部屋に運ばれてきた。ご飯が美味しいと評判の産院を選んでいたため、朝からかなり豪華な食事だった。

しか食事の豪華さ以上に、妊娠中に感じていた味覚の変化が元に戻っていることにいたく感動した。美味しいものを美味しいと感じられることはとても幸せことなのだと思った。

その後ハミガキをした際、妊娠中ずっと悩んでいた舌の白さが軽く磨くだけで綺麗になることに気づき、これにも大変感動した。

たった1日でこんなにも身体状態が変わることが不思議だし、面白かった。

お昼頃には赤ちゃんが保育器から出ることができた。すやすやと眠る元気そうな姿を見て、ほっとして涙があふれた。無事で本当によかった。

産後は母児同室がメインなのだが、「ママの休息と回復が最優先」と言ってくれる助産師さんたちの言葉に甘えて、ほとんどの時間ナースステーションで預かってもらった。

入院中には、だっこの仕方、おむつの替え方、ミルクの与え方、沐浴の仕方、産後の過ごし方などを教わった。

事前に育児本やYouTube勉強していたものの、座学と実践は全く違う。下半身の激痛に耐えながらふにゃふにゃの新生児相手にするのはとても大変だったが、愛おしく、充実した時間だった。

最終日、チャイルドシートを搭載した車で夫が迎えにきてくれた。素晴らしい秋晴れの退院日和だった。

分娩・入院費用で既に42万円を支払っていたものの、諸々の処置や薬代等で追加費用が6万円ほどかかった。一時金の直接支払をあわせて、計90万円也。共働きでよかった。でも、出産保険適用にしてもらえると嬉しいです。

帰宅後、お祝いのケーキを夫が買ってくれていた。妊娠中に食べられなかったお寿司も出前をとってくれた。お寿司ケーキを、ベビーベッドで眠る赤ちゃんを見ながら夫と二人で食べた。

とても幸せ時間だった。


追記 10/31

出産の思い出をインターネットの海に流していつまでも見返せるようにしておこう、あわよくば誰かからおめでとうと言ってもらおうというよこしまな考えで書いたものでしたが、思いのほか多くの方に読んでもらい、お祝いの言葉をいただけて大変嬉しいです。

まだ退院から1週間も経っていませんが、少しずつ新生児との生活にも慣れてきました。

分娩直後はどうなることかと思いましたが、赤ちゃんは元気です。今日たっぷりミルクを飲んでたくさんお昼寝しています

一挙手一投足すべてが愛らしく、天使のように思います

たまに悪魔のように泣き喚いてどうにもならない時もありますが、元気に泣いてくれる方が嬉しいよねと自分と夫に言い聞かせてほどほどに奮闘しています

昨日ようやく命名ができたので、今日出生届等の書類を用意しています確定申告のことは何も考えていなかったので、ちゃんと調べますブコメでのアドバイスありがとうございました。

また、冒頭で少し夫の愚痴を書いてしまいましたが、つわりの酷かった妊娠初期から現在まで、ずっとフルパワーで支えてくれている最高の夫です。

陣痛開始時の二度寝は、100点満点中10億点取っていた中での減点マイナス10点で9億9999万9990点になったくらいなのであまり気にしていません。

2022-10-30

anond:20221030170356

まずいです。

通うたびに美味しいから食べすぎて、私の体重がまずいです。

2022-10-29

毎朝体重記録してるんだけど、土曜は大体昼まで寝てる

昼過ぎに起きて測ると普段体重より0.5キロほど軽い結果が出る

毎朝必ずう○この後に測ってるけど、今日う○こもしてないのに0.5キロほど軽かった

とすると尿

尿だけでもけっこう変わるんだな

う○こするまで待って測ればもっと軽く出ただろうに残念

今はもうあれこれ食べてしまったので重くなってる

今月は全然落とせなかったな

2022-10-28

anond:20221017194450

志熊 栄都(しぐま えいと)

本編の主人公。1年4組。身長163.2センチメートル体重55キログラム。右利き。6月6日まれ双子座血液型AB型ポジションは右サイド。背番号は15→8。得意プレーはムササビシュートハンド歴は無し(高校1年の秋から)。靴はプーマアジリオ。好きなもの可愛いものチョコレート、また、劇中では魚も好きと描かれている。苦手なものスプラッター映画と父。趣味女装(ただし、祖母には隠している)

2022-10-27

ヤリモク既婚者のマッチングアプリ遍歴

スペック

身長177cm体重70kg(サバ読んでない)

ブサメンオタクメガネ(見ようによっては細身センスメガネ

年齢28(本当は35)

年収550万(本当は280万)

独身(本当は既婚)

都内住み(本当は千葉


きっか

仕事メンタルやられて承認欲求を満たすために始める

あと暇


一人目

デブ事務員。顔はかわいい

音楽の話で盛り上がって飯に誘ったらオッケーもらえた

合うと地味にウエメセで次行く気にもなれずそのまま解散


二人目

無職芸術すき。顔は好みだけど一般的には可愛くはない

いい子だったのでヤりたいというより友達になりたくて既婚なのをゲロ

ブロックされる


三人目

フリーターオタクおっぱいかい。顔も好みだけど一般的には可愛くない

グフフ」って笑う人間に初めて出会った。

好きな人セフレ状態なのを相談に乗るテイで会う

2件飲み行った後「私デブから」って言うので「確かめさせて」って言うとホテルまで付いてきた。

4回会ったけど連絡取れなくなった。


四人目

地方公務員メンヘラ。顔は好みじゃないし可愛くない

リスカ跡見せてもらった。

音楽の話で盛り上がってカラオケに行く。

派手にウエメセだんだんイライラしてきたので最後ケンカっぽくなり解散


五人目

アパレル。呑みすき。顔はまぁまぁかわいい

今日会える人ーでなぜか当選した。

彼氏と別れたばっかで遊びたい」とのこと。

カラオケイチャイチャして即ホテル

向こうにセックスが物足りなさそうな感じあった

2回会ったけど連絡取れなくなった。


六人目

看護師。顔はかわいい

結構メッセージやりとりする

夜のバイトもしててクソ患者クソ客の愚痴を聞いてたんだけど、ある日突然会いたいとのこと

ストレスのはけ口みたいなセックスをする

1回だけで連絡取れなくなった



ちなみにこれの10倍以上の女性とやり取りしてて邪険に扱われまくってる。



やめた理由

メンタルがマシになって仕事復帰した。

多少承認欲求は満たされたけど、嫁に対しての後悔の念がすごい


結論マッチングアプリはやめとけ(男女共)

anond:20221026181751

全然本気度を感じない。まず人生終わってる理由を書くべきじゃないか。あと身長は書いて体重は書いてないあたりデブだな。

2022-10-26

習慣を変えたい

毎日酒を飲むのを止めたい、酒が飲みたくないのではない。酒を飲むと何も出来なくなるから

仕事の日は大体19~21時に帰宅する、その後夕飯食べながら晩酌して22時にはすやーっとリビング寝落ち

24~26時に目が覚めてベッドで寝直すor暫く動画見たりしてから寝る

毎日毎日同じパターン。本当は寝落ちせずに24時頃まで楽器練習をしたり、運動したり、サウナに行ったりしたい。飲まなければよい、分かってる

でも誘惑に勝てない、そして誘惑に勝てずに口をつける酒は駄目な自分を憐れむ味がして最高にに美味い、背徳の味だ

そして寝落ちして、目が覚めて今日も何も出来なかったと後悔する…バカなの?

うん、バカなんだと思う

真面目に毎日晩酌さえ止めればすべてが上手く行くような気がする

うん、少なくとも色々よい方向に行きそうだ

いっぺんやってみるか!

ダイエットしてよかったのは体重減というより自分の適量がわかること

いやまじこれですわー。

夜とかサラダと魚少しで目眩もしないって分かったのは良い

今まで貧血が怖くて色々食べ過ぎてたんですよ。

バランスよく食べようとすると量が増えすぎる。

2022-10-25

anond:20221024201639

いいよいいよー

長く記録すればするほど色々見えてくるようになって面白いから、続けられるといいね

あと体重計によるけど、IFTTTとかでスプシと繋げてアプリじゃ作れない値とかグラフ自動で出したりとかもできるから、暇なときにでもやってみると良いんじゃないか

引き続き体調管理頑張って

2022-10-24

オカマだけど結婚する

結婚婚活話題の今だからこそここで話すしかない!と鼻息荒く書き込んでみたいと思う

バレないように嘘は盛大に盛っていくが許せ

まず私のスペックだが

・25歳院卒

外資IT技術営業給与はちょい低め、MtF理系が多いが私も漏れずにバリ理系

・男から女になった

身長は175、体重は70

・顔は良い家系だけど親戚ほど恵まれていない

・昔からオカマだの発達っぽいだのでイジられたりハブられたりしてきた、性転換してから性格がまともになったとかなり言われる

・こだわりが強く、おっちょこちょい

・長女、妹が二人いる、オカマから我が家系には二人戸籍上の長女がいる

タバコ✕、シーシャお酒ちょっと

身体は弱め

という感じ

相手文学部院卒の外資

お互いが学部生の頃から付き合っていた

出会いTwitter経由で、よく外に食べに行く仲だった

ホテルに誘われて当時恋人がいなかったから承諾、私でいいのかと確認してセックスして、ダラダラ付き合っているうちに両親顔合わせして結婚直前という感じ

ちなみにセックスは月2くらいで少なめだけど、スキンシップは多い

喧嘩も多いけど、ちゃんと話し合ったあと仲直りするきっかけや隙を作るのって大事だよね

そういうわけで、今度婚姻届出してきます

あとほとんどのトランスオカマやオナベって他人に言われたかカチンてくるから使わないでね〜

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