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はてなキーワード: 7月11日とは

2021-06-15

anond:20210615114052

つか解散したら40日以内に総選挙だろ

投票日は実質的7月11日7月18日のどちらかの日曜日って事になるよな

東京五輪開会式の7/23(金)直前じゃん?

感染拡大するからって建付けで五輪反対してる立民の支持者どうするんだろな

2021-02-15

スター褒章だと思っててパープルスター紫綬褒章みたいなものだと思うんだけど

褒章を貰えるのはブクマカだけというのが納得いかない

増田記事を書くことではてなが盛り上がってるわけだからはてな運営は年に1回くらいでいいんで

過去エントリの中から優秀な内容のものについて褒章を授与する制度を作って欲しい

2020年度については7月11日〇時〇分のエントリ 息子と一緒にすべり台滑ったら途中でうんこ漏らして滑り台が糞塗れになった」を投稿されたid:*****さんです」

みたいに表彰されたらみんなもやる気がでると思うし

2020-11-09

アツギイラストレーターよむ氏のセクハラツイート

よむ 2016年01月24日

珍しく健全な絵を描いたぞ。最近性器(足裏)ばっかり描いてたからね。

よむ 2016年07月11日

タイツ画像RTしまくったら通知と勃起が止まらなくなりました

よむ 2016年09月25日

足コキは…ちんこ気持ちいいんじゃない…心が気持ちいいんだ!!!ちんこ気持ちいい

よむ 2016年10月27日

あんまり知られていないことだと思うけど、男は黒タイツ履いてる女の子全員を恋愛対象として見てるんだよ

よむ 2016年11月16日

ちょっと考えてみて欲しいんだ。男の人のおちんちんをさ、あのおちんちんをだよ?お口の奥にまで入れてしゃぶること。足でおちんちんを挟むだけ、しかタイツ越しでOK。どっちがハードル低い?ましてや、自分性器におちんちんが入ってくることとどっちがハードルが低い?ってことになりますよ。足コキしましょ?ってことですねつまり

よむ 2017年02月22日

久しぶりにAmazon開いたら、アツギだのグンゼだのフクスケだのやたらタイツおすすめしてくるんだけど、なんで僕の性癖知ってんの

よむ 2017年09月15日

え!!みんなタイツ言霊射精しないの!?みんな遅漏すぎない?

よむ 2018年02月02日

エロビデオジャケットタイツ履いてるから観てみたら本編ではタイツすぐ脱がしちゃったらがっかりしょうが!金返せ!!

よむ 2018年03月23日

君がおばさんくさいと否定していたタイツというものに病的なほど固執するよ #中学生自分に教えたいこと選手権

よむ 2018年04月03日

ぼくがやったことあるのはタイツしゃぶしゃぶまでです

よむ 2018年04月23日

参考にしたのはアツギの着るタイツ三枚目やけにエロい

よむ 2018年04月25日

タイツ びしょびしょ」でTwitter検索して楽しんでる

よむ 2018年05月21日

人に履かれてこそのタイツパンツからね。パンツの縫い目大好き…描いてる時の快感はやめられない…ハァハァ

よむ 2018年10月19日

女性自分の胸元見られてることわかるっていうやつ、もしかしてタイツ見てることもバレてんの…

よむ 2018年11月01日

タイツ女の子に見とれてたら縁石につまづくという古典的なことをしてしまった

よむ 2018年11月16日

ねーちょっと今日街にタイツだらけー(ハート) ねー(ハート) もー(ハート)

よむ 2018年11月24日

別にタイツチラつかせられても奪い取ってタイツに顔埋めて深呼吸したあと息を吐き出さないように生きるだけだから

よむ 2019年03月22日

なめるタイツって当たり前すぎて、「いやそりゃなめるでしょ…」ってならない?

よむ 2019年06月09日

まり雨でびしょびしょになったタイツを絞ってしたたり落ちた水を飲みましょうってことだよ

よむ 2019年09月16日

毛玉ができにくいとか破れにくいとか匂いがつきにくいとかタイツの性能も上がってきて良いことなんだけどさ……なんかさ…寂しい気もするんだ………

そりゃこんなやつが企画側にいたら炎上するだろ。

2020-08-15

IBAT国際取引業務検定Basic Level合格体験

貿易実務検定C級と同じレベル?よく知らないけど派遣元から無料対策講座とeラーニングの案内が来たので申し込んだ(試験受験料は自己負担)。

eラーニング2020年8月6日販売終了。試験自体も無くなるか?

試験概要

以上が公の情報

過去問を見ると

合格通知書見ると

平均して落として良い問題

テキスト

協会が出している1冊しかない模様(税抜3,500円はeラーニングにくっついてきたので無料)。

ただし勉強するうちに『貿易実務完全バイブル』(Kindle税抜2,470円)が欲しくなり購入。

ほか、Kindle Unlimitedで読める貿易関連書籍に目を通したり。

自分

試験

2020年7月11日(当初は3月7日予定だったがCOVID-19で延期)

勉強(約1ヶ月)

試験結果

国際取引業務5問、英語4問誤答で177点

所感

試験時間は余裕ある。英語は思ったより落としてしまったけど英語力というより貿易知識問題な感じ。

貿易知識を体系的に学べた。学ぶ中でKindle Unlimitedの書籍存在認知できて面白かった。

でも延期後の試験日にはもう貿易関係ない職になってた。

2020-07-30

新型コロナウイルス(COVID-19)流行等に係る出来事(2019年2020年7月

(備考)

1 wikipedia日本における2019年コロナウイルス感染症流行状況」その他各種記事や、各種ニュースサイト記事を参考にした。

2 収集記載に係る基準は特段設けないが、網羅的・総花的に収集記載することを目的としたものではない。個人的に興味深い出来事や、重みがあると考える出来事収集記載する。

3 根拠となる記事名やURL等を付与すれば、より有益記事になるとは承知しているが、煩雑になるため、省略する。

 

出来事

2019-12-xx 中国湖北省武漢市で原因不明肺炎患者確認される。

         (これ以前にも欧州で同様のウイルス確認されたとの報あり。)

2020-01-16 日本国内において、新型コロナウイルス感染した者(以下、「感染者」)が初めて確認される。

2020-01-17 日経平均株価取引時間中に24115円95銭となり、2020年前半の最高値となる。

         (終値は、24041円26銭)

2020-01-28 内閣が、「新型コロナウイルス感染症指定感染症として定める等の政令」を閣議決定する。

2020-01-29 中国湖北省武漢市に在留していた邦人帰国が始まる。

         (日本政府チャーターした全日本空輸ANA)の航空機等により移動する。)

2020-01-20 通常国会(第201回国会)開会

2020-01-23 中国湖北省武漢市、都市封鎖を実施する(4月8日まで)。

2020-01-24 東京都において、初の感染者が確認される。

2020-01-30 内閣が、新型コロナウイルス感染症対策本部を設置する。

         (設置根拠閣議決定新型コロナウイルス感染症対策本部の設置について」)

         2020年3月26日以降は、新型インフルエンザ等対策特別措置法平成24年法律31号)第15条第1項

         (政府対策本部)が設置根拠となる。

2020-01-31 イギリス欧州連合を離脱する。

2020-02-03 クルーズ船「ダイヤモンドプリンセス」号が横浜港に寄港する。

        中国湖北省武漢市に火神山医院が完成

2020-02-07 第1回新型コロナウイルス感染症対策アドバイザリーボード開催(厚生労働省

2020-02-13 日本国内における初の死者発生

        新型コロナウイルス感染症(COVID-19)が政令により、指定感染症として指定される。

         (2021年2月12日まで)

2020-02-14 新型コロナウイルス感染症対策本部に、新型コロナウイルス感染症対策専門家会議が設置される。

         (設置根拠新型コロナウイルス感染症対策本部決定「新型コロナウイルス感染症対策専門家会議

         開催について」/同年7月3日廃止

2020-02-17 厚生労働省、「新型コロナウイルス感染に関する相談受診の目安」として、「37.5度以上の発熱が4日

        以上」続いた場合と示す(いわゆる「4日ルール」。2020年5月8日削除)。

         天皇誕生日一般参賀(同年2月26日予定)の中止が宮内庁から発表される。

         東京マラソン2020一般ランナー参加の中止が一般財団法人東京マラソン財団から発表される。

2020-02-19 岩田健太郎神戸大学教授クルーズ船「ダイヤモンドプリンセス」号における厚生労働省

         感染防止対策等を批判する動画動画サイトYoutube」に投稿する。

2020-02-26 北海道道内の全ての公立中学校に対して休校要請する。

2020-02-27 安倍首相、全国小中高校に対して、同年3月2日から臨時休校要請する。

2020-03-11 世界保健機関WHO)、COVID-19の流行パンデミックになった旨認める(テドロス事務総長発言)。

2020-03-13 新型インフルエンザ等対策特別措置法改正

2020-03-14 総理大臣官邸公式Twitter、「3つの密(三密)」を避けるよう、国民等に呼びかけをする。

         (以後、同年4月頃までに周知が進むこととなる)

2020-03-15 医療マスクに係る転売規制実施国民生活安定緊急措置法及び同施行令政令)による)

        安倍昭恵首相夫人大分県旅行する。

2020-03-16 日本銀行が金融政策決定会合を開催し、新型コロナウイルス感染拡大に伴う金融市場経済

         動揺をおさえるための措置として、従来、年間あたり6兆円としている上場投資信託ETF)の

         購入目標額を12兆円に倍増することを決める。

2020-03-18 愛知県蒲郡市の50代の男性入院先の医療機関で死亡

         (新型コロナウイルス感染を知りながら、「ウイルスをばらまく」などと話して飲食店を利用していたもの

2020-03-19 日経平均株価取引時間中に16358円19銭となり、2020年最安値となる(終値は、16552円83銭)。

2020-03-23 アメリカニューヨーク州全域で都市封鎖が実施される(同年6月8日以降、一部緩和)

2020-03-24 東京オリンピックの延期発表

         (夜、安倍首相が表明し、国際オリンピック委員会IOC)並びに公益財団法人東京オリンピック

         ・パラリンピック競技大会組織委員会大会組織委員会)が共同声明を発表する。)

2020-03-27 2020年予算成立

         基本的対処方針諮問委員会が初めて開催される。

2020-03-29 志村けん死去

         京都産業大学関係者を中心とする集団感染確認される。

2020-04-01 内閣が、全世帯に2枚づつ布製マスクを配布することを決定する。

        (いわゆる「アベノマスク政策政策及び実際に配布された布マスクを指して「アベノマスク」と呼ぶ)

2020-04-04 東京都において、1日辺りの新規感染者数(速報値)が初めて100人を超える(118人)。

2020-04-07 埼玉県千葉県東京都神奈川県大阪府兵庫県福岡県に対し緊急事態宣言発出(5月6日まで)

2020-04-08 内閣府、2020年3月期の景気ウォッチャー調査公表。現状判断DI(季節調整値)は、14.2となる。

2020-04-12 安倍首相ウェブサイトSNS)「Twitter」に星野源とのコラボレーション動画投稿

         (元動画については、4月5日に星野源Twitter投稿したもの安倍首相投稿批判が集まる。)

2020-04-16 全都道府県に対し緊急事態宣言発出

2020-04-17 内閣が、2020年補正予算案を閣議決定する(「Go Toキャンペーン実施等決定)。

          ※「Go Toキャンペーン

           対象間内国民国内でする旅行飲食等の代金の一部について、政府が補助等するもの

         安倍首相10万円の特別定額給付金国民及び在留外国人に一律支給することを表明する。

          ※支給が決定する前には、

           特定世帯への30万円を支給や、お肉券・お魚券・お寿司券・旅行券・お米券等の支給

           検討された。

         「アベノマスク」の投函が始まる。

         東京都において、1日辺りの新規感染者数(速報値)が初めて200人を超える(206人)。

         検察庁法改正案の審議が国会で始まる

         (5月8日から広く国民に注目されるようになり、強く批判される)。

2020-04-30 2020年補正予算成立

2020-05-02 山梨県東京都在住の女性の陽性が確認される。

        Webサイトnote」に持続化給付金政策に関しての投稿がされる。

        (「一般社団法人サービスデザイン推進協議会とは何者か。「持続化給付金事務局の謎めいた正体を

        考える。 」)

2020-05-04 緊急事態宣言の延長(5月31日まで)。

        専門家会議新型コロナウイルス感染症対策専門家会議)、「新しい生活様式」を提案する。

2020-05-13 内閣府が、2020年4月期の景気ウォッチャー調査公表する。現状判断DI(季節調整値)は、

         過去最悪の7.9となる。なお、現状判断DI(季節調整値)は、その後、5月6月とかけて38.8(6月期)まで

         上昇している。

2020-05-14 39県に発出されていた緊急事態宣言が解除される。

         東京都神奈川県埼玉県千葉県兵庫県大阪府京都府北海道継続

2020-05-15 アパレルメーカーレナウン」が経営破綻する。(民事再生

        検察庁OBが、検察庁法改正案に反対する意見書法務省に提出する。

2020-05-18 政府与党検察庁法改正案の成立を断念する。

2020-05-20 日本高校野球連盟高野連)が、今年8月に予定していた全国高校野球選手権大会夏の甲子園)中止

        を決定する(中止となるのは戦後初)。

        黒川弘務・東京高検検事長が、5月1日に新聞記者等と賭け麻雀をしていたことが判明(「週刊文春」に

        よる)。

2020-05-21 兵庫県大阪府京都府に発出されていた緊急事態宣言が解除される。

         東京都神奈川県埼玉県千葉県北海道継続

2020-05-22 内閣黒川弘務・東京高検検事長の辞職を閣議承認する。

2020-05-25 東京都神奈川県埼玉県千葉県北海道に発出されていた緊急事態宣言を解除(緊急事態終結)。

2020-05-26 消毒用アルコールに係る転売規制実施

         (国民生活安定緊急措置法及び同施行令政令)による。実施の旨は、経済産業省が5月22日に発表)

2020-06-09 日経平均株価取引時間中に23185円85銭となり、4月以降の最高値となる(終値は、23091円03銭)。

2020-06-17 通常国会(第201回国会)閉会

2020-06-19 県境をまたぐ移動制限が解除される。

2020-06-26 名古屋市中村区家電量販店で「俺コロナ」等発言し、業務妨害をした男に、懲役10カ月の判決

        下る (名古屋地裁。元々の事件は、3月29日午前11時16分頃発生したもの)。

2020-06-28 世界全体の感染者数が1,000万人を超え、死者が50万人を超える。

2020-07-xx 新型コロナウイルス感染症対策AIシミュレーション検討会議が設置される。(内閣府?)

        第1回会合7月14日に開催された。

2020-07-01 鹿児島県鹿児島市天文館ショーパブ「new おだまLee男爵」の関係者を中心とする集団感染確認

        され始める。

        レジ有料化

2020-07-03 新型コロナウイルス感染症対策本部に置かれた新型コロナウイルス感染症対策専門家会議専門家

         会議)が廃止され、新型インフルエンザ対策有識者会議の下に新型コロナウイルス感染症対策分科

         会(分科会)が新たに設置される。

2020-07-06 新型コロナウイルス感染症対策分科会の初会合開催

2020-07-14 第3回新型コロナウイルス感染症対策アドバイザリーボード開催(厚生労働省。旧・専門家会議メンバー同じ)

2020-07-16 日本政府が「Go Toキャンペーン対象発着地から東京都を外す旨決定する。

2020-07-17 自称Youtuber(Youtubeへの動画投稿者)の山口県男性7月11日窃盗罪逮捕される)の陽性が確認される。

2020-07-22 「GoToキャンペーン」開始

2020-07-23 東京都において、1日辺りの新規感染者数(速報値)が初めて300人を超える(366人)。

        世界全体の感染者数が1,500万人を超える。

2020-07-29 岩手県において、初の感染者(2人)が確認される。全国で感染者が出ていない都道府県が無くなる。

2020-07-31 東京都において、1日辺りの新規感染者数(速報値)が初めて400人を超える(463人)。

 

以上

https://anond.hatelabo.jp/20201210204740 に続く

2020-07-20

微熱が続く11日目。

7月10日 金曜日  37.5度の発熱

7月11日 土曜日  37.0度

7月12日 日曜日  37.2度

微熱が続く。微熱以外の症状なく。

7月13日 月曜日  37.0度 有給休暇

保健所相談病院で診断。肺炎症状なしで様子見の判断

7月14日 火曜日  37.5度 在宅ワーク

7月15日 水曜日  37.0度 在宅ワーク

7月16日 木曜日  37.4度 在宅ワーク

微熱が続く。微熱以外の症状なく。

7月17日 金曜日  37.2度 午前休、午後在宅ワーク

保健所相談病院で診断。PCR検査合理的判断

7月18日 土曜日  37.4度 PCR検査

7月19日 日曜日  37.0度

7月20日 月曜日  37.5度 在宅ワーク

「陰性」の言葉、独りで大歓声!


微熱の原因はわからないまま、

明日発熱から12日目を迎えます

早く平熱36度に戻りたい。熱い。

2020-07-12

[]2020年7月11日土曜日増田

時間記事文字数文字数平均文字数中央値
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231461413196.870
1日266325865897.139

本日の急増単語 ()内の数字単語が含まれ記事

伊勢うどん(11), 圧迫面接(48), パワーハラスメント(9), 冠たる(3), パワハラパワハラ(3), 労使関係(3), ゲェジ(7), GOTO(5), GoTo(8), 鋳(3), 法律用語(4), パワハラ(115), 知的障害者(36), 面接(58), 圧迫(14), generator(13), 知恵(24), キャンペーン(23), free(13), 読書(17), カラー(9), 緊急事態宣言(13), 男性向け(15), 印刷(12), しも(11), 裁判所(21), 論破(28), 遅れ(24), ガイジ(32), ポリコレ(21), 成立(24), または(20), 二次創作(15), 腐女子(21)

頻出トラックバック先 ()内の数字は被トラックバック件数

圧迫面接受けたら辞退する? /20200711011639(36), ■女性の「びっくりする」という感覚がよくわからない /20200711091312(24), ■伊勢うどんの話 /20200711123617(19), ■いい加減女性向けならOKという考えを改めてほしい /20200711112347(19), ■全ての親は受験生の子供にモノクロレーザー複合機を買い与えろ /20200710182729(18), ■女子高生おっさん趣味をする漫画 /20200710104649(17), ■今年の漢字1文字なんだと思う? /20200710222650(13), ■読書無意味 /20200711093806(12), ■「firefox」→「キツネ尻尾から炎が出てる」みたいなのに共感性(?)羞恥を感じる /20200711055713(12), ■[人生カード] 次の3つのから2つのみを選べ /20200711154409(11), ■自分創作漫画キャラクター性的にみられていて面食らった /20200710214115(11), ■一生サーフィンしないまま死ぬ /20200711113633(10), ■感動要素がまったくないアニメが観たい /20200710141857(9), ■日本リモートワークが普及しないのはなぜ? /20200711083243(7), ■低学歴との接し方が分からん /20200711005438(7), ■なろう小説の変遷と現在トレンド /20200711005458(7), ■ /20200711153507(6), ■GoToキャンペーンが楽しみなのは俺だけ? /20200710234201(6), ■なんで緊急事態宣言さないの /20200711175640(6), ■トップブコメ入り簡単過ぎない? /20200711183816(6)

2020-04-17

anond:20200417055454

生活保護の水際作戦みたいなことをやって国民を殺すために公務員存在するんでしょ

 

 0077月10日北九州市小倉北区の独り暮らし男性(52歳)が自宅で亡くなっているのが発見された。生活保護を受けていたが、2007年4月受給廃止になっていた。最後に「おにぎり食べたい」と書き残していた(朝日新聞 2007年7月11日付 東京夕刊17ページ)。

彼は、長年働いていなかったわけではない。前の年である2006年10月まではタクシー運転手だった。アルコール性肝障害になり、通院した。2006年12月7日、「病気仕事ができない」と生活保護申請し、認定された。だが翌年2007年2月福祉事務所ケースワーカーから「働いたらどうか」と勧められ、生活保護を辞退したという。専門家は、この事例に関し「たとえ本人が自発的に辞退届を出したとしても、ケースワーカー受給者が困窮する恐れがないか検証し、受給者にきちんと説明しなければならない。自治体対応は疑問だ」としている(2007年7月12日朝日新聞西部朝刊27ページ)。

https://news.yahoo.co.jp/byline/iderumi/20180424-00084373/

2020-01-06

anond:20200106150145

2018年06月08日 19時00分 公開 「現実の方がむごい」 “ヤバいマンガ枠”扱いされる“知るかバカうどん×クジラックス”の白熱対談 (1/2) - ねとらぼ 520 users

2018年06月08日 21時30分 公開 “シミがベリベリ剥がれるクリーム”はウソ 漫画村関与の代理店偽装広告作成販売元は「広告たことない」 (1/2) - ねとらぼ 319 users

2018年06月09日 10時00分 公開 「ダライアス」が好きすぎて個人メガドライブ移植 46歳から始めた3年に渡るプログラミング学習の成果 - ねとらぼ 341 users

2018年06月13日 21時35分 公開 まとめサイト保守速報から広告バナーが完全消滅 広告主に問い合わせる“広告剥がし”の動きが加速か - ねとらぼ 395 users

  • wideangle 別に今しがたひどいサイトになったわけでもなくもう4,5年くらいこんなだと思うんだけど、何で今まで広告干上がらせる方法を誰も取らなかったんだろう。いやいいことだけど。ねとらぼがえらかったのかもしれん。 2018/06/14

2018年06月15日 16時00分 公開 「アイドルマスターシリーズ初の「ガチすぎる演歌はいかにして生まれたか - ねとらぼ 342 users

2018年06月2317時45分 公開 「同人誌ならグレーだから訴えられない」「駿河屋で買って自社で裁断」 被害続く“違法同人誌サイト”、法人運営の悪質手口を関係者に聞いた (1/2) - ねとらぼ 575 users

2018年06月27日 12時40分 公開 「かぼちゃの馬車騒動スルガ銀行員の“ローン偽装”指示LINEを入手  黒幕計画倒産詐欺師と銀行か (1/3) - ねとらぼ 396 users

2018年06月30日 11時00分 公開 女子高生パソコンを6カ月使った結果、志望先が教育学部から経営学部に変わってしまった話 (1/4) - ねとらぼ 334 users

2018年07月02日 12時00分 公開 「常識的に考えて溶ける訳ないでしょ」 “焼き鳥ビールが水になる”痩せサプリ販売会社効能ないと認める (1/2) - ねとらぼ 681 users

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2018年07月18日 20時30分 公開 「昔はエアコンがなくても大丈夫だったのは今より気温が低かったから」は本当か 日本気象協会に聞いた 596 users

anond:20200106150012

2017年12月11日 18時35分 公開 「和式便器は金隠し側を後ろに座るのが正解」Twitter拡散 TOTOに聞いて真偽を確かめてみた 351 users

2017年12月18日 15時20分 公開 「突発性難聴になったら全てを投げ捨てて、病院です」 どのくらいヤバいのか耳鼻科医に聞いてみた - ねとらぼ 338 users

2017年12月25日 18時40分 公開 Twitterはなぜ他人の「いいね」をタイムラインに流す仕様を続けるのか 運営に直接聞いてみた - ねとらぼ 465 users

2018年01月24日 20時30分 公開 「ブラックボックス展」痴漢事件、“暗闇”の中の真相は明らかになるのか 被害者連絡会が半年かけて訴訟に至った理由 (1/2) 306 users

  • nankichi 続報があるのは素晴らしい。PV目当てで結構なので、ねとらぼ は この記事を追い続けて欲しい。 2018/01/25

2018年02月04日 1210分 公開 結局“絶滅危惧種ウナギは食べていいのか 水産庁日本自然保護協会に聞いてみた (1/2) - ねとらぼ 838 users

2018年02月05日 11時05分 公開 「もうやめにしよう」 過熱する恵方巻き廃棄問題兵庫スーパーが一石投じるチラシ 「かっこいい」と大反響呼ぶ - ねとらぼ 513 users

2018年02月09日 12時00分 公開 藤井聡太五段を見たときに感じる「口の奥の苦み」――プロ棋士を目指した“元奨”作家が振り返る「機会の窓」 - ねとらぼ 696 users

kurimanju ねとらぼタイトルが上手いだけでは?もっと「口の奥の苦み」が伝わる文章を、というか話に期待 2018/02/10

2018年03月06日 10時00分 公開 「派遣会社なんてないほうがいい」 派遣業界の闇に一石を投じる派遣会社「リツアンSTC」社長が語る本音 - ねとらぼ 576 users

2018年03月2312時00分 公開 スーパーカブで通学する種子島高校生 卒業式Honda新聞の「全面広告」で祝福 - ねとらぼ 456 users

2018年03月30日 08時00分 公開 「窓に男性のシルエットを映す」 レオパレスが単身女性用の防犯技術を開発 - ねとらぼ 432 users

2018年04月15日 18時25分 公開 「二度と掛けてくるな」 “漫画村広告主への取材一部始終、広告取材後に消滅 (1/2) 1497 users

増田注:ねとらぼへの言及が多すぎるため省略。以下に「人気のコメント」最多のもの掲載

  • kirifuu ねとらぼ、やるじゃねぇか! 逆にコレほど大事になっているにも関わらず、大手メディアからこういう取材の流れが出てこないのは非常に残念。/この感じ、反社な方々が関わってるのかね。 2018/04/15

2018年04月17日 22時16分 公開 「漫画村出稿メール」を独自入手 「偽名営業」「取引先は海賊版サイト元代理店従業員が語る異常な実態 (1/2) - ねとらぼ 1380 users

2019-12-31

オレオレ詐欺なんて可愛い

遠方で暮らす両親。

うち、親父が死んだわけですよ。

親父が死んで保険金がおりたわけです。

年金ぐらしだけどそれでも1000万円ほど入ってきたわけ。

おかんのところへ。

そんでそのおかんだけど、

から宗教やってるわけ。

教会ですよ。統一○会。いやー有名ですね。

親父の葬式やなんかも教会流ですよ。

まぁそれはいいんだけどね。

で、死後大きなお金必要になるといえばお墓ですよお墓。

関東だと全部で200万円くらいは見ておいたほうがいいあれですよ。

200万円とはいえ資金は1000万円あるわけだから平気だと思うじゃん?

あまいんだなー。

あまい

教会は怖いよー。

1年ほどで全部教会にとられてるんだから。1000万円。

ちなみに香典も300万円くらいだったと思うけど、それも教会にいってる。

葬式ときお金は元々親父が残していたからね。葬式とき香典は使ってないのよ。

1300万円。いやーいい金額ですね。ってかうちあんまり金もってねーなー。

まぁそれはいいや。

で、流石に俺がしってるおかんも、そこまで使い込まないと思っていたのよ。

多少使うとは思っていたけど、すっからかんは流石にこれまでと比べても違和感がありまして。

やっぱり遠方で一人暮らしで、それがより宗教への依存度を高めてしまったのかなと。

おかんには兄がいて、まぁ俺からしたらおじさんだよね。独身なんだけどさ。

おかんとは一緒には住んでないんだけど、車で一時間くらいのところなんだけど、

偉いもんでマニュアルに乗ってるんだよね。踏み間違えてもエンストするから安心っていうりゆうで。

まぁそんなおじさんに聞いてみたわけよ。

親父死んでからおかん変わった?前より変になったとかある?って。

なんか察したみたいで、理由を聞かれたわけよ。

そんで話したわけよ。

そしたらよ。


たか!!


また?ってなに?パードゥン?

ってことで話を聞いてみたら、

ばあちゃん貯金、おじさんがばあちゃんが死んだとき用にためてた貯金、ばあちゃん年金を全部持っていってたんだとよ。

もう二十年前後も前の話だけど。

もうね。爆笑。昔から手癖が悪いのかっていうね。

そりゃ俺も貯金たまんねーわーってな。

まぁそれで合点がいった部分がたくさんありまして。

おじさんは死んだときのことは俺に頼むぞということで、保険の受取人は俺になってるのよね。

おかんだと全部韓国持っていっちゃうから

なお、おかんは親父が生きてる間からずっとパートに出てるんだけど、

親父って厚生年金の他にも企業年金やら個人年金結構積み立ててたから、

老後も月35万くらいもらってて。

持ち家だし、おかんパートに出なきゃいけないほど生活困ってへんやろ?って聞いたことあるんだけど、

親父は親父で、おかんに金渡しても自分たち生活費がなくなるまで宗教に金使うからお金さないようにしてるっていっててな。

今にして思えば、わかってたんなら保険の受取人も俺にせーよ!!!って話なんだけど、

まぁそりゃいいや。

で、なんだっけ。そうそう。

オレオレ詐欺なんて結局は一時のもんだし、繰り返し狙われても現在財産を奪われるだけで終わるじゃん。

身内から金奪い取ってきたり、自分たち生活費が困るほど毎月搾り取ったりしないじゃん。

騙されたのなら悔しさもあるけど、おかん感謝しか無いんだぜ。アホか。

俺は1000万円あると思ったら200万円払え言われてんだぜ。アホか。

親父が天国だかどこかにいくために1000万円かかったんだかなんだか知らないけど、現実には墓も立てれずリビングに居るんだぜ。

なにそれ。

それが幸福なのでしょうか。

家族幸せなのでしょうか。

夫婦のあるべき形とは、旦那の墓を建てるお金も残らず使うことなのでしょうか。

教会教会でわかってて搾り取ってるよね。

確実に。

オレオレなんて可愛いもんだぜ。

狂ってる。

こんなこと年末に知りたくもねーよ。

年越せねーよ。

笑うしかねーから笑うんだよ。

で、ため息がでるんだよ。

はぁーーーーーーー。ってな。


宗教なんて嫌いだ。


=== 2022年7月11日追記 ===

安倍元総理事件を受けて、犯人と育ちが似ていることもあり増田書きました。

mori99 さんのブコメより、こちらにも追記しておきます。mori99さんありがとう

2019-09-03

チェリーという名のたばこ

俺は2009年7月11日からタバコをやめた。

以前はチェリーを吸っていたのだが、販売している所が少なかったため

つの間にかショートホープを吸うようになっていた。

嫌煙の影響で禁煙することとなったのだが、最後チェリーをと思っていたのに

願いは叶わずショートホープ最後だった。

俺が最後に吸っていた頃のチェリーは、

チェリーが発売された1970年頃の味や香りから2、3度変わったと言われていて、

初期の美味しさではないといわれていた。

今、もしもう一度吸えるのなら、チェリーを吸ってみたいと思っていたが、

調べてみたら、2011年5月12日には廃止されることが発表された(by Wiki)と書かれていた。

販売量の低下、東日本大震災による工場被災しょうがないことだったのだろうけど、

独特な味と香りチェリーをもう一度吸ってみたかった。

JTでは、限定で復刻版のようなものを発売したりしてくれないだろうか。

2019-08-08

案の定デジタルカードゲームCOJがサ終った件

今年の7月アーケードゲームCOJが終わった。

 

2013年7月11日から2019年7月11日まで稼働していた。

実に6年のアケゲ人生だった。

前の日記を書いてCOJSになってから引退してそのまま一切プレイしなかった。

アケゲで引退って要するに投資をやめるということ。

遊ぶか遊ばないかではなく、今後このコンテンツが成長して自分をより楽しませてくれる。

そういう期待が投資に繋がる。

引退するっていうのは今後見込めなくなり、改善されることもないと判断して課金を一切やめること。

それがアケゲの真の引退

そういう言う意味で俺は完全に引退していた。

 

さて、何か思い出的なことを書こうと思ったが熱中していたのならいざ知らず、今はそこまで興味ない。

良い点を述べよう。

 

1.オーバーライドシステム

カードカードを重ね合わせると同一のものを1つにすることができ、レベルを上げることができる。

そしてオーバーライドを行うと新たに新しくデッキから1枚ドローすることができる。

ノーコストドローを回せる画期的システム革命と言ってもいい。

しかしこれは同じ種類を1枚ずつ入れるデッキハイランダー)には相当不利になるので、

そういった意味デッキの幅を狭める側面もある。

これに関してはシリーズ終了まで解決することはできなかった。ある意味宿命ともいえる。

その分、ORシステムの楽しさの方が上回っているのでこれ時点に楽しさを阻害する点はない。

また、ORされたカードは捨て札に送られるため、敵がどのカードをORしているのか確認することができる。

相手デッキ予測や敵の手札を捨てさせるハンドデスデッキの仕掛け時・標的にされる可能性もあるため、一方的に有利な行為であるとも言い切れない。

また、ORの最大レベル3にすると場に出した状態からすぐにアタックすることができたり、特別効果を発揮するカード存在する。

 

2.時間マリガン

開始時のごく限られた秒数の間だけ、何度もカードを引き直すことができる。

豚を引いても即引き直すことができるが、表示を見てすぐに引き直すか決めなければ豚で開始してしまうし、

引き直して豚だと時間切れになってしまうので、絶妙に運と実力が融合した仕様になっている。

何度でも引き直しとはいったが最速で入力しても限界回数はある。

これと比べると他のデジタルカードゲームマリガンテンポも悪く退屈そのものに感じてしまう。

 

3.ジョーカー

キャラごとに特別カードを所持していてゲージが溜まると手に入り発動できる。

ジョーカーの種類もいくつか存在し、相手キャラをみて何を使ってくるのか読みあいが発生する。

攻撃を受けることでもゲージが溜まるため、ゲージ調整を行うなどの駆け引きも行われた。

 

4.トリガースロット

手札やユニットカードの他に、魔法カードとしてトリガーとインセプターを差し込むスロットが4つ用意されている。

属性こそ確認できるがどんなカード差しまれいるかは分からない。

手元からカードを発動できなく、スロットからしか発動できないため、

お互いの不明瞭・未確認要素と確認できる要素の2つが絶妙に融合している。

本作はこのように今までカードゲームにおける不確定・運要素と実力・確認できる要素がうまく融合されたゲームシステム構成されている。

 

5.バトルポイント BP

本作のユニット攻撃力と防御力が分かれておらず、攻守一体のポイントとして設定されている。

ユニットBP攻撃することで0にすれば破壊することができる。

面倒な計算必要とせず、見たままにBPの高い方が打ち勝つため、カードゲームになれていない層にもとっつきやすいのも本作の魅力だろう。

 

6.キャラクターデザイン

ベルゼブブ白夜刀のカンナ、ハッパロイドブロックナイトなどカッコよく、可愛く、愛らしいキャラクターデザインが本作の大きな魅力の1つ。

キャラクター特性を加味したデザインでありながらも、どこかしらにユーモアを加えたテイストにはデザイナーキャラクター愛を感じさせる。

これはCOJという世界観デザイナー理解していなければ実現できないことであり、稼働当初はスタッフたちからいかにこのゲームが愛されているのかが理解できる。

少なめのポリゴン数でも特徴を抑えたモデリングができており、指示書にも細かな指示を書き加えられたデザイン原案が公開された。

 

7.デッキボーナス

使用順位の低いカードを使って構築するとデッキポイントが加算され、一定数値以上超えると段階評価が付く。

要するにマイナーカード勝利すれば、ランクポイントボーナスが加算されるというものだ。

当初はマイナーカードに脚光を浴びせるための仕組みになっていたが、ある程度強いカードの発掘が進むと、

循環されるようになってしまい、ボーナス目的でも採用できないカード使用最後までされることがなかった。

 

これぐらいかな。

なぜCOJが終わるのかの原因は過去日記を読んでくれ。

以上。

 

anond:20170202162819

2019-07-13

炎上を恐れたSo-net改竄による印象操作隠蔽を始める

事の発端はこれ。

So-netインターネット接続サービスSo-net forドコモ光」事業譲渡のお知らせ | お知らせ | So-net

https://megalodon.jp/2019-0527-2128-34/https://www.so-net.ne.jp:443/info/2019/op20190527_0020.html

ユーザ軽視のやり方に批判が出始める。

So-net for ドコモ光」のぷららへの事業譲渡譲渡拒否するユーザーに対する負担に不満の声 | スラド IT

ttps://it.srad.jp/story/19/06/25/1527203/

追記ありSo-netによるドコモユーザいじめ

ttps://anond.hatelabo.jp/20190623141622

ドコモ光 for SO-NETぷらら移行問題 その1|ありけん|note

ttps://note.mu/ariken0601/n/nc8371b8de198

この間にもニュースリリースは何度か更新される。

https://megalodon.jp/2019-0628-1625-08/https://www.so-net.ne.jp:443/info/2019/op20190527_0020.html

そして7月12日にもSo-netニュースリリース更新する。

https://megalodon.jp/2019-0712-1952-38/https://www.so-net.ne.jp:443/info/2019/op20190527_0020.html

Q&Aが別のページに移動した。

問題なのはこの更新改竄による印象操作隠蔽を行なったこと。

まずは印象操作

本来修正日は7月12日にも関わらず7月2日更新日を偽っている。

まりぷらら事業譲渡した直後に更新されたように見せかけている。

何も問題がなければ7月12日更新されるのはおかしいと考えたのだろう。

今月に入ってWeb魚拓を取られていなかったため大丈夫だと判断したのかもしれない。

しかGoogle7月11日キャッシュを見ると最終更新日が6月26日であることがわかる。

(誰かGoogle特定キャッシュへのリンクの貼り方を教えて欲しい。)

次に隠蔽

別ページに移動したQ&AにはSo-netにとって都合の悪い情報がたくさん載っている。

ttps://www.so-net.ne.jp/guide/docomo/assignment_qa.html

しかキャッシュ拒否指定されておりWeb魚拓が取れない。

他のアーカイブサービスもどうも全滅の模様。

普通に考えてQ&Aのベージのキャッシュ拒否するなどありえない。

まりSo-netは都合が悪いと考えておりこれを隠蔽したがっているとわかる。

でもバレちゃったね。

2019-07-12

[]2019年7月11日木曜日の増減

サイト\日付2019-07-052019-07-062019-07-072019-07-082019-07-092019-07-102019-07-11合計
共同通信 ttps://this.kiji.is/218553661131884575168340091
時事通信 ttps://www.jiji.com/24-225321515357-14390756
AFPBB ttps://www.afpbb.com/535616523022369111957395
Bloomberg 日本 ttps://www.bloomberg.co.jp/-5-70173811-4190806
Yahoo! Japan Headline ttps://headlines.yahoo.co.jp/320567354135111676185563284565
Yahoo! Japan News ttps://news.yahoo.co.jp/1029510265011346160542606908908987
Livedoor News ttp://news.livedoor.com/561300856365575261033813
マイナビニュース ttps://news.mynavi.jp/265241144121143228193641883
NHK ttps://www3.nhk.or.jp/125876112111695245815646022711431
読売新聞 ttps://www.yomiuri.co.jp/-307-400-3155322-166-5081549388
日本経済新聞 ttps://www.nikkei.com/-2727-3693-1724142827-1608-27551521234
毎日新聞 ttps://mainichi.jp/-31471-522255994733091789184
朝日新聞 ttps://www.asahi.com/8741279160820471685101311704193522
産経新聞 ttps://www.sankei.com/3653580536280564222622992
東京新聞 ttps://www.tokyo-np.co.jp/-99-146-694844-35-152295171
東洋経済 ttps://toyokeizai.net/5981352661382379693789090
文藝春秋 ttps://bunshun.jp/4455482592228278770149436
現代ビジネス ttps://gendai.ismedia.jp/520103147152438202963594745
日経ビジネス ttps://business.nikkei.com/4198536150235497113171499
ダイヤモンド ttps://diamond.jp/688467160153143164643636
JBPress ttps://jbpress.ismedia.jp/13-45-272619146-37372389
NewsPicks ttps://newspicks.com/471091051621212947285
赤旗 ttps://www.jcp.or.jp/akahata/13-16144220-1-4192532
BBC NEWS JAPAN ttps://www.bbc.com/japanese/47210717387408124117
CNN.co.jp ttps://www.cnn.co.jp/83251925493615299801
Wall Street Journal 日本 ttps://jp.wsj.com/20-10-14105-1-19180216
スプートニク日本 ttps://jp.sputniknews.com/740141291426125
朝鮮日報 日本 ttp://www.chosunonline.com/39114414448888349917
大紀元時報日本 ttps://www.epochtimes.jp/11482135109750
ITmedia ttps://www.itmedia.co.jp/5172414641225681090529356662776876
ねとらぼ ttps://nlab.itmedia.co.jp/663679355459660565434974153
CNET Japan ttps://japan.cnet.com/-222532421611171351325318
TechCrunch JP ttps://jp.techcrunch.com/314819616732504144371128773
engadget 日本語版 ttps://japanese.engadget.com/101169910737523129904737
Gigazine ttps://gigazine.net/6322302186843911201642682435
電撃オンライン ttps://dengekionline.com/-1016585-3146787
AUTOMATON ttps://automaton-media.com/42441197227813492121270
4gamer.net ttps://www.4gamer.net/-13478167732431459931
natalie ttps://natalie.mu/1838695662268360508268
オリコンニュース ttps://www.oricon.co.jp/3534-1029353423128928
弁護士ドットコム ttps://www.bengo4.com/46303778128243132165407
lifehacker JP ttps://www.lifehacker.jp/-236-615-5259591-576-5751824081
ハフポスト JP ttps://www.huffingtonpost.jp/-74-58090301435574101
Publickey ttps://www.publickey1.jp/-1-12446396236142431052
Twitter ttps://twitter.com/11301109178916891878133914164322768
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[]2019年7月11日木曜日増田

時間記事文字数文字数平均文字数中央値
007318552254.167
0157545495.736
02254712188.554
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2019-07-11

7月11日

iPhone3Gが日本で発売された日。

会社休んで買ってきて設定してた。パソコンにつないで画面に地球の絵が出てきた時を今でもはっきり覚えてる。

岩田聡任天堂社長の命日。

悲しい。毎年必ず思い出す。大好きだった。ゲーム離れから戻ってこれたのは間違いなくこの人のおかげ。

俺の誕生日

娘が祝ってくれる。嬉しい。何歳になっても、祝ってくれる人がいるのは嬉しい。

anond:20190711144148

 7月11日スマートフォンスマホ)決済サービス「PayPay」「メルペイ」「LINE Pay」の3サービスが、全国のセブン-イレブン2万965店(2019年5月末時点)で「最大20%戻ってくる!キャンペーン」を開始した。スマホ決済サービスの合同企画は史上初となる。

https://www.bcnretail.com/market/detail/20190710_127677.html

 もしかすると、今月初旬に発覚した「7pay」の不正利用問題から安全性心配する人がいるかもしれないが、今回のキャンペーンセブン-イレブンあくまで加盟店として協力している。7payとの関連性がない、ということも付け加えておきたい。


死体蹴りってやつですか。

2019-07-05

「私の誕生日セブンイレブンなんです!」と言われた

セブンイレブン……あぁ、7月11日ね。

俺の誕生日の翌日か。と思った。

覚えやすくて良いな、と思ったが

俺も「納豆」だった。覚えやすい。

忘れにくい誕生日だが、

当日に覚えていてくれる友人は少ないのは悲しいことだな。

聞いたら覚えているのに、当日に感覚がないんだよな。

2018-12-18

78.5kg/23.8%だったおっさんが5ヶ月で61.8kg/12.7%までダイエットした

2018年7月11日から12月7日までの5ヶ月間ダイエットしました。と言いつつ稼働は実質4ヶ月だったんですが、最後の30日も地味に減ったので観察期間と銘打って期間に含めることにしました。今のところリバウンドしてません。

ダイエット方法

無難食事制限運動の両方をしました。

食事制限カロリー制限糖質制限運動筋トレジョギングです。

これらをほぼ毎日やりました。ほぼ、と言うのはダイエット方法を調べながらやったため、メニューグラデーションがあるからです。具体的には最初の1ヶ月は筋トレをやっていませんし、最初半月ほどはタンパク質を厳密に計測してません。あと手抜きも許していたので、歩くだけの日とかもありました。

ぶっちゃけしんどかったです。終わってみると大してしんどくなかったようにも思うし、日々やってる最中も同様の感想だったのですが、時折、猛烈にやめたくなるタイミングがありました。

ジョギングに加えて筋トレを始めた2ヶ月目の序盤が特にキツくて、自分としては頑張ってるのに体重体脂肪ともに変動しない(下手したら増えてる)日が続き、夏で暑かったのもあって、何やってんだろうなー、と夕方ジョギングロードで棒立ちになりそうになったのを覚えてます

4ヶ月はやると決めていたのもあって、やめる選択肢はなかったんですが、何が一番つらかったか振り返ると、「頑張ってるのに結果がでない」ことだったのかなという気がします。

なおノージムノートレーナー、ノープロテインで通しました。

絶対そうすると決めていたわけではなく、逆に室内シューズプロテインは買うところまで行ったんですが、最後まで使わずじまいでした。

ちゃんとしたダイエットが初めてで、それぞれ選択肢に入ったのが終盤だったこともあり、行こう飲もうと思ってるうちに目標に到達してまあいいやとなってしまった感じです。

7月に戻って改めてダイエットするとしたらトレーナーはともかくジムには行くと思います。その方が早く痩せたり、効率的筋肉をつけたりすることができると思うからです。家だと自重トレがメインになると思いますが、ジムに比べるとできることが限られるんですよね。筋肉への負荷もかけにくく効率性では劣るように思います

続ければ必ず痩せる

痩せるよう設計されたメニューをこなしてる限り必ず痩せる、というのが得られた最も大きな知見です。なんかトートロジーっぽいですが。

ダイエットを始めたころ、ボディービルダーの方が筋トレ解説をしているyoutubeチャンネルをよく見てたのですが、その方が「消費カロリー摂取カロリーを続けている以上、必ず痩せる」と断言されていて、その言葉が今回のダイエットの柱になりました。

脂肪を1kg減らすには7000kcalの消費が必要と言われており、消費>摂取で1日1000kcal減らすと1ヶ月で4kg、4ヶ月で16kg、すると私の場合62kgぐらいになりだいたい目標体重です。

その後、早い段階で糖質制限を取り入れると決めたため、指標としてのカロリー重要度は下がったのですが、4ヶ月は続けるという考えはここからまれものでした。

メニューテンプレ化すると続けられる

続ければ痩せることぐらい分かってるけど続けらんないんだよ! という方は多いと思います

個人的ポイントだったのは「不安最初にぬぐう」と「メニューテンプレ化する」のふたつです。

今回、ちゃんとしたダイエットが初ということもあって正しい方法が分からない、という不安はけっこう強かったです。本を読んでもネットを見ても本当に色々な方法が紹介されています。私はカロリー制限からスタートしたものの、摂取カロリー基礎代謝を下回ると筋肉を分解してアミノ酸として消費してしまうから糖質制限ダイエットの方がいいというような書き込みがあったり、逆に糖質制限ダイエットをやりすぎるとカタボリック状態になって筋肉エネルギーとして消費するから注意が必要という話があったりで様々でした(けっきょくダイエットをする以上、筋肉は落ちるという理解に落ち着きました。筋肉はつねに合成と分解を繰り返しており、分解を上回るように合成をしないと筋肉量は減ります。つまり痩せながら筋肉量を増やすのは無理で、ダイエット中にできるのはなるべく筋肉を落とさないように痩せるのが限界……という感じです。正しくなかったらすみません)。

なので調べるだけ調べて具体的な達成目標に置き換え、あとは逆に考えないようにして食事運動メニューを組みました。

具体的な達成目標というのは上述した1日の糖質摂取を50~100gにし、代わりにタンパク質を100~120gぐらい摂るといったアレです。

パッケージに書いてある成分表やカロリー計算サイトに載ってる情報を元に、朝昼夜ごとに3バリエーションずつぐらい食事メニューをもうけ、それを摂り続けることで前述の数字クリアしていきました。

糖質タンパク質を気にしながらメニュー毎日かんがえるとか無理ですけど、同じメニューをひたすら繰り返すだけなら出来ました。なんならスーパールートが楽になって買い物時間が減るまであります

朝はシーチキンを1缶使った卵焼きサラダ100gと豆乳200ml、昼はサラダチキンとサラダ100gと野菜ジュース200mlと豆乳200nlとか、夜はブロッコリー1房ゆでたやつにカレーと卵と豆乳200mlとかそんな感じです。

書き出してみると非常に質素メニューですね。食べられればオッケー派なので、このあたりのハードルは低かったです。白米が好きなのでそれを切らざるを得なかったのは辛かったですが、お茶碗1杯で糖質55gとか見るとンなこと言ってる場合じゃねえ! となりました。数字ベースで見るようになると優先順位を容易に変えられるのが良かったです。

間中もっともお世話になった食材はなんといっても大豆です。豆乳豆腐納豆、そしておから

糖質制限で困ったのはとにかくう○こが出なくなることでした。1週間近く出る気配がまったくないみたいなことになり、これはイカンと調べた結果、食物繊維を摂るのがイイらしいという情報を得ました。何を食べれば効率的に摂れるか検討した結果、おからが圧倒的に優秀でした。ただ単体では食べられないし、継続性を考えると手軽さが重要だったのでヨーグルトに混ぜて食べることにしました。これは大当たりで、すぐに問題解決につながりました。下す感じじゃなく固形ブツが出るのも良かったです。

ちなみにもし真似をしようという人がいたらヨーグルトはちみつの入った甘いやつにしてください。うっかりプレーンに混ぜたらこの世の地獄を見ることになります

あと豆乳は『のむ大豆』がおすすめです。200ml(コップ1杯)でタンパク質12gも摂れる豆乳は私の知る限りこれだけです。どろり濃厚なのどごしは人を選ぶかもしれません。

運動も、食事と同じようにメニューを決めて、それをひたすら繰り返しました。

運動食事以上に全く知識がなかったので、筋トレは大きい筋肉から鍛えるとか、複数筋肉を同時に鍛えるとか、筋肉48時間は休ませるとか、だいたいどの本でも言ってることは即メニューに取り入れました。

自重トレだったので、腕立て・腹筋・スクワットがメインでした(レッグカールとかレッグエクステンションとかバックエクステンションとかベンチディップスとかダンベフライとかもやりましたが)。

筋トレ動画を見ると、トレーナーの方は「いか筋肉を追い込むか」ということを力説してるような気がします。この感覚は長らく分からなかったんですが、SNSでも話題になったNHKの『みんなで筋肉体操』でも紹介されていたブルガリアスクワットをやったときになんとなく分かるようになった気がします。

下半身筋トレの日は『みんなで筋肉体操』のスクワットを3セットやってたんですが、3セット目になるとほんと脚がパンパンになってめちゃくちゃキツイ感じになったんですよね。でもなんかギリギリやれるみたいな塩梅で、「もう無理!」と言いながら「もう1回!」がギリ可能で、これが追い込んでる感じなのかなーと。違うかもしれませんが。

ジョギングもそうですが、この頑張りきった感じを体感できると、トレーニングに対する満足感が出るので、そういうメニューを組むのは心理的重要だと感じました。

あと上とは真逆かもしれませんが、「自分に甘える」ことは個人的重要でした。

疲れ切って帰ってくると今日はほんと何もする気ねー、筋トレジョギングもしたくないし、ブロッコリーだってゆがきたくねーということがけっこうあったんですよね。そういう日はただ歩くだけ、夜ごはんサラダチキンと豆乳野菜ジュースで済ませる、ということを許容しました。

とにかく1日でも途切れさせるとなんだかんだ言い訳つけて止めそうだという恐怖は常にあったんですよね。なのでとにかく毎日続けてるという状況をつくることを最優先しました。極論メニューは問わない。メニューはショボショボだけどダイエット継続中だと自分に言い張れるようにしました。

結果、150(120)日のダイエットを完走しました。

結果

1ヶ月毎の体重体脂肪の推移を記載します。

  • 0日め:78.5kg/23.6%
  • 30日め:73.7kg(-4.8kg)/20.5%(-3.1%
  • 60日め:71.3kg(-2.4kg)/18.3%(-2.2%)
  • 90日め:67.3kg(-4.0kg)/16.5%(-1.8%)
  • 120日め:64.2kg(-3.1kg)/13.7%(-2.8%)※ここで食事制限運動ともに停止
  • 150日め:61.8kg(-2.4kg)/12.7%(-1.0%)

一番がんばってたのは30~90日めだったんですけど、停滞期もあったので思ったほど痩せてません。思うに↘みたいには落ちないんですね。→→↓↓→→みたいな。停滞期が来ても知らん顔して継続することが大事だと思います

思うにダイエットが続いたのは

  • やる気があるうちに色々調べた

自分の中の情報量を爆発的に増やすのは大事だなーと思いました。色々調べまくった結果、最初の1ヶ月ぐらいは寝ても覚めてもダイエットのことばかり考えてました。情報量を増やすと同時にモチベも上がるので取り組むこと自体が楽しくなります

でもそのモチベは1ヶ月で切れました。

モチベが切れた後もやり続けられたのはメニューを組んであったからだと思います。何も考えずにただひたすら同じことをやり続けました。日々、微動だにしない体重計にストレスもありましたが、思考停止してやり続けました。

う○こが出ないといった解決すべき問題だけ調べて方策を練りました。むしろそういう時はモチベが上がりました。

どうしてもやりたくない時は極限までゆるいメニューで許容したのも良かったと思います。歩くだけ、サラダチキンかじるだけ、野菜ジュース飲むだけ。サボってしまうと自分との約束を破った、負けた、という気持ちになってずるずるいきそうだったので。

ダイエット毎日継続中という旗を掲げられるのは、続ける上で大きな意味があったと思います

感想

やれば出来るんだなー、というのが素直な感想です。

始めたのも必要に迫られてとかではなく、単に朝早く目が覚めて散歩する日がたまたま続いて、どうせ歩くならダイエットでもしてみるか、ぐらいの気持ちでした。もちろんたるんだ腹をなんとかしたいという気持ちは心の片隅にずっとありましたが、この機会にどうにかしてやろう! みたいな気合いはなかったです。というか無理だと思ってました。ゆるく始めたのが良かったかもしれません。

心残りは腹を割れなかったことです。調べていくと人間の腹筋は基本的割れていて、脂肪邪魔で見えないだけ、らしいです。なのでダイエットが終わるころには軽く割れてるかなと淡い期待を抱いていましたが、けっきょく全く割れてません。まだぷよぷよしてます12%程度じゃダメということですね。次回は筋トレがんばってシックスパック目指したいと思います(言うだけでやらないパターン)。

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