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はてなキーワード: 豆腐とは
家の建築って今でも人手がかかっている。
35年ローンを組まなくてもいいくらいに価格破壊が起こる技術が生まれないものなのか。
マイクラの豆腐ハウスのような外見にこだわらないで安く作れるなら、それはそれでいいんじゃないか。
○ご飯
朝食：サンドイッチ。昼食：コロッケパン、ソーセージパン。夕食：豆腐と白菜の鍋。納豆。アンパン。
（三食パンは偏ってるなあ。最近なんかパンが好きみたい。明日の分のパンも買ってから気づいたので、明日もパンです）
○調子
むきゅーはややー。
日課のようにボスバトルをちまちまこなして…… ストーリーで大大大大活躍したディアちゃんを入手しました！ やったぜ！
それにしても、完全にガチャの引きどきを見失っている。200連ぐらい回せられるのだけど、フェスがあるわけでもないから、いつ回せばいいかさっぱりわからない。本格スマホRPGのせいで「天井以外信じない」という固定観念がみっちり植えつけられてしまっている弊害だなあ…… 根本的に無償石での天井ないゲームだからさっさと引いた方がいいんだろうけども。というか、多分ストーリーを読む以上のことはする意欲がないから、まあ適当でいいや。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「フライハイワークス」：「1：Shizuku」（3DSDLソフト）
1972-3-3に苦戦中。1ステージ1ステージかなり時間がかかるようになってきた。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「ポケモン」：「4：ポケモンレンジャー」（DS）
落石のミッションを攻略中。今回も、同僚のマリアちゃんと少しだけいちゃつけてよかった。ツンツンお嬢様なので早くデレがみたい。いや、デレがあるかしらないけども。あと、前のミッションから登場し始めた悪の組織のネームドキャラ、ゴーゴー四兄弟がいわゆる下手に憎めない敵キャラポジションで面白い。ポケマスってこういうのを拾って行く路線はないのかしら？
いや…… それでいうなら…… コマスターの悪堕ちしたライバルのあの人（もう名前が出てこないよ）を、せめてどこかでいつか救ってあげてほしいなあ…… なんだよ、仲の良いライバルが悪堕ちしてそのままストーリーが更新されずにサービス終了て。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「スマブラ参戦作品の元ネタを色々遊ぼう」：「1：スーパーマリオブラザース2」（スイッチのファミコンオンライン）
6-3までクリア。無限ループ面はさくっとぐぐってクリアしようと思う。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「最高のコンテンツを作る会社のゲーム群」：「3：本格スマホカードバトル」
ヴァンパイアのユリアスのシナリオを6章までクリア。初めて使うクラスの人は滑り出しに時間がかかるなあ。
ただ、前回のプレイに続いてまた好きなカードができた。今日とても気に入ったのは、ヴァンパイアクラスのヴァンパイアスレイヤー・ルシウス。1コスで入れやすいから入れてたのだけど、とてもとても使いやすくていいカードだと思う。ルシウス自体、本格スマホRPGの方で見知ったキャラなのもあるしね。
どうも僕は、1コスで唱えれるけど序盤にも後半にも使い所があるカードが好きみたいで、もし本格的に対人戦や課金をするならこのクラスかなあと思えてきた。
超大作アニメRPGでのコラボキャラがイリヤだし、本格スマホRPGでのコラボキャラがヴィーラだしで、圧倒的クオリティのビジュアルファンタジーRPGの方は未プレイだけど本格スマホRPGではよく使ってるヴァンピィちゃんもいるし、最高のコンテンツを作る会社ユニバースの好きなキャラが揃ってるクラスなのも大きい。ヴィーラのスキンは買おうかなあ。
○ご飯
朝食：サンドイッチ。昼食：天ぷらそば。夕食：豆腐と白菜の鍋。納豆。ツナ缶。
○調子
むきゅーはややー。
仕事が、ととらんとらんぷととらんだいだいとととらんしょっだった。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「フライハイワークス」：「4：KAMI」（3DSDLソフト）
エキストラステージも少しやってみたんだけど、ちょっと難しすぎて僕には無理なので、ここら辺でもうやめにしよう。
なので「4」を別のゲームにあてよう。まだまだ積みゲーはあるから。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「ポケモン」：「3：本編のNPC交換ポケモンを集めよう（ポケモン青編）」（3DSVC）
チャンピオンロードを攻略中。いっつも思うけど、ここにファイヤーいるの妙にシュールで面白い。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「スマブラ参戦作品の元ネタを色々遊ぼう」：「2：星のカービィ 夢の泉の物語」（スイッチのファミコンオンライン）
レベル7-1まで到着。もうすぐクリアかしら。ゼルダやマリオと違ってカービィはストレスなくというか、爽快感があるゲーム性だからサクサクプレイできて楽しい。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「最高のコンテンツを作る会社のゲーム群」：「2：人とドラゴンが織り成すアクションRPG」
2-3までクリア。
○ご飯
朝食：なし。昼食：ポークケチャップ定食。夕食：豆腐、白菜の味噌汁。納豆。(豆食ったよ)
○調子
むきゅーはややー。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「フライハイワークス」：「1：Shizuku」（3DSDLソフト）
○遊ぶゲームランダムにきめーる「ポケモン」：「3：本編のNPC交換ポケモンを集めよう（ポケモン青編）」（3DSVC）
トキワを攻略。殿堂入りしてからが本番なのでサクサク進めよう。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「スマブラ参戦作品の元ネタを色々遊ぼう」：「3：ゼルダの伝説」（スイッチのファミコンオンライン）
マッピングしないといけないなあ、と思いつつブラブラしてたらダンジョンを一つ攻略できた。弓とブーメランをゲットしたけど、いまいち使い道がわからん。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「最高のコンテンツを作る会社のゲーム群」：「3：本格スマホカードバトル」
○ご飯
朝食：サンドイッチ。昼食：コロッケパン、ソーセージパン。夕食：豆腐、鶏肉、白菜の煮物。
○調子
むきゅーはややー。
仕事はだずだずひんぴんどんどん。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「フライハイワークス」：「3：フェアルーン2」（3DSDLソフト）
レベル4までクリア。1とそんなに変わった感じないけど、1が楽しかったからこれもまあ楽しい。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「ポケモン」：「4：ポケモンレンジャー」（DS）
ニョロトノのミッションをクリア。少しずつ難しくなってきた……
○遊ぶゲームランダムにきめーる「スマブラ参戦作品の元ネタを色々遊ぼう」：「2：星のカービィ 夢の泉の物語」（スイッチのファミコンオンライン）
○ご飯
朝食：なし。昼食：卵ホイコーロ丼、餃子。夕食：豆腐、鶏肉、白菜の煮物。
○調子
むきゅーはややー。
家でむくむくしてた。やっぱ平日定時で帰れないのは辛い…… 来週はどうなることやら……
イカを周回してラナーを仲間にした。これでようやく六属性揃った。
ガチャ引けばいいんだろうけど、なんかガチャの引き時がわかんなくて、未だにチュートリアルガチャと、正月にもらった単発チケットしか引いてないんですよ。
月末ストーリーイベントの箱開け。十箱あけてダマスカスがいしょうは取り切った。
これで残数が五個なので、来月のイベントでも箱開けすればひと段落。
今日、ようやく弁護士の先生との話がまとまり、半年近く書類を溜め込み、まとめ、提出を受諾した。
これで労災申請についてはスタートラインを着ることが出来るだろう。肩の荷がおりると同時にまたひとつ肩に荷物が乗ってくる形にはなるが、やや身軽にはなった。
今日は陰鬱とした内容とするよりは、将来的に見返した際にかつての私自身が何を理念にして行動をしていたのかをなんとなしにでも書き起こしておきたいと思う。
過去の怨恨の煮凝りのようなブログを見てもこの時期はこんなに落ち込んでいたのか。そう思うことで一つの気持ちの整理がつく、今もこうやって執筆(?)することでも気持ちを吐き出せている心持ちになり気が軽くなる。結構日記をつけるということは大事なのかも知れない。毎日でなくてもマイペースに吐露したい気持ちがあればぶちまけておく分には誰も損はしないはずだ。
そんな前置きはさておき、何を考えて行動しているのか、逆に何を考えないようにして行動しているのかをポイントを踏まえて整理しておきたい。
1.精神面について
2.肉体面について
大区分としてはこうなるだろう。
以下に記す。
【精神面について】
これはネットワーク社会が構築された現代社会・世界の中では、非常に困難を極めることであると考える。しかし難しい一方でせめて自身を大切にしないといけないのも事実である。
自己を確立し承認欲求を満たすためにSNSで幸せに見せかけるような料理・動物・景色などの写真を上げたり、社会派な発言をして理解を得るコミュニケーション等、人によってやりたいことがあると思う。
しかしながらネットワーク社会は残酷で、常に自分より上を之くと感じる人々を見つけ、目をやってしまうことが多い。絵ならば神絵師なんて言われる神的存在があたりに跋扈し、写真なども他者のバズりを見せた動画に対し自分のものは何故伸び悩むのか、そんなことで自身を雁字搦めにしては自分を「弱者」と捉えては自身で自身を不幸の道へと誘ってしまう。
それらを完全に無視することは難しくあろうとも、自分なりの努力や工夫をした過程はせめて評価してあげて欲しい。結果を出すことができるのは残念ながら才能のある人やチャンス・タイミング等を上手く掴み伸し上がる努力をした人たちだ。
SNSは性質上成功者の発言や情報発信を多く目にするため感覚が麻痺しているが、目にしている傍らには自身と同様に彼らを見上げている有象無象が居ることを忘れないでほしい。
個人的には日本人特有の「つまらないものですが」「らくがきです」「てきとうにつくりました」といった謙りを強くかけてハードルを下げるような行為を好きなこと、趣味の中では決して行わないでほしい。私生活では”出る杭は打たれる”なんて表現があるように目をしかめられたり、よく思われないのではないかと私自身も憚ることがあるが、自己を卑下したところで残るのはセミの抜け殻みたいな空っぽの精神だけなのだから。
「がんばりました！みてください！ここをがんばったんです！！」と強く胸を張ってほしい。それに反発する人が十中八九居るだろうが、全方位に笑顔を向けたり好きになってもらおうと努力する必要なんてないのだ。尖った貴方にこそ惹かれる人が居るだろう。
あまり尖りすぎるとそれはそれで問題では有るが、丸みを帯びた鉛筆よりかは荒削りだろうと、懸命に削って先の尖った鉛筆のほうが使っていても見ていても心地が良いし。
ポイントを一つだけ上げれば「自己を卑下するな。常に胸を張れるようにあれ。」と言った形だろうか。
1-2・・・上司の脅しに屈するな。社内規律より法律を優先しろ。
これはブラック企業が蔓延している世の中では誰しもが優先してほしい。
社会人になった最初の上司ガチャ次第にもよるが「協調性」「我慢・忍耐」「従順さ」のようなものを押し付けてくる相手であるなら、ソシャゲだったらリセマラ案件だ。
そういう相手の多くは「自身がした苦労」「それらが慣習化していること」あたりを武器に殴ってくるが、それらに屈してはならない。会社が内々で何を定めていようとも、相手にプレッシャーを過度に与えたり、ましてやその反応を楽しむようなことは法律上許されないのだから。
最近ハラスメントについても防止法が施行されている。2020年6月には労災要件にパワハラが追加される予定でもある。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000126546.html
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私の場合は、「一方的な人事査定」「未払い残業代」「数々のハラスメント」に対して業を煮やし、我慢が出来ず、部下の仕事の管理すらしない名ばかり管理職の上司に対して毎日のように炊いては内心ではキレ散らかすほどになり、少し冷静になって情報を集めてようやく法律は味方をしてくれることにようやく気がつくことが出来た。
多くの人は泣き寝入りをし、中には社会復帰すら困難な立場に追い込まれた人もいるだろう。
そうなってしまってからでは行動を起こすことすら難しい。だからこそ、ボイスレコーダーでもメモでもメールでも日記でもTwitterへのツイートでもなんでもいいから証拠を残すんだ。自分がこうあったという記録を残すべきなのだ。それらは決して自分を裏切らない。最たる証拠、すなわち最強の武器と盾になるだろう。今もそんな気持ちでブログを書き起こしている。前述したが、案外文字にするとこう思ってたのだと再確認する機会を得ることも出来る。非常に大事だ。
ネットワーク社会の情報の荒波に飲まれると、ふと「自分は何もしていないのではないか？」といった謎の焦燥感に駆られることは現代人に置いて常にあるものだと感じる。だから日々、写真とか上げるのだろうし。
取り残されないためにも何かをしないといけないと思っては「無理に外出をする、遠くへ旅行をする、恋人を探す、結婚しようとする」といった何らかのアクションを起こす。人の幸せの感じるバロメーターはそれぞれ別モノであるから、他者がやっていることを後追いする必要なんてものは一切ない、後追いしまくった結果、何も残らず虚脱感を得られる…なんて負の遺産が待っているコトだろう。
人によっては「家でゆっくりする」「寝ることが幸せである」「愛猫愛犬などの動物と入れたら良し」といった外に出ずとも完結する幸せなんてものも多数転がっている。
少なからず私は近隣の猫カフェに行って何時間も何も考えずに猫と触れ合ったり何もしない様をみて改めて「何もしないことも幸せの一つ」だと噛み締めたり、偶に奮発したお高めの即席麺やお酒を飲んだりすることで満足している。
お高めのお金がかかる趣味や旅行が趣味ならそれはそれで構わない、ただ自分が本当に何がしたいのか、他者の行動に振り回されないで破天荒じみた生き方をしても、公益を妨げない限り誰も不幸にはしないはずだ。
【肉体面について】
2-1・・・飯はよく食え、ダイエットは単なる炭水化物の減量でしようとするな。
学生時代は代謝が良かったのか、社会人が動かない生活をしているせいなのか、多くの人は体重の増加に悩むことが多いだろう。
そこで考えるのがダイエットである。「低糖質ダイエット」「ごはんを豆腐に代えろ」「葉っぱだけを食せ」といったような荒療治で痩せることは簡単ではないうえ、本気で痩せようとしている人かするべきではない。
第一に生活を根本から変える必要があるためにストレスが非常に高まる、コレに尽きる。そのため一時的にダイエットが終わった後、短期間でのリバウンドが絶えないだろう。
痩せるために何かをするのであれば、まず個人的に推したいことは「飯はゆっくり目に食べる」「よく寝ること」「(昼勤務の人は)夕食時、少しだけご飯を控えめにすること」「金銭面で余裕があればプラセボ程度のサプリメント（フィッシュオイル/CLA/カフェイン/難消化性デキストリン等の食物繊維）の摂取」だと感じる。
しっかりと寝ることは精神面の安定にも繋がり、ストレスによる過食も防げる。ちなみに科学的根拠もあったりする。
2017.6.21｜国立大学法人 筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS） 睡眠と代謝の密接な関係
https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/uploads/sites/2/2018/01/PR_170621_jp.pdf
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ストレスと投薬によってここ数年間は体重増加が半年に±10kg程度あったがよく寝るようになると、少なくとも私は目に見えて痩せて安定傾向になった。荒療治は続かない上、時代に沿った流行（トマト・バナナ・ブロッコリー・卵など色々見た気はする）があったりするため、それに着目した企業からの甘い誘惑も多い。
空腹がどうしても気になるのであればカゼインプロテイン(マイプロテインやバルクスポーツが安く手に入りやすい)などの消化吸収が穏やかかつ高タンパクな健康食品で補うと、間食に走るよりはだいぶマシになるはずだ。あとはどうしても固形物食いたい人は紀文食品の低糖質麺シリーズ(https://www.kibun.co.jp/brand/toshitsuzerogmen/)を食うと幸せになれるかも知れない。こんにゃく臭さが微塵もしなくなってるから「食べやすい・食物繊維多め・腹持ちよし」の良さみ高め食品なのだ。
2-2・・・筋トレとか運動を少しでもしろ。そのついでに日光を浴びろ。
陰鬱になると家にこもりがちとなる。結果として自身の体力や見てくれにこだわりなどなくなり、浮浪者のような格好となる。去年夏から冬にかけて髪を切らなくなったこともある。気をつけなければならない。
その改善策としては筋トレをすることを勧める。少なくとも外に出たり、ジム通いをすることになるので最低限の身だしなみは整えるようになる。おまけで筋肉もついて少しだけ自身がついたりもする。金はかかるが最低限のことをした気にもなるので安い出費だろう。
テストステロンが出たり、こまめな運動で気持ちのリラックス効果も期待できる。やることがないならそうしろ。
（https://sportsgym-fc.com/self-help/）
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外に出るついでに日光も浴びると良い。日光浴ができるとなお良い。温かいのは気持ちが良い。のんびりしていることへの罪悪感も少し消える。日光は良い。浴びろ。
今日ははこんなところとする。
豆腐フィルタ使ってるんだけど、はてブでページの遷移したとき1.5秒くらい時間かかるようになった。
○ご飯
朝食：なし。昼食：唐揚げ、台湾混ぜそば。夕食：白菜、豆腐、鶏肉の鍋。
○調子
むきゅーはややー。
おやすみなので家でむっきゅり。Netflixでセックス・エデュケーションという海外ドラマを見ながら、ダラダラとノンストップ体当たりアクションしてた。
イベントでキャラがもらえることすらわかってなかったので、まずはそれをこなした。
このゲーム、シナリオ面白いね。ヒロインの子が無垢キャラなのに人間くさくてとても可愛い。プレイアブルきたら、青天井だけどぶっこんでしまいそうだ。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「フライハイワークス」：「4：KAMI」（3DSDLソフト）
クリア。クリアしたらエクストラステージ出てきたけど、もういいかなあ。楽しかったー。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「ポケモン」：「4：ポケモンレンジャー」（DS）
ツンデレお嬢様ライバルなんだけど、プレイヤーを女の子でやってるから、なんか百合っぽくていい。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「スマブラ参戦作品の元ネタを色々遊ぼう」：「2：星のカービィ 夢の泉の物語」（スイッチのファミコンオンライン）
レベル4をクリアするところまで。スローとバックドロップみたいな、掴み系のコピー難しいけど楽しい。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「最高のコンテンツを作る会社のゲーム群」：「2：超大作アニメRPGの前作の動画を見る」
みながら寝ます。
○ご飯
○調子
むきゅーはややー。
まさかの二日続けてサボり。サボりはよくないね、なんか罪悪感で結局、なんにもできなかった。
書かなかったんだけど、実は早退した火曜日に嫌なことがあって落ち込んでた。
自分がしたいことはなんなのか？ みたいなとりとめのないことを考え込んでしまって、落ち込んでた。
けど、まあ…… いいや…… 居心地が悪いわけじゃないし…… 全部が自分のコントロール配下に置こうとすること自体が間違ってるわけだから……
ぎなぎな、起きたことをただただ黙々と処理していこう。
初心者歓迎のノルマとかないクランなので別にいいんだけど、なんかログを追うとどうも、リーダーが抜けるときに、クランバトルの上位三人を役職者にしてたみたい。
いや、その会話は読んでたんだけど、まさか自分が上位三人に入ってるとは思ってもなかった。驚きだよ。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「フライハイワークス」：「4：KAMI」（3DSDLソフト）
E-6をクリアしたところまで。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「ポケモン」：「3：本編のNPC交換ポケモンを集めよう（ポケモン青編）」（3DSVC）
○遊ぶゲームランダムにきめーる「スマブラ参戦作品の元ネタを色々遊ぼう」：「1：スーパーマリオ2」（スイッチのファミコンオンライン）
1につづいて2もプレイ。ただ、めちゃめちゃ難易度上がってて、巻き戻し機能めっちゃ使った。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「最高のコンテンツを作る会社のゲーム群」：「3：本格スマホカードバトル」
ドラゴンのシナリオを14章までクリア。それと、ネクロマンサーのシナリオを4章までクリア。
二人とも難しいなあ。
○ご飯
朝食：ハムエッグ定食。昼食：焼き魚弁当。夕食：白菜と鶏肉と豆腐の鍋。
○調子
むきゅーはややー。
常々言ってきたけど、仕事のイライラが有頂天に達して、サボっちゃった。
てへりんちょ。サボるのって罪悪感あるね……
なんか本当にしんどくなってきて、むっきゅりしてた。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「フライハイワークス」：「3：フェアルーン」（3DSDLソフト）
クリアした。
「ラスボスだけジャンル違う」ってゲームあるあるだけど、超嫌い。めっちゃイライラしながらだけどなんとかクリアした。
いやまじで、これよくあるけど、意味わかんなくない？
○遊ぶゲームランダムにきめーる「ポケモン」：「3：本編のNPC交換ポケモンを集めよう（ポケモン青編）」（3DSVC）
まずシナリオクリアしてから集めた方が楽そうなので、グレンジムを攻略してた。
ずーっと納得いかないんだけど、このジムのクイズコーナーの「キャタピーがしんかするとバタフリーに なる？」って絶妙にイライラするわ。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「スマブラ参戦作品の元ネタを色々遊ぼう」：「3：ゼルダの伝説」（スイッチのファミコンオンライン）
攻略みまーす。次からは攻略みながら適当にプレイしようと思います。
これは僕の持論に過ぎないから誰かにあまり賛同されるつもりもないんだけど、なんかこう難しいゲームも攻略みながらコツをつかみながらやることで「楽しさ」はスポイルできるかなーって……
言い訳か。
○遊ぶゲームランダムにきめーる「最高のコンテンツを作る会社のゲーム群」：「2：超大作アニメRPGの前作の動画を見る」
みながら寝ます。
例えば子供を叱って欲しいと110番通報する人とか映画館で会話したりスマホ見る人とか。
その行動で他人に迷惑を掛ける事が何故理解出来ないのかずっと疑問だったけど
IQ70〜85の境界知能の人達って自分の行動の影響が想像出来ないと知ってスッキリした。
例えば200円持って豆腐を近所のスーパーに買いに行く途中喉が渇いたとする。
普通は豆腐を買って帰って家で飲み物を飲むけど、境界知能の人達は喉が渇いたから飲み物買ってスーパーに行って初めて豆腐を買う残金が無いと気付くそう。
70以下じゃないから福祉もスルーで自覚もないから野放し状態。15%も居るのに。
もちろん正常範囲で自己中心的な人達も当然居るけど、境界知能の人達が必要とする適切な福祉を受けられたら少しはそういうのも減るし本人達のストレスも減るのにね。
