はてなキーワード: 自己肯定感とは
リア恋初めて約3年間経って、本当に終わりに向かってる気がするから、残してみる。
どこにでもあるありふれたリア恋かもしれないけど本気でした。本気で好きだったし本気でいけんじゃないかと思ってた。どうやって付き合えるところまで持っていくかは別として、女として見てくれてるとも思ってたし。ワンチャンあると本気で思ってたんだよなあ、つい数ヵ月前まで。
推しは変わった。変わってくように見えてるだけかもしれないけど。まあ、そんな時期もあるかな、後に答え合わせできるかなって思ってたけど、ヲタクの仲間内から女の噂を聞いて、そこから全てが崩れていった。
そんなことで簡単に崩れる関係なのかって言われてしまえばそれまでだけど、あまりにも辻褄が合いすぎてしまったし、それに対する失望が大きかった。
今まで見てた推しがすべて嘘に見えて、全て虚像に見えて、心の底から信じていた人が他人みたいになってしまった。
推しは私の事を知っている。
名前、住所、年齢諸々。
勿論それくらいの関係性もどこにでもあると思うよ、でも私には推しが初めてだったから。
推しは私に自己肯定感をくれた。推しが私を私と知ってくれていること、推しが私のためにしてくれること、笑ってくれること全てが私の自信になった。
推しと出会ってから性格も変わったし、顔もわりと可愛くなったと思う。
おかげさまで、推しと出会う前からは考えられないくらい、色んな人と交流できるようになったし、自分をさらけ出す事もある程度できるようになったよ。
感謝してる、してるけど
私はあなたの芝居が好きだった訳じゃないの
あなたのことが好きだったからあなたのお仕事が好きだったんだよ。
それを、あなたもわかってたでしょ。
私が、リア恋だってわかったうえで、繋ぎ止めてたんでしょ、わかってるんだ。
推しからは大事にしてもらってたと思う。当社比だけど。それを私もわかってた。
お互いに大事だけど、お互いがお互いに求めている関係性はきっとずっとすれ違ってたね。
それをわかってたけど見ないふりしてたのはお互い様だと思う。
あなたが私を見ていてくれたこと、ううん、私があなたを見ていることをちゃんとわかっていてくれたこと
それが、虚像でないなら、嘘でないなら
ごめんね、いなくなること。
あなたの幸せのために生きられたらよかったのかもしれないけど、私は私の幸せのために生きるよ
ちゃんとした恋ができるように頑張る
いつか、わたしが全く意識してなくても視界に入ってくるくらい、知名度もお仕事も増えたらいいねって、思ってるよ。
でも、わたしがいなくなっても、なにも変わらず平気でお仕事できるならそれはそれで切ないなーって思う。
勝手だね。
その日が、怖くもあり、待ち遠しくもある。
凡才が結果を出したいならとにかく数を撃つのが一番手っ取り早い
俺が本当に欲しいのは釣り増田をバズらせた思い出ではなくてもっと別の何か
それを俺はまだ知らない
俺は承認欲求に飢えている
というよりも自己肯定感に飢えている
時間 | 記事数 | 文字数 | 文字数平均 | 文字数中央値 |
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00 | 129 | 24155 | 187.2 | 53 |
01 | 69 | 6013 | 87.1 | 53 |
02 | 27 | 2956 | 109.5 | 48 |
03 | 34 | 4273 | 125.7 | 37 |
04 | 16 | 1352 | 84.5 | 47 |
05 | 19 | 2226 | 117.2 | 46 |
06 | 18 | 1863 | 103.5 | 52.5 |
07 | 39 | 3725 | 95.5 | 47 |
08 | 76 | 5033 | 66.2 | 44.5 |
09 | 153 | 10389 | 67.9 | 54 |
10 | 159 | 12399 | 78.0 | 48 |
11 | 169 | 11869 | 70.2 | 44 |
12 | 148 | 14948 | 101.0 | 46.5 |
13 | 119 | 11098 | 93.3 | 44 |
14 | 148 | 13568 | 91.7 | 47.5 |
15 | 136 | 17139 | 126.0 | 52 |
16 | 143 | 12176 | 85.1 | 49 |
17 | 147 | 14638 | 99.6 | 55 |
18 | 142 | 11440 | 80.6 | 42.5 |
19 | 112 | 8888 | 79.4 | 49 |
20 | 188 | 15261 | 81.2 | 36.5 |
21 | 193 | 13438 | 69.6 | 32 |
22 | 144 | 16161 | 112.2 | 29 |
23 | 97 | 12358 | 127.4 | 39 |
1日 | 2625 | 247366 | 94.2 | 44 |
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一昨日の私へ。
今最高に惨めな気分だと思います。
家に帰った後、お風呂にはなんとか入るけど、夜中の3時まで泣いてます。3時まで泣いたらなんだかんだ寝れるのでお風呂までは頑張って入ってください。
あなたは自己肯定感が低くて、誰かと仲良くなったりするのが苦手ですね。
だけど人より少しだけ器用で頭が良かったから、「人より何かが突出している」ことで、周りに馴染めない自分を許してもらおうとしてましたね。
だから一昨日もそうやって振る舞おうとしたんですよね。
そのために一生懸命練習したけど、全然ダメでしたね。めちゃくちゃで、ボロボロで、ダサくて、誰がどうみても「下手」。
聞こえてこない拍手に耳をふさぎたくなりました。
その後は、あなた以外の人たちが仲良くおしゃべりしているのを見てましたね。
あなたよりも可愛くて明るくて友達がたくさんいる子が、たくさん拍手を浴びて皆に褒められて、あなたの立ちたかった場所に立っていましたね。
あれから2日経ちましたが、その子のことがまだ忘れられません。名前も知らない子。だって誰とも仲良くなれなかったから。
一緒にやった子たちが悪かったのかな?とも思います。それはそうかもしれない。もっと上手い人たちとやったらもっとマシな結果になっていたと思う。
だけど、その子たちはそんなに必死にやる必要がなかった。だって皆それぞれで誰かに褒められてるから。
次の日は仕事で幾分気が紛れます。ジムで走ったりしているうちに大分マシな気持ちになれます。
だけど夜はもう一度泣きます。
今日も何となく家に帰る気になれなくてスタバで時間潰してます。夜は泣くかもしれません。でも多分このままちょっとずつ何でもないことにしていけそうです。
はっきりいって今まで、「人より何かが突出して」いたことがあったかというと、それほどの努力をした訳でもなく、それほどの才能があった訳でもなく、よくある何者にもなれなかった人の話なんですよね。
だからこそ、今度こそはという気持ちがあったのかもしれません。
いい歳して人と仲良くなれない情けない自分に「孤高」とか「特別」とかいう称号をあげたかったんですよね。
だけどそろそろそれを諦める時が来たのかもしれません。
情けない自分を認めて、認めたその先にはもうなにもないかもしれないけど、でもそれで生きていくしかないのかもしれない。
手に入れられるかもしれなかった未来が手に入らないと分かったときのあの絶望感。
だから失恋した時と同じように、私はなりたかった自分の事をちょっとずつ忘れていくんだと思います。
今はそれほどひどい気分じゃありません。
馬鹿じゃなくても自己肯定感が強く自信があり身なりに気をつける女好きな人なら普通に彼女できる。
自己肯定感が低く自信もなく身なりに気を付けないし女に話しかけられない人が馬鹿になっても彼女できない。
馬鹿な部分はメッキが剥げて捨てられる所に繋がるだけでメリットはないよ。
一人の頭がいい女と長く付き合うより、女に捨てられても自信は傷つかずめげずに言い寄り彼女を作り捨てられの回転が早い人がモテに見えるのならそうかもしれんが。
男より賢い事を隠して男を持ち上げるのがモテる、男に賢さがわかってしまう女は男が一番嫌がるタイプだし。
あと言っちゃなんだが高校大学会社辺りで周りに馬鹿がいる人は、自分もその馬鹿と似たようなレベルなんだから上から目線は恥ずかしい。
傍から見たらクズみたいな男ほど、不思議と女に切れ目がなくて30手前で結婚したりする
一方で、そこそこの大学を出て、そこそこの企業で、そこそこの給料を貰ってるのに10年も彼女がいない奴もいる
これには、ちゃんと理由がある。根拠のない自信の有無、これが大きい。
幼い頃から欲しい物があれば万引きを繰り返していて、それを武勇伝として自慢話にしているし
タバコ代を使いたくないから、周囲に対して500円の寸借詐欺を繰り返し続けている事を、こんな風に自慢する
「初めのうちは3,4回程度借りたら、1回にまとめて1000円程度を返すんだ。そして段々と返す間隔を広げるんだよ。
そうしたら馬鹿な連中は、器のでかい自分を見せたいのか、幾ら貸してるか覚えてもないのか、相変わらず金をくれる。
そういう馬鹿が何人かいれば、たばこ代には困らないw子供だからと万引きを見逃す馬鹿と同じだw」
とまぁ、クズの極みだ
ゴミの分別なんてしないし、ゴミの日も守らないで適当に出すが、出せばいい方で出さずに家中ゴミ袋だらけにしてる時もある
夜中に大騒ぎする事も日常的だから周辺住民とのトラブルだって絶えない
真っ当な教育なんぞ受けてないから、仕事は出来ないし、信用もされてないから簡単な仕事しか出来ない
金はパチンコに消えてなくなって貯金なんぞないどころか、資産運用なんて単語すら記憶にない
モテる為に見た目には気を使って、手間をかけているからってのは当然としてだが
他人を見た時に常に自分よりも劣る所だけを見るし、自分は正しいという確信に満ち満ちているし
どんな大きな夢も目標も、それが嘘だとバレる事に引け目なんてないから、自信満々に語れるから
一見すると横柄に見えるその態度も自信の表れに見えるし
クズだから、抱きたい女がいれば、どんな強引な手も躊躇いなく選んでしまえる
一部の、そして大半の女ってのは、こういうのに弱い
1流の大学を出て、それなりに知られた企業に勤めている奴は、自分よりも優秀だったり優れた能力を持った人間を見ている
だから自分の程度を知っていて控えめだし、同時に自分に足りないものを自覚して学ぼうとする
謙虚で、そして賢明な姿ではあっても、控えめな自己評価は自信のなさに見えたりする
同時に女性に対しても、あくまで控えめに謙虚に相手を尊重した態度を取って「いい人」だと言われてしまう訳だ
周囲の連中を圧する事が出来る能力を持った一部のエリートと同じような強い自己肯定感をクズは持っている
そして同じように押出が強く、有り余った性欲で女を押し倒していく訳だ。だからモテる。
周囲を圧倒する能力のある真の自信に溢れた人間になる事は難しいだろうが、クズ要素を身に付けて偽の自信に身を包むのは簡単だ
謎の自己肯定感に溢れているサイバーエージェント系男子を目指そう
スタートアップベンチャーでウェーイって感じを出せばいいw 高い技術力、優れた専門知識なんて求めるな
サイバーエージェント系男子にそんなものは要らない
マルチで人を騙しても自己嫌悪を欠片も持たない、マルチ商品販売パーティーを開いては
自信満々に自分がどんなに素晴らしいかを自我礼賛しては、騙して高額商品を売りつける一方で女を抱くクズになれ
女はゴミクズに苦労しながらも付き従うのが好きで、苦労させられることもないが特別に凄くもない半端に賢い奴には惹かれる事はない
世の中には、ささいなことを気にしてしまう人と気にならない人がいる。
わたしは前者だ
電車で見知らぬ隣の人と体が密着した状態に置かれると、なんとなく落ち着かず無意識に肩に力がはいる。そしてほとんど微動だにしなくなる。意識のほとんどが隣に座った人間に持ってかれてしまう。そういう人は、けっこういるんじゃないかと思っている。
しかし、それとは対照的に隣に人が座ってきたとしても何も感じることなく、目の前にあるスマートフォンに集中し、隣の人が腕を当ててこようが、カバンをガサゴソとしようが、何も感じないというか気づきすらしないという人もいる。
しかし、おそらく日常生活の中には想像以上にこのような場面が多く存在している。
友人との会話が他人に丸聞こえの状態でも気にせず話せるかどうか。貸したものがなかなか返ってこないときに、「あれ返してよ」と躊躇なく言えるかどうか。店内で遠くにいる友人を大きな声で呼べるかどうか。電車で目の前に人が座ったとに視線の向けどころに困るかどうか。電車での他人の会話にイライラしないかどうか。
確かに一つ一つを見ると、とてもちんけなことのように思える。
しかし、こういったことを日頃から感じながら生きている人と全く感じない人には"生きやすさ"という点で、とても大きな差があるように思える。
この差を作っているのは、やはり幼い頃に両親からもらう自己肯定感の有無なのだと思う。
それを持っている人はその存在、ありがたみを自覚することが少ない。だからこそ、それを持たない人の気持ちを理解している人は少ないように思う。
上に書いた、自己肯定感の低い人が気になってしまう例として挙げた、「電車で隣の人の会話が(ry」や「隣の人の腕が(ry」の原因となっている人達は総じて自己肯定感が高い人なのである。
この問題の辛い点は、この辛さを共有できる人の少なさにあると思う。
こういう辛さを抱えながら生きている人は少数派だと思うし、いたとしても表には出てこない。
そうじゃない相手に理解してもらおうとしても、その理解してくれない相手の反応に心を消耗してしまうなんてことになり得る。
その上で、わたしが今まで生きてきた中で大事だと思うことは、自分がそういう性質を持つことを客観的に認識すること。
こういう性質を持っていることは生きやすさという点において、目に見えない大きなハンデになっている。それがない人と対等に張り合おうとすると当たり前だがものすごく疲れる。
あの人はあんなに人と上手くやれているのに。
それは、あの人が人と関わるときに相手が自分を嫌うことなんてありえないと思えるくらい両親に愛されてきたからであり、あの人は、だからこそ人と関わるときに大してエネルギーを消耗していないからだと思う
色々なアンケートを見ると日本の若者は世界一自己肯定感が低く将来に希望を持ってないらしい。
容姿の自己肯定感も低く、ダヴの調査によると自分の容姿に自信のある女子は7%で世界最下位、クラスに1、2人程度と考えると容姿に自信を持つのを許されるのはスクールカーストトップの女子くらいなんだなぁとリアルさを感じる。
ドイツが自分の容姿に対して満足していますか?と世界の27000人に調査した結果は、比較的満足とても満足を選んだトップはメキシコの74%
4位:スペイン(64%)
6位:アメリカ合衆国(60%)
全く満足でない比較的満足でないを選んだのは世界トップが日本でイギリス、ロシア、韓国と続く。
世界で一番容姿に満足しているメキシコはアメリカを抜き世界一の肥満大国でもある。
多分肥満の人はそこまで美しくない、しかし彼らは殆どが自分の容姿に満足している。
1.死にたくなっても死なない
死んだら死にます。
電車に飛び込みたくなっても、ビルから飛び降りてみたくなっても、踏みとどまります。死にたくなる場所を物理的に避けるのが吉です。
何もせずに自分の存在が希薄になっていくような感じがする場合は、向精神薬を飲みます。効きます。効くからこそ一層恐ろしくなるんですが効くので飲みます。
精神科は1ヶ月は予約で埋まっています。とはいえ電話するのはどうせギリギリなので、死ぬ気で1ヶ月耐えます。
2. ご飯を食べる
ご飯じゃなくても良いので何か口に入れます。水道水がぶ飲みでも何もしないでいるよりマシです。外出しなくても、Amazonや出前で食料を確保できます。
何も食べていない時に熱いお風呂に入ると目眩がしてきて死にかけるので、腹が減っている時にはぬるめのシャワーにしておきましょう。
3. 部屋を片付ける
片付けなくても良いのでゴミを頑張ってすてる。コンビニの袋1個レベルでもとにかく捨てます。あとは換気すると良いです。なんなら窓を開けっ放しにしておきましょう。窓を開けっ放しにすると不安で眠れなくなるタイプの人は窓を閉めましょう。
今まさに矛盾していますね。自分が発言していることが明らかな場所(Twitterなど〕でネガティブなことを書くのは避けましょう。マイナスの自己肯定感が働きます。
5. とにかく寝る
小刻みではなくまとまった睡眠時間を取ると良いです。育ちはしませんがひたすら寝ましょう。
6. 光の世界を見ない
眩しくて目が潰れます。やめておきましょう。
7. 天才のことを考える
天才の前では誰もが等しく凡人に見えます。みんなを横に並べて、平静を保ちましょう。天才の近くにいる凡人が活躍する話に触れるのは逆効果です。気をつけましょう。
親が賢くないとつむのかな↓
三木谷家は、5人の家族がそろって勉強ができ、仕事もできる優秀な一家でした。父は経済学者で、母は商社、姉は医者、兄も東大卒、そんな中で三木谷少年は最も成績が悪かったのです。普通であれば、このような環境で育った場合には、兄弟と比べられて怒られたり見放されたりし、自己肯定感がどん底に落ち、ぐれちゃったりするものです。が、三木谷氏の両親は、三木谷少年の特性を認めて、じっくりと見守もっていたのでした。
頭の構造が、他の人とちょっと違う。それだけのことでしょ。IT、ネット企業のアントレプレナーは、みんなそんな感じ。僕より、ぶっ飛んでますよ
と堂々としていて
HONZの成毛眞もADHDこそスタートアップベンチャーでは必要な人材だとか言ってて
成功するADHDの共通点は親がサポートして自己肯定感が強い事らしいけど
↓みたいな子供の個性を認め見守り自己肯定感を育て金を注ぐ親って超人じゃないか
興味のある授業はちゃんと座っている
しょっちゅう廊下に立たされていたので、学校でのあだ名は「立たされ坊主」
じっとしておらず常に動いている(多動症の気がある)
他人の話を聞いていない
興味があることにだけは没頭しまくる
自己肯定感の低い人間が間引かれるのは、そもそもの話周囲にネガティブな感情を自分で植え付けているからなんだよな。
この世はポジティブなことだけ耳に入ってればいい、そういうこと。
いじめられやすい人間がいるのは事実なので、別に間違ってなくない?
「自己肯定感の低い人間はいじめていい」って書いてたら肯定になるけど、「こういう特徴のある人間はいじめられやすい」って書いててもなんら問題はないでしょ。
本当に恥ずかしいのですがプライドが高すぎる、自己愛が過剰すぎて死んでしまいそうです
思春期にささいなことで挫折をして以降、それまで自分を支えていた自信や自尊心、自己肯定感を失い常に不安で押しつぶされそうになっています
とにかく失った支えを補うために愛を求めまくるようになった。店員やすれ違う人にまで好かれたい、優しくされたいと思ってしまうようになりました
嫌なことがあればすぐに傷つきすぐに逃げてしまうようになりました
自分は好かれる人間だ、こんな嫌なことをされるような人間ではない、この環境がいけないんだと全部他人のせいにして挙げ句の果てにこんな性格になったのは親のせいだともしている情けないです
どんな人でも辛いことはあるのにその現実が受け入れられない脳みその終わり加減に辟易します。
ほんとうに今までが恵まれ過ぎていました、辛いことがあったら全部自分の代わりに病院の先生だったり友達だったり親だったりが嫌なことを排除してくれていました。
謙虚な心、感謝する心忘れないようにしたいのにどうして自分はこんなに傲慢で自分勝手なのか
もうなにもわからないどこをなおしたら元に戻れるんだろうか
盛夏の候、涼のお供に