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はてなキーワード: 自己肯定感とは
誰かの役に立たなければ生きている価値など無いし。親や友達からそのままの自分で生きていてよい、と示されたこともなし。
ネットで同じ心境の徒を探そうと思えば、そこに延々と説教が続いている。生への肯定感を持てなかったのは大人なら自分の責任だと。知るか。親の育て方100%だろ。
得意不得意は相対的に決まる、そりゃそうだ。しかし身内や職場に限ってもあらゆる部門での上位互換がいる。私は戦争になった時のための弾除けにしかならぬ。
こういう風に精神衛生が悪い時に機関車トーマスを見ると最高にイライラする。
控えめに言っても無能な機関車達が「役に立つ仕事をしたいんだ！」などとほざく。自分の姿、しかも無能なのに自己肯定感だけ持っている自分の姿を見せられているようで。
能面のような一重まぶただった。
よく、デリカシーのない人から目ちゃんと見えてるの？とからかわれる。笑ったら目ないじゃん（笑）とかも言われる。小さい頃からずっと、そういう屈辱にさらされてきた。だからお年玉とバイトで四十万円貯めて整形して、並の目を手に入れた。
ようやく自己肯定感がわいてきて、視界が広くて、化粧が楽しくて、私はハッピーだ。母も祖母も（祖父は他界している）、美人になったねと褒めてくれた。けれど父だけは違った。俺は今でも認めてないといって口を聞かない期間が続き、昨日、ついに縁を切ると言われた。意味がわからない。整形したくらいで親子の縁切るとか正気なんだろうか。あんたが密かに好きな某タレントの女の子だって目をお治ししてるわボケ。
モラハラ親やっべーなーと言いつつ、思いつつもちろん悲しいし傷ついてる。自己肯定感を取り戻したら父親を失うなんてさ。つらい。
ひろゆきが「川上さんは正直に話し過ぎて言わなくていいことまで言う。だから表に出ない方がいいんじゃ」みたいな趣旨のことをどこかで言ってたんだけど、
おれは少し違うと思った。
正確にいえば「正直な意見に、人が喜びそうなネタ（ウソ）を混ぜて話す人」だと思う。
おれは幼少の頃から自己肯定感が低く、「おれの話なんてつまらない」と常に感じながら生きてきた。そんな性格だからか友だちも少ない。
ただ稀に人から注目されることもある。
そのときに、まさにkawangoになる。
怖いのだ。「この人の話つまんない」と思われるのが。
そんなわけで、kawangoを見てると自分を見てるようで胸が痛くなる。
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例えば一日に一人愛されるようになったとして本当に自己肯定感が高まり他人に優しくなるのか？
掃いて捨てるほど異性に会いたいだけだ。
一途に、ただ一途に想い続ける事はもう大人になった自分には不可能なんだろうか。
取っ替え引っ替えは楽しいけれど、どこかで誰かと子供を持つ事を夢見るのはいけない事なんだろうか。
親としての挫折もある。配偶者が非協力的だからという挫折もあるだろう。
結局何が欲しいのだろう。他人が居なければこんなに悩まずに済むのに、
いつまでも拘泥したまま身動きが取れない。
あー自分生きてる意味ないのになぁ、とかネガティブなことを朝から鬱々と考えても、ベッドから出て洗面所で鏡を見たら
くらいの気分になり、適当にメイクを済ませて鏡を見たらテンションが上がる。
ってほぼ毎日思ってる。
ただ、コンプレックス？でもある。
「顔と中身が違う」
と失望されたり（相手にされないからってくだらない捨て台詞はいてく男の言うことを真に受ける必要はないと分かってはいても、やっぱり嫌な気持ちになる）
「女利用してる」
とか言われたり。女を利用する？私が？
「まあ色々失敗してても、美貌を生かしたら婚活余裕でしょ」
とか言われたり。人の人生失敗とか言えるほどあんたは成功してんのかよ。
顔を褒めてもらうことも多いけれど、嫌味言われることも多い。
何が書きたいのかよく分からないや
「化粧上手だねーーー」
って返すけど、私が綺麗なのはメイクが上手だからではない。私のメイクなんて長くても15分しかかからないし、わたしのスッピンはあなたのフルメイクよりキレーだよ、って言いたくなることがある。
本当ヤな人間だな。
両親のことを考える。
外聞ばかり気にする両親。
私の見た目を外では褒めるけれど、家では見た目の事も中身の事もけなすばかりだった。
長所はあたかも両親が私に与えたかのような口ぶりで……まあ遺伝を考えるとそうなのかもしれないけれど
街で偶然人と目が合うとつい「あんなダサい格好してよく外歩けるな」って思われてるのでは、とか「あんたそれでも女なの、ガリガリの体して」とか思われてるのではと思う。どうして20越えても母親の声を脳内で響かせなきゃいけないの、と思うけれどどうしようもない
他にもいるのかな、見た目だけは良いって分かってはいるけれど、それでも自分に自信が持てない自己肯定感の低い人間。
どうしたらいいんだろう
インセルの記事読んだ。http://gendai.ismedia.jp/articles/-/56258
「本来自分が得られるはずだったものを（多くの場合自分よりも劣っているとみなす相手に）不当に奪われた」という感覚は全然よくわからなかった。自分も30歳すぎて女性と交際したことがないし、セックスもキスも手をつないだことも二人で食事したこともないけど。
自分の場合、自己肯定感に乏しくて、恋人を本来自分が得られるはずだったとは全然思えない。自分には恋人なんてできるはずもないし、恋人ができたことがないというのも当然だと思っている。
また、自己肯定感がないので、一応そこそこの大卒だけど、「本来なら中小企業で正社員になれるはずだった。少なくとも月16万くらいは稼げたはずだ」とすら思わない。現在フリーターだし、それを当然のことだと思ってる。自分には価値も魅力もないので、恵まれない境遇も仕方ないだろうと思って受け入れている。
小さい頃からいじめられていて、父には怒鳴られ殴られ、自己肯定感も何もなかった。とにかく絶望していて無気力だった。なるべく人間と関わりたくないという思いが強い。
しばらくして声をかけられ、商業誌の片隅で短期連載をさせてもらう事になった。所謂よくある二次同人からの引き抜きってやつである。
先週最終話を描き終えた。
自分はADHDのケがあるのだが、周りの人間に恵まれラッキーが重なりうまい具合に生きてこられた。
しかし運と根性だけのゴミ人間だという自覚があるので、ずっと自己肯定感が低い。だいたい明日死んでも良いと思っている(推しのイベントの前以外は)
一次創作をはじめるとそれがさらにひどくなってしまった。そんな事予想していなかった。
描けば描くほど、自分のトレーシングペーパーより薄っぺらい内面を直視することになり、締め切りに遅れがちな無能さに失望し続け、何よりゴミのような自分から生まれたキャラクターを愛することができなかったのである。
読んでくださった方に申し訳ない。面白いとゴーサインを出してくださった編集さんにも申し訳ない。いただいた数少ない手紙も嬉しいメッセージも、何故か怖くて読み返すことが出来ない。まだ作業が残っているのに描いたものを読み返すのが辛い。
覚悟も、才能も足りないのは分かっている。
けれどそれをやめる理由にはしたくない。まだ正しい努力や工夫をしきっていない。
流れで始めた事だが、このままでは終われないという意地が出来てしまった。
解決を試みることにした。
自分を肯定することが出来れば、キャラクターを愛せるのではないか、という事でカウンセリングを受けてみる事にした。
キャラクターを愛せずどうやって自分が面白いと思うものを描けるというのだ。
別の悩みも複数重なってもう立ってられないというのもある。
心療内科なんてはじめて行く。そもそも「自分を愛せるようになりたいです」なんていう理由で行って良いんだろうか。
でもお金を払い、仕事として話をしてもらうわけだし。プロですし。
やらない後悔よりやる後悔。
これでもしウン十年辛く感じていたものが解決に近づくなら、ラッキーである。
きっと世の中には自分を肯定できずにいながら創作をしている人ゴマンというと思う。
皆んなどうやって自分から生み出したキャラクターを愛せているのだろう。書き出した瞬間、自分とは別物なのか。
