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はてなキーワード: 体重とは
育児休業は家事休業ではない。しかし、最近、1日中、食事の準備と洗い物ばかりしている。離乳食が始まると、赤ちゃんの世話は、ほとんど食事＋躾になる。育児とは、3食しっかり作って食べさせることとは知らなかった。軽い摂食障害で、最近、ようやく体重が増加に転じた自分（身長160cm・体重約36キロ）には、苦痛極まりない。きっと仕事に復帰すれば、悩みから開放されるはず。しかし、最寄りの保育園は現実的に来月4年まで入所は難しいという。
夫とは食の好みが合わず、別々のものを食べてきた。今も、それぞれ別々のものを食べる。例えば、ある休日の食事時間。7時赤ちゃんミルク、8時朝食、9時夫朝食、12時離乳食・夫昼食、15時昼食、16時離乳食、20時ミルク・夫夕食、21時夕食、22時夫夜食。離乳食は基本的にフリージングを活用した手作りで、自分は電子レンジで温めるだけ。夫はごはん＋納豆、カップラーメンか、本人が作る。もうヤダ。誰でも嫌になるでしょう……。
幸いなことに、赤ちゃんは、夜間、8～10時間程度、まとまって眠るので、食事や趣味の時間を削れば、睡眠時間は確保できる。第三者から見ると、我儘で贅沢な悩みなのだろう。助けてというのもおこがましい。でも、助けて欲しい。母親や妻は、子どもと夫を最優先に配慮し、食べる様子を見ながら、空腹に耐えるものなのか。夫・子どもが食事中、黙って子どもの世話や洗い物などの家事を行うしかないのか。夫の実家に帰省した際、義母や1歳の子どもがいる義妹の様子を見て、それが当たり前なのだと実感し、このまま子育てを続けるなら、諦めるしかないと思った。夫には、出産するまで8割近く家事を任せきりにしていた、今もほとんど料理を作っていないという負い目がある。ただ、夫の手取りより、当初6か月間は、自分の育児休業給付金のほうが高く、働いている自分のほうが上、という態度には納得できない。
子育てには覚悟が必要。自由、特に食事と外出の自由がなくなるとは、誰も教えてくれなかった。家族か仕事・趣味か。睡眠時間を削っても両方を追うべきか。はっきり言ってとても仕事復帰できるとは思えない。生活するにはお金が必要なのに。一人分の稼ぎでは足りず、すぐに貯金が底をついてしまうのに。毎日、食後1～2時間を除き、常に空腹感を感じている。料理下手・食事嫌い、不器用・掃除嫌いは、育児に向いていない。もう何も考えず、感じずに機械的に、夫と子どものためだけに生きればいいのか。
そのとうり、常識です。
＞毎日10km走るようになった。
脳が異常状態下に有る場合、運動でのダイエットはほぼ不可能です。
＞食べても食べても満たされない。
＞パーソナルトレーニングジムに入会し、何とかベスト体重まで落とした。しかし食事制限の反動で、半年もしないうちにリバウンドした。
原因が脳の異常状態にあるので運動・体重制限は長期的に効きません。
まずは食事内容を見直してください。
徹底的な油カット、出来れば味噌汁やじゃか芋をいためたものなどを主食にして下さい。
30歳で自営業を始めたのだが、29歳までは派遣で働いていたんだ。
開業当初は仕事が面白いのと忙しいので、とても異性を気にする時間は無かった。
20代の時は結婚は想像もつかなかった。付き合った女性は2人居たが、いずれも結婚までには至らなかったんだ。
で貯金1000万だが、自営業を始めてから作った物だ。派遣時代は貯金出来なかった。
自営業開始からまだ6年。最初の3年は儲かったお金は再投資してたので、貯金はできなかった。
3年で1000万の貯金作ったのだが、これではまだ少ないだろうか？
デブやガリについては服のサイズで13号以下、7号以上って所かな。
身長が有るから一概に体重ではくくらない。BMIはわかんないや。
家計についてなんだが、まずお金の管理は俺がしたいという希望が有る。
3年で1000万貯めたので、金銭感覚はぶっ飛んで無いと自分では思っている。
もちろん嫁は毎月貯金通帳や投資信託の口座を見てもらってかまわない。
共働きだから税理士と相談して給料は出す。その分は自分で貯めるなり使うなり好きにしてくれて構わない。出来れば年に1回くらいは通帳見せて欲しいな。
恐らく税制上、俺の収入が多くなるので、家計外の分は俺が出すって意味なんだ。わかりにくくてすまん。
アニメについてはジブリも好きだが、今季で言えば六花の勇者やデレマスも好きだ。
せいぜい録画かニコニコで見る程度だから、あまり迷惑はかからんと思う。
自分の趣味に合わせてくれとは言わない。わからなければ放置で全く問題無い。
一人は2年くらい、一人は半年くらいで別れた。
2年の方はウチの親の横槍でな。毒親が嫌いなのはウチの親がそうだからでもある。縁は切ってるから今は大丈夫だ。
子供については出来なければそれでもいい。欲しいのは相棒なんだ。
少し考えがまとまった。ありがとうな。
まだ何か有ったら遠慮無く言ってくれると嬉しい。
1.そのスペックで、嫁がいない時点で、何か隠された地雷がある予感がしてしまう。
最初に気になるのはこれくらいかなぁ。
36で突然嫁が欲しくなるような人間は、いきなり心変わりして、45で突然嫁を捨てる可能性だって否定できないよね。
自営業を手伝わせる前提なら、職種を出来る範囲で明らかにした方が良い。(増田に書く必要は無いが)
変に儲かる仕事だと、非合法な詐欺まがいのアレ系ではないかと警戒される可能性あり。
嫁に求める条件に
毒親、DQN兄弟姉妹、ゴミのような親戚と縁を切っていればＯＫ
は、書かない方が良い。実際に付き合って、害があると分かった時点の方で切らせた方がよい。
情に厚い人間ほど、そう簡単に縁は切れない。疎遠になっても縁はぎりぎりまで切らない方が自然。
極端なデブ
くらいに差がある。
これは二人で働く前提なら表現を変えた方が良い。
よくよく読むと、20万に家事代と嫁の小遣い含めている感じで、
まるで20万でセックス可能な万能メイドを雇いたいだけなのではないか。
と思われかねないよ。
ちなみに、36歳ならそれなりに恋愛経験があって自然だと思うんだが、そのあたりはどうなんだ？
年齢30代中盤以下20代後半以上だと、子供が欲しいかどうかもはっきりさせた方が良い。
学生。夏休みに入って5kgくらい痩せた。まだ標準体重域。方法としては簡単で、お腹が空いた時に炭水化物を食べるだけ。炭水化物抜きの方が正しいと思うんだけど、食べ物を見ても怖くてあまり手が出せなくなった。デメリットとしては、体力が落ちることと思考が鈍ることかな。体重のある人は体力にも余裕があるし、精神的にも安定して深い思考ができる。摂取カロリーが少なかったり食材の品目が少なかったりする人は、話が単純で反応も鈍いしアンテナも低い。
朝は食べない。昼はパンか米か麺に適当に塩味をつける。お茶を淹れた時はそこら辺の菓子をつまんで、晩は忘れる。家族がいてすすめられた時だけは他のものも食べられるけど、そうすると猛烈な勢いで食べていて自分でも怖い。ビタミンが足りてなくて、舌先が痛くなったりしてちょっと困る。
期限付きの必須タスクがなくなって、自分で望まなければ何も求められなくなった。普段は自分から他人にコンタクトを取らないし、勢い、困ったときのセカンドオピニオン以外に何かを求められることもあまりない。自分のためじゃなければ精神的活動がほとんどいらないし、自分のために何かすることに喜びを感じない。だから自分ではほとんど何もしてないつもりでいる。結局、自分の望みがよく分からなくて、それを集中させることもできない。起きて着替えたら暗くなるまでネット見たりゲームしたりしてるけど、そこから得る刺激が全然ない。楽しいとかじゃなく、始めることに精神的な負担が少ないことだけができる感覚。本も読まなくなった。
小さい頃から痩せていて、食べる割にあまり太ることがなかった。
大学入学前の春休みには更にダイエットをして、ついでにコンプレックスだった一重まぶたを二重にしたら結構モテるようになった。
可愛い、スタイルがいいとよく言われたし、努力で得た自らの見た目を誇りにも思っていた。維持には人一倍気を遣っていた。
太っている人のことは心の中で嘲り、哀れんでもいた。ちょっと我慢すればいいのになんで節制できないのか、あんな見た目で生きていくなんて恥ずかしくないのだろうかと。
でも院に進学した辺りから痩せづらくなった。前は少し太っても数日食事を抜けばすぐに落ちたのに、なかなかそうは行かなくなった。
30万払って、パーソナルトレーニングジムに入会し、何とかベスト体重まで落とした。
しかし食事制限の反動で、半年もしないうちにリバウンドした。しかも、ジム入会前より太った。ベスト体重+10kgだ。
焦って、1ヶ月ほとんどあまり食べないダイエットをしたら、5kg程度は何とか戻せた。
1ヶ月で痩せられるということを知ると、それからは段々食べ方がおかしくなっていった。
どか食い→焦って食事制限（朝食をしらたきorサラダにするというもの。昼夜はとらない）→どか食い→焦って食事制限…を1ヶ月ごとに繰り返すようになった。
段々食事制限だけじゃ成果が出なくなり、毎日10km走るようになった。それでもすぐに結果は出ない。
成果の出ない日が続いたり、友達付き合いでたまにディナーをとる日があると、スイッチが入ってしまいどか食いフェーズに入る。
どか食いしてる1ヶ月は自分の体を直視するのが怖くてお風呂にもほとんど入れず、人前にも出れない。食べ物は夜中のコンビニか、出前で手に入れる。実家暮らしなのだが、冷蔵庫の中は私のせいで空っぽだ。
食べすぎて嘔吐する時もある。食べても食べても満たされない。
病院に行った方がいいのは分かってるけど、お風呂にも入れず、こんなデブなのに外に出る勇気もない。
可愛い頃の私を知っている男性や女友達は、付き合いの悪くなった私を不思議がっている。
私がデブになるなんて思ってもみなかった。気持ち悪い。価値がない人間になってしまったなと思う。
（ ゜Д゜）！？
内診の結果、PCOSの診断基準を満たしていないのでPCOSであるとは言えないとのこと。
えー･･･不妊専門の病院で、複数の先生が代わる代わるPCOSだから云々言ってたのにそんなオチ？
注3）多嚢胞性卵巣は，超音波断層検査で両側卵巣に多数の小卵胞がみられ，少なくとも一方の卵巣で2～9mmの小卵胞が10個以上存在するものとする．
（中略）
「少なくとも一方の卵巣で2～ 9mmの小卵胞が10個以上存在」してませんでした。むしろ少ないほうとのこと。
不妊専門の病院では「たくさんある」とは言われたけどいくつあるかは教えてもらったこと無かった、そういえば。数を数えてもらうのは大事なようです。
クロミッドやフェマーラが効いてないことから、視床下部-下垂体性月経不順の可能性があると。正常だと脳からの指令が排卵を起こすのに、脳が働いてないらしい。
原因について思い当たること…今はほぼ標準体重の私も昔BMI17程度の頃がありました。
高校や大学だと普通にいるけど（脳が働くのをやめて）無月経になってもおかしくないレベルの痩せです。
私の場合、無排卵ではないけど正常までにはならなかった、と理解しました。
クロミッドやフェマーラ（レトロゾール）は脳をだまして働かせますが
だましたところで脳が働かないから効果ない（＝卵胞育たない）。
納得。
FSHとLHが両方多くなって始めて卵胞が「脳から指令キタ」と認識するそうで
つまりFSHだけの注射だと卵胞成長指令と認識されなくてスルー。
卵巣に穴空けたら脳が働き始める・・・わけない。
もっとも、PCOSならラパロは効果あるもののなぜ効果があるのかはわかってないそうです。参考：PCOに対する治療の基本的な流れ (5)LOD
脳の代わりに注射で増やそうという治療法だそうです。
脳が出すパルスは高頻度ですが注射は１日１回でも効果あるそうです。
元の不妊病院行っても怒りでストレス溜めそうだから、転院してみようかな…
PCOSの場合、排卵誘発の注射の量を増やしていいなら卵胞が育たない人はいないし
タイトルの通り、トイレの話なので食事中とかそういう人は読むのを注意してほしい。
以前、僕は一人暮らしをしていたときに、割と限界までトイレを我慢するのが好きだった。
いきなり何を言っているんだ、コイツ！？……って思うかもしれない。いや、僕ももし同僚からそうカミングアウトされたら困惑するだろう、だから増田でこっそり書いているわけなんだが。
油汗がじっとりと流れるくらいギリギリまでトイレを我慢する、少しでも便意を意識しないように立ったり座ったり、ベットで少し横になって楽な姿勢を探したり、そうして、もう限界だ！となったらトイレに駆け込んで、一気に放出。
やりきった後の達成感も身体全体で味わえるし、身も心も軽くなったように感じられる、ま、実際に物理的に体重減ってるし。
この快感は我慢する度合いが長ければ長いほど、極限のギリギリほど反動で大きくなるので、みんなチャレンジしてみると良いと思う、もちろん自宅でね。
心なしかダムの放水が終わった後は気分が高揚して集中力が高まる気がしていたし、スポーツ選手も試合前に実施したら成績が上がるんじゃないかな？って割と本気で考えていた。
まー、こんな風に、妙な挑戦をやっていたのだけれども、ふと最近になって、そういや今はそんなことやらなくなったなー、って改めて思った。
というのも、僕も一人暮らしではなくなり、いざトイレに行こうとしたら同じタイミングで先に入られることも増えて来たし、それに じっとジブリのDVDを見ているかと目を離したら箱ティッシュの中身を無限に引き出していたり、自分で並べたはずの積み木を踏んで転んで泣き出すような家族が増えてきたことが大きい。
トイレを限界まで我慢していたのに、そんな事態に遭遇したらこっちでもダムが決壊してさらに大惨事になってしまう。
それが普通だよ、っていうのは確かにその通りだけれども。
言ってしまえば、たかがトイレの話なんだけれど、……なんというかな、一人暮らしのときに感じていた、自由気ままさはもう無いんだな、というのがちょっと寂しくなった日曜の午後という。
でも、大概はルールに明記されるので、仕方無いなーとなる。対応できるのも力だろう。判定方法がクソなのは流石に柔道連盟やIJFも認めてるだろ。何度も問題になってるし。
しかし、個人的に一番嫌いなのが。「審判の匙加減でどーとでもなるルール」が周知されない点。
特に、『指導』というルール。これ、つまり反則をポイントに変換するよーってルールで。これだけで試合決まるのが多い。ってか、指導を奪って勝つっていう概念があるくらい大事なルール。ほぼポイントと変わらない意味がある。
で、この指導ってのはつまり反則だから、いくつか反則の種類があるんだけど。「ここが審判の匙加減に大きくよっている」という現状がある。
分かりやすい指導ってのは、問題ない。「ピストルグリップで攻撃しないの禁止ね！」って言われたらピストルグリップしなければいい。「頭抜いたら一発で指導ね！」なら、頭抜かなければいい。「両手で組手切るの禁止ね！」これも若干分かりにくいが、まあ、分かる。
しかし、分かりにくい指導ってのがある。しかも、ほぼ柔道のゲーム性を決めているのがクッソいやらしい。
「６秒以上攻めないの無しね！」たとえばこれ、昔は全然取られなかった、組み手争いっていうつかんだり、離したり、距離とったりってのも攻防の一部だからっていう理屈。でも、最近は組んでいても技に入るなり、がんがん動くなりしないとダメ。しかも、ダメかどうかは審判のその日の気分だったり、国際的な『風潮』とかいうものだったり、審判の厳密さだったり。つまり、大会や時期ごとに全然違う。それは、つまり、ルールに書いてないけど、空気を読めということになる。普段から柔道の試合を見まくれるプロとかなら問題ないが、素人がこんなものに振り回されて、また視聴者やファンも理解できないルールでやられて、たまったものじゃない。練習もこれにあわせてやらなきゃいけないのに、現状、対策がマジでない。早いタイミングで取られるらしい、という物凄く良く分からない空気でやっている。
「かけ逃げ禁止」。このルールも分からない。どこまでがかけ逃げかどうか、ってのは、これもまた審判しだい。現在のルールでは、あまり組まなくても、即効技に入るのが大事なため、かけ逃げと紙一重な技が多い。そういう技を練習することになるので。大会でかけ逃げが厳しく取られたらそういう選手は終わる。また、かけ逃げの基準も、物凄くあいまいというか、不合理で。手の一部が服にかかっていればかけ逃げじゃなかったり、完全につかんでいないとダメだったり。巴投から寝技も、『巧みに（当然主観）』入っていればセーフだが、巧みであっても、２、３回だとかなり心象が悪く、逃げているととられがち。しかも、巴の場合、時間つぶしと紙一重なので、巴投中心で練習している寝業師ってよばれる一群の場合は、かけ逃げととられない場合が多い。つまり、プレイヤーのタイプによって、取られない取られるが決まったりする。ルールってそういうもんじゃないでしょ。
正直、これどうなのって思うよ。指導ルールは流石に明確にしてほしい。柔道を見る側にもやる側にもクッソつまらなくしてる。本当に、これ俺が個人的に思うだけでなく、古参の人達は結構納得いってなくて、でも国際準拠だからしかたないなってやってる。
脚取り禁止になった時点で相当怪しいもんだって思ったんだけど。きっちり組んで投げましょう。って聞こえはいいんだけどさ。使える技術、組み手の妙味みたいなの消えちゃって、柔道のいいところ死んじゃったわけよ。柔よく剛を制すって、これ脚取りあっての話だったんだけど、脚取りなくなると、チビがデブに負けますっていうことしか残らないよ。組んだら負けるんだから、組み手争いで切ったりして崩してたんだけど、これなくなったら、崩し無理だよ。デブや筋トレしてる方がが勝つ、技術より筋肉や体重になる。
入院中（産後1週間で退院なので、当然1週間経っていない）の時点で既に母乳出過ぎで乳パンパンになって痛くて辛い、なんてよく聞く話だけど。
それで助産師に乳絞って貰ってる人、産院で何人も見たし。
3週間じゃなくて精々数日でしょう。
どっかの本当に何も知らない奴が「赤ちゃんの体重が減る時点でおかしい！」とか言ってたのも見たけど、
出生後に胎児時代に溜め込んだウンコと羊水に浸かっててふやけてた分の水分が出ていくから体重が減るのは当たり前。
助産師の中には『人工乳を与えたら母乳を一切飲まなくなる』と言う人がいますが、それは迷信です。元気な赤ちゃんはお腹が減れば母乳でもミルクでも飲みます。
乳頭混乱とか知らないのか？逆に母乳の子で人工乳飲まない子もいるよね。
そりゃ飢餓状態まで持って行けばいつかは飲むかもしれないけど、余程の事情がなければ普通そこまでやらないよね。
そもそも『人工乳を与えたら母乳を一切飲まなくなる』ではなく『人工乳を与えたらその分母乳を飲まなくなり、母乳授乳量が減ってますます母乳が出ない悪循環になる』だろう。
受付にいつもいる、初回講習でお世話になった人に、
慣れない中、波風立てたくなかったのでいつも愛想よく入退室の挨拶を欠かさなかったら、
（二回目に会った時、先週来てたジャージの柄を何故か覚えてて呼び始めた……）、
毎回毎回何か遠慮なく人間関係の距離詰めてきた。
そんなこんなで5回目の今日、自分が帰ろうと外履きを靴べらで押し込もうとした時、
何故か彼は後ろにいて、外履き用の袋を畳んでいた。
『増田さんってオネエですか』
あら、もっと女の子らしい仕草はない？と聞き返して軽くボディタッチする余裕もあったのに、
最近『弟の夫』のアマゾンさんのサジェストで見た表紙にそっくりの大胸筋をお持ちの方に聞かれたその時は生命の危険を感じて、
『よく周りから言われるんですけど、自分はノンケですよ。アハハ、ウフフ……』這々の態で逃げ出すしかなかった。
昨晩ニコニコ動画で上映していたのんのんびよりの第十話にだらしなく顔が緩んで、独り言をディスプレイにぼやいていたのは記憶に新しい。
あの話がのんのんびよりで一番好きなのは、実は父性ではなく母性が成していたのか。
誰も話題にしないけど、マツコデラックスのおしげもなく晒されるおっぱい授乳シーンに
ケチケチ男爵の乳首ピアスで小学校のような感想を交わしあったけど、潜在的に惹かれてたのか。
久々にやってきた春は、どうしようもなく酸っぱかった。
[恋愛]
２０歳
（他に聞きたいことがあったら言ってくれ。）
2015 7 13 はじまり
藤沢数希 『ぼくは愛を証明しようと思う。』をAmazonにてポチった。
別に彼女が欲しくて、とかそういうわけではなくて、ホリエモンが面白いと言っていたから読み物として楽しんでいただけだった。
ここまで恋愛工学が公のものになってくると、果たして恋愛工学のテクノロジーが本物か、確かめたくなってくる。
そこで、ぼくが恋愛工学を実際に使ってみようと思ったわけである。
少し前から継続的に行っている筋トレに加えて、オナ禁も始めてみようと思い、アプリを導入した。
決して人には言えないが、着ぐるみやゼンタイ系の着衣エロが好きだった。
まあ、そんなことはどうでもいいかw
とにかく、わかっているのは、明日、”聖書”が届くということだけだ。
だけど、今ぼくの大学ではそろそろ試験がある科目もチラチラあるような状態なので、あまりアクティブに活動することはできないし、藤沢さんの本も読む時間は取れないと思う。
恋するおっさんはせつなくて
もちろん、返事はない
正確に言うと
って感じで
返事がある
そうじゃないときは
基本、既読スルー
おっさんには
妻がいて
子どもがいて
彼女には
彼氏がいる
それでも、恋する気持ちは
恋の暴走特急
止めかた教えてよ
ねえ、デンゼル・ワシントン
鳴らない携帯
やまない自己嫌悪
ピチピチのワイシャツ
でも新しいワイシャツは買わない
もうすぐ夏が来るよ
花火大会、いっしょに行きたい
でも行けない
まあ
実家に帰ってなくても
一緒に行くことはないけど
Hey, DJ
鳴らしてくれメロウなナンバー
具体的に言うと
もしくは
というか
山根康広なら何でもいい
山根康広なら何でもいい
オーダー前よりオーダー後に、そのサイドストーリーは無限に広がっていく。ラーメンと餃子を頼んだのちにふむふむとメニューを見返すと「今週のランチ」と称してミニラーメンとミニチャーハンに餃子3個とお新香がついたセットを見つけて、あーしまったこっちだったなー。とか、本能にしたがって豚しょうが焼き定食をオーダーしたあとふと見ると「野菜たっぷり豚しゃぶ定食」が目に入って、あー体重考えたらこっちやんー。とか。
次に頼むときはこの小さいドリアとほうれん草のソテーにしてみよう、お、下手したらランチより安いな。という未来思考も楽しい。
ピザなんかいい。もし今度オーダーするときはこの生地にしてここはハーフアンドハーフ、でもこの具材は嫌いだから外してもらってアンチョビを追加して、なんて考えてるだけでそれを肴に呑めちゃう。
