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そのとうり、常識です。
＞毎日10km走るようになった。
脳が異常状態下に有る場合、運動でのダイエットはほぼ不可能です。
＞食べても食べても満たされない。
＞パーソナルトレーニングジムに入会し、何とかベスト体重まで落とした。しかし食事制限の反動で、半年もしないうちにリバウンドした。
原因が脳の異常状態にあるので運動・体重制限は長期的に効きません。
まずは食事内容を見直してください。
徹底的な油カット、出来れば味噌汁やじゃか芋をいためたものなどを主食にして下さい。
小さい頃から痩せていて、食べる割にあまり太ることがなかった。 大学入学前の春休みには更にダイエットをして、ついでにコンプレックスだった一重まぶたを二重にしたら結構モテる...
油ものを控えましょう。 最近の油にはトランス脂肪酸が大量に含まれていて中毒症状を引き起こします。 症状を見てみるとまさしくこの状況です。 現状脳が中毒症状を起こしているの...
しれっと嘘を吹き込むなよ 元増田が信じたらどうするんだよ
え？常識だよ？知らないの？？
そのとうり、常識です。 ＞毎日10km走るようになった。 脳が以上状態下に有る場合、運動でのダイエットはほぼ不可能です。 食品からのカロリー＞運動での消費カロリーになるからです...
そのとうり、常識です。 「そのとおり」を「そのとうり」と書いてる時点で、増田の言ってることに信憑性が持てない。
具体的な問題点と 具体的な代替案をどうぞ
毎日10km走ったらさすがに太らんだろ。 っていうか、毎日10km走るのは本当に大変なことだぞ。 実際に走ってないやつには分からんと思うが。 トラックバック - http://anond.hatelabo.jp/201508091...
増田主です。うさんくさいかな？全て本当のことなんだけど。 ちなみに段々落ちづらくなると書いただけで、+10kgの状態から増えたって意味じゃないよ。 落ちるには落ちるけど、努力の...
横だけど別に１日10キロは胡散臭くないかな 精神的にも調子がいいときはそれくらいできる 調子悪いと出来なくなるけどね はてなはメンタル拗らせたやつが多いから そういうやつには...
私も摂食障害が一番ひどい時、毎日１０キロ走ってたから、なんだか親近感を感じてしまった。 http://anond.hatelabo.jp/20140420164020
摂食障害は今の精神医学では治せません。生物学的な治療法がないのです。 諦めて死にましょう。
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