「ブルガリア」を含む日記

■ダイエットのきろく

164センチ58キロから6キロ痩せた。

インパクトはないけどなんかたくさん褒めてもらえて嬉しかったのでやったこと書いていく。

主にやったこと

・食事に気をつける

・運動（序盤はパソトレ、残りは自力）

・水たくさん飲む（便秘予防）

とか

まずダイエットにあたって何から手つけていいかわからなかったので3ヶ月の期限付きで週1パーソナルトレーニングに通った。

トレーナーさんにやり方と家でも出来ること中心に教えて欲しい旨を最初に伝えた。ちなみにnot運動部

ジムでメニューの組み方も教えてもらったので一例だけ。

上半身はそこまで肉ついてなかったのでもも痩せ特化でお願いしたので偏りあり。

・教えてもらったこと一例

ストレッチ+フォームローラーでほぐす

→慣れるまでは痛すぎて毎回半泣きだった。

(1)ランニング（8〜10分）

走り過ぎは逆に良くないらしいので最大10分にした。ゆっくり長く走るのが苦手なので正直ありがたかった。

(2)ダンベル持ってスクワット

ジムでは7キロを持ってたけど1人でやる時は落としたら危ないので5キロを持ってる。

軽くした分回数は増やしてる。

(3)片足スクワット

ブルガリアンスクワットってやつ。

家では階段とかに片足乗せてやってる、椅子とかでも良い。

他

・食べ物編

気まぐれでやった肥満遺伝子検査で脂質で太ることが分かっていたのでなるべく揚げ物は避けた。

でも一生やらないといけないのが食事制限なので自分に甘いわたしには辛かった。

辛かったので週1の1食は好きなもの食べて良いことにした（食べすぎ厳禁）マックのハッ○ーセットありがとう。

空腹すぎるのも良くないそうなので3食を小分けにするイメージで減らしたら体の調子も良くなった。

小分けな分間食は取った。

間食で食べてたもの

(1)素焼きミックスナッツ

トレーナーお墨付き

(2)ハイカカオチョコレート

トレーナーお墨付きその2

(3)ゆで卵

かなりお腹すいた時用 塩茹で卵にしてました

(4)豆腐

かなりお腹すいた時用その2

(4)は食べ過ぎ注意

逆にプロテインは飲まなかった。

飲み物は甘い飲み物とお酒をやめた。

お酒好きな人は甘いお酒を控えればいいと思うけどおつまみは上の間食系がいいと思う。

後は自分でやりくりしてもうちょっと下げる

Permalink | 記事への反応(1) | 18:37

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■

ブルガリアンスクワットを片脚250回ずつやった。

足ガクガクで吐きそうになってる。

Permalink | 記事への反応(0) | 01:10

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■anond:20211213082558

腰回りのインナーマッスルだからハンギングレッグレイズやリバースクランチ

ケツ周りはブルガリアンスクワットやワンレッグヒップスラストかな

Permalink | 記事への反応(0) | 08:48

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■体幹と筋肉を同時に鍛える種目3選

・フロントスクワット

バーベル支えるのがきつくて地味に腹筋あたりにくる。

・バランスボールブルガリアンスクワット

ブルガリアンスクワットたくさんできる人も体幹が弱いと数回もできずにこける。

・バランスボールロシアンツイスト

重めのダンベル持つと全然できなくなる。普通のロシアンツイストと違いすぎる。

Permalink | 記事への反応(1) | 08:56

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■anond:20211207204836

次の日は脚以外をやれ

ブルガリアンスクワット→胸・三頭筋（プッシュアップとか）→背中・二頭筋（ななめ懸垂とか）

でローテや

Permalink | 記事への反応(0) | 01:30

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■anond:20211207235904

ジェンダーギャップ指数の極めて高い国には平均寿命男女差の小さな国が多いけれど、日本の寿命の長さには及ばないながらも世界的に見れば女性の寿命自体は結構長い部類に入っている感じだ。

ジェンダーギャップ指数中間くらいの国々は寿命とジェンダーギャップ指数に相関は無さそう。

文章じゃ伝えられないから各自プロットしてみて。

Permalink | 記事への反応(0) | 01:18

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■[運動日記]20211206

6キロ　1時間

ブルガリアンスクワット左右各5回自重

スクワット時左膝に刺すような痛みが生じた

足指先に痺れ有り→水分摂取し経過観察とす

Permalink | 記事への反応(1) | 20:48

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■anond:20211206215743

ブルガリアンスクワット100回やれ

Permalink | 記事への反応(0) | 21:58

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■anond:20211204102114

ブルガリアンスクワット100回やれ

Permalink | 記事への反応(0) | 10:22

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■anond:20211203165440

ブルガリアと言われてヨーグルトしか思い浮かばない教養の貧しさよ

Permalink | 記事への反応(1) | 10:21

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■anond:20211202201537

お前のために自重メニューを考えてやる

脚

ブルガリアンスクワット20回2セット

フォワードランジ＆リバースランジ20回2セット

シシースクワット20回2セット

背中

足上げ斜め懸垂10回2セット

逆手斜め懸垂20回2セット

三頭筋・胸

ナロープッシュアップ20回2セット

デクラインプッシュアップ20回2セット

アーチャープッシュアップ20回2セット

腹筋

クランチ20回2セット

レッグレイズ20回2セット

リバーストランクツイスト20回2セット

Permalink | 記事への反応(1) | 21:06

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■NEXOトークン買って(利子所得して)良かったー！

https://nexo.io/blog/buyback-2-0-our-new-100m-token-repurchase-program

バイバックですよバイバック！

株でいったら自社株買いですぞ！

ギャー！ついにきたーー！

いつもビットコイン最高みたいなアオリしかしてなくてすまんな

実はNEXO使ってるしNEXOトークンも購入してまんねん

NEXOは貸金業者みたいなもので、預かった暗号からさや抜いて他の人に金を貸す事業してまんねん

しかもブルガリアの組織でんがな。背後に貸金業者がいるらしいがどうも表立って会社としては動いてなさそうなんや。怪しさ満点やろ

NEXOトークンは持ってると、預けたときの利子所得が増えたり、借金の利率が下がったりする

NEXOで最高利率取るためだからNEXOアカウントの1割強だけど、それでも最近の価格上昇で瀑益中なんですのよ

そこにバイバックですよ！

いいことも悪いことも、世の中自分の思い通りにならないことだらけで、頭おかしなるでホンマ

今から買えとか全然おすすめはできない、見ての通りNEXOのさじ加減一つで価格が上下するトークンである

いやしかし、去年も買取キャンペーンしてたんだよ。まさかその10倍近い価格でさらに買い戻しするとは。

NEXOどんな経営状態なんや。こちとらポンジじゃないか戦々恐々としながら使ってるっちゅーに

ポンジだとしたらあまりにも大盤振る舞い過ぎる、そらNEXO信者の外人さんも続出するわ

Permalink | 記事への反応(0) | 07:22

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■

ブルガリアンスクワットして吐きそう

ジムでスクワット追い込んだら吐くわ

Permalink | 記事への反応(0) | 01:20

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■anond:20210925211054

初心者にアブローラーは負荷が高すぎるから

ブルガリアンスクワット30回×3セットが楽にできるようになってからでいいよ

Permalink | 記事への反応(0) | 21:13

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■anond:20210901211205

ブルガリアンスクワットとワイドスクワットを50回ずつしてから眠ればいいじゃん

Permalink | 記事への反応(0) | 21:30

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■anond:20210831212637

ブルガリアンスクワット100回するならいいぞ

Permalink | 記事への反応(1) | 21:29

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■ママ友の旦那さんと仲良くなってしまったんだが…

このままだと一線超えそうで怖い

私は学生時代から身長が高くて筋肉質な男性に魅力を感じてしまうのだが

ママ友の旦那さんがもろに当てはまっていて日々感情を揺さぶられている。

娘が保育所で仲良くしているAちゃんのママとはお迎えやスーパーで顔を合わしているうちに

気軽に世間話をしたりできるようになった仲なんだが

先週ママに代わって旦那さんがAちゃんのお迎えに来ていて

180cmほどの身長にTシャツ越しでも分かる筋肉質な引き締まった身体に思わず見とれてしまった。

その時は挨拶しかしなかったんだが、爽やかすぎる「チワっす！」がもうカッコ良すぎた。

後日Aちゃんママに「このあいだ旦那さんお迎えにきてましたけど筋肉すごいですね！」って言ったら

「(旦那)鍛えてるからね～。筋肉褒めたら喜ぶから今日のこと伝えとくね～。」って言うもんだから

「伝えなくて良いですーーーーー！」って抵抗したものの

結局旦那さんには伝わったようで

後日お迎え時に旦那さんと遭遇して「妻から聞きました。(筋肉褒めてくれえて)ありがとうございます！」って爽やかボイス。

もう恥ずかしくて小声で「いえいえ…」とモゴモゴしていたら

「B(私)さんもココすごいじゃないですか。」って私の太ももを指してきて

赤面しながら「私は趣味でちょっとジム通いしてるだけです。。。」って答えたら

「どんなトレーニングを？」

「脚はフリーウェイトを中心にスクワットとルーマニアンデッドリフト、ブルガリアンスクワットですね。」

「(スクワットの担ぎ方は)ハイバーですか？」

「基本ハイバーでたまにローバーも混ぜます。」

と根掘り葉掘り聞かれるもんだからこちらも負けじと

「私脚はそれなりなんですが上半身が弱くて、Aちゃんパパはベンチ何キロなんですか？」

「最近ベンチやってないすけど、MAX152.5っすね」

「すごい！私なんて90kgでひいひいですわ……」

と娘たちそっちのけで筋肉談義に花を咲かせているうちに

通っているジムが同じことが判明し、週末合トレの約束までしてしまった。

今まで「筋トレは一人でするもの！合トレなんて邪道」と敬遠していたのに

ハマっちゃったらどうしよう……

Permalink | 記事への反応(1) | 12:01

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■anond:20210628100641

• ノーのときは首を「縦」にふる／アルバニア、スリランカ、ギリシャ、イランなど
• イエスのときは首を「横」に振る／ブルガリア

ろんぱっぱ

Permalink | 記事への反応(0) | 11:12

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■anond:20210614153013

鎌倉とかじゃね? ちょっと凝った醤油味ソーセージとか煮詰めたブルガリアみたいな物の人気が高い地域

Permalink | 記事への反応(0) | 16:35

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■日本で買える一番うまいヨーグルトって何？

日本の乳製品が外国産よりあまりおいしくないという話題が出てるので聞いてみたい。

・最高に旨いヨーグルト

・それより安くて普段食べるのに向いてるヨーグルト

みたいなの誰か教えて

とりあえず健康に安ければいいと普段ブルガリアぐらいしか買ってないけど凄い旨いのがあるなら食べたい

Permalink | 記事への反応(17) | 11:17

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■まだまだネットの筋肉リテラシー低すぎ

最近ちょっと筋トレがブームみたいになって改善されたと思ってたけど全然そんなことなかった。

筋肉質の人や太くなるか心配な人にこそやって欲しい“ふくらはぎ超痩せ運動”がこちら「O脚も直る」「足ってこんな変わるもんなんだ」 - Togetter

https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/1706934

これ、一目でわかるぐらい完全に低レベルなインチキ＆デタラメなんだけど、

togetterのコメントもはてブのコメントも何がおかしいのかわかってない。

ピントのズレたツッコミしかついてない。

ちゃんと分かってほしいので何がおかしいか説明する。

明らかに別人

【ふくらはぎ超痩せ運動】

1枚目見てもらうとわかるように私元々ふくらはぎが異常に太くて最強に悩んでたんだけど、この運動を週2回、1セット15回を3セットやるようになって明らかに細くなったので紹介したいし

筋肉質な人や太くなるか心配って思ってる人にこそ全力でおすすめしたい。しかもO脚も直る pic.twitter.com/ixxsk6IWCF

https://twitter.com/ino18b/status/1387704784472449027　

わかる人ならこのツイートの画像見ただけで鼻で笑って話は終わりなんだけどね。

まず何がおかしいか？

beforeの脚は明らかにafterとは別人の脚です。

また間違いなくツイ主とも別人です。

だって、このbeforeは明らかに鍛えた人の脚だもん。

女性でこんなに立派な脚になるには、スクワットなりカーフレイズなりで何年も相当頑張らないといけません。

それなりの才能と努力と意志があって初めて出来上がる脚です。

つまりこの脚の持ち主はフィットネスやボディビルに強い指向がある人です。

ポーズからも誇らしげに見せてるのが分かるでしょ？

私元々ふくらはぎが異常に太くて最強に悩んでたんだけど

ツイ主のような、こんな意味不明なことほざく女とは明らかに別人なんですよ。

むしろ正反対の、「ふくらはぎは太いほどかっこいい」「太腿は太いほどイケてる」という価値観の女です。

このツイ主は明らかに大ウソつきで、

そのうえフィットネスに関する知識も皆無です。

人の脚を拾ってくるにしても脂肪でブヨブヨの脚拾って来ればいいのに

わざわざこんな鍛え上げた脚持ってきちゃったのでより嘘がバレバレになってる。

勧めてるのはただの自重カーフレイズ

これやったって身体も脚も痩せません。

なんでかっていうと消費カロリーがめっちゃ少ないからです。

痩せたいなら食事の量減らすか走るかしたらいいよ。

筋肉もつきません。

自重でこんなピコピコやるだけじゃあね。

虚弱な人や老人の健康維持というか血行増進効果ぐらいはあるかもだけどね。

beforeの人は100kg以上のバーベル担いで、更に足首の角度出すために台を使ってこれやってたと思う。

それだけの情熱と犠牲を払って作り上げた脚を

私元々ふくらはぎが異常に太くて最強に悩んでたんだけど

こんな寝言とともに「ダメな状態」みたいに扱ってるのが何より許せない。

筋肉を舐めてるよね？

このバカ女が大ウソつきであることは既に述べた通りですが

そもそも知識の無さや価値観も許せないんですよね。

女の脚が細ければ細いほどいい？

そんなわけないじゃん。

脂肪が付きすぎてたらそれは醜いという価値観もわかるけど

筋肉まで落としてただ細くしてどうする？

それはただの老人の脚です。

その脚が欲しければしばらく寝たきりとか車いす生活してたらいいよ。

筋肉が落ちて棒みたいな骨のシルエットの脚になるから。

beforeほどいかなくても（お前等では仮にあれを目指して頑張ったってああはなれないから安心しろ）

適度の筋肉がついてその上に適度の脂肪が乗ってるのが

女から見ても男から見ても魅力的な脚なんですよ。

この「適度の筋肉」っていうのはかなり頑張らないとつかねーから。

男でもそうなのに女性ならなおさらですから。

リテラシーの高いモデルとかは日本でももうちゃんとウエイトトレーニングやってます。

腿とか尻とかかっこいい形にするためにバーベル担いで頑張ってるんですよ。

もちろん見た目がカッコよくなるだけでなくQOLも大向上します。

バーベルを使ったスクワットやデッドリフトは老若男女誰にでもお勧めできる、絶対にいいことがある、素晴らしい運動です。

だからこういうただのインチキが許せない。

筋肉の価値もわかってなければ痩せる方法もわかってなくて

画像や動画は自分のじゃないものを嘘ついて切り張りしてて

「脚を細くしましょう」って、アホか！

まとめ

脚を太くしましょう。

健康的な筋肉で、適切に。

そうしたらもう気持ちも明るくなるし体温も上がるし免疫も上がるし

階段もバンバン登れるし体力や集中力も持つようになるし怪我は減るし

おまけに見た目が明らかにかっこよくセクシーになってモテモテですわ！

いいから、ジムへ行って、バーベルを担げ！

コロナ収まるまで行きたくないなら、ブルガリアンスクワットでいいから、限界まで、

腿が焼けつくような痛みを感じるまで、自分の限界まで、追い込め！

その直後から気分が明るくなるからおすすめです。　

この@ino18bってのはtiktokでバカを騙して２万フォロワーも持ってて

満を持してtwitterでもインチキ・ウソ・デタラメを拡散し始めたというアカウントらしい。

とんでもねえな。

インチキフィットネスアカウント滅ぶべし。

Permalink | 記事への反応(5) | 19:18

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■母親が真似ばかりしてくる

最初は微笑ましかったけど最近気色悪い

一人暮らししてて数年前に実家に帰ってきたんだけど生活スタイルとかなんでも真似される

私は朝はバタートーストとコーヒーって決めてるんだけど

それも真似された

この間まで私のパン見てバターは嫌いだとかブツブツ言ってたのに.......

コーヒーはハンドドリップしてるんだけど

そこまで真似できないみたいで

ドリップパック使ってる

しかも何故か一回使ったのを冷蔵庫に入れて保管して二回淹れてるっぽい

気持ち悪い

朝以外はほぼ紅茶飲んでるのも真似してきた

100円ショップでティーバッグ沢山買ってきて瓶に詰め替えて日当たりの良い所に並べて自慢してくる

私そんな安い紅茶飲んでない

調味料はもうあらかた真似された

昨日帰ったら私が使ってるのと全く同じ塩をこれみよがしにキッチンに置いてあって寒気がした

さっき見たら無くなってたから自室に持ち込んだんだと思う

紅茶とジャムを合わせるのが好きなんだけど

それを見て私はジャムあんまり食べないから〜

とついこの間言っていたのに.......

私専用のシャンプーを父親が使っているのに気付いてお風呂セットを毎回持ってお風呂に入るんだけど（銭湯に行くみたいな感じで）

何故かそれも真似されて翌日にはお風呂場から母親の使うシャンプーなりが消えていた

意味がわからない

気持ち悪い

部屋着も真似された

寝る時はワンピースが好きなんだけど

いつもそんな脚を出して〜とチクチク言ってきたのに

「パジャマはこのワンピースって決めたの」

だとか言って私のとそっくりな黒のワンピースを見せてくる

植物が好きなので部屋で育てたり玄関にも花を生けてるのを見て

真似してくるが育てるのが下手なのでいつもその辺で根腐れさせてる

私はひきわり納豆が好きなんだけど

実家はそのまま食べる納豆はいつも粒タイプだったのに

私がひきわり納豆買ってきた翌日にひきわり納豆が入ってた

いつも安いうどん買ってたけどたまにはちょっとコシのある讃岐うどんをと思うと

翌日には......

ヨーグルトはブルガリアの脂肪分ゼロを買ってるんだけど

最近は冷蔵庫に同じものが....

スーパー母親と行く店が違うんだけど

「あのスーパー意外と面白いものがあるのよね〜」と言って.......

夏にワインをよく飲んでるのを見て

日本の安い混ぜものワインを買ってくる

しかも一本を半月くらいかけて飲んでる.....

枕カバー毎日変えるの面倒だからタオルひいてるんだけど

それポロッと言ったら同じタオルひいてた

私毎日替えてるんだけどずっとそのタオルひいたままじゃタオルかける意味なくね？キモ

食の好き嫌いの関係でイタリアンをよく作るんだけどアンチョビやらを使ってたら

それっぽい謎の輸入缶詰が冷蔵庫入ってたりする

えっ、「〇〇はこういう外国のばっか使うよね、私こういうのやなんだよね」って言ってたよね？

あんた国産命じゃん

日本で有名なメーカーのしか買わないじゃん

私は幼少期から人に真似される事が多くてそれがすごく嫌で母親もそれ知ってるはずなのに........

母親の性格じゃ止めてくれって言っても「なんでそんなこと言うの！！！！なんでだめなの！！！！」って方言で汚く喚き散らすだけって結果見えてるし

マジ母親には疑問が湧くこと多かったけど

この年になってうちの母親は性格悪いんだと気付いてちょっと悲しい

まあ、普通に社会出たら性格悪いババアなんてそのへんにごまんといるからそのうちの一人なわけで

昔叩かれながら怒られたように

私も母親を叩きつけながら母親の性格のおかしい所全部指摘したい

私が子供の時にちゃんとできなくて怒った事を

お前が出来ないのか叩きながら問い詰めたい

そして泣いてる私を玄関から放り投げたように母親を道に放り投げたい

一人暮らししろってレス付くだろうけどコロナで今断念中

コロナの様子見ていけそうなら今年中に引っ越し予定

言い返さないのは今実家暮らしで家賃浮いてるから

Permalink | 記事への反応(2) | 00:05

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■COVID19 国別死亡率ランキング

死者数には「新型コロナウイルス 世界の感染者数・感染者マップ｜NHK特設サイト」の4/3付データを用いた

https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/world-data/

人口には「世界の人口 国別ランキング・推移（国連） － Global Note」を用いた

https://www.globalnote.jp/post-1555.html

死亡率を10万分率としたため、人口が10万に満たない国では実際の死者数よりも大きい数字になってしまっている点に注意

Permalink | 記事への反応(1) | 23:56

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■「チャウシェスクの子供たち」はマクロ経済的には成功だった？

報道ではストリートチルドレンは最大で1万人強いたとされるが、この政策に影響を受けた1967年からの3年間で40万人強の人口が増えており、一人当たりの育児費用は減ったとみられるものの、大半が成人を迎えているのも事実である。また、同程度の経済状況であった隣国、ブルガリアと比べても失業率は一貫して低く、雇用の担い手となっているのもまた事実である。また、チャウシェスクチルドレンが40歳を迎えたリーマンショック前年の2007年までの10年間のGDP伸び率は、隣国のブルガリアやハンガリーと比べても突出して高く、所謂、人口ボーナスの状況だった可能性もある。

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8B%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%82%A8%E3%83%BB%E3%83%81%E3%83%A3%E3%82%A6%E3%82%B7%E3%82%A7%E3%82%B9%E3%82%AF

出産を強制して無理矢理人口を増やしても人口ボーナスで経済成長はできるっぽい。というか、今までの世界で出産の奨励・強制以外に少子化を食い止めて人口増加できた政策ってなさそう。

Permalink | 記事への反応(0) | 09:55

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■

令和2年12月14日

　「新型コロナウイルス、SARS-CoV-2の分子構造を解析する」と謳い、

グリッドコンピューティングへのボランティア参加を呼びかけていた組織が、実は集めた計算能力をビットコインの採掘に利用していた事実がWall Street Timesの取材で明らかにされました。

　この組織はリトアニアの大学生15人から構成され、ウェブサイト上ではブルガリアの分子生物学研究所を騙ってプログラムを配布。表面上は実際に分子構造の解析用プログラムを起動させながらも、裏ではビットコイン採掘用プログラムが稼働し、配布開始から先週迄の2箇月間に推定600BTC（約12億円）の採掘に成功したと見られています。

　ボランティア参加者は世界中で1000万人を超えており、日本でも有志により結成されたTeamFivechが世界第4位の貢献を果たした事が話題を呼びました。今回の事件は世界規模の感染症を利用した世界規模の詐欺と言えそうです。

　リトアニア警察は現在容疑者全員の身柄を確保していますが、押収されたビットコインは70BTC（約1億4000万円）程度で残りの行方は判っていません。

　また報道後にはビットコインの価格は30%近い値下がりを見せましたが、報道の1週間前にも一時ビットコイン価格が大きく値を下げていた点から、容疑者等の背後には大口投資家の存在が疑われています。

令和2年12月31日

　勤務するテレビ局の番組企画を装い、架空の企画への協力を大学や企業に依頼したクジテレビAD日枝好男容疑者が、名誉毀損並びに業務妨害の疑いで逮捕されました。

　日枝容疑者は今年1月から8月にかけて「タピオカそっくりのこんにゃくをタピオカドリンクに入れ何も知らない客に売り反応を見たい」「6大学の学長にお互い異なる大学の入試問題を解いて貰いたい」等と架空の企画を持ちかけ、その予算や人員を大学や企業に無償提供させようとした疑いが持たれています。

　日枝容疑者は調べに対し「仕事に不満が有り、図々しい企画を依頼する事で自社の評判を貶めたかった」と容疑を認めているという事です。

令和3年4月3日

　DAU10億人超のSNS、Weisbookの利用者の約10%の個人情報が、半年前の6月頃から何者かにハッキングされ書き換えられていた事件の続報です。

　WeisBook社の発表ではこれによる個人情報の漏洩は現在確認されていないとの事で、またハッキングされた箇所にはGender Unknown Movementを意味する「GUM」の文字が羅列されており、昨年発生した「性別不明運動」を推進する為の思想的な犯行と見られています。

　GUMとは、性別欄への記入に抵抗を抱く人達を支援する目的から、抵抗を持たない人も敢えて自分の性別を不明と表明するか逆の性別を表明する事により性別情報の無意味さを主張し、将来的に個人情報の記入項目から性別欄を無くそうという趣旨で始まった社会運動です。Weisbookは旅券や免許証等の公的書類に準拠した個人情報のみを記入できる仕様なのでこの運動とは無縁の立場でした。Weisbook社では、性別情報の自由な書き換えは仕様上起こり得ないという思い込みからハッキングに気付くのが遅れたと報告しています。

　今回の事件には社会学者、経済学者が大いに注目を寄せました。何故なら、Weisbook上に表示される広告は個人情報を基準として個人最適化された種類が選択される仕組みだからです。

　性別という消費性向に強く結び付いていると思われる情報が間違っていた場合、男性に化粧品、女性に髭剃りといった見当違いの広告が表示されCTR（Click Through Rate）は下がる筈ですが、ハッキングが起きた6月から情報が修正される1月迄の6箇月間で、ハッキングされていないアカウントのCTRが前年比0.8%減少していた所、ハッキングされたアカウントのCTRは前年比0.3%増加していたという事です。

　Weisbook社では、性別以外の個人情報を多く揃えている為個人最適化に対する影響は小さかったと分析していますが、性別という情報が広告の個人最適化を行う上で経済的価値を持つのかを疑問視させる結果が浮き彫りに成りました。

　ミスカトニック大学データサイエンス学部のフィリップス教授は「普段どのウェブサイトを見ても個人最適化された広告ばかりが表示される中、そうではない広告の物珍しさが功を奏した結果ではないか」と語っています。

Permalink | 記事への反応(0) | 03:58

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