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2020-10-26

anond:20201026162259

横だけど取り出しても生きれるかどうかの週齢で決まってたと思う

医学進歩して早く取りだしても死ななくなったから、それに合わせて人権の発生する時期がどんどん早くなってるって聞いたことある

2020-10-25

沈黙に耐えられなくて学級委員に手をあげる

そういうタイプなので、今まで能力もないのにあれこれ委員や係を引き受けて、うまくできなくて文句言われたり、あの人はやりたがりだからやらせとけばいいwと言われたりしてきた。

大人になっても未だにその傾向は変わらないから、きっと道端で倒れた人がいて、AEDがあったら自分は救助すると思う。

              

とっさに、やらないでいるのがとてつもなくストレス

冷静に考えれば後で訴えられたら家庭が崩壊するんだろうけど、目の前の差し迫った状況に耐えて無視できる気がしない。もし倒れた人が亡くなってしまったら、きっと凄く後悔して、(助ければよかった、いやAED使ってもダメだったかも、訴えられる可能性があったのだから家庭を守ったのは当然だ、いや、でもあの人は死んじゃったんだ、まだ生きてたかもしれないのに、AEDあったのに…いや仕方なくね?いや、)とグルグル悩んで増田お気持ち長文を書くか、そんなこと書いて肯定して貰おうとか汚ねえと思ってやめるか…ってなりそう。

              

講習も何度も受けたし、電気ショック必要かどうかは機械判断してくれるから医学的なこと(呼吸とか心音が雑踏の中で聞こえるかとか)はあまり心配してない。警察訴訟リスクなんだよね…。

              

実際には、自然と周りにいる人を巻き込むことになるだろうから警察はあまり心配いかな。講習で「倒れた人がいたら周りに声をかけて、119番する人、駅などの係員に知らせる人、AEDを持ってくる人、人垣などでプライバシー保護リーダーシップを取る人など手分けする、指差し指名したらやってもらいやすい」と習ったから、うまく行くかはわからないけどやってみようとするだろう。それを見てた人が警察証言してくれるのをぼんやり期待してるから警察はそれほど心配してない。

怖いのは死亡時や羞恥心から訴訟だよな〜…でもやっぱ、黙って(死んじゃうかもしれないけど心を鬼にして無視!)は、多分できない。衝動的で慌て者でおっちょこちょい性格だな。

              

別に警察訴訟リスク、周りの目を恐れる人を非難はしないよ、何が耐え難いかは人それぞれだし。

ただ、学級委員を引き受けて馬鹿にされたのは嫌だったから、そういう人間あんまり馬鹿にしないで欲しい、あとAEDを使うのはしなくても、時間に余裕があって「駅員をよんできてください」と頼まれたら、できれば引き受けてくれたら、頼む側になりそうと思う人間は嬉しいです。

と思って書いてみた。

2020-10-23

岩田健太郎先生に訂正(情報アップデート)を要求してもいいですか

https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=15375

【識者の眼】「ファクターXは実在しない」岩田健太郎 No.5028 (2020年09月05日発行) P.57

岩田健太郎神戸大学医学研究科感染治療学分野教授

登録日: 2020-08-27

最終更新日: 2020-08-27

コーナー: OPINION 医療界を読み解く[識者の眼]

診療科: その他 意見提言


”「第二波」での高齢者の死亡率は「第一波」と変わらないことも報じられた。25%ほどの死亡率だ。実はこの死亡率はイタリアでの高齢者の死亡率とほぼ同じであるhttps://www.statista.com/statistics/1106372/coronavirus-death-rate-by-age-group-italy/)。





https://news.yahoo.co.jp/articles/89f69efd31b28ea5f92de0ef350472ed14cf0908

2020年10月22日

医療健康介護ニュース解説

重症化率、大幅に下がる…1~4月は9・80%・6~8月は1・62%に


年代別にみると、40歳代は3・43%から0・54%に、60歳代は15・25%から3・85%に、80歳代は34・72%から14・5%に下がった。”


つのページの間で「高齢者」の定義が違う、死亡率←→重症化率と論じている対象が違う、という指摘は可能だが、おそらく、8月27日の主張は現在では通用しないだろう。

2020-10-22

臓器提供がしたい

タイトル通り、臓器提供がしたい。

臓器提供できる死に方、主に自殺方法はできないだろうか?

医学知識のある増田様たち、アドバイスをください。

※臓器提供カードは持ってるし、免許証の裏も全丸してる。

継承禁止するべき

キチガイ刃物ゴミプログラマ継承危険ものは取り上げるべきだ。

オブジェクト指向プログラミングにおける継承は強力な手法であるが、これを正しく使えるプログラマは残念なことに極めて少ない。たいていの場合継承を使うことで却ってプログラム保守を困難にしてしまう。継承アンチパターンの最たるものは、単なるメソッドやメンバ変数の共有のために継承を使うパターンだ。これを行うとデータが密結合になってバグの原因になり、プログラムを把握することも極めて困難になる。

そもそも熟達したプログラマ感覚では、業務で書くアプリケーション実装継承を使うべき局面などほとんど無い。ライブラリ等のより低レベルな処理で仕様が確定しているものについては、継承効果的となる場合もあるが、複雑なアプリケーションロジック継承を使うのはほとんどの場合、時期尚早な抽象化となる。

また、凡庸プログラマ継承で実現したいと思うことは、ほとんどの言語でより適切な手段存在する。

継承を使う資格があるか、一発で判定できる質問

継承を誤って用いるプログラマが多いにも関わらず、実は継承の使い時ははっきりしている。以下は、一定水準のプログラマならば、誰でも答えられる質問である。これに答えられないプログラマ不勉強を恥じるべきである

問題
継承を使うべき/使ってもよいのは、どのようなときですか。
正解
リスコフの置換原則を満たすときリスコフの置換原則 - Wikipedia

答えられない人、自分の答えが正解の内容と一致しているか即座に判断できない人は、継承を使うべきではない。医学知識ゼロ素人外科手術をするようなものであり、非常識まりない。

リスコフの置換原則は、オブジェクト指向文脈で言えば、以下のようになる。

Baseを基底クラス、DerivedをBase任意派生クラスとするときBase型として生成されたオブジェクトをDerived型のオブジェクトに置き換えても問題なく振る舞うようにしなければならない」

問題なく振る舞う」というのは、以下のことを意味する。


継承を用いないやり方

ゴミプログラマ継承を使いたがる理由の99%は、以下である

こんなもん、何も難しいこと考えずとも、以下のどちらかの方法解決する。

AからBの機能を用いる場合は前者を、Aを変更できないがBと同じインタフェースを持たせたい場合後者を使えばいい。

2020-10-17

性同一性障害と呼ばれる人には2種類いる。

本当に生まれつき性認識が逆転しているタイプと、

「今の自分が嫌」なだけなタイプ。こっちは環境要因などの後発的なもののほうが多いと思う。

そのための事前カウンセリングなので、医者がきちんと見分けてあげればいいのだと思うが、

医者自身上記2種のタイプがいるということがしっかりわかっていない感がある。

まあまだ医学的に若いジャンルでもあり、当事者個体差も大きく、医者患者の話から想像しかデータを取れないジャンルでもあるので、

なかなか正確な全体像はわからないのではないだろうか。

とりあえず外野は、今回のようなサンプルを一般化してトランスジェンダー全体をエセもの扱いしないようにしたほうがいいとは思う。

ガチもいることはいるし、ガチの多くは若い内にいろいろ変更しちゃって溶け込んでいるので、気付かれてすらいない。みんなの横にもいるんだ。

2020-10-16

anond:20201012095539

保険適用したら却って負担高くなると散々言われてるのに気づかないバカの群れ

不妊治療保険適用も「補助金やすより保険適用の方が確実に毎回3割負担させられる分補助費用が少なくなる」って狙いありそう

補助金だと全額無料になるまでずっとこれじゃ足りないもっと増やせー!って言われ続けるわけだし

保険適用になる回数とか年齢もどうせ制限つくだろうし

(他の病気治療だって制限はあるしな、何でもいくらでもやりたい放題じゃない

「暇潰しに毎日病院に来てる老人が!」とか言いたがるの未だにいるけどそんな奴はいない、いたらそれは本当に毎日病院に来る医学必要性がある人だ)

コロナ医者はあまり役立ってなくね?

がんばってるのって、医者というより医学研究者じゃない?

高額医療費制度ガーって書いてるのいるけど

https://anond.hatelabo.jp/20201012095539

高額な産科って大抵は豪華な個室とか食事とかヨガとかエステとかそういうのが含まれから高価なわけで

それは自費診療しかならんから高額医療費制度に含まれないよ

んで別にそんなもん求めてない人でも自宅から行ける範囲で予約取れるのがそういう産院しかなかった、ってのはふつーにある

個人産院だとそういうの売りにしてる所多いし、大病院個人産院じゃ扱えないハイリスク妊婦受け入れ優先するから一般妊婦の枠は小さいしね

一時金であればそういうのの料金もある程度はカバーできるけど

はてなー東京脳多いけど、自費にしかならんサービス除いた純粋出産費用だけで42万超えるのって東京とか一部大都市だけなんだよね

から42万という額に定められてるわけだが

それ以外の地方保険になったら負担増になるわけ

んで大都会大都会で、保険診療だけじゃ経営が成り立たないからと自費枠で色々加算する病院だらけになり

それが(設備が古いなどで)出来ない病院は分娩取り扱い中止して婦人科オンリーになったりするだろうし

結局大都会負担は今と変わらず産科不足は進み、地方負担は増加、って事になりかねない

ブコメ視野狭で語ってる連中はそういう所もっと考えて欲しいよね

直接給付制度(一時金が病院に直接給付される制度)も知らない人だらけだし

手続きなんて母子手帳と一緒に貰う書類病院に出して終わりだよ

母子手帳貰う時に書類も貰えるし病院からも出せと言われるから

知らないままの妊婦なんてよっぽど何も読まないし言われても無視する人以外居ないだろうし

それに保険適用だと医学的に必要な最低限までしか許されなくなるから、恐らく受けられる医療クオリティ自体が下がる

産後入院出来る日数なんかも短縮されるだろうね、何の異常もない健康な産婦が1週間くらいのんびり入院出来るのって日本だけだしね

歯科なんかもそうでしょ、保険だけだと「歯を普通に飯食えるよう治す」事は出来ても

「見た目を自然に・キレイに仕上げたい」とかの要望対応するのは自費になる

結局、保険適用になって得するのって

大都市在住で、クオリティ下がってもいいから自費診療を極力受けたくない金がない人で、それが可能な産院で産めた人」だけで

そんなの殆どいなくて、それ以外の大多数は損する事になる

2020-10-14

anond:20201014142826

医師以外は診察したり治療したりしちゃいけないだけで、医学について語ったら駄目ということはないぞ

anond:20201014033401

そうだな!黙ってるなんてダメだよな!!

本業ITコンサルタントだけど政治学社会学果ては医学までがっつり語ってる人は知ってるけどな!

2020-10-13

anond:20201013194440

高校生って妊娠に適切な年齢ちゃう

流産やすいし、発育の差ももろに出るし

高校生だとまだ生理周期安定してない奴も多い

医学的には2024が1番ちょうど良い

2020-10-08

放射脳って今何してるの?

福島奇形児の風が全国平均と変わらないって結果でたけど

当初の医学的な見解が間違ってなかったことを証明するデータになってる

福島への風評被害にどう償うつもりなのか明確に表面してくれ

少なくとも謝れ

まさかとは思うけど死んでも謝れないとかそんなことないよなw

2020-10-07

anond:20201007133535

医学科学進歩で死亡率は減ったけど、

死ぬ時は死ぬし命がけなのは間違いないのでは。

人工子宮の開発に期待だな。

C型肝炎ウイルスは飲み薬だけで、治療できる時代です。」

度々見かけるCM

ノーベル賞C型肝炎ウイルスの件で授賞」とのニュース見て

あのCMやってる薬を開発した人達が受賞したのかなと思ったらそうじゃなく、

C型肝炎ウイルス発見した人が受賞したのね。

その発見平成になってからの事だったのか。

で、抗ウイルス薬の承認が5年前。

医学進歩すげえな。

性器ヘルペスって超激痛な上、コンドームで防げないって知ってた?

しかも一度感染したら一生消えない、

一生付き合っていかなければならない性病だって知ってた?

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性交渉の経緯は何でもいいんだけど、

性器ヘルペス洒落にならないってことを伝えたくて書く。

※私がかかった当時に色々調べた知識経験をもとに書くけど、数年前で記憶曖昧なのと、医学的なことは専門ではない一般人の一エントリーなので、そのあたりはご容赦。

性器ヘルペス

保健の教科書で見たくらい、画像気持ち悪いなあって思ったくらいの知識だった。

私には関係ない、チャラチャラした遊び人がかかるのだろう…と。

コンドームして、健全行為をしていたら問題ないだろう…と。

…かかりました。

私は20代後半まで処女で、特定の2人としか経験がない。

また心配性なのでコンドームは毎回、この目で装着を確認している。

…かかりました。

性器ヘルペスは…

コンドームをしていても、臀部や付近に病変があったならば、それに粘膜が触れて移ってしまうことがある。

口唇ヘルペスのある人からのフェ○やク○ニで移ってしまうことがある。

本人は無症状で感染に気づかないままウイルス放出して移ってしまうことがある。(コロナみたいですね)

私の場合は2人目との行為の1〜2週間後に発症したので、恐らくは2人目から移ったのだろうと思うけど、

上で書いたように感染してからも無症状のまま眠っているという可能性もあるらしいので、

何年も前、1人目とした時に既に感染していたのかもしれない。

よって、性器ヘルペス犯人探しは意味がないとも言われている。

非常に、非常にやりきれないけど…。

(後日、1人目、2人目に性病検査をお願いしたところ結果は2人共「該当なし」だったとのこと。どちらかの体内で未発症のまま眠っているのか、もしくはどちらかの口唇ヘルペスから移ったのではないかなと思っている。ああ、なんで私だけ…)

さて、そんなこんなで発症

最初はなんか性器違和感あるな…という感覚だった。

それがいよいよ違和感じゃ済まされなくなり、性器を中心としたとんでもない超超超激痛。

そして38〜39℃くらいまで発熱

体中が性器ヘルペスに蝕まれて、性器を中心に体中が痛くてしんどくて痛くて、何もせずベッドで横になっても痛くて、痛くて、痛すぎて意識を失うように眠っている時だけがマシな時間。起きたら地獄なのに、寝すぎて眠れない地獄

…ってくらい何もしなくても激痛なのに、歩いたらもう性器が擦れて発狂…とても歩行困難で会社なんて行けない。休んだ。とても理由は言えない。発熱、と伝えた(嘘ではない)

そんな状態で排泄なんてした時には、意識飛ぶレベルで超絶激痛。

から排泄を我慢して膀胱炎なっちゃう人もいるらしい、気持ちはわかる。

加えて、性器を鏡で見たらあまりにもグロテスク精神ダメージ特大。(口内炎性器に多数できてるのをイメージしてほしい。死にたくなる。)

もちろんこんな状態病院に行くのも一苦労で、駅に行くまでも何度も立ち止まって、うずくまって、休みながら行った。

意地でもタクシー使わない経済力も泣ける。

さて、病院で薬をもらい、数日間休んだ会社に出勤したもの

この状態、マシにはなりつつも2週間くらい続いた。

椅子に座ってても痛いし、排泄はガチで涙が出るほど痛いし、だけど職場誰にも言えないから平気な顔して過ごさないといけないし。

こんな思いをするくらいなら、一生処女でも構わなかった!行き遅れでも何でも言ってくれたら良い!男を知らないオボコ馬鹿にしてくれていい!こんな思いをするくらいなら!!!!と思った。

人生で1番痛かった経験は?と聞かれたら、ダントツ性器ヘルペスだけど、そんな軽いエピソードトークとして人に話せないのもツライ。

さて、発症から2週間後、ぼちぼち痛みもおさまったけど、

この性器ヘルペスの最悪なところは一度かかったら一生。再発を繰り返すというところ。

しばらくビクビク怯えて過ごした。

チョコナッツが再発を引き起こしやすいと聞いて、大好きなのにと涙を流した。

ただ、私の場合ここで不幸中の幸い、

再発は繰り返す人もいれば繰り返しにくい人もいるらしくて、

私は後者だったみたい。

その後の再発は数年経った今のところ無い。今後はわからないけど…。

ネットヘルペス体験談を色々読んだけど、全ては個人差で、

私と同じく壮絶な痛みを経験した人、そこまで大したことなかった人、痛みは緩いけど再発を繰り返して精神的に辛い人、まあまあ痛いのに再発を繰り返している人、さまざま。

男女差もあるみたい。

性器の形状からして、女性のほうがかかりやすいと言われているらしい。

ここで表題に戻る。

私は知らなかった。

保健の授業で習った記憶があるのは、

性器ヘルペス:水ぶくれが出来てかゆみや痛みが生じる

性感染症を防ぐため、きちんとコンドームをして、不特定多数との性交渉はしない

いやいやいや、足りない!

「かゆみや痛みが生じる」だけでは全然伝わらない!めちゃくちゃ超絶激痛で何もしなくても涙が出るくらい凄惨な痛み!

そんでコンドームしてても、特定パートナーとのみしてても、かかる時はかかる!

それが性器ヘルペス

セックスをするなら、この人だったら性病を移されても後悔が無いと言える相手しかすべきではない、と私は思うのだ。

性器ヘルペスにかかって病院に行った時、

そこの女医さんは優しかったものの、

性器ヘルペスなんて珍しいものではないのだから…』と淡々としていて、

性器ヘルペスとは一生の付き合いになること、

今後どういう点を注意して生きていくのか、

そういったことは教えてくれなかった。

すべてネット自分で調べた。

ネットに挙がっている「性器ヘルペス」に関するページは当時全て読み尽くしたくらい。

その病院を、その女医さんを咎めている訳ではなくて。

ただ、やっぱり性器ヘルペスにかかった人じゃないと伝わらないことってあるのかなと思い、

初めての匿名ダイアリー、書いてみた。

痛い痛い性器ヘルペスにかかってしまう人が1人でも減りますように。

2020-10-05

コロナ解決後のノーベル賞

医学賞か平和賞

コロナと戦った世界中医療従事者」

みたいなのが受賞するんじゃねーかななんて思った

スタンディングオベーションHOOOOOOってなるやつ

anond:20201005131641

じゃあミッドナイトスワンの観客は性別適合手術理解してないのかというと、そんなことはないと思う。

いや、普通に理解してないの沢山いるでしょ。

医療だって刑事だって本職から突っ込まれまくるよ。ただ昔からそういうのがあまりにも多すぎてそれが当たり前になってるから諦めてるだけで。

似非医学とか悪影響が多すぎるものだと正しい描写を求める人も出てくるし。

IT系だとはてなでも同じ事やるやつ沢山いるじゃん。

anond:20201005002142

そういう話でなくてだな、単純に日本は誤診多そう・知識アップデートなされて無さそう・脳神経外科連携していなそうってだけ

もちろん増田のいう認知治療ほとんどなされていないも含まれるな

 

誤診多そう・アップデートされて無さそうはたとえばこんなの

それ以前に鉄が不足していると、自律神経失調症と同じ症状、ひどい場合統合失調鬱病と同じ症状が出るよ

自律神経に不安を感じたら鉄不足・貧血自覚あろうとなかろうと、とりあえず鉄とっとくといいよ

あと腸内環境大事だよ。ヤクルト飲もう

 

(日本記事) 新宿区うつ病治療ができる心療内科精神科神楽坂ストレスクリニック

https://kagurazaka-clinic.com/depression/

内科的疾患(甲状腺機能低下症、鉄欠乏性貧血、薬物性の疾患など)によって、表向きのうつ状態を引き起こすこともあり、適切な診断と治療必要です。最近では、「鉄不足」がうつ状態パニックを呈することがある事がわかってきました。この場合は、向精神薬よりも鉄剤を処方するほうが効果的です。

  

[NDPI] Latent Iron Deficiency as a Marker of Negative Symptoms in Patients with First-Episode Schizophrenia Spectrum Disorder

 https://www.mdpi.com/2072-6643/10/11/1707 

[Bibliomed] Assessing severity of involvement of autonomic functions in iron-deficiency anemia patients

 https://www.bibliomed.org/?mno=36434 

[Frontiers]Iron Supplementation Relieves Dysautonomia in Non-Anemic Female

 https://www.frontiersin.org/10.3389/conf.fneur.2018.60.00076/5263/International_Symposium_on_Clinical_Neuroscience_2018/all_events/event_abstract

日本精神科医ってヤバい・・・

まともな精神科医って日本にいるのだろうか?

からアプローチや食からアプローチくらいならググるといるんだけどそのくらい

 

そもそも人間は凹凸があって当たり前で、誰しも病気と言えるし誰しも病気じゃないと言える

理由もなく死にたいってなったり、日常生活に支障が出ているから、治療必要になったり・障がいとしての配慮必要になったりする

それを「だいじょーぶでーす」ってなにもだいじょばないだろう

少なくとも根拠は聞きたいし、聞くべきだと思うぞ

 

あとちゃん脳神経外科連携しているところってどれくらいあるんだろう

フツーに脳障害可能だってあるよな。Pseudobulbar affect (PBA)とかさ

そもそも日本精神科医ってお薬出して終わりってまじ?

日本精神科医ってものすごくレベル低そう・世界からクソ遅れてそうって偏見持っているけど

流石に腸からアプローチ程度なら日本語でも情報を見るぞ

日本にはヤクルトがあるし食品メーカー(健康食品)も強いので研究費が降りるのだろう

 

脳腸相関が科学的に説明できるようになってきています

○ 脳腸相関とは?

機能性消化管疾患の患者さんを診療していて気づくのですが、おなかの症状だけでなく、眠れない、落ち着かない、頭痛、食欲がない、意欲がない、などの精神神経症状を訴えられる患者さんがたくさんおられます

腸のせいで脳に影響しているのか、脳のせいで腸に影響しているのか難しい悪循環になっているように思えます。「脳腸相関」として医学的には以前からよく知られた現象として有名です。

これまで、便が軟らかくなりやす下痢型の過敏性腸症候群患者さんに対しては、「ストレスが原因ですから生活などのライフスタイルを見直すことが重要です」といった説明をすることが治療の出発だったわけです。ところが、最近研究によりこのような脳腸相関をある程度科学的に説明することが出来るようになってきました。

過敏性腸症候群病態においては、腸内フローラの異常、短鎖脂肪酸などの腸内環境の異常により、腸から脳への信号伝達に異常が生じているようです。

消化管内腔の粘膜細胞に刺激が加わると、この信号迷走神経下神経節を介して延髄孤束核へ、また、脊髄後根神経節を介して視床、皮質へ伝えられると考えられています。これが内臓知覚といわれるものです。この内臓知覚には消化管壁内に存在している内在性知覚ニューロンから信号関係していると考えられています

特に、この内在性知覚ニューロン情報伝達にはセロトニン受容体(5-HT3受容体)が関与していると考えられており、過敏性腸症候群下痢型の治療薬として5-HT3受容体拮抗薬著効することが証明され、臨床応用されています。腸内細菌のなかで神経伝達物資であるγアミノ酸GABA)を産生する菌があることも確認されています

この菌が少ない子どもは、行動異常、自閉症などになりやすいとされています自閉症の子どもに対して腸内環境改善による治療が試みられています

  

ストレスホルモンのCRF

ストレス実験モデルとしてラットの脳室内にCRFを注入するモデルがありますストレス下で脳から腸へのシグナルの最初視床下部の室傍核から分泌される副腎皮質刺激ホルモン放出因子(CRF)です。このCRFは、下垂体前葉の副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)分泌を刺激し、ACTHは副腎皮質から糖質コルチコイド分泌を刺激し、ストレスに対して適応する様々な生体反応を起こします。いわゆる視床下部-下垂体-副腎軸(HPA軸)といわれるストレス応答です。さらにCRFは下部消化管(結腸)の運動亢進を起すとされ下痢過敏性腸症候群モデルとして使用されています

こういったCRF投与によるストレス負荷を受けた腸管では、平滑筋刺激による運動亢進だけでなく、腸内の細菌叢にも変化が生じるようです。脳内ストレスが腸管に何らかのシグナルを送り、細菌叢に働きかけているようです。ラット実験ですが、CRFを注入する前にラット水溶性食物繊維を前もって投与しておくと、この腸管運動亢進が抑制されることも見いだしています。つまり、様々なストレスに対して腸管内からアプローチ可能になってきているのです。

 

幸せホルモンセロトニン

私たちが脳で幸せを感じるもとになる「幸せ物質」のひとつセロトニンなのです。このセロトニン脳内で正常に作用すると、ヒトは前向きな気持ちを保ち、幸せを実感し、健康ですごせるとされています

セロトニンが不足すると、怒りやすく、時間が経過してもそれを抑えられなくなり、キレやすくなるようです。

実は、このセロトニンは腸管で作られているのです。さらに、このセロトニンの生成に特定腸内フローラが関与することが明らかになりました。

無菌マウスの血中セロトニン濃度が通常環境飼育されているマウス比較して低濃度であり、無菌マウスは落ちつきがなくなるようです。

このようなマウス普通環境に戻したり、乳酸菌などを投与すると、マウスは落ちつきを取りもどします。子どもの脳の発達には腸内細菌の働きが大変重要であるようです。

   

腸内フローラを決めるのはライフスタイル

腸内細菌にはカラダにとってよい作用をする有用菌(善玉菌)と悪い作用をする悪用菌(悪玉菌)が競り合ってすんでいます。この種類の多くは7歳ぐらいまでの生活で決定されるようですが、その後も腸内細菌の種類、量は多くの因子の影響を受けています。図を見てください。現状で私が考えている重要な因子を並べてみました。

 

有用菌を増加させるために最も重要もの食物繊維です。特に水溶性食物繊維大事です。

大便の80%は水分で、残りの20%は剥がれた腸粘膜細胞食べ物カス腸内フローラです。「バナナ便」と言われるような健康な大便のためにはいろんな対策必要です。

重要ポイントは、大腸で「発酵」といわれる反応を上手く導き出すことで、この発酵反応には、材料としての食物繊維と主役の有用菌の存在必須なのです。ところが困ったことに、日本人の食物繊維摂取量は年々減少して、最近調査によると、成人の1日当たりの食物繊維摂取量は男女ともに15gほどに低下しています

10代、20代では10g前後と極めて少なくなっています食物繊維を多く含む食材としては、野菜、芋類、キノコ類、海藻類、豆類などがありますが、洋食の普及と共にこういった野菜摂取が減少しています

玄米から精白米にする過程食物繊維は6分の1程度に減少してしまます現在日本人は平均で5〜10gの食物繊維不足と考えられます発酵食品は世界各地で昔から食卓に並んできました。

日本でおなじみの納豆、酢、みそ、しょうゆ、日本酒、漬け物ヨーグルトはすべて発酵食品です。これらの発酵食品の製造には、カビ、酵母細菌などの微生物、いわゆる発酵菌の働きが必要です。

もっと重要作用は、このような発酵菌が腸内フローラ有用菌に変化させることと考えられていますポリフェノールにより腸内細菌有用菌が増加することも分かってきました。

 

太陽化学株式会社:食と健康Lab>学術コラム>脳腸相関が科学的に説明できるようになってきています

https://www.taiyokagaku.com/lab/column/11/

2020-10-04

anond:20201004021633

じゃあ医学も救済だな

生きたいという人の祈りに寄り添う

あっ、工学も救済だな

楽をしたいという人の祈りに寄り添うから

あじゃ数学も救済かな

2020-10-03

anond:20201003095318

Iカップ以上のブラのある店はともかく、胸を成長させない方法なんてネットで聞いても偽医学まみれになるだけだから婦人科行けよ

2020-09-29

anond:20200928181449

医学生物学詳しくないから分からなかったけど、脂肪(訂正:やわらか軽量ゲルたっぷりなのか…尚更ええやん!

ムニムニした体でハグされるの良さそう、クソデカ抱き枕にして寝たい

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