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はてなキーワード: フレックスとは

2022-03-18

anond:20220318105942

元増田です。アドバイスどうも有難う。

復職してから諸々の折り合いがつかなくて(いまだにパニック発作を起こすことがあるって説明して復職したはずなんだけど忘れちゃったのかもしれない)、実は転職活動ちょっとしてた。

でもどこの会社行ってもこうなんじゃないかなって思ってしまうし、

こういう社内の空気って全然転職サイトとか見てもわからないし収入も増やせそうにないから保留して、社内理解を得られないか頑張る方向に舵を切っているところ。

とはいえ、これ以上この会社負担になって思いつめることが増えるようならもっとちゃんと取り組まないとなって思ってるよ。

そのときリモートとかフレックスがある職場がいいなあ。

2022-03-16

日記

社会に出たいけど朝起きれないか会社勤めは無理だな。

と考えながらダラダラと過ごして3回目の春。

今日も9時半起床。

就寝は1時だった。完全に夜型人間

フレックス導入してる会社なんて有能な人しか雇わないし。在宅しかできねえよな。

在宅の仕事ってなんだろう。プログラミングなんかできねえよ。

うーん分かんね。正社員無理か。バイトで短時間労働かな。

バイトは時給だし残業ないし責任いから正直自分に向いてる。

その分将来が悲惨なのも分かってるから正社員で働きたい気持ちもあるんだけど。

というかバイトだと単純にお金が足りない。奨学金の支払いで必死大学なんて行かなきゃよかった…。

貯金が増えない通帳を見ていつもハラハラしている。

やっぱり働くべきだ。在宅で俺ができる仕事。なんだろう。

2022-02-16

anond:20220216122522

都会では、自殺する若者が増えている

朝来新聞の片隅に、書いていた

だけども、問題今日の出勤、パンツがない

テレビでは、我が国の将来の問題

誰かが深刻な顔をして、しゃべってる

だけども、問題今日の出勤、パンツがない

行かなくちゃ、フレックス内に行かなくちゃ

最寄り駅まで行かなくちゃ、ノーパン

2022-01-30

anond:20220130024711

不景気なので安易に勧めるのは少し気がひけるけれども、苦手分野が気にされることがなく、得意分野で評価される仕事場を探してみるというのはどうだろうか。

職場仕事するための環境からちゃん仕事をして欲しいと言われるのは当然なんだ。

ただ、社内の評価ってどこまでいっても相対評価しかないので、日本全体でどのくらい働けるのかって測りようがないよね。

から、そんなもんが全てだとは思わないほうがいい。

所属する集団レベルを少し落とすと、今度は優秀側に回ると思うし、居づらいなら転職してみてはいかがか。

極論だけど、無能集団の中に入り込めばあなたトップレベルの才能になり、周りには足を引っ張られている感覚を受けるだろう。

逆に Google みたいな優秀な企業に入ったら会社お荷物になっているだろうなという劣等感と戦う羽目になるだろう。

社内評価相対評価から集団を変えるだけで簡単に上げたり下げたりできる。そんだけの話だ。

で、無能扱いが辛いという話なら集団を変えて重宝される立場になればいいだけだよ。

例えばあなた遅刻するとかいうけど、俺が勤めてる会社フレックスから遅刻という概念はなかったよ(10前後に出社しようと決めてるだけ)

流石に客先訪問とかは遅刻できないから少し早めに行くようにしていた(そしてたまにミスった時は電車のせいにしてた)

更にいうと今はフルリモートから寝坊以外の原因で遅刻が発生しない環境だし。

苦手分野があったとして、そこを重要視しない会社であれば誰も気に留めないんだよね。

会社というのは人生でかなりの時間を過ごす場所になるのだし、あなたが得意としている分野をきっちり評価してくれる場所を探したほうが幸せになれるのではないだろうか。

2022-01-20

anond:20200724233527

聞いてくれ。子供が帰ってきた!!

https://anond.hatelabo.jp/20200724233527

深夜に知らない電話がかかってきた。

電話に出ると女の人の声で駅で子供を預かっています、と。

なんと、子が自力で私に会いに来たそうだ。そして途中、優しい女の人に助けられたと。

なぜここにいるのかと訪ねたら、学校プリントを出さなくて義母に叱られ、父親(元夫)には無視されたと。

数年ぶりの子との再開が真冬の深夜。

メールを見ると、義母(元夫の妻)から「こっちの手には負えないし自分意志家出しました。何かあったら警察から連絡があると思います」だとさ。

は?

深夜に子供を追い出してメール一本で済ますとか頭おかしのか?何かあったら警察から連絡くるだと?死体になって帰ってきたらどうするんだよ。

とにかく、あらゆるところに通報した。そして調停して養育費もとった。

なんとあちらは子供が生まれるらしく義母(元夫の妻)の連れ子含めて子が3人。うちの子がそのままいたら4人になるところだ。養育費5万→3万に減額するように頼んできたし、子のキャッシュカードの名義も変えられてたし年収を考えるとまさか邪魔になったのか?

とにかくキモい

が今はとにかく子供が近くにいることが嬉しい。子の成長と私の仕事フレックスかつ在宅で心理的にも余裕がでて子育てのしんどさもない。

子も私にずっと会いたかったと言ってくれた。

ブクマカには心配かけた。本当にありがとう

2022-01-13

ちょっとぉ!連合~!

あんたらがヌルいことやってるから立憲がまた踏み外しそうじゃない!

あんたらの組合員って結構ミーハーなんだからポピュリズム的に「こんなことしたら選挙運動に動員出さないぞ」ってこまごま注文つけてコントロールしていくんでしょ?

でないと維新を強くするだけだよ。国民流れるからいかーとか思ってたらダメだよ。

ただでさえ、リモート推進やフレックスジョブ雇用組織力骨抜きにされていってるんだから、こういうところでちゃんとしないと。




じゃないと組合潰すよ?

2021-12-23

社内の不倫、バレてます

不倫してるAさんとBさん

否定しているみたいですがバレてます

フレックスからバレづらいと思ってるかもしれないですが

出社と退社のタイミング合わせてるの皆知ってます

タイミングずらしても会社駐車場で待ち合わせるのも知ってるし、

2人とも車出勤なのに退社後にどちらかの車内で過ごしているのも知っているし、

どちらかの車を駐車場に置いて出かけている時もありますよね?

Aさん

まりにBさんに肩入れするから役職降ろされて平になりましたね

その話し合いでもやっぱり認めなかったんですか?

Bさん

疑われて困るみたいなことおっしゃってたみたいですけど

こちらは匂わされて困ってますよ?

私情を持ち込んでか2人だけ合致してる理論を周りに押し付けようとして孤立してますよね?

2人とも突然辞めるよみたいな雰囲気醸し出して

脅そうとしていたのも代替人員が入ってきて効かなくなってきてますよね?

お互いのミスカバーするのに他の人のミスは追求し続けて

悪だと言いふらして味方減らすのやめたほうがいいですよ?

不倫するならまだしも

仕事関係を持ち込んだから孤立したんですよ?

疑惑疑惑で本当のところそうでないとしても

疑われる行動を取り続けているのがお2人です

ゴシップ作ってくれてありがとうございます

社内の共通話題になって助かります

2021-12-08

anond:20211208125716

元増田とは別の大学教員だが、違う角度から

今回の件では、大学ハラスメント相談が使えないという話がかなり出ている。これは大学によるだろうが、教員担当者である場合基本的に使えないのは当たり前だと思ったほうがよい。

現在大学教員には、きわめて多くの業務がある。学部広報入試関連業務、人事関連業務カリキュラム改正学生間のトラブル対応不正行為対応意味のよく分からない研修、無数の会議書類書き等々。それらの業務の合間に授業準備やら授業やら研究をちょろちょろっとやっている。果てはコロナオンライン授業やらハイフレックス授業やらで青息吐息というのが現状。昔とは違って学生がおとなしくなったので、学生運動対応がなくなったのが、かろうじて救いとしてある。そういう状況のところに、教員によるハラスメント対応という超ヘビーな仕事が降ってきたとして、まともに対応できるはずがない。

それでも時間を捻出して対応にあたるとして、大学教員には当たり前だが捜査権がない。警察と違って指紋採取などもできない。できるのは関係者を呼んで話を聞くことだけだ。しかも、その関係者の話がそれぞれに食い違っている。自分担当したときには、まるで逆転裁判だと思った。良くも悪くも、当事者が全員、自分にとって都合のよい話をする。関係者同士が陰で口裏を合わせることもおそらくある。それを素人大学教員判断することになる。

しかも、これは大きな声で言えないのだが、明らかに当事者精神を病んでいるケースもある。「電車に乗ったら乗客がみんな自分悪口を言っていました」というような話を聞かされたこともある。完全に専門のカウンセラー必要領域だと思ったが、この手の話は本人のプライバシーにかかわる問題なので、勝手病院相談することもできず、まして学内で共有することもできないので、担当した教員と一部のスタッフで抱え込むしかない。

その反面、たしか教員側に大きな問題があるケースもある。まじでクソなハラスメント野郎もいて、厄介ごとを引き起こしているのだが(ただし、外面は良かったりする)、その対応に当たる教員はめちゃくちゃに疲弊している。

以上を踏まえると、大学がまともにハラスメント対応をするためには、専門部署を作り、そこにかなりの予算権限を与えるよりほかないと考える。

2021-12-01

振り出しに戻る

かねてから仕事やりがいが見いだせず、退職検討していた。

から会社を早く上がれた日には転職活動をしたり、フレックスをうまく使って面接時間を確保したりした。


少し前に最終選考会か終わり、そのあとに先方の人事からしばらくをお待ちをと電話をいただいたが、その後はもう2週間ほど放置されてる。


やんわりと問い合わせはするつもりだけど、もう芽はなくなったと思って他のところを目指すしかいかな。

2021-11-30

[][]

サバティカル、週4時間労働、週35時間労働制など

「週4時間」だけ働く。ティモシー・フェリス

9時‐5時労働からさらばして、世界中の好きな場所に住み、ニューリッチになろう。

DEAL

Definition(定義

Elimination(排除

Automation自動化

Liberation(解放

amzn.to/3yAGodW



週35時間労働制は、労働時間を年平均、常勤で週35時間に法的規定した、

2002年フランスの法措置である

35時間以上の超過勤務も認められており、管理職自由業(弁護士医師など)は、この法的規定範囲内ではない。

ttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%80%B135%E6%99%82%E9%96%93%E5%8A%B4%E5%83%8D%E5%88%B6

フランスにはサバティカル制度というものがあって、

連続して6年以上働いていて、現在勤務している会社で3年以上働いていて、過去6年間に、現在勤務している会社サバティカル制度を利用していないことを条件に、

6ヵ月~11ヶ月の長期休暇を取得することができる

https://tenkikids-life.blog.jp/archives/35582796.html



リフレッシュ休暇」として5年勤続で半年間、10 年勤続で1年の休暇が取得できる(但し、無給)

https://work-holiday.mhlw.go.jp/kyuukaseido/pdf/140.pdf

2018年サバティカル休暇制度を導入しました。

社員は勤続10年ごとに最長6ヶ月の休暇を取得できます。また、休暇中は基本給の3割が支給されます

https://ten-navi.com/hacks/article-594-49716

勤続10年以上の正社員対象とした、最長3ヶ月間の長期休暇を取得できる休暇制度サバティカル制度

https://about.yahoo.co.jp/pr/release/2013/11/01a/

勤続3年ごとに最大連28日間取得できる長期休暇制度STEP休暇」

https://at-jinji.jp/work/039

6年後に復職できる「育自分休暇制度

http://www.sankeibiz.jp/econome/news/131106/ecd1311060600003-n1.htm



11ヶ月働いて1ヶ月休む」

https://biz.moneyforward.com/blog/8439/

ベースキャンプでは毎年5月から9月までは週休3日、3年に一度は30日間の有給サバティカル長期休暇、毎月100ドルまでフィットネスジムの会費を立て替える

ttps://www.businessinsider.jp/post-182178



ドイツ人はなぜ、1年に150日休んでも仕事が回るのか

ttps://www.amazon.co.jp/dp/4413044622

リクルートグループ、週休「約3日」に。4月から年間休日を145日に増加へ

ttps://www.businessinsider.jp/post-231540

飛行機出勤も可能

ヤフーは柔軟な働き方を加速させ、4月から日本全国どこに住んでも良いようにすると発表

ttps://www.fnn.jp/articles/-/297981

「勤務場所は自宅」「飛行機で出社OKNTTが来月から新ルール

bit.ly/3MZKks1

社員契約社員居住地条件を「日本全国」

社員スーパーフレックスタイム制度(コアタイムのないフレックス制度)の導入

ttps://hatenacorp.jp/press/release/entry/2022/05/02/160000



ミニサバティカル年末年始18連休黄金週間お盆は10日間連続休み残業ノルマもない?

岐阜発「楽園企業」、年休140日で驚きの高年収

さら有休最長40日+残業なしで「この金額

年末年始休日は2週間超もある。そのうえ、5月連休には10日間休みにしてしまい、しか夏休み10日間ある

ttps://toyokeizai.net/articles/-/86476

同社は「日本休みの多い上場企業」と言われる。年間休日が約140日

年末年始は19連休黄金週間お盆は10日間連続休み。一日の労働時間は7時間15分。残業ノルマもない。

https://withnews.jp/article/f0140730007qq000000000000000W00a0401qq000010536A

年末年始18連休日本一働きやす会社東証1部上場朝日新聞デジタル

年間の休みは約140日と多く、今年の年末年始は、12月22日から1月8日まで18連休の予定。

ttps://www.asahi.com/articles/ASLDF41DKLDFOIPE00M.html

「年間休日140日」未来工業 工夫でつくる休める会社

労働時間は年1600時間産業界の平均を下回る。

ttps://www.nikkei.com/article/DGXMZO28308190Z10C18A3940M00/

営業カレンダー未来工業株式会社

冬季休暇:2021年12月24日(金)~2022年1月10日(月)

ttps://www.mirai.co.jp/calendar/

年間休日140日

業界3K と言われて、なかなか人が集まらなかったので休みを増やした。

ttps://note.com/nabeharuj/n/n1b0d5dcda867

未来工業(株)

ttps://finance.yahoo.co.jp/quote/7931.T



医者

1年間、有給自由に過ごせる サバティカル休暇制度を導入

5年間の継続勤務で1年間の休暇、または3年の継続勤務で半年間の休暇を取得できる。給料は全額支給で、休暇中の過ごし方は問わない。

ttps://www.recruit-dc.co.jp/contents_feature/noshienseido/



船員

巨大コンテナ船に乗せてもらいました!日本欧州20000km

船員たちは4ヵ月船にのり、2ヵ月休みというスケジュール

https://datazoo.jp/tv/%E5%B7%A8%E5%A4%A7%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%86%E3%83%8A%E8%88%B9%E3%81%AB%E4%B9%97%E3%81%9B%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%EF%BC%81/1429538/3

普通大学卒業したのに何故船乗りとなったのか。外航船員を志した理由

一般的日本人外航船員は半年船の上で仕事をして、下船後に2,3か月の長期休暇を取得するというワークスタイルです。

ttps://seafarer-seaman.com/entry/2021/03/10/091459

なんでみんな外航船員にならんのか。

乗船期間は半年から8か月がデフォちょっと多いけど、その分休暇は3,4か月がデフォで、多いときは5か月とかもらえるときもある。

最近はまずないけど、乗船期間めちゃくちゃ長くなる時は12か月とかある。それ以上は労働条約理由に船止められたりするリスクが発生するから伸ばされない。

ttps://anond.hatelabo.jp/20220626211311



私大職員

ノルマのない仕事がやりたくて大学職員転職したら最高だった件

ttps://note.com/daigaku_syokuin/n/nd5258ad70e80

全国の私大職員の夏期休暇日数を調べてみたー平均休日数は7.9日ー

ttps://tyuryupapa.com/administrator/summer-vacation1/

大学職員夏休みが1ヶ月もある

31 名前就職戦線異状名無しさん [2007/07/11(水) 22:34:32 ]

土曜日に月1回ないし2回勤務があることは苦痛ではありませんか?

組合が土曜出勤を望んでいるのです。そのカラクリは平日の労働時間を短くできることにあります

32 名前就職戦線異状名無しさん [2007/07/11(水) 22:35:57 ]

夏期休暇の例

●●大学:29日

●●大学28

●●大学:25日

ttp://yomi.mobi/read.cgi/money6/money6_recruit_1184043052/

なぜこれほど夏季休暇がもらえるのかというと、

ふだん隔週土曜日に勤務しているからです。

ttps://mumuject-oriented.com/work-university-summer/#toc3

大学職員夏休みは長い(長すぎ?!)

ttps://daigaku-syokuin.hatenablog.com/entry/20080813/p1



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パートタイム労働者を除く一般労働者の労働時間は、グラフの緑の線が示すとおり20年近く2,000時間以上と、日本では長時間労働がまったく改善されていない実情

ttps://www.konicaminolta.jp/business/solution/ejikan/column/workforce/long-working-hours/index.html

年間休日の平均日数は109.9日です。会社の規模別でみると、従業員数1,000人以上の会社では116.6日

ttps://tenshoku.mynavi.jp/knowhow/caripedia/70#section01

年間休日総数

平均108.9日

bit.ly/3LfqKr9



年間休日140日と年間休日110日を比較すると

休日は、3.5年分の差になる

140日 - 110日 = 30日

65歳 - 22歳 = 43年

30日 × 43年 = 1290日

1290日 ÷ 365日 = 3.5年

年間休日140日と年間休日117日を比較すると

休日は、2.7年分の差になる

140日 - 117日 = 23

65歳 - 22歳 = 43年

23日 × 43年 = 989日

989日 ÷ 365日 = 2.7年

2021-11-27

会社リファラル採用に力を入れているつもりになってて辛い

世間的に”ベンチャー”とか”スタートアップ”とか言われてる部類の会社で働いている者です。


最近というか去年くらいから、会社社長や人事が社内でことあるごとに

リファラル採用」「リファラル採用

と言いまくるようになりました。



社長はなにかしらのMTGに参加する度に、メンバーに向かって

「うちはリファラル採用に力を入れているから!」

「知り合いにいい人がいたら紹介してください!」

バカひとつ覚えみたいに言っており、メンバーはみな苦笑いでそれを受け流している状況です。


また、毎月実施する全体MTG最後に、人事からのお知らせというコーナーがあるんですが、

リファラル大歓迎です!」

と人事が言って、5秒くらい虚無の時間流れるだけのコーナーになっています


最初特に気になっていなかったんですが、あまりにも長期間同じことを言い続けるので、最近社長や人事が「リファラル採用」と社内で喚くのを聞く度なんか辛いというか鬱陶しさみたいなものを感じるようになってきました。

他のメンバーも「リファラル採用」と言われる度になんだか遠い目をしている気がします。


今年からマネージャーリーダーもリファラル推進の命令がくだされたのか、チームで雑談をしている時に友人との旅行計画の話をしたら、リーダーから「その友達はいまどこで働いているの?うちに呼べない?」と気持ち悪い反応をされるようになってしまいました。

それ以来、友人の登場する話題会社ではしづらくなってしまい、チーム内での雑談がなんかぎこちなくなった気がします。



社長情緒不安定でたまに全方位に当たりがキツイ日があったりするし、

すぐに機嫌を損ねるカスタマーサポートのお局様がいたりするし、

カスタマーサクセスチームを見下して上から目線で依頼をしてくる営業がいたりするし、

有給休暇申請するととてもしつこく理由を聞かれるし、

一応フレックスのはずなのに親に通院付き添いのために早上がりをすると嫌味を言われるし、

仮にいい人がいたとしても今の会社に知り合いを紹介をしたいとは一切思いません。


少し前に「リファラル採用を促進するためにツールをいれました!」と言われて社員全員にアカウントが発行されたんですが、そもそも紹介する気持ちゼロなので、一度もログインしていないです。



リファラル採用」を叫ぶ前に、”社員から「知り合いをこの会社に呼びたい!」と思われるような職場づくりをするのが先なのでは?”と思ってしまい、最近では「知り合いにいい人がいたら紹介してください!」と言われると

自分たち努力しません!採用をする力もありません!報酬も出しませんが知り合いを生贄に捧げてください!」

と言っているようにしか思えず、「リファラル採用」というワードが出てくる度になんだか白けてしまます



もともと別に会社のことは嫌いではなかったんですが、「リファラル採用」と連呼しているのがなんだか滑稽に思えてしまい、最近は若干嫌いになってきてしまった気がします。


リファラル採用に力を入れている」と言っている会社最近増えていると思うんですが、どこもこんな感じなんでしょうか?

2021-11-08

anond:20211108140103

割と真面目に車通勤に変更しようかな

最近フレックスになったか遅刻しても打ち合わせとかなければ問題ないし

ってことでここからオススメの車紹介タイム

2021-10-11

anond:20211011155822

なるほど。

出勤が遅いIT企業か、もしくはフレックス使える会社かどうかまず見てみますありがとう

2021-10-09

どの可変式ダンベルを買うか

旧式の4kg刻みは各所に遊びがあって壊れやすかったが、2kg刻み版は改良されているらしい。

本家より安いっぽい樹脂だけど数年使うには問題なさそう。傷がつきやすいらしい。

パワーブロックタイプはできない種目があるのでわざわざ本家を買う必要ない気がする。

どこにでも売ってる。安い。戻すのが面倒。壊れやすいらしい。

ボウフレックスタイプはオンザニー(膝に乗せる)がやりにくいのと、長いので本家買う必要なさそう。

切り替えに時間がかかる。一番丈夫なのは間違いない。一生使えそう。


家族も使うから一生もののクイックロックダンベルかな~。あとはサイドレイズ用に低重量の固定ダンベルを数種類揃えておこう。

2021-10-04

リボ払い」のシン・名称一覧

JCB:支払い名人

メルカリ:定額払い

三井住友:マイ·ペイすリボ

Yahoo:まるごとスキップリボ

アメックス:ペイフレックス

個人的には「支払い名人」がクズすぎて好き🤤

2021-09-30

エンジニア採用活動マジで半年くらいうまく行ってないんだけどそんなに人材不足なの?

地方都市の小さいIT企業

Webエンジニア(経験オンリー)を年収350~600万くらいのレンジでいろんなサイト募集かけてるんだけど、

まじで半年くらい募集かけたまま誰一人として採用できてない

そんな年収は高い方じゃないと思うけど東京基準じゃなくこの地域でこの言語採用活動なら正直平均くらいだと思う。

自社サービス、常駐・転勤なし、リモートOK残業なし、フレックスな感じ。まあ正直楽。この増田仕事中にサボって書いている。

採用条件は「即戦力までは求めてないけど未経験は嫌」くらいの感じ。

実態としてはテックキャンプとか侍エンジニア塾みたいなところ出身かつ未経験の人の応募がやたら増えてて、そういう人は書類審査で落としてるーって感じ(経験あり何人か来たけど辞退された)

人手不足なのは聞いてたけど実際このレンジ給与帯の募集って大体どこも似たような状況なのかね?

地方零細は大変だなぁ。

2021-09-18

ASD同居人のせいで家がゴミ屋敷になった。

まり何の変哲もないアイス空箱だった。

私がそれを燃えるゴミの袋に何気なく放り込もうとすると、ASD同居人(以下アスペ)に血相変えて怒鳴られた。

どうやら行政ルールで濡れた空き箱は燃えるゴミだが、濡れてない食品パッケージ資源ごみとして出さねばらないらしい。

予兆はあった、アスペはお使いができない。牛乳買ってきて、と言って送り出す。30分後に電話がかかってくる「どの会社の?」「1000mlと900mlどっちにすればいい?」「低脂肪乳普通のどっちがいい?」

わたしはこれは一人暮らしの時にろくに料理をしなかったことによる常識の欠如によるものだと判断した。適当にして、と言えば済む話だと思った。しかし、そうではなかった。彼は曖昧な指示が理解できない。

彼はとにかく明文化したルールが大好きだ。

ゴミ出しの時間もきっちり守らないと気が済まない。ゴミ捨て場に7時〜8時に出すこと、と書かれていた場合、それを厳密に守ろうとする。フレックスで9時に出かけるから前日の夜に出したはずのゴミが何故か当日朝家にある。わざわざ、アスペゴミ捨て場から持ち帰ってきたらしい。ゴミを開けて中身の点検から再分類までする。

いちいちあまりにもうるさいのでゴミもあまり捨てにくくなった。

他にも意味不明なこだわりがいくつもある。まず床に水滴が落ちているのが我慢ならないらしい、曰く「床が腐る」。ポリバケツゴミを押し込むと、「ポリバケツが臭くなる」。食器洗い食洗機があるのにキュキュと音がするまで2時間かけてやる。

人の気持ち想像出来ないとかそんなのどうでもよくて、マジで家事で使えないのがアスペの難点だ。

大概、環境保護活動家にでも転職すれば?とすら思う。

そういえばグレタ・トゥーンベリかいう女もASDであることを公言していたんだった。

2021-09-16

求人票「週休2日!しかフレックス!」←そんなの嘘だと思いませんか?

ちょっと信じられない…

日記

普通時間に起床。体調が悪い。

10時くらいまで体調悪くて動けない。

少し家事をした後はSNSを見てた。

精神衛生上よくない。向いてない。でも気になる。

紅茶を淹れたり瞑想したりしても良くならない。

昼食はラーメン

画像加工して遊んでから勉強

バイト前にマイナポイントもらいに行く。5000円近くもらえると思ってたら2500円だった。悔しい。

なんでちょっと分かりにくいだけでこういうことろくにできなかったりするんだろう。収支の計算もすごくやる気出さないと出来ないし。悲しい。

バイトは客足多めで忙しい。忙しい。

まだ起きてもいないことが不安で、バイト中にも頭を抱えそうになる。

即今当所自己。でもそれが難しい。

帰宅後、リクナビからメールをチェック。

数が多すぎる。全部見るなんて到底無理。他の人はどうしてるんだろう。

業界地域で絞って考えていたが、勤務時間は8:00〜17:00ばかり。無理だろう。

業界を変えてフレックス制導入してるとこを探そうか。

でも「フレックス制」と書いてる会社で、本当に自由時間に出勤しても良い雰囲気会社ってあるんだろうか。書いてるだけとかあるかな

色々な要素が不安全然働きたくないと思うが、バイトに行くと、やっぱり働きたいなと思う。

忙しいって楽しいんだ。

ただ自分人間嫌いが酷いから、それを治さないといけないと思う。

明日は元気に過ごせますように。

2021-09-11

適応障害と診断されてからの記録①

適応障害と診断されてからの記録②

適応障害と診断されてからの記録③

適応障害と診断されてからの記録④

適応障害と診断されて4ヶ月ほど休職した。


発症してから良くなっていくまでのことを記録しておく。

(今は回復して、通院も服薬もしていない。仕事にも復帰している)

同じような病気で今辛い思いをしている人や、身近な人が発症してどう接すればいいか悩んでいる人たちの参考になればいいと思う。が、基本的には自分語りなのでさらっと読み流してほしい。


発症してから体調、精神的にどんな変化があったか、どんなことをして過ごしたかを中心に書いていく。

前兆発症

自他共に認める意識高い系で、朝は5:55起き(落合陽一の影響)、ストレッチヨガ休日カフェに行って勉強スマホゲーム地上波テレビなどは見ない。YouTubeもタメになる系の動画しか見ない(それも倍速)ような人間だった。働く上で将来的に達成したい目標があって、その実現のためにいつも努力していた。

ホワイト企業ランキングに乗るような大企業に勤めていて、職場の人たちもいい人ばかりだった。

ただ、コロナで完全在宅勤務になり、そのタイミング部署異動もあって対面で会ったことのある人はほとんどいない状態だった。上司も新しい人になり、一から信頼関係を構築しなければならなかった。

新しい部署での自分パフォーマンスは正直言って良くなかった。周りは優秀な人ばかりだったので、早く追いつかなければとかなり自分を追い込んだ。睡眠時間プライベート時間も削って勉強した。緊急事態宣言中なこともあって、年末年始帰省もせずに家から出ない生活をしていた。

そんな風に追い込んでいるのに、何をやってもうまくいかなく、それでいて自分目標実現に近づいているとも思えず、他にも色々な要因があり段々とストレスが溜まっていった。

一番最初に出た変化は起床時間だった。

朝はちゃんと目が覚めるものの、布団から出られなかった。体がずっしり重くて、起き上がるのをずるずると先延ばしにした。普段ならシャキッと起きて、YouTubeを見ながら運動を始めていたり、早朝からやっているジムに行っているところが、なんとなくSNSを開いてぼんやりと1時間も2時間も眺めるようになっていた。もういいかげん起きないとという時間に無理矢理起き上がり、朝食を食べる時間もなくPCの電源を入れるといった日が増えた。

休日も、予定があってもギリギリに家を出るか遅刻、予定のない日はいつもなら午前中に活動を始めていたのに、どこかに出かける気力が湧かなくなった。

次に、涙が出るようになった。

仕事をしながらポロポロと涙が流れるが、在宅勤務なので誰かに気付かれるわけもなく、電話Web会議の時は無理に明るい声を出してなんでもないように振る舞っていた。仕事後はぐったりとし、まだ夕方の6時だというのにベッドに横になった。資格勉強をしないといけないので、本当はここからカフェにでも勉強に行きたいのだが、外に出る気になれなかった。資格試験用の本を買っても、3万円を払って試験予約してもやる気は起こらなかった。

あとは、胃痛が起こるようになった。

Web会議をしているとき、胃がキリキリと痛み、押さえながら無理して喋ることが度々あった。

泣きながら胃を押さえて喋っていて、会議に全く集中できなかった。

仕事の進捗も遅くなり、自分で立てた計画を度々やぶってしまっていた。

周りはいい人なので責められはせず、どうして遅れてしまうのか、無理があるなら他の人と分担しようかとか一緒に考えてくれた。仕事をサボってごめんなさいという罪悪感でいっぱいだった。進捗会議をなんとなしに誤魔化して、来週までに無理すればなんとかなるとまた机に向かうのだが、入り組んだ仕事はできなくて、ただただ単純作業の部分だけこなしてなんとか進捗を誤魔化していた。英語論文など読み込む必要がある仕事だったのだが、そんな精神状態でできるはずもなく、何度も同じ箇所を読み返して理解できない自分が情けなくて泣いていた。

自分やばいのかもと思ったのは、無理してジムに行った時のことだった。グループトレーニングトレーナー音楽にノってぶち上げてくれるタイプ)中にぼろぼろと泣いていた。体が悲鳴を上げているようで、仕事のこと、上司言葉などが頭の中で反芻されて、叫びながら泣いていた。幸いにも、ガンガン音楽が鳴っているので声はかき消されていた。帰り道も、涙は止まることなく、子供のようにわあわあ泣きながら帰った。緊急事態宣言中で人はほとんどいないとはいえ、人前で声を上げて泣くことを、もう30も超えたいい大人なのに、理性で止める事ができなかった。

食事だんだん適当になっていって、自炊はできなくなっていた。買い置きしていた食材賞味期限が切れていくのに気づいていたが料理することができなかった。

何かを食べて美味しいとか、何かをして楽しいとか、仕事終わったらあれしようとか、週末どこ行こうとか、そういう些細な楽しみさえ感じられなくなっていた。

部屋は荒れ、脱ぎ捨てられた服や、本などが床に散らばっていた。掃除をしたり、洗濯をするのもしんどかった。

ただ、ちゃんと夜眠らないと明日仕事に支障をきたすから仕事が終わったらすぐに横になる日が続いた。

から知ったが、うつ気味の社員を見極めるにはまず勤務態度を見よというのがあるらしい。遅刻や欠勤を繰り返す社員は要注意ということだ。

例に漏れ自分も勤怠が悪くなっていって、9時始業だが5分とか10分の遅刻をするようになった。(一応会社の勤務ルール的にはフレックスなので問題はない)ある日、どうしても起き上がる事ができず、10時の会議ギリギリに勤務開始した事があった。

その日即座に上司から電話がかかってきて、勤務開始時間について咎められた。フレックスとはいえ、連絡なしに遅く出勤されるのは困ると(当然だ)。

電話を切った後、また泣き叫んだ。壁を殴り、意味をなさない声で叫んだ。

ひとしきり泣いた後、もう限界だと思い会社カウンセリングを予約した。

コロナ禍でカウンセリングオンラインになっており、家にいながら受けられるので助かった。

メール簡単な症状を書いて、当日Web会議に繋いだ。優しそうなカウンセラーの人に、新しい部署に異動してから何があって、今自分がどんな症状なのかを話した。号泣しながらだったが、慣れているのか驚くこともなく聞いてくれた。会社所属カウンセラーなので、会社制度など細かい背景を理解してくれているのが助かった。

自分ちゃんとした人間じゃなくて周りに申し訳ない、もっとちゃんとしないと、と訴えると「あなた充分ちゃんとしてますよ。本当はもっと色々とできる能力がある人なのに、今少し疲れてしまっているんですね。」と言ってくれて、少し救われた思いになった。

あとは休みを取ることはできないのか、とか、カウンセラーでは病気の診断をすることはできないので、一度心療内科に行ったほうが良いと勧められ、今まで社員受診した実績のある、自宅付近心療内科リストを送ってくれた。

しかし、心療内科に行くのはやはりハードルが高く(なんか高そうだし)、ちょっと考えますと答え、二週間後に次回のカウンセリングの予約を取ってその日は終了した。

なんか長くなってしまったので今回はこの辺で。続きはまた書く。

続き→適応障害と診断されてからの記録②

適応障害と診断されてからの記録③

適応障害と診断されてからの記録④

昨日までの職場からストレス下痢だ。だけどこれで最後。もう辞めたんだから。清々しい気分で朝を過ごしてる。会社にいた頃は、起きたら会社に関わらないといけない、というのが嫌で嫌で起きるのを拒否してた。だから毎日フレックスコアタイムのぎりぎり11時に起きる。そしてクソみたいな気分で仕事に取り掛かる。もちろん寝起きなので具合は悪い。

今思うとよくそれで頑張ってたな。

2021-09-06

ニュース依存

少し前まで、はてなの新着やYahoo!リアルタイム検索Twitter、その他ニュースゴシップサイトNHK、文春オンラインなど)を周回する日々を過ごしていた。

ニュースを読むだけではなくて、ブコメヤフコメといったニュースに対するリアクション特に読んでいた。

普通に暮らす人たちの意見を吸収しなければという強迫観念があった(職場ではなんとかコミュニケーション取っているが、本来自分を隠して仮面を被っている)。

生活時間に暇ができると、ほとんどニュースサイト一般人リアクションを読んで過ごしており、今考えると恐怖でしかない。

信じられないだろうが、度々「はてブを開いていたウインドウを閉じたと思ったら、次の瞬間またはてブを開いていた」現象が起きていた。

メタ的に見ている自分が「これは病気だ」と思っても、やめられないでいた。

大衆意見理解できない自分が怖かったのだった。

酷くなったきっかけはリモートワークだった。

裁量労働フレックスリモートワークを足したら、生活時間がひどいことになった。

スマホ中毒は人との交流から起きるとよく聞く。

かに実際に周囲で聞いた・見た事例の多くはスマホゲームだったりLINEメッセージのやりとり、Twitterでの発信だった。

自分のように完全に受け身になり、しかニュースサイトを見て回る人間はどうすればいいのか。

ランキング上位を目指しているとかチームを引っ張るとか、相手があるわけでもない。有名ブクマカですらない。

しがらみもないし、止められそうなものだが、どうしてもやめられなかった。なぜかわからないが、世界から取り残された気がしてやめることが尚更難しかった。

最近とある出来事があり、事情通によって予想されていた諸々と全く異なる結果になってしまった。

具体的なことは明記しないが、色んな憶測が飛び交い、諸兄があれこれ予測しているうちに全く別方向に至ってしまったのだった。

これほど一般人情報があてにならないとは、今までの時間はなんだったのだ。それ以前に、当事者だけで決めるような問題だったのだ、このニュースは。

政治経済芸能に至るまで、専門家や内情を知る人に比べてあまりにも知識が欠落しており、私には正しい情報誤情報判断がつかない。

「もう自分が知るのは事後でよい」「災害など自分の身にすぐ降りかかる情報がすぐに届けばいい」と、ふと情報を集めるのを諦めた。

本当はずいぶん前から諦めたかったが、この時何かが吹っ切れて、世間情報に縋り付くのを止めるに至った。

なんでこれを増田に書いたかというと、同じ状況の人間がいなかったからだ。

今でも暇になると手が勝手スマホ操作してニュースサイトを開いてしまう。

私はこの悪習を断ち切るために、とにかくたくさんの本をものすごいスピードで読むことにした。

一人の人間の主張を自分一人で受け止める、この構図が怖くてしばらく本を読むのをやめていたが、読んでいるときに「この表現おかしい」「この文脈でこれは語れない」「これは自分と違う意見」と考えて読めるようになり、少しずつ対話できる形で読み進められている。

上記は余談だが、諸兄がもし同じようなことに悩んでおられたのであれば、解決策を教えて欲しい。

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