買うときってどれくらいの重さのを買ってる?? プレート付け替え式ので今やってるんだけど、付替えがだるすぎてサボりがち。 重量の変更が楽な可変式ダンベルを買おうと思ってるん...
ワンハンドローとか女でも20kgだと足りなくなるから30kg以上を買え ・ボウフレックス類似タイプ 安い。ダイアルでガチャガチャして魚の骨みたいなやつ。10年以内にプレートをひっかけ...
やる種目と他にトレ環境あるかによって変わるだろうが 例えばダンベルベンチやりたくて、なおかつ他にジム通いを一切してないなら 俺なら絶対30キロ買うよ。