「サプリ」の検索結果(2,273件)

2024-08-30

anond:20240829163911

とりあえず安易に薬剤名出してるやつは鵜吞みにしない方が良いよ

まして妊活中ということもあるし、自己判断で飲むのは絶対ダメ

書いてる人いるけど、メンタルクリニック婦人科相談したらいいよ

.

あと旦那さん側の性欲についてバイアグラって書いてる人いるけど、これは解決にならない

バイアグラは「性欲があるけど勃たない」って人が勃つようになる薬で、性欲が増えるわけじゃない

女性で言えば「性欲があるのに濡れない」って人を濡れるようにする薬ってイメージ

.

男性の性欲を増進させるという意味では、下半身を使う筋トレスポーツを適度にする、

きちんと睡眠をとる、亜鉛サプリなどがあるけど、そもそもお疲れのようなので難しいね

.

脱線したけど、増田の悩みに対しては

一人で処理して満足できる方法を探すのが良い気がするな

2024-08-29

サプリ飲んで寝る

腰は痛いし疲労感ひどいし寝るに限る

anond:20240829163911

亜鉛を多く含む食べ物は性欲を増進させるので控えたほうがいいよ。牡蛎などの貝類ウナギレバーなど。サプリも。あと漢方も種類によっては性欲がひどくなる。私は当帰芍薬散飲むとなぜかすごくしたくなってそういう効果があるって知った。どれも貧血対策だったんだけどね。血流がよくなると体が元気になると同時に性欲も高まるみたい。

追記あり女性の性欲を抑える方法を教えてほしい

私は数個上の男性結婚しているんだけど、

30超えてから私の性欲が強くなりすぎて本当に辛い。

子供がいないからなのか、本能的に「もう作らないとやべーぞ!!」と体から訴えられているような気がする。

男性勃起しすぎて痛い、みたいなのよく聞くけど、膣がそんな感じで他の何かに集中することが困難。

特に排卵日前〜排卵日の性欲は凄まじくて、この時にたまたま隣に良い感じの男性がいて誘われたら、結婚しているのにホイホイついていってしまうんじゃないかという恐怖すら感じる。

それが怖いので、たまたまその時期に飲みに行く予定ができたりしたら、敢えてムダ毛を処理しないとか古びた下着を身につけるとか、自分セックス消極的になれるようなことをわざわざしているくらい怖い。

現在妊活中だけど旦那の性欲は減退中。

本人は疲れているからと言っているけれど(本当に仕事は忙しそう)結婚した直後からから求められることが半分くらいに減っていて、セックスの内容も薄くなった。

そもそも仕事の都合で別居しているので妊活だけでも大変で、会える回数も一般的夫婦より少ない。

それでも色々と妊活には協力してくれている。

私はもちろん旦那裏切りたくないし、傷つけたくもない。だからこそどうしたらいいかから結構本気で悩んでいる。

旦那に私の性欲のヤバさについて相談したこともあるけど、大まかな回答としては、

既に努力はしているということだった。

旦那側ではどうしようもないらしいので私がどうにかするしかない。

何度も求めて断られるのもメンタルがやられるし、旦那にどうにかしてほしいと思うことも疲れる。そもそも相手仕事で疲れている。

ほんとこれ、どうしたらいいの?

みんなどうしてるの?私が異常なの?

本当にどうするべきか分からなくて、今ちょうどその時期だからちょっと狂ってて、

浮気ではなく仕事なら良いのでは?と思うも他人セックス的なことをするのは怖いし(排卵前という意味でも怖い)

人妻系のチャトレとかどうやろ?と思って検索したりもしたがそれで満たされるかもよくわからんし、浮気じゃなくても旦那はそれを嫌がるだろうと思って閉じた。

おそらくこんな文章真剣に受け止めてくれる人は少ないと思うし、バカだなと思うかもしれないけど、泣きながらこれを書いたり対処法を検索したりしてる。結構本気で悩んでる。

女性の性欲を抑える方法をググっても、エロいのとか旦那彼氏に協力してもらおうっていうのとか、そういうのしか出てこない。

エロい検索結果を見たくもないんだよこっちは。切実なんだよ。

女性の性欲を抑える薬とかってあるのかな?妊活中でも大丈夫なやつ。

ちなみに運動とかはもう試してる。運動してる時はやりたい!とは思わないけど、ずっと運動してるわけにもいかないし。

オナニーダメ。すればするほどセックスがしたくなる。何かが足りない!!!となって求める欲が増す。

若いころの男性はこんな性欲(これにも勝るのか?)を持ちながら、何年も抑えているなんて本当に凄いと思う。尊敬する。

性欲に打ち勝ってきた男性や、同じ女性に聞きたい。

本当にどうすればいい?





追記

みなさんありがとうございます

こんなに見てもらえると思ってなかったし、ちゃん真剣に捉えてくれる人が多くて嬉しくありがたくて号泣してしまった。

今は排卵日直後くらいの時期で、性欲が高まったり少し落ち着いたり…と時間の経過でブレもあるので、

本文と追記で書いていることもブレてるかもしれない。

今はちょっと冷静な状態で書いてます

ハッとした。

現在ありがたくて号泣しているくらいなので精神的に(またはホルモン的に)何か問題がある可能性は大いにありそう。

メンタルのせいで性欲増す→それに悩む→更に増す

という悪循環が出来上がっていたのかもしれないと思いました。

田舎付近女医さんがおらず、性欲がありすぎて…と相談するのはかなりハードルが高いし、メンタルの不調として精神科にとりあえず行ってみるというのが一番良いのかな。

真面目に考えてくれてありがとう

  • 男に聞かれても困るという意見について

かに男性は一回出したら落ち着くから私のとは全く別ものなんですよね。

性欲誤魔化すためには運動を、というのも男性向けの方法として以前見かけたものだったので、他にも誤魔化す方法について詳しいんじゃないかと思って書いたものだった。

旦那を傷付けず、且つ安全ものであればなんでもいいから試したいという意気込みでした。

でも教えてくれてありがとう

既にそういった方法を書いてくれている男性の方もありがとう。試してみるよ。

これは明日にでも試してみたい。

ナプキンやおりものシートでかぶれて痒くなることもよくあるので一石二鳥

ありがとう。今からAmazonで注文する。

バイアグラってその時は下半身が元気になっても、後々の疲れはどっと残るものではないのかな。

本当に日々の仕事で疲れてはいから、倒れてしまいそうだし無理はさせたくないんだけどどうなんだろう。

あと、この件について旦那にこうしてああしてと言うと余計にセックスが無くなりそうでちょっと怖がってる自分がいる。

とりあえず自分に出来る対処法を試してみて、それで無理ならお願いしてみようと思う。ありがとう

これは性欲の件とは別でそうしようかと考えて話し合ってもいるので、遠くない内に進むと思う。

不妊治療ができる病院は少し距離があるから今は近くの婦人科に通っていて、そこでできる検査はしてもらってる。

周りの友人の話だと、子あり女性は性欲減退して子無し女性は性欲が高まってるので、子供ができればおさまるんだろうなとは思ってる。

ありがとう。早めに不妊治療の話を進めることにする。

  • 道具系

私は30まで性欲が強い方でもなく普通だったので、道具を使って自慰したことがなかった。男性ホテルで購入してお遊びで使ったことはあるけど、その道具自体の性能が良くなかったのか気持ちよさもそんなになくて良い印象もなかったし。でもあれから進化もしてるだろうし試してみるね。

試すことで肉体的なものなのか精神的なものなのか分かるっていうのも良いね

ありがとうおすすめ書いてくれてるやつ、買ってみようと思う。

  • 子供ほしい欲と性欲の同一視

子供はほしいと思っているし本能的には同一のものなのだろうけど、私の脳みそでは今セックスがしたい!!という単純なものなので、私にもよく分からない。

男性若い時に、子孫残したい!って考えながら興奮したりするわけじゃないよね?きっと。

30以降の異変なので、年齢的にそろそろ産まんと子孫が残せんぞって体が感じているのかな?という想像をしているだけって感じです。人間本能自分の頭の中をごちゃごちゃにして書いてるかも。

分かりにくくてごめん、余裕なくてさ。

ありがとう

ごめん、エロいのは見たい。

見たいんだけど、真剣に悩んでいてその解決策を探している時には見たくなかった。いや、見たいのは見たいけど。

自慰してももっとしたくなるから自慰もしたくねぇ、という気持ち

旦那以外の他の人を求めてしまうんじゃないかって恐怖もあるし、自分の中のエロを増幅させてほしくない、という気持ち。だった。

自分でも書いていて人に伝わる気がしない…

ごめんね、ありがとう

こういうのもセックス依存症の可能性があるのか!と初めて知った。

とにかく私には色々な知識が足りないんだな。

紹介してくれた「セックス依存症になりました」は以前(こうなる前)に読んだことがあるけど、また改めて読んでみたら当てはまる箇所があるかもしれないね

真剣に考えてくれてありがとう。読んでみます


これまじ…?

幸せホルモン不足というのも確かにそうかもと思った。これもセックスが出来ないことと悪循環なっちゃうし納得でした。

バナナがいいってことなんで、バナナ買ってきますありがとう

旦那は私から求められることをあまり喜ばない節が以前からあった。軽く嫌がってくれるのがいいと言われたこともある。

こちから求めてしまうと、既に「エッチしていいよ」状態なので後は面倒なことしか残っていないってことなんかな。

それもあって、対話や私の積極性では解決がしにくいような気はしていた。

何度も求めたら逃げたくなるだろうし、だから余計にどうしていいかからず、自分だけで解決しようと思った次第です。

まず女風は絶対旦那は嫌だと思うから避けたいんだ、ごめん。レズ風は良いかもしれない。旦那の反応は読めないけど。

ただ田舎から存在しないかもな…

でもとりあえず片っ端から調べてみる。ありがとう

30過ぎてからPMSがひどくなったこともあって現在『桂枝茯苓丸料加薏苡仁』を飲んでる。

これでPMSがかなり楽になったんだけど、これも性欲が増す原因かもしれないのか。やめるのは結構きつい。

これも婦人科相談すべきことだね。

ありがとう経験談本当にありがたい。

問題ないレベルだけど女性ホルモンちょっと少なめって婦人科で言われたし、年齢的に男性ホルモンが増えてるのはあるかも。

これも婦人科相談すべきことだね。

ありがとう男性目線の回答もすごく助かる。

  • 手でしてほしいと相談する

男性の方なのかな?

疲れていても精力がなくても手でするだけなら苦ではないんだ…ということを初めて知った。旦那に聞いて大丈夫だよって言われても、気を遣っているのではなかろうか…と心配になってしまったりもするから、ここで知れてよかった。

かといって今の私だと求めすぎてしまうかもしれないから、自分で色々対処してから相談してみる。

ありがとう

わかる!!!!!妊活排卵検査薬を使ってるんだけど、性欲でちゃんと当たるから必要ないんじゃないかというレベル

  • 私と同じような女性の方々

それなりに同じ方はいるんだなと知ってとても安心した。

女の性欲が強いと異性にも同性にも引かれるんじゃないかと思ってなかなか相談できないよね。

精神的に助けられた。ありがとう

他の意見も全部全部読んだ。本当にありがとう

ネタコメしか付かないかなと思ってたけど、真面目に捉えてくれる人が多くて嬉しかった。

ふざけた回答も、明らかに文章読んでない回答もあったけど、そういうのにも感謝してる。そういう人がいたからみんなに読んでもらえて、たくさんアドバイス貰えたんだと思う。ありがとう

まずは誰かに頼らずに自分でどうにかしようとしてみて、無理なら次の手を考えようと思う。

みんなのコメント見て、かなり冷静になれたわ。

これを書いた時には性欲がひどい状態だったけど、みんなのコメントを読んで嬉しくてちょっと収まったから、やっぱり精神的なものなのかもな。

長くなってしまった。ありがとうありがとううっさいけど、本当に助かった!!

もし他にも何かアドバイスあれば引き続きいただけると嬉しい。

2024-08-19

  ケース記録 (令和5年度)つづき

     令和5年5月21日(日) 記録

  熊谷永華という警察官または、スタディサプリ英語講師の肘井学に似ている巡査が二人掛けで臨場することが多いのだという。熊谷の方は、孤独のグルメの、松重豊に似ていると主が最初に指摘し

    肘井似ている警官が、あれは面倒な人だとか、戸田勇哉が赤羽ゴルフ場の物陰から出て来るということもあり、滅茶苦茶で理解できないということ。

    令和5年6月1日  記録

  主が、荒川河川敷で6名ほどの警官に何らかの理由で囲まれたが、その一番後ろの暗いところに熊谷が立っている、ということ。

     令和5年6月19日  記録

   5月2日の脱輪の修理に続き、パンクしており、蓮根駅前の小高サイクルで、6000円で、タイヤチューブも変えてもらったということ。脱輪の次にパンクと言う順番で、矛盾が出ないように

  しているが、矛盾しているときも大量にある。

     令和5年6月2日  記録

   台風冠水状態のため、ライフコーポレーションレインコートを1500円で買ってそのポンチョを来て赤羽ゴルフ場に行ったところ、冠水状態であったということ。レインコートは帰って来て

 コインランドリー乾燥させようとしたところ、熱で溶けてしまい即日処分したという。

      令和5年7月15日  記録

   主が西階中学校だった柴崎克敏が失敗した夢を見て、飛び起きたのだという。かなり刺激が強く強烈な夢。

      令和5年7月23日  記録

   戸田勇哉が来て、Twitterあすかきらら、という美容整形おばけをフォローしており、寝ている最中は、あすかきららの事ばかり考えているなどと言っているという。しかし、戸田勇哉は、

 明らかに複数人格を使い分けている警官であり、どれが正体であるのか理解できない。

      令和5年7月26日   記録

    49歳の志村警察官が、音を出しているということで、赤羽ゴルフ場のかなり奥の方の、エクセレントサイレントジェネラトゥールが置いてある方向の場所臨場する。オイラー法について

 教えてくれと言っているが、何を言っているのか分からなかったという。

      令和5年8月5日  記録

    いたばしはなび大会を見に行く。 8月6日は、疲れてぐったりして寝ていたということ。8月10日に、失敗したナイアガラの滝の枯草を見に行ったが、黒く焦げている草が大量にあるだけ

  という状態だった。肘井学に似ている巡査、 8月16日、17日には、木元という警官がくる。 肘井の方から、 きもとといったら、キモオタ連想させるから、きもとさんと言いなさいと言われた。

  8月18日には、本官が来ている。本官自転車を蹴った、などと言って怒り狂って、腕をつかまれる。この、 木元と、本官と、熊谷を合体させたものが、ぺちの正体ではないか、と、主は考えて

  いるという。

       令和5年8月22日  記録

  成田空港からジェットスター大分空港経由で延岡帰省しようとしたという。空港女性係員が臭い、という。高速バス大分駅に着くと、幸崎駅まで母が車で迎えに来るという。

   幸崎駅までのワンマン乗客臭いし、園田晃也の電波がひっきりなしに入る状況。 あんたは精神錯乱しちょるとよ・・・という。 幸崎駅で降りると蒸し暑く真っ暗で誰もいないので、

  調子が出てきて拡声器演説をすると、4人の巡査が来て、スーパーシンメトリック法で囲まれて職質をされたという。そこはひとんかたん土地やろが、入ったらいかんが、などと言われる。

   頭髪が白くなった父親の車で両親が迎えに来たのだという。延岡は大雨で冠水していたのだという。

2024-08-16

たるみ治療

いわゆるブルドック顔の治療

ハイフ→脂肪が減った。直後はよかったけど、2カ月くらいすると肌のハリがなくなり、萎んだような顔になった。脂肪は減ったままで顔が萎んだ風船のように。2回うったけど、頬の脂肪が減ると面長協調されるし個人的にはあんまりだと思う。というか、顔の脂肪若さ証拠なんだし、安易に減らすのはよくないと思った。やるなら先生がやってくれるところじゃないとダメそう。私はもうやらない

オリジオX→脂肪が減らないということでハイフの次に打った。人中と顎下にも打ったことでかなり面長が改善されて非常によかった。持ちは一カ月ちょっと。三か月したら再施術できるので打つつもりだけど、効果が切れてから施術までの時間が鬱。

チノール→よくわからん。A反応もないのでなんとなく続けている

MSM→コラーゲンと似た作用サプリ、らしい。若干ほうれい線が薄くなった。やめるとすぐ戻る

ダーマEのクリーム→DAME配合のクリーム筋肉作用するようで普段ケアはこれが一番よかった。経口サプリもあるけど試していない。

PAO→謎。てか続かん DAMEが聞いたんだし、表情筋を鍛えればよくなるような気がするけど…

NMN→なんか腹筋がついた。たるみには特に意味なし?

リポソームビタミンC→たるみには意味がないけど、肌が白くなってたるみに目が行きにくくなるという作用はアリ。

色々やってみたけどまだたるみはある、糸リフトは金ドブといわれるしあんまり気が進まないなあ…切開するほどでもないし…

2024-08-14

anond:20240814131735

冷え性も進行してない?

加齢による脳内物質の変化と運動不足

エストロゲンドーパミンセロトニンオキシトシン

サプリではどうにもならんよ

ほっとくと不定愁訴も来るよ

陽の光を浴びて適度な運動をするのが一番

合わせて腰回り内腿のエクササイズ

言うてもここらの筋肉量が足らないとイキずらい、PC筋も重要

開発とは思わず老化防止に重要、ついでにイキやすくなるボーナスと思って体動かして下さい

2024-08-13

anond:20240813003613

ナッツ脂肪分のサプリみたいに捉えてる

あすけんで「ちょっと今日脂質足んねーな」って時にちょこっと食べる

2024-08-12

anond:20240812041907

食物繊維サプリメントを摂りながら食事するという手もあるぞ。

ちなみに摂取量を多くしすぎるとオナラが増えたり漏れやすくなるので要注意や。

2024-08-06

サプリのサブスクユーザー過大評価している

60日ごとに60日分を送り続けられたら、飲み忘れた分はどこに行くというのだ。

2024-08-04

    賞味期限切れは今に始まったことではない。平成11年(当時33歳)頃から食べられるようなものではなかった。かといってそれ以外の教員が食べられていたかというと

  そうでもなく、教員はいないのではないかという見解がある。文部科学省では教育ほとんど予備校Z会などの民間団体に外部委託しており、最近は、スタディサプリがある。

    東京大学理学部数学科課長 ・・・ 先生に聞いても分からないと思いますよ、すいませんが・・・

anond:20240804084210

健康にいい水とか健康にいいサプリとかであやしい商売している人たちも沢山いてそれに対しての警戒心もあると思う。料理界隈の言葉は割とお気持ちポエムかつ宗教カルト色が乗っかってきてかつリア充爆発しろみたいな話多いから。「「美味しくなーれ💖」っていう気持ちが一番の調味料です」、みたいな。

2024-08-03

anond:20240803140705

簡単に言えばストレス軽減とお薬なので、「なーんだ。そんなの知ってるよ。」という感想しか出てこないと思う。

でも少し書くね

ちなみに45歳です

 

ストレス軽減

 ・仕事を切って定時で帰る習慣を無理矢理作った

 ・幸いにも無能上司から距離を置ける環境が作れた

 

■お薬

 ・何も無くても3日に1回シアリス20mg(ジェネリック)を飲んだ(ソープ行く前日に飲むサイクルに調整)

 ・当日はレビトラ20mg(ジェネリック)を飲んだ(1時間前)

 

テストステロン

 ・体感テストステロンが下がってる症状を感じたので薬やサプリを試すことにした

 ・クロミッドという薬を個人輸入して飲んだ(50mgを2日に1回)

 ・Viradex XTというテストステロンブースターサプリを飲んだ(あまり効果は感じなかった)

 ・HALEO KINGというテストステロンブースターサプリを飲んだ(なんか1回だけ朝立ちが凄かった)

 

健康生活

 ・睡眠時間の確保(実際には寝れてないけど8時間睡眠を目指した)

 ・筋トレ及び食事制限で痩せた

 ・PFCバランスぐらいは気をつけた食事を取った

 ・ビタミンサプリを飲んだ 特に亜鉛ビタミンDを重視した

2024-08-02

亜鉛サプリってどうして時々気分悪くなるんだろ

空腹時はだめなのかな

2024-08-01

anond:20240727220424

君は毎日2リットルの水を飲んでいるという。これはいい習慣だ。水は命の源であり、体を潤し、冷やし、そして心を落ち着かせてくれる。暑さの中での一日を乗り切るためには、まずしっかりと水分を取ることが重要だ。

しかし、水だけでは十分ではないこともある。特に暑い日には、塩分電解質必要になる。スポーツドリンクを飲んでいるのは良いが、塩タブレット経口補水液ORS)をバッグに忍ばせておくとさら安心だ。君の体は音楽のように繊細なものであり、バランスを保つことが大切だ。

外出する時は、こまめに休憩を取るようにしよう。涼しい場所で一息つくことで、体も心もリセットできる。例えば、冷房の効いたカフェアイスコーヒーを飲みながら、本のページをめくる。そんな小さなひとときが、君にとっての救いとなるだろう。

体調管理アプリを使うのも一つの方法だ。水分摂取量や気温、体調を記録することで、君自身の体と対話することができる。データは嘘をつかない。君の体が何を必要としているのかを教えてくれる。

更年期PMSの症状については、医師相談することをお勧めする。ホルモンバランスを整える薬やサプリメントが、君の体と心に安らぎをもたらしてくれるかもしれない。

そして、服装にも気を配ろう。軽くて速乾性のある素材の衣服を選ぶことで、体温調節がしやすくなる。帽子サングラス日差し対策として役立つ。

無理をせず、君自身の体を大切にすること。これはまるで、静かなジャズを聴きながら、ゆっくり流れる時間を楽しむようなものだ。日々の小さな選択が、君の健康と心地よさを守る手助けとなるだろう。

2024-07-29

anond:20240729193124

代謝やろな。とにかく運動して汗をかくこと。とにかく痩せろ。

オタクとは違うが体臭きつい人はラーメンマジでわかる。でもそれもそもそも内臓問題もありそう。健康診断も合わせてどうぞ。

んで本題だけどオキシ漬けってつけたあと暫くは保てるけど後々やっぱ匂い始める。何が大事ってやっぱり新しい服だと思う。定期的に買って、捨ててのサイクルが必要

生乾き臭を失くすにはTシャツは速乾の素材に頼るのが良いと思う。ワークマンとかユニクロで良い。エアリズムとか通気性が高いやつはすぐ乾くから着用後にすぐ洗濯してすぐ乾かせば割と匂いは残りにくい。

分厚くて乾きにくい素材はかなり匂いが残る。

最悪ユニフォーム系の服で全部乗り切れ。

んでオタクは頭髪が結構臭う。正直坊主にするのが一番清潔だと思うな。アニサマとかは肩にフケとか乗ってるオタク見てオエッてなったりしてた。

なんのオタクか知らないけど1stライブTシャツとかマジで臭いからもう捨てろ。写真にだけ残せ。

あとタオルはもう持ち歩くな、使うな。GATSBYの汗拭きシート使え。できるだけ無香料のやつな。冬ももちろん使えよ!汗拭きシート以外に除菌シートも持っとけ。多分お前のタオル全部臭いし。

消臭スプレーにも頼れ。AGとかのやつ。

口臭口臭サプリ結構効くぞ。

あと岩盤浴マジでおすすめ

Aさんにまでならないためには自尊心を粉みじんにすることが大事

 自尊心とか、自己肯定感とか、そういったものをできる限り破壊し続けることで、せめてAさんまで悪化は防ぐことができると祈っている。

 少なくとも、もし自分にまだ自尊心とかがまともに残っていたのなら、Aさんのようになっていたとしか思えない。別に、Aさんのようになっていないか自分が生きていていいとは特段考えられないし、自分他人迷惑をかけていないだなとと口が避けても言うことはできないが、それでも、まだ、多少は迷惑をかけていない、と思いたい。

 いくつかブコメに上がっていたけど「暴力で躾ける」ことで解決できていた、といった意見が見られたが、きっとそういう意味なのだと思う。Aさんが上司に対しては恐怖を理由接触せず、しか敵対的ではない増田を傷つけ続け、迷惑をかけ続けたのだから

 まともに効かない理性の代わりに原始的な恐怖で支配し、自分大事にされ得べきであるといった観念を持ち得ないようにする。これでようやく、他人積極的に関わろう、といった行動を示さなくなる。少なくとも、自分などのようなまともな発達の見込めない人間は、他人と関わることは他人を傷つけることと同義であって、そのようなことは許されるべきでないことは明らかだ。

 しかしながら自分のような理性も弱く衝動に駆られてばかりで他人気持ち理解できない間違った存在は、そうした躾をいつまでも身に刻みつけるのは中々困難なことで、産まれてすぐに徹底的に尊厳破壊しておいて、決して二度とそうしたことが望めないような状態にするか、あるいは途中で自ら尊厳を定期的に破壊しておくようにするかくらいしか選択肢は思い浮かばない。

 少なくとも、自分判断で選べるとすれば後者しかありえないだろう。自分が気を付けて実施しているのは以下のとおりだ。

◯失敗した場合自分貯金募金する(現時点で300万円ほど)

 自分のような人間が今の職場で働き続けることができるかは極めて疑問で、貯金というのはいざというとき命綱でもあるから、それを断ち切ることで恐怖を心身に刻みつけ、自分大事にされ得る存在などではないことをはっきりと臓腑に感じさせることが出来る。

◯失敗した場合他人との距離感リセットする

 自分という人間は何をしても結局学ぶことができない。失敗し続けるしそれを改善することも殆どできない。他人との付き合いも中途半端な形で失敗し傷つけ迷惑をかける事しかできない。失敗するたびに、初対面のように謝罪し初対面のように感謝し初対面のように対応することで、常に自分の誤った距離感を訂正し続けることが、まだ、比較的マシであるという認識を持つことが大事である

 そうしなければ、増田のような人を徹底的に苦しめ続けることになる。そんなことは絶対にあってはいけない。

◯贅沢しない(ケアはする)

 自分を甘やかすことをしない。贅沢と呼ばれる行為は行わない。趣味で金がかかることはしない。ただ、精神的に余裕がなくなったりストレス業務差し障りが出るような自体は、他人迷惑をかける行為であるから、金のかからない程度にケアはする。マルチビタミンサプリを飲むとか、軽い運動をするとかといったことはする。娯楽は、適当ネット小説を読んだりするのが他人迷惑をかけないためとても良い。

◯常に毎日自分が間違っていることを言い聞かせる。

 例外なく毎日自分肯定する意見は常に間違っており、自分否定する意見が正しいと唱和する。

 自分否定する意見を丁寧に読み、自分が如何に間違っていて、自分価値がなく、自分が常に排斥されるべきであるかを考え、その上で行動するようにする。

 とにかく、自分自尊心破壊し続け、決して他人否定するような行為を取らないこと。自分迷惑をかけていることを自覚し続けること。自己奴隷化とでも言おうか。

 それくらいしか、できることがない。なかった。

 それでも許されるのかどうかなんてことは、俺が決める権利を持っていないのだから、結局許されることはないのだと思うし、本当は今すぐに死んだほうがいいのだと思っているが、死ぬのが怖いので死んでいないだけではある。

2024-07-24

急に性欲がなくなって辛い

数週間前の「性欲がなくなってしまった」増田(今は消えてる)を当時は完全に他人事として読んでいたけど、自分も1週間ほど前から突然性欲がなくなってしまった。

それと関係あるかは分からないが、加えて空腹センサーも壊れているような気がする。

食欲の方はなくても特に支障はないのだが、性欲がないのがこんなにきついことだとは想像してなかった。

AVを見ても頭では官能的だと判断を下しているのに身体側が全く反応せず、そういう気分に全然ならないのだ。

『性欲があるからチンコが立つんじゃない。チンコが立つから性欲があるんだ。』の教訓は、どうやら全くその通りだったらしい。

これが俗に言うEDってやつなのか? 今年で30だから加齢が原因ということは流石にないと思うが......

思い当たる原因としては、在宅勤務と出不精による慢性的運動不足最近ドクターペッパーを箱買いして飲んでいること、家庭用脱毛器で脚とヒゲ、その他めぼしいムダ毛を全滅させたことに気を良くして好奇心から局部脱毛を試してみたことくらい。(想像より痛くなかった)

童貞からEDで泣かれる相手はいない。

でも、東京都マッチングアプリリリースされたタイミング婚活でも始めようかなと考えていたのに、仲を深めていざそういう場面になったときに勃たなかったらと思うと本当に辛い。

勃起しない危機感からオナホールを十数年ぶりにamazonで購入して使用してみても、挿入時は大きくなっているものの抜くと途端にふにゃりとしてしまう始末。幸い(?)朝立ちだけは毎日立派にある。

単に映像による刺激に飽きただけだったらいいのにな~~~

性欲がないのに、今まで全く興味のなかった風俗とやらに行ってリアル対戦で通用するか確かめたい気持ちになっている。

とりあえず、今日からスクワットをして亜鉛サプリを飲んでみようと思う。

他になにかアドバイスがあれば教えてほしい。

ブコメについて化学物質過敏症当事者増田から言いたいことがある

化学物質過敏症」の伝え方 自治体掲載の「厚労省研究班のパンフレット」は厚労省見解とは全然違う

https://note.com/ideal_hyssop8446/n/n1d1d3640ab8a

上記記事でまとめられていることについて、該当のパンフレット現在情報をまとめたもの刷新してほしい増田も思う。

増田は昨年のある日を境に化学物質過敏症になった。

当事者として以下のブコメが気になった。

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患者は嘘をついているわけではないはそうなんだけど、統合失調症とかの妄想申告とかも患者にとっては嘘をついているわけではないので、化学物質かどうかは留保かな。偏頭痛とかで感覚過敏があるので神経系か何かかな

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増田は昨年の初夏に

①初めて使う清掃会社に自室のエアコン清掃を頼んだ。

②在宅勤務だったので、清掃から3日くらい経つまで1日の大半を部屋ですごした。

③清掃があった次の日の朝から目の痛みや湿疹はでていたが、汗疹悪化したのかと思って放置していた。

④3日後には湿疹から流血しまくり、顔や首を中心に腫れ上がって目が開かなくなったので皮膚科に行った。

以来エアコン清掃時に自室にあったものは全部アレルゲンのような存在になってしまった。

部屋に置いてあった本に近づくと、目が痛くなり喘息が出て湿疹が出て指先まで腫れ1週間くらい寝込むといった具合。

PC家具の買い替えもきつかったが、

本や趣味収集していた物、思い出の品といったものを全部処分するのは心理的に辛かった。

ただ増田化学物質過敏症としては軽度だった。

専門医にかかり、平衡感覚が保てているかとか腕を動かせるかとかよくわからない検査や診察をした結果、

部屋にあったものを捨てる・部屋に入らない を徹底すれば

仕事が在宅勤務なこともあって今はほぼ普通に生活できている。

以前より色々な成分や匂いに過敏にはなってしまったので、

先日紙の新聞をじっくり読んでいたらインク匂いにやられ

今は全身湿疹(魚の目みたいに割れて血が出るので痛い)で我ながら見た目がグロいが仕事をして生活できている。

自室のものがまるっとなくなったので買い替えたものが多すぎて

金と仕事の大切さが身にしみた。

化学物質過敏症について診断や治療ができる医療機関は全国に7箇所しかないらしい。

増田には専門医の待合室の光景が衝撃的だった。

間違いなくあの空間増田が1番元気だった。

頭にビニールキャップを被り、レインコートを着て、それでも肌がぼろぼろだった患者さんのことが忘れられない。

ちなみに専門医(香害についての意見などでよくメディアにも出ている)から指導された治療方法

"規則正しい生活運動・お風呂に入ってデトックス" で正直それしかないのかとがっかりした。

処方薬はグルタチオンというサプリとしても入手できるようなものだった。

なので増田は今は診察は受けていない。

清掃会社にも連絡はしたが、「安全ものを使っている」とクールクレーム対応をされて終わった。

対応時の言動が高圧的だった事もあり心情として恨んではいる。

専門医の待合室には化学物質過敏症についての本がたくさんあった。

増田も何冊か自分で購入した。

症状の程度によっては外出が一切出来ず仕事につけないので

身体障害手帳申請方法について案内するページがあったのがショッキングで印象的だった。

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アレルギー持ちの人はアレルゲンへの接触で症状が出ている。

「本人は嘘をついていないけど化学物質起因かは〜」と捉えている人もいるのだなと思うと

せめてアレルギー的なニュアンスで捉えてくれと伝えたくなった次第だ。

増田は清掃会社エアコンに塗布した抗カビコート剤に含まれていた成分が発症の原因だと思っているが

国内でこの薬剤を使っているのは増田が清掃を頼んだ会社だけらしい。

同じ抗カビコートから増田のように手持ちの私物を全部捨てることになる人が出ないといいなと願っている。

あと清掃、薬剤を塗布している作業員さんの健康心配だ。

湿疹が痛くて目が覚めてしまって、ふと日中読んだブコメを思い出して文を打ったが、該当ブコメの人が目にしてくれる確率がどのくらいあるんだろうか。

さっさと寝ろと自分でも思う。

あとはてな記法引用ブロックとやらが文字化けして使えなかった。ブコメの部分を引用ブロックにしたかった。

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