冷え性も進行してない?
加齢による脳内物質の変化と運動不足
エストロゲン、ドーパミン、セロトニン、オキシトシン
サプリではどうにもならんよ
ほっとくと不定愁訴も来るよ
陽の光を浴びて適度な運動をするのが一番
合わせて腰回り内腿のエクササイズ
言うてもここらの筋肉量が足らないとイキずらい、PC筋も重要
開発とは思わず老化防止に重要、ついでにイキやすくなるボーナスと思って体動かして下さい
Permalink | 記事への反応(0) | 13:37
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30代女性独身。 定期的にムラムラするので、 自慰でいってスッキリしてから日常生活を送るのが、20代の頃から習慣になっている。 ムラムラする時期は一日の始まりに自慰がある。 しか...
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単純で、無視する訓練にシフトしていけば良い 中途半端にするからよけいに欲しくなる
僕がきもちよくさせてあげるよ(ニチャァ