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はてなキーワード: スッキリとは

2020-11-15

数年来のフォロワー政治いっちょかみおじさんになっていたので泣く泣くではなくスッキリとアンフォローした

anond:20201115131801

ボーッとしてる状態って奴なのかな?

頭の中に浮かんだ映像をただ追いかける練習したことある。

あれ上手くいくと頭のなかがスッキリして気持ちがいいけど、できない時は泥沼にハマって焦る。

2020-11-13

フリートフォロワーの排泄報告を見たくない

フォロワーのこと基本的に大好きだからフォロワーツイートは大体楽しく見てる。服買ったとか映画見たとか何に萌えたとか小指ぶつけたとか深夜に始まる自虐とか、どれだけしょうもなくても好き。

でも排泄報告だけは聞きたくない。

何?Twitterでやれ大が出たの小が出たの呟くのやめてほしい。でもそれを楽しんでるフォロワーがいる。そのフォロワーのこと好きだけど他人の排泄報告は本当に聞きたく無い。単語見えただけでも連想してしまう。シンプル不快

からワードミュートを使う。ワードミュートは最高、ワードミュートがあるおかげで快適な生活を送れてた。

……フリート!!!!!

内容事前に見えねえしもちろんワードミュートが……できない!アホか!なんで上部固定されるフリートで排泄報告するんだよ親じゃないんだよこっちは やめろやめろやめろ!しかも最高の絵を描くフォロワーから絵が上がってたら絶対に見逃せないという気持ちで開いて排泄報告にダメージ喰らってる 勘弁してほしい 勘弁してくれよ!!穏便に……穏便に過ごしてたのに……こっちは……。いやそもそもなんで排泄報告なんかするんだよ 排泄報告するなら便秘解消したとかトイレ行ってスッキリしたとかその程度にしといてくれよ でかい◯◯◯出た!じゃねーんだよ トイレトレーニング中の幼児かよ 勘弁して…………

2020-11-10

字書きに嫉妬する絵師とその末路を見た

字書きは読まれない。ツイッターで度々話題に上がる。するとこんな話題も出てくる。

字書きは自意識過剰。字書きは被害妄想。字書きは嫉妬深い。

たから見ていてこの意見鵜呑みにしていたがここ半年で別の説が私の中で生まれた。

 

絵描きの方が字書きに嫉妬しているんじゃないか

 

私が身を置いているのは大手でもないが人の出入りも作品もそこそこある中規模ジャンルだ。ハマっているカプも王道ではないが供給が潤っている状態。そこに一人の字書きと二人の絵師がいた。

神字書き→小説うまい。ねだらなくても感想が来るレベル

絵師 →絵がうまい。神字書きの信者

嫉妬絵師→神絵師が好きで神字書きが嫌い

私はただのROM専。大昔にちやほやされたくて絵に挑戦して挫折し、字なら誰でもいけるだろと挑戦しやはり挫折したクソ雑魚

  

絵師は私がフォローしたときにはすでに神字書きのファンだった。神字書きが作品を上げればRTし、空リプで「はぁ…すき…」とつぶやき、神字書きが萌語りをすればそれもRTし「最高」と空リプ飛ばしていた。

そんなある日、神絵師の描いた漫画に神字書きが感想飛ばした。「素敵です~ニコマ目のあれって○巻のあのネタですか?かわいいですね!」みたいに簡単もの

だが神絵師狂喜乱舞ぶりはすごかった。「ホビャアアアアアア!!!!神字書きさん!!!!!そうですそんな細かいところに気がつくなんて流石です~~~~~~!!!!!」などとテンションの高い返信をし、いか自分が神字書きの作品が好きかを語りだした。若干引いた。同時に親近感も湧いた。

そこから二人の交流が始まり、神絵師ファンアートを贈り始める。神絵師テンションの高いリプをするようになり、時々引きつつも微笑ましく見守っていた。

だがそれを面白く思わないものもいる。嫉妬絵師だ。神絵師狂喜乱舞するたびに不機嫌になり、字書きは絵師にすり寄ってきてうざいから嫌いだのと愚痴を言い始める。

字書きの作品が読まれなくて辛いなどのつぶやきが回りだせばこうやって僻むところが嫌いだといい、字書きが絵師に依頼せず本の表紙を作る方法などが出回ればいちいち絵師に対抗意識むき出しにしてくるのが浅ましいと言う。それを裏垢でやればいいのに表でやるものから目に見えて神絵師から好感度は下がっていった。

  

絵師誕生日の日、神絵師に多くのお祝いの言葉が届く中、神字書きがプレゼントをした。神絵師イラストネタを取り入れた神絵師の好きなシチュエーション小説だ。神絵師狂喜乱舞ぶりは今までで一番のものだった。贈られた直後はもちろん、数時間たってからも「また読んじゃった本当に嬉しい」とつぶやき、次の日になっても再度RT感想つぶやくほどだった。引く準備はしていたので大丈夫だった。

当然ながら嫉妬絵師はそれが面白くない。いつものように愚痴が始まるが、今回は一線を超えてしまった。

あんなの神絵師さんの力でしょ。神絵師さんがいなければどうせ誰も読まない。わざわざイラスト小説化とか気持ち悪い」

ほとんど名指しだ。神絵師嫉妬絵師からのお祝いの言葉にこう返事をする。

ありがとうございます。私は神字書きさんが大好きです」たぶんブロックしたんだと思う。神字書きは何も言わず、神絵師スッキリしたとだけつぶやいて終わった。

嫉妬絵師の暴れっぷりは凄まじかったが、今は落ち着いている。字書き叩きももうしなくなった。

あくまでも嫉妬絵師は神字書きが嫌いなだけで字書き自体が嫌いではなかったんだと思う。嫉妬のあまり相手をこき下ろし、そのために自分にはない属性を叩いていただけだった。もし神字書きが絵師だったとしたら「あんな下手くそ」とか「色使いが気持ち悪い」などと言っていたと思う。

人間とはそんなものだ。

2020-11-09

[]11月8日

ご飯

朝:なし。昼:サイゼ。夜:豚肉白菜しめじの鍋。大根おろしネギポン酢のつけだれ。おじや。間食:コーヒーゼリーみかんゼリー

調子

むきゅーはややー。お仕事おやすみん。

家族と会ってた。うーむ。

グラブル

ししょうこうりんを遊んでる。

風の天司武器を4凸して、6属性コンプリートスキンも入手できていい感じ。

ただ、スキル上げのポイントをずいぶん使ってしまい、カツカツだ。

古戦場でそれなりに回復するだろうし、急いでも仕方ないので日課をそれなりーにこなしていこう。

コイン集めは終わらせて、ポイント交換も残るは札だけ。

武器類を全部取り切ったのでだいぶスッキリした。

特にすぐすぐ使う用途は無いのだけど、まあコレクション欲とスッキリ欲を満たせたので良しとしたい。

ついでにそれらの4凸も実施スキル上げはポイントが足りないので、貯まったら随時あげていこうと思う。

王とか覇のスキル付与アイテムも取り切りたかったのだけど、あと霊宝がそれぞれ五つずつ程度必要なので、そこは妥協して次回またかな。(霊宝のドロップめっちゃ偏ってメンドイ……)

2020-11-07

anond:20201106233102

キューピーコーワi(アイ)とか、目にイイ系のサプリためす。(アスタキサンチンブルーベリーのんます

番手っ取り早いのが蒸しタオル。絞ってレンジで温めたタオルを直じゃなくて乾いたフェイスタオルの上に載せてると

熱すぎないよ。

スース―する系の目薬はスッキリするし充血とれるけど、本当はフツーの防腐剤も入ってない涙液がイイってきいた。

あと、寒さで(?)顔とか頸とか頭皮とか肩とか凝ってないですか。あったかくしてほぐしてね。

2020-11-04

anond:20201101091407

そう言われて思い返してみると

子供を産む前の妻は生理のたびにしんどそうで痛み止めの薬とかも飲んでたが

子供産んで以来生理がくるとむしろスッキリ初日だけちょっと安静にしてればあとは普通に動けるようになった

産前と産後の女はほぼ別の生物生理の苦しさとか産後には自分自身も忘れてるフシがある

2020-11-03

自転車扇風機電気ケトルを捨てた

自転車は乗らなくなって、処分しようとしていたやつ

急がなくていいかとダラダラ1年以上放置して、ようやく手配して処分した

ついでにカバーの部分の留め具が一部欠けていた扇風機も持っていってもらった

使えないことはないけど、危ないし、少し錆びてもいた

古い電気ケトルはお湯を沸かすときに、お湯じゃなくケトル本体からちょっと変な匂いがするようになったのと、口の部分のメッシュが破れてたので、最近使わなくなっていた。使えないことはないし、と思っていたけど、捨てた

これらのものを捨ててから、やけにスッキリとして、思った以上の達成感を覚えている自分がいる

断捨離にハマってしまう人がいるの、わかる気がしてきた

anond:20201103222403

そういう時は些細な愚痴をぼやいてるKKO人格否定してやって死にたくさせて遊ぶとスッキリするよ

anond:20201103185047

それがいいかもね

書いたらスッキリするだろうし、客観的に見れる。当たっていても、はずれていても、それなりに楽しめるんじゃないか

破滅的な未来が見えているのなら、泥舟からうまく脱出したと思えばいいよ

コロナでやることない休暇

働き方改革のアレで「よきところで休暇を取りなさい」って言われたんで、この飛び石連休の間を休暇で埋めて5連休にした。

普段だったら5連休あれば3日くらいは旅行に使うもんだが、今年はコロナのせいであまり遠出する気にならず、在宅なので「遠出したい、逃げ出したい」という方向性ストレスも溜まってなく、いい歳で家族もないので、まあしたいことがない。

したいことがないので、しょうがなく始めたての英語のレッスンや、全然手をつけてなかったふるさと納税iDeCoリサーチ、家の前の雑草狩りなんかで5連休を埋めた。

余暇的な楽しみはせいぜい鬼滅の刃映画を観たくらいだ。

煉獄さん頑張ったね。

在宅が増えたせいで人間関係がどんどん閉じていくことに今を無駄遣いしてるような焦りもあるし、休暇っぽいスッキリさやエネルギーチャージもできなかったけど、将来のためやった方がいいことをやる形になり、今はこれで納得するしかないのかなと思ってる。

あと最低取らないといけない休暇3日あるんだよな。

どうしようかなー ´๏ _ ๏`

2020-10-31

anond:20201029002506

毎日、毎朝たくさんの生サラダを食べるべし。

私も長年背中ブツブツニキビに悩まされ、水着にも慣れなかった。思春期から40歳くらいまでずっと。

運動しようが、お手入れしようが、何をしても効果はなかったけれど

40歳前に体調を崩してから健康のために毎朝サラダを食べる生活にした。

健康のために始めた事だから意識はしていなかったけれど、知らない間に背中スッキリ綺麗になっていた。

7年以上経った今も、背中は綺麗な状態で、面倒臭いけれど毎日せっせとサラダを作って食べている。

2020-10-30

叩きたいものがあったときあえて叩きたい側を装い逆張りマンに叩かせることでスッキリするというテクニックを覚えた。しか問題共感マンが現れてしまったときだ。そのときは叩きたいものそれ自体同化することによってストレスを軽減する。これにて一件落着というわけだ。

2020-10-27

行かないマーケット増田行くとき得意出す魔にトッケーマイ中居回文

いつもニコニコ現金払い正義なのか、

今日は深く掘り下げられたら掘り下げてみるわ!

おはようございます

あのさ、

みかん花咲く丘公園前の商店街や近所にマーケットが何軒かあるんだけど、

いつもはあんまりそこには行かないマーケットがあって、

そうね年に1~2回ぐらいいくって感じのマーケットかしら。

なんでそこはなかなか行かないかというと、

現金のみのお店なのよ。

で私がいつも行ってるお店は閉店がらがら20よろしくなのよ。

哀愁漂っちゃうその閉店後にはね。

から夜遅く何か買いたいときはそこのマーケットちょっとそこよりも遅くまで開いてるのよ。

私もそこにあんまり行かないもんだから

値頃感って言うのをあんまり意識していなかったか必要ものをパパッとパパイヤを買うぐらいな勢いの感じで買うから

値段よく見てなかったのよね。

でも昨日はちょっと値段をじっくり見ていたら、

いつも行っているマーケットよりも若干安い気がするのよ。

お鍋の具材の鮟鱇ちゃんなんかは

切り身が倍の量入っていて、

値段がお得なのよね。

いつも行くところは4切れぐらいしか入ってなくて

なんだか高いなーって思っていつも鮟鱇ちゃんを買っていたんだけど、

今度からたっぷり鮟鱇ベーナーするとき

そこで鮟鱇ちゃん買うわ!って思ったぐらいよ。

あとね、

鶏肉の値段はそのマーケットの値付けの指標的なものになるような勘が働くから

結構鶏肉の値段でベンチマークを取るのよ。

手羽元がまたそこは倍の量が入っていて、

値段変わらないとか!

マーケット値頃感のベンチマークが取れるのと美味しい鶏ガラスープ出汁が取れる一石二鳥なら

そのマーケットで買うでしょ!ってなるじゃない。

で、

いつ買うの?って尋ねられたら

今でしょ!ってもうそれ使いこすり倒された往年のギャグで答えちゃうぐらいお値打ち価格なの。

現金決済ってクレジットカードとかと比べて手数料なんか無いから、

その分価格還元しまくっている感じを

ひしひしと鮟鱇ちゃんやら手羽元ちゃんから感じられたわ。

ちょっとこっちにもみちょこちょこ通ってみようかしら?って思ったし。

から私がいつもここが正解!と思って通っていたマーケットちょっと距離を置いた方がいいのかも知れないって

そんな男女の別れ際みたいな悲しいこと言うけど、

そのお店で使えるカードに2万円チャージしちゃったところだったのよね。

あーあ、

これチャージする前に気が付いたら世の中変わっている世界線があったかも知れないって。

やっぱり

日々マーケット探検は欠かさずに行って新規開拓しつつ、

お安い価格冒険家として怠ったら駄目だなぁって思ったわ。

いつも行かないマーケットに行くのも

たまにはいいわね楽しいしってお話でした。

って終わるところだったけど、

なんかさ最近流行ってるそのお店でしか使えない現金チャージカード

これチャージしちゃったら他行けなくなるから

考えた人は凄いのかどうだか分からないけど、

少なくとも私は今までジャスコカードで払っていたときポイント貯まってウハウハだったけど、

ここもワオンカードで囲い込むもんだから

すっかり足が遠のいてしまったわ。

ワオンだけにワンワン!ってね。

ワオンはチャージするときにワオン!って言うし、

ヤマトネコポスはQR読み込んだらニャン!って言うし、

世の中は結局ろくでもないと見せかけてニャントワンダフル!なの!とは一切思わないんだからね!

もうチャージする前の世界には戻れないんだもの

うふふ。


今日朝ご飯

おにぎりしました。

手軽に食べられるパリパリ海苔が美味しい鮭おにぎりよ。

最近の私のおにぎりブームパリパリ海苔がのりまくりなのよ。

あんなに湿気のあるご飯のすぐ横に海苔はいるのに

いつもあのパリパリさをキープしている姿勢ポーズは見習わなければならないわ。

海苔だけにって。

たまにはそう言う類いのおにぎりも美味しいわね。

デトックスウォーター

レモン炭酸に追いレモン氷を入れてスッキリ寒い朝には寒いけど、

これまたホッツレモンにすれば良いじゃん!って思ったわ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

X-BITTER BLACK うまい

酸味が一切ない苦味が強いコーヒー

飲んだ後スッキリしていて自分好み。

両親が飲めないらしいから箱ごともらったけど、すごい得した。

2020-10-26

anond:20201026003507

そんなとき増田だよ!どうにもならない日記を垂れ流すとスッキリだよ!たまに優しい人がコメントくれるよ!

2020-10-24

安楽死を早く早く導入してくれ

あれこれ全処分して後腐れなく

ちゃん生前に片付けてスッキリ死にたいんや

2020-10-23

若くてきれいな女うんぬんの話、元ネタ読んだあと、とてもモヤモヤした。が、なにかを返そうものなら反論が来そうなので返さなかった。その後に笑顔マークを多用したトラバがついた。それを読んでとてもホッとした。言いたいモヤモヤを適切に説明してくれていた気がした。

私が一番モヤモヤしたのは、善意であれこれ言ってくれているはずの(だが思慮深くはなくちょっと不用意な)レンタル彼女言葉が、元増田はことごとく悪意から発言と受け止め、勝手に傷つき、彼女を責めているところだった。なぜそういう話になるんだ、どういう思考回路なんだ。

けれど説明しようにも、何を言っても噛みつかれるような雰囲気元増田レスの状況を見て、億劫な気分になりやめてしまった。

それを誰かがとても良いトラバで指摘してくれたことで、ホッとしたしスッキリした。

元増田の振る舞いは自分父親によく似ている。

傷つかなくていいことに傷つく。認知が歪んでいるんだと思う。

父親も話を聞かない。

治療を受ければ5年10年生きていられるのに、病院への不信感で治療をやめてしまった。医者の話は疑い、聞かない。治療を受けてくれと言っても聞かない、妻や子供兄弟善意から言葉でも届かない。

うつ病なのかもしれないし、認知症の影響もあるのかもしれない。でも誰が何を言ってもダメなのは変わらない。

諦めようと思う。

anond:20201022231712

ぐうの音も出ないわ

絵文字連打も文章力の低さに予防線張ってごまかしつつ目立ちたいからやってみただけだし、

「納得させたい」のタイトルからし元増田追記の「真剣に私を納得させようという書き込みほとんどなく~」のくだりへの当てつけだし、

いちいち肯定してから否定に入ってるのも逃げ道無くすためだし、

そもそも絵文字で注意逸らしてるだけで元増田を虫けらとも思ってないようなクソほど上から目線の語り口だし、

『今まで欠けていた学びを得られてよかったね😀』て、お前さぁ(俺やが)

普通に無職中年男を殴ってダシにして自分の言いたいこと言っただけの糞性格悪い投稿なんよ。

自分投稿コメント寄せてもらっといて何だが「優しい」とか言ってるブクマカにはサイコパスみすら感じてしまう。

まあ一応親身さの体をとって悪意を第三者から隠蔽した自分が悪いししゃーないけど。

chinu48cm 最近こういう親身なフリしながら悪意をもって削りに行く増田多くないか

kjin これ優しいのか…。/今回のブコメやこの言及自分が助け求める場合、追い詰められて余裕無くても適切な態度取れなさそうだし助けを求める事が揶揄され他人に苦労強いる事になるかわかったのでやめとこうと思った。

正解

皆この読解力であってほしい(無茶ぶり)。

特に2人目の方のコメントには強く同意する(こんな糞投稿してる奴に共感されたくないとは思うが)。

この元増田に限らないが負の感情が高まって文章にしてるってことはその時点でそれだけ不安定ってことだし、それ故突っ込みどころ満載の投稿になるのは自明で仕方ないことなのに、俺みたいな適当に殴って主張してスッキリしたいだけのごみ人間がワッとあつまってしたり顔で叩き始める。元増田の今後の生活や悩みの改善なんて誰一人一切考えてない。

まー元増田の書きぶりとか言い回しもなんというかレス乞食的な面は否めない点多いし、一般公開投稿しちゃった以上反応もらえないよりはもらえたほうがいいのかなって思うけど、でも乞食って本来やりたくてやる行為じゃないしなぁ。

難儀な話だよ。とかとりあえずなんか考えてるフリしつつ元増田自分がやったことも全部放置して終わるわ。

2020-10-22

anond:20201022201205

しろ自分の性欲や恋愛への憧れを直視して素直に行動で表現できないのが元増田悲劇なんだよな

レンタル彼女なんてサービスを使ってるんだから自分愚痴だけ言ってスッキリしても全然いいのに、ガチ恋してる元増田は健気にみゆさんの話を聞いてあげようとしたりするわけ

自分の性欲について罪悪感を持って女性人格尊重しろ、という主張に自尊心の低い人間がクソ真面目に耳を傾けすぎた結果が元増田の苦しみだよ

anond:20201020160713

日本国内が詰まんないのは本当

北海道はだだっ広いだけで見るものいか風俗スッキリしたらすぐ移動しろ」と週刊誌特集してたよ

京都広島以外に観光地はなく、富士山を入れても最大で4日で日本の全部の観光地を回れる

外人観光客に見えて実は定住者か、単に安い切符で安い宿で安い国に買い物に来てるだけだしな

にじさんじ運営夢月ロアはアホで金魚坂めいろはバカ

にじさんじ運営は訛りの違いもわからない地方差別主義者で人から言われたこととその発言の重大さもわからない大アホ

夢月ロアは自分のやってることに自信持ってないくせにその自信持ってないもの新人ぶん殴ってその登録者数の多さで見事に新人を潰した大馬鹿

金魚坂めいろは会社スラックで全員が見てる場所で「私間違ってねえよな?」とか言い出すバカ、先輩に媚び売りまくって人気を手に入れてったカス、だからそこは実力者。ちゃんと力がある方。

だけど、ただ辞めるならまだしも配信で「運営リスナーに嫌なことされてわけじゃなくて」とかいう不穏なことをちゃんと話が出来てる訳でない状態で言い出しちゃう必要に不穏を振りまく馬鹿

そして、それが原因でまた休止になって結果辞めることになってそれを友人に画像付きで相談してそれを三流タブロイドVTuberリークされるようなカス、大馬鹿野郎。契約書も読めんのかカス。何を画像付きでお話ししとんねん。

 

から三方とも悪い

 

悪くないのは同期だからといって最初以降は全く連絡を取り合うことをしなかったッスすいませんと明言した同期の空星きらめ

いやホントの子マジで同期以外での関係がない上に可哀想。まぁ何かあった時に連絡取り合えたら…とかは考えなくもない。

あとロアにフォロー外されたり、その後釈明のタイミング名前が出された郡道美玲

マジで関係ない上にTwitter上での事故に巻き込まれてて笑ったし、距離感が相変わらずで逆に安心した。

そんで舞元啓介、まさか文字の上の部分で名前が解読されるとは思わんし、それが無くても裏でもスッキリしたいい奴だった。

 

とにかく、ファン言葉をそのまま受け取ったのか初配信しか見てないのか知らんし、その初配信が鈍り全開になったことでギャーギャー言ってる大馬鹿とそれの言うことをそのまま受け止めて同じトーンで騒いでる大アホがこの情けない結末を産んだ感じ

テメーらが一年半程度で作った創作方言と育った場所由来のいろんな事情があって色々混ざった方言を同じ立ち位置に置く大馬鹿、それをパクリだと認定するスタッフ、そのファン。それをおかしいと思わず、何かしらの関係性を作らせようと画策したアホ共。ぜーんぶ悪い。

 

自分人生パクリだと言われてブチギレたのはわかるけど、それでもとっちゃいけない行動がある。

多分今後似たような業界活動する気までないんだろう、もし活動できると勘違いしてるなら、辞めても売っちゃいけないものがあるって本当にわかんなきゃダメだったし。

 

あと一応言うならソイツにネタを売った奴はろくな末路になってない。

誰がそうした、じゃなくて、勝手にそうなっていった、っていう。

ソイツは正義を語ってるけど、速報使ってはしゃいでる奴の正義は速報のネタの精度次第で角度が変わる。

 

まぁ俺は金魚坂の配信は一番最初の段階で無理だったんだけどね。

同期との話をするでもなく、自分世界観を広げて行くタイプ自分の話だけしたいんだって思ってしまって無理になった。

それでも同情はする。

まさかキャラ付けのために魔界弁を使ったんだとか思わないし、やっぱり配信聴いてて全然違う方言しかない。

これを同じとか言ってる耳にうんこが詰まった奴らがロアのファン、ロアを応援してるスタッフ、ロア自身からアイツら世の中の方言全て潰すまで止まらないつもりなんだと思う。

ロア自身が止まんなかったからここまでややこしくなったし

スタッフもこれ幸いと新人を潰したかにじさんじはそういう十字架を背負わなきゃならなくなった。

 

にじさんじ地方出身者がVTuberとして成り上がることを許しません、何故なら夢月ロアの魔界弁とどうしても似てしまうからです。

そこに配信者としてのプライドなんてない、コンテンツ提供者としてのオリジナリティなんてない。

ただ、でよでよ言ってるだけで三十万人突破しただけでよ、だからでよはロアのオリジナルなんでよ

 

だけど金魚坂はでよなんて一つも言ってない。だよぉだ。それで潰された。そんな九州方言存在しないらしいから潰された。

 

にじさんじ地方出身者を潰すための団体です。二年かけてここまで育てました!

バーチャル万歳標準語万歳!RP万歳!これがにじさんじ!w

死にたいと思ったらエアロバイク漕ぐといいんだよ

35過ぎたら全く日々の疲れが取れなくなってイライラがひどくなった

サプリ飲んだり夜早く寝るようにしても、有給とって昼間ゆっくりしても回復しきらなくて、

どうしても気持ちコントロールできず、子供らに強く怒ってしまうことが増えた。

夫は土日祝いなくて平日も帰りが遅いから、このままじゃイカン、自分自分を何とかしないとってずっと焦ってた。

特に夕方とか夜はイライラしがちで、仕事して子供2人保育園学童へ迎えに行って、買い物してご飯作って…と、ひと休みする時間が全くないから、疲れ切ってるのに動き回るしかなくて、それなのに、非効率無駄な動きをする子供たちにイライラしてしまう。

やっぱ疲れてるとイライラするってことは、体力つけて疲れないようにするしかないのでは…ということで、運動しようと思った。

今までも運動したいと思ったことはあったけど、ジム子供いるし時世柄ますます躊躇するし、

家の周りを歩いたり走ったりするのも子供置いていけないから無理だし、

公園で一緒に遊ぶのも平日は無理…ってことで運動は諦めてた。

しかし、ママ友の家に遊びに行った時にエアロバイク見せてもらって、これだ!となった。

雨の日も風の日も雪の日も猛暑の日も、エアロバイクなら問題ない。ちょうど身体を鍛えたがってた夫も一緒にその気になってくれたので、スムーズに購入に至った。

買って1ヶ月、生理中以外は毎朝、毎晩ちょこちょこやって、1日トータルだと30〜1時間くらいの運動ができるようになった。

ほんと、これでめちゃメンタル楽になった。

しんどい疲れた、泣きたいってなってるのに運動なんてできないと思ってたけど、騙されたと思って5分10分漕ぐと、身体は疲れるのに心がすっきりするんだよ。子供の頃、部活や体育の後はこんな気持ちだったと思い出した。

育児でまとまった時間がとれないんだけど、子供おやつ食べてる隙の10分、テレビ見せてる隙の10分、歯磨きする間の5分、寝る前の5分…てな感じでちょこちょこやってる。ほんとは20分くらい続けてやると脂肪燃焼とかするんだっけ?

20分はうちの場合だと結構むり。3歳の下の子は私がエアロバイク乗ってると邪魔しにくるからペダルにしがみつかれたりして途中でやめることも多々ある。

あー今泣きたい、死にたい、家飛び出したい、子供に怒鳴りそう、ってなったら何もかも放り投げて、とりあえず全力で10分漕ぐ。

ご飯作りも、後片付けも、着替えも、とりあえず火の元だけ止めて下着でもいいから漕ぐ。

ここで子供邪魔されたらハイパーイラっとしちゃうからYouTube見せたりチョコ与えてでも漕ぐ。

そしたら、漕ぎ終わると、とりあえず、よっしゃ疲れた運動したったぜ。一休みしよ ってなる。

麦茶飲んだら頭がスッキリして、身体はだるーんとして、頭が動き出す。

やっぱ疲れてるからアレは省略しよう、これだけやっちゃおう、やる気になったからここまではやっとこう、みたいに、整理と決断ができるようになる。

身体疲労は、当たり前だけど、エアロバイクしたぶん余計に疲れる。だけど、全くイライラのない疲労って別に心地いいだけなのね。不愉快もんじゃない。子供に怒鳴らなくても、言い聞かせて終わりにできるのって最高だ。

そんな感じで、初めて1ヶ月、エアロバイクとの付き合いがなかなかうまくいってる。

私のように、運動習慣なくて、時間もなくて、心のキャパティのない人ほど運動って効果あるんだと思った。

まあ、エアロバイク場所も取るし重たいかハードル高いのはある。ステッパーとかのが導入しやすいかも。

あと、生理中は腹痛頭痛が起きやすい体質なのと、やっぱ経血出てんのにサドルに座るのがしんどいからエアロバイクできないのが難点。

生理中もイライラやすいんだけど、ピル副作用強くてダメで、命の母ホワイトとかすっぽん小町などのサプリ系はすでに飲んでる。ここだけ今後の課題

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