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はてなキーワード: デスクワークとは

2019-10-02

anond:20191002000542

社会人になって一日中デスクワークの日々になったらまあ肩こりが酷くて、クッション変えたり整体行ったりサプリ飲んだり色々試したけど一番効いたのは運動。週2とかでも劇的に改善した。太古の昔は人間だって狩りだなんだで駆け回ってる生き物だった訳だし、ずっと動いてないとそりゃ色々調子悪くなるわな と思った

2019-09-29

ITオマケ

所詮デスクワークの補助ぐらいなもんだろ

物を作って売らねえと金は稼げねえんだよおおおお

AIが30年前の機械操作してくれんのかよオラ

2019-09-25

anond:20190925193550

やりたい仕事そもそもない

子供の頃の夢もサラリーマンだったし

何だろう……

サラリーマンって言っても色んな職種あるじゃん

ただ、座ってやるデスクワークがしたいって

ただそれが夢だった気がする

働く上の目標もやり甲斐も何も無い

働くのはお金の為

それ以外に価値が見いだせない

から尚更辛い

興味がある分野を仕事にすれば辛さ減るのかな

仕事になる時点で興味湧かなくなるんだよな

2019-09-11

[] #78-5「夏になればアイスが売れる」

≪ 前

アイス売りに暗雲たちこめ、ジメジメとした嫌な暑さがまとまわりついてきた。

そんな俺たちの状況なんて弟は露知らず。

というより興味もないだろう。

今のあいつにとっての急務は、もっと捉えどころのない“何か”だ。

そんな漠然としたものを急務と表現すべきかは甚だ疑問だが。

少なくとも、タケモトさんの家で麦茶を飲むことが、そこに含まれているとは思えない。

「この部屋、寒くない? タケモトさん」

カロリーを消費していないからだろ。エネルギー使いながらだと、これくらいが丁度いいんだよ」

タケモトさんは大人であり社会人でもあるが、そんな彼も長期休暇をとっていた。

夏休み子供だけの特権じゃないってことだ。

「むしろ門前払いしなかっただけありがたかったと思え。こっちはやることがあるってのに」

しか宿題子供だけの特権ではないらしい。

弟のことはそっちのけで、タケモトさんはデスクワークに勤しんでいた。

この様子だと暇つぶしには付き合ってくれそうもない。

アテが外れた弟は、冷房のききすぎた部屋で冷やかすのが精一杯だった。

休みなのに仕事があるんだ?」

「この社会は誰かが休んでいるときも、誰かは働いてなきゃダメなんだよ」

まり働く人がいない場合、そのシワ寄せは休んでいる人にくるってことだ。

「タケモトさんの働いている所、人手不足ってやつ?」

「そういうわけじゃねえが……いや、無能や怠け者を数に含めないなら、人手不足表現してもいいか

少し間をためて、噛みしめるようにタケモトさんは答える。

その無能や怠け者のことを思い出していたのだろう。

休みなのに休めないなんて大変だね」

別に休もうと思えば休める。オレがやらないなら、他の奴がやるだけだ」

「えー、じゃあ、やらなくていいじゃん」

「ガキのお前には分からねえかもしれんが、“休む”ってのと“何もしない”ってのは違うんだよ」

「“休む”と、“何もしない”……」

その言葉は、弟の琴線に触れた。

実のところ、俺がさっき言っていたことと大して変わらないのだが。

まあ身近な人間より、そこら辺の誰かが言っていることの方が響く年頃なのだろう。

「それは大人だったら分かること?」

「分からない大人無能や怠け者になるんだよ」

それは遠回しに、「お前は無能・怠け者の予備軍だ」と言われているように弟は感じた。

「ガキは無敵だ。時間をドブに捨てても肥やしになってくれる。だが“大人時間無駄”は“正真正銘無駄”だ。何の意味もない」

そして、続く言葉に弟は体を震わせる。

単に冷房のせいで体温が低下しただけなのだが、弟はタケモトさんの言ったことに身震いしたと錯覚した。

「ど、どうすれば時間無駄にしなくて済む?」

そもそもタケモトさんの家を訪ねたのはそれを聞くためだったはずだが、弟は今になって思い出したらしい、

「“やりたいこと”をやればいいんじゃないか? ないのなら見つける」

「“やりたいこと”って?」

「そういうのは自分で探すもんだろうが」

自力で探してたら夏休みが終わっちゃうよ」

タケモトさんは露骨に舌打ちをした。

無理もないだろう。

片手間にするような話じゃないし、それにつけても弟の対応は手に余る。

「じゃあ……“やるべきこと”をやっとけ。そうしていれば、やりたいこともいずれ見えてくる」

それでも仕方なく、投げやり気味にタケモトさんは答えた。

「“やるべきこと”……」

「それぐらいは、さすがに分かるだろ」

「……宿題だ!」

「そうだ、宿題をやれ」

こんだけ理屈をこねておいて、結局は大人子供によく言う、自明の理である

から聞けば、何とも無駄なやり取りだ。

宿題という気がかりを失くしておけば、じっくり考える時間もできる!」

「そうだ、後顧の憂いを絶つんだ」

だが弟にとっては青天の霹靂といってもよかった。

捉え方が適切かどうかなんて、さして重要ではない。

歴史偉人たちの言葉を借りるように、同じくタケモトさんの言葉を都合よく解釈したまでだ。

「善は急げ。宿題は己の宿る場所にある。マイホームゴーホーム。さっさと家に帰れ」

「うん、ありがとう! タケモトさん!」

粗雑に囃し立てられながらも、弟は勢い良くタケモトさん宅を去った。

「……ま、やりたいことが見つかった時には、既にやれなくなってる……なんてこともあるがな」

弟が出て行ったのを見送ると、タケモトさんは意地悪そうに呟いた。

内心、だいぶ苛立っていたらしい。

次 ≫

2019-09-09

しょっぱくて音がしない菓子が欲しい

しょっぱい系の菓子って、パリパリザクザクした食感で噛む音がうるさいのが多くない?

デスクワーク中の間食で、あんまり音がしないのを探してるんだけど、そういうのってチョコとかグミみたいな甘い味か、干し梅とか昆布みたいな酸っぱい味なんだよね。

わいはしょっぱい味が欲しいんや。

2019-08-16

田舎に行くと思うんだが

仕事がないと言うけれど、仕事があるない以前に

デスクワークとか頭脳労働できなそうな人材が大半じゃないか

キーボード打てない人とか普通にいるし

そら単純作業肉体労働しか仕事回せんよな

2019-08-15

金持ちケチ収入を増やさず出費を減らせ?何言ってんだオメー

まず手取り18万くらいで都内に1人暮らしだけど貯金1000万オーバーのAさんのお話をしよう。

【Aさん】

仕事

Aさんは収入よりも、クビにならない、ストレス可能な限り感じないという基準仕事選びをしている。

Aさんいわく、ストレスがあると家で何もする気が起きないから。

住まい

23区風呂つきに住んでいるが家賃は5万でお釣りが来る。

住民の中には室内で走り周ったり(キッズではない)、謎の奇声をあげる方もいるが、Aさんはいわく「死にはしない、耳栓もあるぞ」で気にしている様子は無い。

DIYが得意で台所用品や飾るものなど必要もの自分で作る。

食事

100%自炊外食は奢りじゃないといかない。お弁当100%持参。

<服>

しまむらユニクロスーパーの衣料部門や近所のディスカウントショップの衣料を買う。

気が向いたら作ることもあるが基本的には上記

スーツ冠婚葬祭用の服は1着ずつ持っている。

旅行

行かない。そもそも興味がない。温泉は好きな模様。スーパー銭湯でもいいみたい。

<お出かけ>

スーパー公園図書館以外には基本的に行かない。奢りなら行く。

スーパー銭湯は好き。

<娯楽>

TVは意外と見る。レンタルDVDも見る。

食べれる植物を育ててる。

作るのが好き。

タブレット含めたITガジェットは高いから持ってないし興味も無い。PCも無い。ただし使える。

貯金

月910万程度

 

収入を増やさず出費を減らせ

タイトルの通り、収入を増やさず出費を減らし高額な貯金をしていらっしゃるわけですが、

良い言い方をすると「丁寧な暮らしを営んでいる」、「賢者」、
アレな言い方をすると「職場で働かず、家で働いてるだけじゃね?」

 

なお、Aさんは、非デスクワークで誰でもできるとされている仕事をしていますが、将来の不安は持っていません。

いわく、「なるようにしかならない。今ストレスを感じない事が大事

実はAさんはそこそこの大学を出ていらっしゃいます

本人いわく、使えるレベルにはないとのことですが、英語中国語もできます電気知識なんかもあったりします。

誰でも知っている会社に勤めていたそうなのですが、少々人と物事の捉え方が異なるため、どうにもうまくいかず、ストレスで辞めたそうです。

その後も別の会社をクビになったりで、今の形に落ち着いたそうです。

捉え方が違うため会社で実力を発揮できなったのは残念ですが、INが少なくても高額貯金をするのには非常に向いていた性格だったようです。

 

ワイの知り合いの金持ち

ケチじゃないです。

金持ちになる以前から外食します。

からITガジェットガンガン買います

から旅行します。

からブランドオタクではないですがたまに買うし良いものが好きです。

普通に生活費に30万以上使います

 

身の丈、身の丈っつーけど、

手取り300万で生活費50〜80万なら収入対して抑えられた生活だし、庶民からみたら贅沢な暮らしよね

 

何が言いたいの?

莫大な収入を得るよりも出費を削る方が楽って言うがそんなわけねぇだろバーカってお話です

2019-08-09

anond:20190809135657

激しい肉体労働危険作業女性をつけるのが無理だってこと不自然なくらいに取り上げようとしない

デスクワーク頭脳労働の男女ばっかり取り上げられてさ(何がテレワークだよ)

医療にしたって医師が男女同数になったよー医師夫婦平等に育休とってワークライフバランス達成だよーってなるとするじゃん?

でも医療現場医者不足でまわんなくって急患はたらいまわしにされ死亡とか地獄でしょ

育休で職場が回らないの上司マネジメントが悪いよねーみんなでゆるく働ける社会になりますようにーってフワフワしたコメントばっかし

花畑過ぎてイライラする

2019-08-05

anond:20190805110830

デスクワークから動いてないのは確か。通勤以外では動いてない。

1年以上、お昼ご飯カロリーメイトにしたり食べなかったりして

夕飯適当に食べていたか栄養に偏りがあって太ったんだと思う。

間食はしてないよ。

肉食ダイエット始める前も、食べる量は普通

お昼はおにぎり1個だったし、夜ご飯栄養士のお弁当だったけど体重変わらず。

お菓子ドカ食いとかもしてないし、夜ご飯栄養士のお弁当以外に食べてるわけでもないよ。

噛んで食べることは意識していなかったからあまり噛んでなかったと思うけど、デブの少食だった。

2019-07-30

今日有給!!やった!!

ゆっくり家で仕事するぞ!!

でもやる気が出ないなぁ!!!普段仕事に追われてデスクワークサボりがちだから、わざわざ有給とってしっかりデスクワークやるんだ!いっぱい仕事が溜まってるぞ!!!やるんだぞ!!!仕事するんだぞ!!!!!!やれよ!!!!!!!!!

2019-07-28

[]男性不妊治療の話

はじめに

先日、男性不妊治療を受けてきた。約2.5cmを開腹する手術だ。手術は無事済んで、今は次の検査まで経過を見ている段階だ。

今まで開腹手術を受けたことがなくて、不安男性不妊治療について調べてみたところ、男性不妊治療当事者による記事がかなり少なくて驚いた。多くが奥さん不妊治療ブログの中で「夫から聞いた」という体で書かれており、男性不妊治療を受けた当事者からの声ではなかった。

そういうわけで、当事者から男性不妊治療に関して何かしら情報を発信出来たらよかろうということで、この日記を書くことにした。

症状について

私が診断は精索静脈瘤による造精機能障害だった。精巣の周りに静脈瘤が出来て、その熱により精巣の機能が低下する障害だ。↓のサイトが詳しい。

http://www.kameda.com/patient/topic/reproductive_technique/04/index.html

症状は、精巣の機能低下によって、精液中の精子運動率(運動が活発な精子割合)が低下するものだった。運動率が低下すると、それだけ子宮まで到達できる精子の数が減ることになる。精索静脈瘤改善するメリットとして受けた解説は以下の通り。

運動率、正常形態精子割合向上(無精子症の人も精子出現に至るケースがある)

精子DNA改善流産率を下げる等の効果がある)

・精巣機能悪化予防(二人目不妊の要因の多くが精索静脈瘤によるものらしい)

・陰嚢痛等の違和感解消

男性ホルモンの維持(男性更年期障害の予防)

治療について

精巣周りの静脈が太くなりすぎて熱を持つ状態になっているのが問題なので、余分な静脈を結紮(けっさつ。縛って止めること)して切断する手術を行うことになる。手術は二通り紹介され、一つが鼠蹊部を2,3cmほど開腹して顕微鏡で患部を見ながら手術を行う方法顕微鏡精索静脈瘤低位結紮術)、もう一つが5㎝程4か所開腹して内視鏡を入れて患部を手術する腹腔鏡手術だ。それぞれの違いを示すと大体こんな感じだ。

比較項目顕微鏡精索静脈瘤低位結紮術腹腔鏡手術
入院期間日帰り3日程度
値段30万円前後15万円前後
再発率
合併症発生リスクなしあり

結論から言うと、顕微鏡精索静脈瘤低位結紮術を選択した。健康に関することはできるだけの出費をしていきたい。体は資本だ。

蛇足だが、治療法の説明の中で執刀医の大切さを主治医に教えてもらった。主治医によれば、間違えて精管や尿管を切ってしまい担ぎ込まれ患者がいたそうだ。他にも、動脈を切ってしまい、逆に精巣の機能が低下してしまった患者も診てきたらしい。これから精索静脈瘤治療をする人には、執刀医選びに細心の注意を払うことを強くお勧めしたい。

手術前後

手術前は陰毛を全部剃るように言われる。手術の患部なので、丁寧に剃っておいた方がいい。剃ると意外とさっぱりして良い。毛も床に落ちない。

手術は部分麻酔で行われた。麻酔がよく効いて痛みはなかったものの、体内から血管やその他諸々の管が引っ張り出される感覚はある。精巣に伸びている静脈が引っ張られるので、自然と精巣の中の管も引っ張られる感じがする。私の時は大きなディスプレイ顕微鏡で映し出された映像投影されていた。執刀医が活き活きと「この透明なのがリンパでね、このドクドク動いてるのが動脈。おっ、この静脈いねー」と手術実況ライブをしてくれた。手術時間は手術室に入って出るまででおよそ1時間。開始時は緊張したものの、看護師さんと雑談しているうちに緊張がほぐれて、手術実況ライブを見る頃には完全に慣れていた。

手術後(当日)は食事後にすぐ痛み止めを飲んだ。痛み止めは痛くなってから、と聞いていたが、親知らずを抜いた時に即痛み止めを飲んでいたことを思い出して迷わずすぐ飲んだ。

術後一日目は、ちょっと試したくなって痛み止めを止めてみた。痛み止めが切れる10時間後頃になると、やっぱり痛みが出てきた。仕事デスクワーク)にあまり集中できない程度の痛みになるので、痛み止めはまだ必要だった。通勤時間が1時間を超える人は、有休取得か痛み止め常備を強くお勧めする。

術後二日目も、痛み止めを止めるとまだ痛みが出てきた。ただ、一日目とは違ってやや鈍痛に近い感じになってきていて、対一日目比で7割くらいの痛みだった。かなり集中して仕事をすれば、一定時間は痛みを忘れられるくらいの痛みではあるが、痛み止めは常備しておいた方が良い。

術後三日目になると、痛み止めを止めても割といける感じになった。二日目と三日目の差は大きい。まだ若干痛かったが、耐えられない痛みではなかった。痛み止めは仕込んでおいた方が安心

術後四日目以降は、痛み止めなしでも普通に生活を送れるようになってきた。ただ、歩く早さは六日目くらいまでいつもの早さに戻らなかった。(大体速度半減くらい)

術後十日目になると、手術前にだいぶ近づいてくる。十四日後になる頃には、「患部に触れるとちょっと鈍痛がするが、日常生活上では気にならない」くらいになり、状態が安定する。これはどの手術でも同じだと思われるが、半年くらいは患部が固く膨らんだ状態になるらしい。

私みたいに試そうと思わなければ、四日目まで痛み止めを飲んでおけばほとんど痛みなしで生活を送れる。

おわりに

術後精液検査はまだ行っていないため、成果はわからない。ただ、目視確認しても濃度?鮮度?の向上を感じられた。量も少し増えたかな。割と成果を期待してる。

今回の一件で不妊治療についてググったけども、その苦悩の多くは女性から発されるものだった。「不妊女性のせいにされがち」とは話で聞いてはいものの、実際に目の当たりにするとこれほど思い悩んでいるのか、と認識を新たにした。

いろいろ読んでみると、この精索静脈瘤については若干とはいえ開腹を行うため、尻込みする男性が多いようだ。そういった男性に、手術を経験した身として少しでも実際を伝えられれば、腹積もりが出来て幾許かの不安を取り除けるのではないかと願っている。

まぁ、こうした治療以前に、不妊治療自体が男女両方をまとめて診るのが標準になってくれるといいのだけど……。

追記

登録した後に精液検査を受けてきた話とそれにぶら下がってる記事を知った。関連性高いからこの辺の記事への反応で書いても良かったな。

追記

精索静脈瘤、意外とよくある症状??

主治医によると、レアな症状ではないとのことです。特に、2人目を授かりにくい原因の8割弱が、精索静脈瘤によるものとのことでした。

書き漏れていたのですが、全症状について手術する必要があるわけではなく、触ってもわからないレベル静脈瘤であれば薬で処置可能とのことです。ただ、「陰嚢を触って血管が太いような感触がする」「陰嚢内の血管がふっくら浮き出ている」といった症状がある場合は、手術が必要と言われました。精索静脈瘤の診断は、10分程度の診察とエコー検査のみで簡単にわかます。私の場合は、初診料を除いて7,500円ほどでした。

ちなみに、精索静脈瘤は片方の陰嚢にしかなくても、もう片方にも悪影響がでる場合があります。精巣の温度は体温より2~3度低い状態が正常です。そのため、例えば右の陰嚢に精索静脈瘤がある場合、その精索静脈瘤の熱が左の陰嚢に伝わり、左の精巣の機能を低下させうる、ということです。

2019-07-27

デスクワークってすごい勢いで筋肉無くなっていく

以前と同じぐらいの強度のトレーニング食事をしているのに、

ちょっと休んだ時の筋肉の衰え具合がデスクワークちょっと歩き回る仕事だと全然違う!!!

助けて!!!

2019-07-26

腰痛よくなったので嬉しくて書く。

デスクワークメイン、20後半の男。

本当に辛かった腰痛が良くなったので、何をしたか書く。

まり運動はしない方。

腰痛には、数年悩まされた。

一回、ぎっくり腰になったほど悪く、

ネットで見つけた腰痛体操を何度も試してみるも、腰痛はなおらなくて毎日泣きそうだった。

以下治った方法を書く。

YouTube等で「8分〜10分程度の」ヨガ動画を流す。(検索すればいくつもヒットする)

・寝る前に上記を必ず「通しで」やる。

・週に3〜4回はやる。



以上だ。

これで腰痛が解消して嬉しくて、同志の助けになればと共有したくて書いた。

ポイントはしっかり時間をかけるところだ。

1〜2分の体操をチョチョッとやるだけではダメ

加えて、寝る前にやると、本当にぐっすり寝られる。

なかでも「ハッピーベイビーのポーズ」とかいあられもない姿のポーズが最強だ。

幸運を祈る。

2019-07-18

普通にデスクワークしてたのに、その日の午後には一緒に働いてた人の半分がいなくなってる

って考えたらもう わけがわからんなー

作品を追ってたわけでも、ファンだったわけでもないのに

ニュース聞いてるだけで涙出てくるのもなんでなん

デスクワーク好きなんだけどすぐ頭痛になってしんどい

よくトイレに立って身体動かしたりしてるけどしんどい

雨だからかなあ

2019-06-29

介護は誰にでもできる仕事じゃないけど、俺は他の仕事ができない

保険会社エリート4000人を介護系の会社に送り込むらしい。

介護系の仕事を軽視する話を見るたびに、俺は介護絶対誰にでもできる仕事じゃない。って思っていた。

今でもそれは思っている。でも最近自分の中で矛先が自分に向かってきてきつい。

こんな賃金介護やらせるのはおかしいだろって思って転職活動をしてみたんだわ。

切羽詰まっているわけでもないから、条件が良くて賃金が今より上がりそうな会社に絞ってね。

ちな年収は300中盤くらい。業界トップとは言わないまでも資格ブーストもあって地元の同業よりは多分多いほうだと思う。

人抱えてるから力はあるし毎日コミュニケーションとってるから多分接客もできるけど、

そろそろ体力的にきついしできればデスクワーク系のを受けていたんだ。ITとかね。

でも近所で資格なし未経験OKデスクワークは厳しいらしく全落した。

東京行けばあるのかもしれないけど、事情があって地元というか実家をはなれられない。

ここ10年位、俺は介護を極めてきた(めっちゃすごい人にはもちろんかなわないが…)

その結果、介護に特化しちゃって他の業界に行けなくなってた。

介護は誰にでもできる仕事じゃないけど、俺は他の仕事ができないか介護をもう少し続けることにしたよ。

そりゃうちの会社賃金上げるわけないよな…転職しようとしてみて初めてわかったわ。

というか、最初介護仕事に着いたときも、受かった中では一番条件が良かったの思い出したわ。

介護業界のみんな、俺が「こんな給与でこんなきつい仕事やってられっか!キラキラIT企業で働いてやるぜ!!」と叫んでやめれば多少賃金が上がったかもしれないが俺にはそれができなかった。すまん。

IT業界のみんな、専門的なこと勉強して狭き門をくぐり抜けてたんやな。パソコンで金が稼げるなんて楽だろって思ってたけどそれはさすがになめてたわ。すまん。

他の職種のこともっと知らないといけないことはわかったし、身につくかはわからないけどIT系の資格とか勉強はしてみる。

2019-06-23

一駅ランニングに取り憑かれて抜け出せない

きっかけは去年の健康診断BMIに引っかかったことだった。

小学校以来縁のなかった「軽度肥満」「要経過観察」という単語が重くのしかかる。

大学では研究室に篭りきりでろくに運動しなかったこと、会社入社してからデスクワークが主となり身体を動かさなかったこと。

その割に甘味や揚げ物を食べる量は減らなかったのだから無理もない。

帰ってきた診断書には、軽い運動をすると良いでしょうと但書が書かれていた。


それで、とりあえずランニングを始めることにした。

最初は近所を走っていたが、同じところをぐるぐる回るのはどうにも景色が変わらずに飽きてしまう。

そこで、試しに近所のJRを一駅間走ってみることにした。

近い方の駅で、片道3キロ感覚を掴むために、とりあえず電車で隣駅まで行き、そこから走って帰る算段だ。

最初ルート確立できず、また距離が予想以上に長かったこともあり、帰ってくる頃には息も絶え絶えであり。

途中で足が攣り、部活帰りらしい学生心配されたこともある。

ただ、ある程度走っていれば段々慣れてくるようで。

一ヶ月ほど経てば、問題なく完走できるようになった。

休日調子の良い時には、途中休憩を挟みつつ往復で走れるようにもなってきた。


そして、ここら辺から歯車が狂っていく。

たこコースに物足りなくなった。逆側の駅に照準を定める。片道5キロ

それも物足りなくなって、二駅分に挑戦してみる。片道7キロ、起伏あり。

新しいランニングシューズを買う。ストレッチをする時間が増えた。

自然プロテインを飲む習慣がついた。

キロ5分で恒常的に走れるようになった。

最近は平日に二駅分往復(15キロ)、休日は25〜30キロくらいランニングしないと気が済まない身体になっている。

なんというか、走らないと気持ち悪い。そんな風に思うようになってしまったのだ。

自分でも気持ち悪いけれど、義務感のような、それでいて心地よい妙な感覚に乗っ取られている感じがする。


一駅ランニングってこんな深い沼だったのか?

お陰で健康的ではあるし、次の健康診断では無事に引っかからずに済みそうだけれど。

ある意味自分が怖くなってくるというお話でした。

2019-06-17

anond:20190617141852

玄米」や「もち麦」を一時期やっていたんだけど

特に効果が出なかったんだよな。たしか2ヶ月くらいは継続したと思うんだが。

また再開するかな…。

今はデスクワーク運動ゼロから運動するだけで結構効果がありそうだ。

今日から仕事帰りとか動きまくる!

絶対売れる商品を思いついた

社畜チェアーの背もたれとの間に挟めるビーズクッション

ビーズクッションとはビーズが思いっきり良質なやつ(1個1mm以下ですごいさらさら)を使用したクッションのことで主に居間用に販売されている

それを椅子に挟めるぐらいの大きさにする

これ、一回試してみたが驚くほど腰への負担が和らぐ。デスクワークは頭を使って疲れてるんだと思い込んでいたが、実は社畜椅子に無理やり座ろうとして疲れてたんだと思い知った。

日本人ホワイトカラーのほぼ全員が社畜チェアに不満を持っているはずだ。これが売れないはずない!

2019-06-15

anond:20190614180648

研究費を獲得・運用するためのデスクワークが増えた、そのための人材不足が主な原因だけど、結局は税金が回ってこないってことが原因。

財務省的には緊縮成功ってことなんだろうけど。

2019-06-13

28歳、腰痛

仕事休んじゃったよ

20から働き始めて

デスクワークばっかりで

体を大事にしなかったら

肩や首や腰がじわじわ痛くなってきた

今日耐えきれなくて休んじゃったよ

かなしいよ

まだ20代だよ

腰痛仕事を休んじゃったよ

2019-06-10

子宮筋腫摘出手術を受けた記録

手術前に私もブログ情報を得て助けられたので、「わたし場合の記録」を残しておく。

入院から手術まで

1日目午後入院夕食あり22時以降食事禁止
2日目手術日食事なし10時ごろまでにOS1を1㍑飲む、午後手術(3〜4時間)、術後酸素マスクが外れたら水を飲んでよい(一番つらかった夜)
3日目 朝食:なし、昼:粥食、夜:常食ゆっくりお手洗いまで歩けたら色んな管を抜いてもらえる、食べたり歩くと熱が出る。
4日目 3食常食前かがみになるが、歩ける。いつもどおりの勢いで食べると痛くてしんどいチップスター美味しい。
5日目 3食常食食べるペースもつかめ、前かがみ具合も少し改善。笑ったり咳をすると痛い。アルフォート最高。
6日目午前中退朝食のみ一日ずつ回復していることを実感
退院後の体調
7日目休憩しながらも、一日庭仕事できる。
8日目近所を散歩するが、陽の下は辛く1時間程度で引き上げる。くしゃみに耐えれるようになる。
9日目念の為一日療養する
10日目仕事復帰。(デスクワーク)6割くらいで仕事できる。

手術までの経緯

20代前半の子宮頸がん検診にて、腫瘍があるとは聞いていたがよくあることなので放置していた。日常生活に影響なし。

年々月経時の症状が辛くなってくることを感じ、2〜3年前から婦人科へ通院を始め、漢方治療を行っていた。(この頃は出産の予定なし)

通院して1年が過ぎ、症状の緩和は見られなかったので、なんとなく婦人科への足は遠のきはじめる。

その後家計画を始めると、初回から不正出血が数回あり、3ヶ月目に再び婦人科へ。

すぐに癌検査を行ったがこちらは問題なし。大きめの子宮筋腫があると言われる。

その後毎月クロミッド排卵を整えていくが妊娠せず。

医師から

 -子宮筋腫場所が悪く、圧迫しているせいかもしれない

 -摘出すれば妊娠やすくなるかもしれない

 -どうするかは家族で決めてね

と言われる。

数ヶ月挑戦するが、心折れ、「この月にだめなら手術しよう!」と摘出を決意。

検査から手術まで

病院のこと

すぐ手術できるかと思いきや、筋腫を小さくするため「リュープリン注射」を2回(一ヶ月に1回)打たないといけないとのことで、2ヶ月先の手術が決定。

リュープリン注射1回目は生理1日目、2回目は生理の有無関係なく指定された日に実施

2回目の時期は注射の影響で生理は来ないか、量がとても少ないらしい。

代わりにホットフラッシュフラッシュしてた。

注射のほか、採血数回、貯血(400cc)2回を何日かに分けて行い、貧血になる。

手術を決める前は、いろんな気持ちが顔に出ていたのか、会社の偉い人からも「どうしたの?なにかあったの?」と呼び出される始末。(ありがたい)

人の妊娠出産も祝えず、これは健康状態でないと思い、手術を決意。

手術を決めてからは心がすごく軽くなり、心の辛さがなくなった。旦那には、手術までして妊娠しなくても私は今が幸せからね!!と強く伝える。

あと、術後半年避妊してくださいとのことなので、もうしばらく趣味に没頭して頑張りたい。

お金のこと

入院時のもちもの

指定されたもの以外であってよかった!
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