■デスクワークってすごい勢いで筋肉無くなっていく

以前と同じぐらいの強度のトレーニングと食事をしているのに、

ちょっと休んだ時の筋肉の衰え具合がデスクワークとちょっと歩き回る仕事だと全然違う！！！！

助けて！！！

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