ウォーキングならまだしも自転車で膝の軟骨って擦り減るのか?
Permalink | 記事への反応(1) | 17:13
ツイートシェア
ロードバイクだとペダルを上に引く力使ったりするから結構負荷かかる
https://dosukoi-clinic.jp/column/082/ 変形性膝関節症の運動療法の一つとして自転車に乗ることも効果が見込めるため、おすすめできます。 変形性膝関節症は脚の筋力の低下や加齢などの要因...