カテゴリー 「増田暇部」 RSS

2019-11-22

[]ジムに通い始めて5カ月経った

暇なくせに日記書くのすら面倒でサボってた!

殴り書き。

いわゆるコンビニジムで、スタッフさんもいない時間あるしトレーナーさんは滅多にいないとこに通ってる。

から最初使い方とかのみ聞いてあとは自分でやってるんだけど、

最近筋肉痛に一切ならないし見た目も体重も変わらないしでマンネリ化してた。

でも昨日気合を入れてマシンのおもりをちょっと重くしただけで今日筋肉痛

うれしい。

筋肉痛にならない程度の負荷でもしんどいしんどいから一定のとこまで重くしてからずっといじってなかったんだ。

今後もいける!と思ったら負荷をあげていこうと思いました。

それはそうと安めのジムを選んだとはいえ月に6200円もかかってるのが地味にしんどいんだけど、

やっぱりリングフィットアドベンチャーに切り替えたりしたら続かないかなあ

貧乏性から会費かかってんだから行かないと!って重い腰を上げて週3~4を保ててる。

5カ月続けて目に見えた成果がないから辞めようか迷ってるけど、運動はしたい。

2019-10-10

[]本読んでます

久しぶり! 増田のみんなたち。元気ですか? 暇部です。きな粉もたまに食べてます

最近も相変わらず暇なんですけど、本読んでるのであんまり増田を見なくなりました。たまに一行エントリします。ママレード食べたいとか。ねこ🐈さんや回文増田検索して読んでます。その他好きな増田はなんとか検索して探します。好きなので。(ちなみに増田記事投稿した瞬間Googleに拾われてるようなので、関連ワードGoogle検索すると早いです。)

で、本を読んでるんですけど、これまで暇だからってそこまではしてなかったんですね。怒られたくないから。でも理由があったら別によくない? とおもって読んでます会社利益にするんで! って言えるならよくない? とおもって。怒られたらやめたらよくない? みたいな。あとわけあってblenderをいじくり回しています。そんな感じで暇じゃなくなったんですけど、増田は命の恩人なので、これからも暇な間の暇を見つけて恩返しができたらいいなとおもいます

今日のお弁当

セブンイレブンの梅ひじきおにぎり

塩鯖

レンコン里芋煮物

しかぼちゃ

蓮根はさみ焼き

ピーマンおひたし

砂糖やめたらもりもり痩せて脳も体もスッキリしてハッピーなのでオススメだよ!

2019-09-30

[]暇というより、仕事をしたくない

そんな日って、ありますよね。

今日はお弁当が美味しかったのでメニューを自慢しにきました。

今日のお弁当

白米

豚肉生姜焼きピーマン入り

しゃけとエリンギ椎茸ホイル焼き

ふかしさつまいも半個

昨日録画していた男子ごはんを見たんですけど、豚肉紹興酒とかで味付けして片栗粉をまぶして似た茹で豚に麻辣的な何かをかけてるやつ、すんごい美味しそうだった。

あとフィットボクシングを買いましたが、すごい。クタクタになる。ジムと併用します。

2019-09-25

[]常軌を逸した忙しさ

やっほー! 増田暇部! 暇部の風上にも置けないくらい忙しくしていて、やっと暇になったけど増田のみんなたちは元気かな。

その日の最後電車で帰り、その日の最初電車で出かける……みたいなよくわからない生活してました。こんなことは二度と、ごめんこうむりたいですね。人間としておかしいのでね。今は、週4時短派遣でもやろうかなとかおもってまーす。金はないけどめっちゃ余暇ある〜! みたいな人生の方がイイなー。畑を借りて野菜を作りたいな〜!

みりんを加えてチーズをしこたま仕込んで焼いた卵焼きははちゃめちゃにうまいので試してみてね。

今日のお弁当

ごはん

塩鯖

チーズ卵焼き

インゲン胡麻和え

ごぼう人参のきんぴら

2019-09-11

[]久々の活動記録!

こんちわ!

久々のとか書いたらブログやってた10年前くらいを思い出す暇部です。

記事お久しぶりとか書いてたな~~飽きっぽいの変わってないや。

最近仕事中の暇つぶしゲームカタログです!

特にやりこんだゲーム記事オススメ。思わぬところに物語の核心みたいなもの(ネタバレとか)が書かれてるので。

ファイナルファンタジークリスタルクロニクルリマスターの発売日が発表されて、

GCのあのゲームやりこんでたな~と記事読んでました。良ゲー判定じゃないことにオドロキ

BGM大好きだったなあ

スイッチ版を購入予定です!あんまり上手ではなかったけど楽しみ!

2019-08-28

[]菜めしおいしい

ご飯に混ぜ込むやつ! 菜めしわかめごはんなど。あれ非常においしいですね! 美味しすぎてひっくり返ったくらい美味しい。もうお昼は菜めしゆでたまごウィンナー毎日いいです! ってくらい美味しいですね。サイコー明日も菜めします

きのうなんとかチャットを作って増田に貼ったんですけど、誰も来てくれませんでした。さみしい。でもよく考えたら用途的に、増田と何が違うのか? って感じでした、私もそう思います

でも、これ面白かったよ! みたいな記事リンク貼りづらいじゃない。みたいな気持ち作りました

ラーメン食べたくて仕方がないんですけど、そんな毎日ラーメンばっかり食べるわけに行かないので我慢しています。あと食べたいラーメンがこっちにはないの。食べたいラーメンとは、要するにうまかっちゃんみたいなラーメンです。さっぱりでいてこってり、細麺でありネギが山ほど乗っている。高菜紅生姜をはちゃめちゃにいれる。そんなラーメンです。290円!

今日のお弁当

菜飯

ピーマンおかか和え

鶏むね肉の山椒焼き

切り干し大根

しおさば

2019-08-27

[]オープンチャット

なんかいそがしいです! なんかずっといそがしいです! こんばんは、暇部エアプの毎日です。

増田オープンチャット流行ってますが暇部もやったらいいんじゃないかしら! と思いました。よかった記事とかシェアしたらいいよね。だってなんかね、チャンバラごっことかしてる最中に書き込むのが忍びないんですよね。流れを止めたくない! って思いますノンストップ24時って感じがして割と好きですけど、え、また、その話題?! と思わなくもないですけれども。

というわけで作ったよ。

https://line.me/ti/g2/nMa3BlJpgoYG8slFzjzgxA

暇なときひとりごとみたいに使ってね!

もちろん他の方法でもね!

今日のお弁当

ごはん

しおさば

ピーマンおかか和え

チーズインたまごやき

とりむねにくの山椒焼き

切り干し大根

2019-08-22

[]山芋焼きおいしい

今日も暇部! 明日も暇部!

ちょっと書きましたけど16時間断食っていうのをはじめてみたんです。正直な話、気が狂いそうでした! 2度とやりたくないけど、多分明日もやる! なぜなら「なんかしてる感」がすごくキマったから!

ジムに通い始めはや半年体重全然落ちなくなりました。服のサイズは下がるのに。まあそんなもんはあたりまえ体操なんですが、とはいえ病院検査をするとなると数字しか見られないのでね! なんか! 減らして! いきたいよね! といった感じです。

ご飯を食べないことで得られるのは「静」です。いつもあーだこーだやんややんや賑やかしくしておりますが、食事をしてないとそんな気も起きなくて、ずっとスン……としておりました。ああ、毎日食べ過ぎだったのだなあ! と思いました。気づけてよかったねー。

今日のお弁当は月曜と同じ!

だいだいだーい好きな新妻聖子さんが、セブンの赤肉メロンホイップのミルクプリンがおいしいと言っていたので、今度吸い込みたいでーす。

2019-08-21

[]今日は月イチ会議の日!

こんちわ。

今日会議からジム休みます

業種柄会議の時、安全に関するビデオを観るんだけど

それが眠くてたまらん。だって16時半とかだよ?いくらとはいえ疲れてる時間…。

あと直接私に関する安全ビデオじゃないからね…現場作業のとかだからね…

最近QOLを上げるためにオムロン電動歯ブラシポチりました。今日届く。わくわく。

2019-08-20

[]涼しいねー

あきらかにお盆あたりから涼しさが増しましたが、今日なんてその極みって感じですね。あと、夜が涼しい。暑さ寒さも彼岸までと言いますもんね。すごい! このまま収束してほしい! あと何回か酷暑が来てもおかしくない感じがするけど、なるべくならもう終わってほしい! お願いします! よろしくお願いします! なんとか! なんとか!

今日は暇部について考えてましたけど、暇かと言われたら暇ですが、暇じゃないんでしょ? と言われたら暇じゃない。そんな増田暇部です。部員募集中ですよ。

アールグレイ味のダノンビオ、ちょ〜おいしい。

今日のお弁当

なすのひき肉はさみチーズ焼き

パプリカおかか梅和え

茹でブロッコリー

トマたま炒め

2019-08-19

[]週4でプロメア

夏休みからでしょうか、近隣の映画館アニメに強くなっちゃって、先週まで週4プロメアしていました。が、今週の木曜でそれも終わります人生には、とにかく周回したくなるアニメ映画というものがあると思うんですが、プロメアの前はエヴァQでした。とにかくヴンダーがかっこいい。とにかく、ヴンダー発進のシーンが最高すぎる。あれを映画館で浴びるのが良すぎる。だからメチャクチャ通って大晦日の序破Q通しで見られる何かとかにも行ってました。宮村さんがあけおめーしてた。

そんな感じでプロメアにも通っています。週5じゃないのは、せめて週1でもジムに行かなきゃ……と言う気持ちの表れです。プロメアでとにかく浴びたいシーンはリオが射出されてから以降、全てです。気持ちいい!

今日からお盆休み明けですから、たくさん人が出社しているだろうと思いきや、全くいなくて、まだまだ夏休みは続くよ! みたいなノリらしくって、もはやすべてがどうでもいいです。お弁当も作る気力がなかったから、ビリヤニ弁当買って食べちゃいました! ちょ〜おいしい!

2019-08-15

[]耳から変な液体が

右のあご? ほお? 奥歯のあたり? 噛むと、あごがいたいなって思っていたら、先ほど右耳から水が出てきました。水、というナチュラルな言い方をしてお茶を濁しましたけど、これが水でないことは、もうとっくに……わかっています……。

なにこれ? もしかして奇跡……かな? サイババに……なれるかな……?

それはさておき、今日はお弁当を作る元気がなかったため、ファミリーマートに赴きました。ファミリーマートのやげんなんこつ、すごくおいしいね。お母さん食堂のやげんなんこつです。みんなたちもぜひ食べてみてね。お母さん食堂とか言われると、カーチャン顔文字が頭に浮かんできますね。二大・好きな顔文字の片方です。もう一つは、なんとかゆうやピャーのやつです。

2019-08-14

[]お財布忘れた

今日は朝からずっとチョコモナカジャンボの気分で、絶対お昼にチョコモナカジャンボを買うぞって意気込んでたのに、お財布を忘れていました。こんなのもう……どうしようもないよ……チョコモナカジャンボうから100円貸してください、っていうのも、何か違うじゃない……。

こんなのってないよ……。

あのね、何かで悩んだ時、その何かに取り組むと、早い段階で解決するってやっと分かりました。だからもう、どんどん体当たりしていこうと思います。悩むな! 励め! 何かしていたい! 生きているんだから! って感じです。

休み欲しいよぉ〜〜。

今日のお弁当

つくね大葉巻き

鳥の唐揚げ

つるむらさきパプリカ炒め

砂ずり塩焼き

2019-08-13

[]暇〜〜〜〜〜〜〜〜

当たり前でございますこちとらの部署以外全て夏休みでございます取引先もぜんぶ夏休みでございます! いまだかつてなくすることがないでございます! こんなこと許されていいの? 見たい映画が山ほどある! 私が月曜まで休みだったなら、あれもこれもそれもアア〜〜〜〜〜〜ッ!!!

悲しいか今日は帰りにジムいきます。発散! 発散!

今日朝ごはんをたくさん食べて、王様のような気分でした。浮かない日の豪華朝食、まあまあアゲなのでオススメです。

今日のお弁当

こんぶうめぼしおにぎり

梅とりつくね大葉巻き

パプリカつるむらさき炒め

砂ずり塩焼き

2019-08-08

[]調子悪かった

調子が悪いと増田に来れない! こんにちは増田暇部のきな粉係です。

とにかく暑いので、体調を崩してしまいがちですね。歳をとると食事睡眠運動をセットにして行きていかないといけなくなるんですね。知らなかった。増田のみんなたちも、体調が悪い時は、我慢せずにガンガン休暇をとってよね。

明日やろうは馬鹿野郎など言いますけれども、今日やらなくていいことは明日やればいいわけで、みなさんちゃんと、0か100にならずに生きられるものなのか? と、最近の疑問です。すぐ0か100にならない? 私はなります。結局バランスですね。

バランス良くなりたい! バランス良く食べたい! バランス良く休みが欲しい! なにが言いたいかって、盆休みが欲しい! ということです! 盆休みが欲しい〜〜!!!!!

今日はお弁当作らなかったかコーンフレーク買って食べちゃった。コーンフレーク大好き、栄養見てみたら天かすと同じ! ああ〜〜天かす美味しい〜〜!! 天かす好き〜!

2019-08-06

[]ラーメン

先週の金曜日ラーメンを食べる予定だったんですけど、うっかり飲みに行っちゃって、今日ラーメンリベンジをすることにしました。ラーメン楽しみ! みんな! 塩タブレットじゃなくラーメンを食べろ! 体がシャッキリします! 運動も忘れずにね。

さっきおつかいで外に出たんですけど、あんまりにも暑くてびっくりしました。すーごい、ビール飲みたい。ふつうに、ビールを常飲したい。金麦でもいい。金麦か、ビールが飲みたい。そう思わせる気候でした。いますぐ帰ってビール飲みたい!

取引先のかたとおでんわしたら今週末から来週までぜんぶお休み会社が多くてヒエ〜〜ッて言いました。うちお盆休みないで〜す。ほかの会社全部休みなのにうち、休み、ない、することも、ないで〜す! ワッハッハ! って社長に聞こえる大声で電話しましたし、「それ出勤する意味ありますか?www」って言ってもらえそうなタイミングですかさずスピーカーにしたりしました。出勤する意味なんてないですよ〜。ウフフ〜。

そのせいかからないですけど、きなこ棒を買ってもらいました。やったー。

今日は暇な時間全部、Wikipedia地元方言の項目見てました。そうだこういう言いかたあった、もう多分二度と言わないなぁ…ってちょっと泣いちゃいました。

今日のお弁当も昨日と同じ!

2019-08-05

[]私のうどんごぼ天うどん

ごぼ天うどん! おいしいよね。

この世のうどんの中で一番おいしいと思うんだけど、増田のみんなたちはどう思う?

ちな吉田のうどんもめちゃくちゃおいしいよね。ごぼ天うどん吉田のうどんって言われたら選べないしどっちも2杯ずつ食べたい! って言ってしまうな〜計4杯!

イマジナリーうどんに夢中!

週末も暑くて暑すぎてなにがどうなっとんじゃい! と言った感じなんですけど、今日はなんぼかマシですね。気づいたんですけど、塩なんですよね。水と、塩。水だけだと具合が悪いままなの。梅干しを食べないと、体がシャッキリとしないんですね。だから、塩。梅つゆそうめんなどを食べてください。もういっそラーメン二郎とかでもいい気がします。ラーメン食べたい。しゃりんのラーメンが。しゃりん、漢字がわかりませんでした。

今日のお弁当

白米

ピーマンとじゃこのおひたし

茹で豚

切り干し大根煮物

茹でブロッコリー

弁当質素で死にそう! 今夜エビマヨこしらえます

2019-08-02

[]暑くてねむ〜い

暑いですね! 暑すぎますね! めちゃくちゃ暑い。昨日ぐらいかものすっごくお腹が空くしすっごく眠い

ちゃう…って感じじゃなくて眠気だけがずっと取れない感じ。わかりますか? 体が食って寝てを選び、死にあらがおうとしていますね。優秀だな〜。

あんまりにもだるアンドねむなので今週は1日しかジムに行けていません。命の危機を感じてる。

今日ラーメンを食べに行くのでそれを楽しみに楽しみに楽しみに頑張っています。暇部らしく、やることぜんぜんない。たったひとつのやることを、50億倍の時間をかけて、めちゃくちゃなハイクオリティで、やるしかない。

仕事ください(昔は他所から仕事をもらっていた)と頼んではみていますが、これ以上仕事するのは給料に合わないかダメーと言われてダメーですね。なんでやん。仕事くれや。暇すぎて死んでしまう。暑すぎて倒れてしまう。困りました。困った夏です。とっぴんぱらりのぷう。

2019-08-01

[]お寿司は最高

昨日は帰りの電車ダイヤゴミゴミゴミ乱れを醸し出していたので、寄り道して遊んできました。あんみつを食べたり、お寿司を食べたりした! おいしかった!

土用の日くらいに増田で、「皮がゴムみたいなうなぎ食いたい」というようなエントリを見ました。たしか子供の頃食べてたうなぎってギチギチのミチミチのムリムリでプギッチュとしてたなって。いつからこんなにふっくらとろけるうなぎが主流になったんだろう。うなぎの握りを食べたって話なんですけども。

遊んでたのでお弁当の用意ができず、今日のお昼はお弁当箱におかずだけ詰めて持ってきました。そして、セブンイレブンカップピラフを買ったね!

思ったんですけど、痩せてる人って、それだけで終わらすよね。カップピラフだけで。というかカップピラフとか選ばねーみたいな。もっと言うと朝なし、昼パン1個、夜コンビニ弁当、みたいな。1日の摂取カロリー1000キロカロリー行きませんみたいな。

コメを炊けなかっただけで、めちゃおかず持ってきてるかんね、こっちは。

痩せてる人は食わないなぁ。本日気づきです!

[]月初はさすがに忙しい(2回目)

こんちわ!

今日はさすがに忙しいと思うのでもう書き込みません!

仕事片付けられたら来るかもだけど!

面白い記事たくさん用意しておいてくれると嬉しいな☻

わ!

2019-07-31

[]明日から8月

甘くないコーヒー牛乳がめちゃくちゃ好きなんだけど、コーヒーを飲むたび具合が悪くなることでおなじみの、増田暇部のきな粉係なんですケド。

それって結局コーヒーに体が慣れてないからだと思うんですよね。ビールもある日突然おいしくなるものだもんね。

コーヒーに体を慣らせば、もうコメダ珈琲で吐いたりしなくてよくなると思うんです! たっぷりミルクコーヒーをよりおいしく味わいたいから!

から今日ファミマに行くけど増田さん、なにかいる? 奢ってあげるよ」って言われた時、「ありがとうございます! ごちそうさまです! 甘くないコーヒー牛乳がいいです!」って言いました。

タリーズの無糖ラテいただきました。ヤッタネラッキー。まだ飲んでません。

今週末は早起きして、ゆうめいなおかしやさんに並び、お寿司を食べて、遊んで帰ります。楽しみ! まだ水曜! おそ!

今日のお弁当

めし

味噌ナス大葉巻き

茹で豚

とりから

切り干し大根

2019-07-30

[]アニメ観るのが楽しい

初心に返って、というわけでもないんだけど。

小学生の頃あたりからアニメが好きになって、中学生ピークだった気がするんだけど

それ以降は所謂「今期のアニメから気になったのを観るだけになった

面白いのにはハマったりもしたけど、なんていうか一心不乱に視聴みたいなことはできなくなってた。気力なくて。

時は経って大人になったんだけど、気が向いて月額制動サイト登録して観てるアニメにドはまりしてる。やばい

何のアニメかは先週何回か書き込んじゃって恥ずかしいか割愛

全4クールなんだけど1週間足らずで3クール観終わっちゃった。あっ仕事してます自分にしてはペース早いのよ。

お昼休憩に1話~~ジムで走りながら1話~~寝る前には3話~~~休みの日にはたくさん~~~~~

かにハマるのって楽しいよね。

でも終わりが近づいてるから次に観たいアニメさないとな。

かなりダークなダークファンタジー(ファンタジーじゃなくてもいい)が観たいな。

[]ナスうま!

昨日言っていたナス味噌砂糖を揉み込んで大葉で巻いてごま油で焼くってレシピを試したのですが、

玄界灘が真ん中から二つに割れるくらいウマイ! ヤバイ! ぜひ試してね!

味噌大さじ2、砂糖大さじ1です。

ついでに切り干し大根の炒め煮もしましたけどこちらもウマ! 今回は油揚げじゃなく天ぷらでやりました。いいですね。素敵です。

今日取引から仕事ツイッターアカウントブロックされててびっくりしちゃいました。検索で出てきてウザかったのかな? だからってブロックすることないのでは?! なんでこんな?!

怖くて聞くことができません。

でも多分、お昼食べたら忘れちゃいます

今日のお弁当

めし

ナス味噌大葉巻き

切り干し大根の炒め煮

茹で豚

とりのからあげ

2019-07-29

[]暑すぎない?

いきなり34度。突然の猛暑。無理だよ、体がついていかない。体がおかしくなると心も不機嫌になります。負のループ。とりあえず毎日0時前に寝るとして、この気温が続くなら、去年の夏の再来では?

そんなの絶対イヤー。やだよー。

ヤー、ヤーヤーヤー。ぜんたいまえならえ! ヤー!

週末は、すいかをひと玉買いました。最高。お中元で桃をたくさんいただきました。最高。

この前オレンジページで見たナスレシピ

味噌2砂糖1を短冊にしたナスに揉み込んで、大葉で巻いてごま油で焼く。

今夜やります

今日のお弁当

めし

茹で豚

ひじき

切り干し大根

とりのからあげ

2019-07-25

[]タリーズノミルクティー呪文

体が痛くて死んでました!

冥府から再び現れた暇部! ロキソニンで復活です。

台風ができたり、できかけたりするとき、すごく具合悪くなります。これからの時期結構しんどい。ヤー、ヤーです。ヤーヤー言うからって運動会じゃないよ。

タリーズノミルクティーが飲みたい。タリーズノミルクティーさえあれば無敵だな。氷少なめ、ミルク多め。タリーズノミルクティーさえあればなぁ。タリーズノミルクティーも、ペットボトルで売ってくれないかな? あぁタリーズノミルクティー

はちみつを氷の上に垂らして、少し固まったやつがおいしいなぁ。タリーズノミルクティー存在が幸(さち)。そんな人間になりたいね

今日のお弁当も昨日と同じでした。

明日のお弁当、作りたくないなぁ。

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