朝ちょっと書きましたけど16時間断食っていうのをはじめてみたんです。正直な話、気が狂いそうでした! 2度とやりたくないけど、多分明日もやる! なぜなら「なんかしてる感」がすごくキマったから!
ジムに通い始めはや半年、体重が全然落ちなくなりました。服のサイズは下がるのに。まあそんなもんはあたりまえ体操なんですが、とはいえ病院で検査をするとなると数字しか見られないのでね! なんか! 減らして! いきたいよね! といった感じです。
ご飯を食べないことで得られるのは「静」です。いつもあーだこーだやんややんや賑やかしくしておりますが、食事をしてないとそんな気も起きなくて、ずっとスン……としておりました。ああ、毎日食べ過ぎだったのだなあ! と思いました。気づけてよかったねー。
だいだいだーい好きな新妻聖子さんが、セブンの赤肉メロンホイップのミルクプリンがおいしいと言っていたので、今度吸い込みたいでーす。