「拘束時間」を含む日記 RSS

はてなキーワード: 拘束時間とは

2024-04-22

anond:20240422233111

年収で300だから月収だと25万でそんなに大したことない

一番多いのはフリーランス開発系でベンチャーのお手伝いをしてる奴

次はだいたいが複合系でセドリデイトレYoutuberを組み合わせてる

経費にしやすいのは後者で、前者はPC椅子ぐらいしか経費にならないのがネックかな

なので単純な収入拘束時間だけだとどっちがコスパがいいかからいね

JTCって上手く立ち回るとめちゃくちゃ自由時間が多いんだよね

簡単な例だと繁雑な事務作業自分だけ自動化すると月末とかガッツリ暇になる

そういうの組み合わせてみんな上手いことやってるわ

2024-04-20

在宅ワークサボりとか言ってる低脳管理職

デスクワークなのにスーツ着たり革靴履いたりする必要は無いし

自分関係のない会議に出る必要はないのと同じように

与えられた仕事ができてるなら時間内で何をしてても自由

拘束時間」みたいな工場勤務的発想でモノを語るやつがいるけど

その時間内でプールに泳ぎに行ったり映画館携帯OFFにしてるわけでもなくて

単に連絡が取れるなら何をしてても良いよ

ただそれすらも職種によっては必要ないんだけれど

業務時間内はキッチリパソコンに向かって寝てないか

みたいなアホ基準作りたがる低脳管理者がすげー多い

うちは何をしてても良いようにしてるし、自分別に自由にしてる

2024-04-16

実家畜産の手伝いしてるけど牛が生まれても何一つ嬉しくないしむしろ仕事が増えるからはよ死んでほしいまである

仕事が増えても牛が売れてもが給料に反映されることもなければ俺の立場が上がるわけでもなく、むしろ仕事が増えるし拘束時間も伸びるだけだからなんなら牛とかみんな死んでもらったほうがいいまである


牛の値段がどうだこうだ餌代がどうだこうだわざわざ言ってくるけどそれ聞かされた所で俺にはメリットとか利益が一切ねぇんだわ

やる気がないとか嫌味言うけど興味出したところでデフォ最低賃金ギリギリ切ってるレベル交通費とか残業代とか1円もでねぇ仕事無償の手伝いまで求め始めるんだ。

2024-04-08

出かける時間が近づいてきました。妻がすぐにスーツに着替えるよう促してくるでしょう。そんな予感がします。カメラを持ったかどうか、確認しなければ。しかし、12時過ぎまでの長い拘束時間フランク永井のように、メールでの捺印依頼にどう対応するか。急ぎではないので、後回しにしても大丈夫でしょう。しかし、あの事務員さんにも連絡を取らなければならない。そうすると、また一つ手間が増えますね。

2024-04-06

実家住み家業手伝いのおじさんだったけど、ギャンブル中毒借金作ってタイミーで働き出したらタイミーホワイト過ぎわろたってなってる

まず書類が発行される

これはほんとすごいと思う

俺5年だかの間ほぼ24時間拘束で働いてたのにまともな書類1枚も貰ってないもん。

から給与一方的に月払いから日払いに切り替えられたし、給与総額も不明

拘束時間給与総額比較したら年金とか天引きなんだろうと思ってたけどどうやら親が善意で払ってる扱いだったらしい

週5の朝晩働いて土曜日出勤はデフォ場合によっては日曜も拘束される生活で数万しか払わないって時給いくらだよ。待機時間給与に含まねぇのか???

という文句はいえねぇんだ。立場的に

そしてシフト管理とか労働時間管理もばっちり。

残業したらちゃん残業代がでるってほんま素晴らしいと思う。

夜中でも早朝でも休日でも呼び出されて残業代は「その日の気分で」みたいな家業手伝いだった頃に比べたら、そもそも残業させない意識まであってすごいと思う。

シフトなんかも完全に一方的押し付けてくる。

俺の都合とか完全無視。というか相手は同居してるから俺の都合完全に把握してる。

その予定外の行動をするとめちゃくちゃ嫌味言われた上に詮索されるの。

そのくせ自分たちの都合は気軽に押し付けてくるから辛い。

その上たまに「今日は行かなくて良い」とか急にいいだして仕事バラシニなるの

そら月払いだった頃はまだ許せたよ。

でもいまは日払いなんだわ。

一方的押し付けシフトに従って1日待機してさぁ行くぞってときにそんなこと一方的に言われても日当なしとかやられるとマジ殺意しかない

それにたいしてタイミーの当日バラしは保証がある。タイミーすごい!ホワイト過ぎワロタ!!

ここまで書いて比較対象ゴミ過ぎるだけだと自分でも思うんだけど、ブラック企業から転職した人の感覚ってこんなんなんだろうな

2024-04-01

anond:20240401015843

別業種で管理職やってた時代は家に帰っても仕事が頭から離れなかったし家に帰っても仕事やってたり勉強してたわ

給料そこまで今と変わらないし拘束時間ある意味長いけど、それでも肉体的にはそっちの方が楽だった

どっちが良かったのかは分からない

2024-03-04

中学生の息子に勉強を教えるときにやった内容

小学校小6~中学1年まで極度に勉強ができなかった。

テスト問題文の理解ができなかったり、問題文の日本語は読めるが表現が気になってその所を何度も確認して先に進めず1問目以降白紙などもあった。

このような状態だと学校集団塾では改善はしないだろうと感じたので、自分勉強につきっきりになることにした。

幸い、私はある程度勉強はでき、中学レベルなら英国数ならほぼ満点はとれる。

まず、問題文を読んで頭がパンクしてしまうことに関しては、深く考えるとパンクしてしまうということなので、そのパンク兆候がでたらその問題から離れる訓練をした。

日々の家庭学習問題集をとかせ、それが発生しそうなら知らせてスキップする。

テストときでも、損切して0点を防ぐ効果がでた。

そのあと、問題文でパンクする問題を一緒に説いて、問題文は何を求めているのか2人でじっくり考えるようにした。

そうすることで、問題文の表現パターンが分かり、次第にテスト問題文の意味が分かるようになってきた。

もともと息子は社会理科は興味があるので、問題文が読めればある程度テストでも点数が取れるようになった。

(一部追記)

なぜ小6から勉強ができなくなったのかというと、小学校の頃は雰囲気でやってもなんとかなっていたから。

しかし高学年だと英語もはじまり、内容も高度化して遅れていった。

私も「小学生なら特に何もやらなくても大丈夫だろう。」という楽観もあった。あまりテスト結果もみてなかった。だがそうならなくだんだんと置いていかれるようになっていた。

よって、6年からできなくなったというわけではなくて、表面化したという表現が適切かもしれない。

数学

問題問題が解消された後は、数学理解が進んだ。

算数小学校時代は苦手だったが、中学にきて意外にも好転してきた。

正負の計算方程式最初の関門だが、正負の計算で今まで『0より小さい数字になるような引き算はできない』というルールに感じていた気持ち悪さが解消され、調和した四則演算ができるので一気に数に対する理解度が増した。

方程式はやり方を教えて何度かやっているうちに、四則演算理解度が高まっていたので難なく扱えるようになった。

その流れで、連立方程式も進んだ。

一次関数数学の第2の関門だが、これは科学史への興味が効果がでた。

デカルトについてと、代数幾何学を同じ計算でできるということを教えたら、興味が増し。

交点が連立方程式でとけることに感動していた。二次関数自主的に予習していた。

国語

興味がある本はどんどん買った。

私が持っている本も年齢的に理解できないとしても貸した。

はじめは音読で読んでいたが、次第に黙読になりスピードもました。

最近国語の読解問題もとけるようになってきた。

たまに私が読んでいた本を息子が読んでいるときに、理解をしているか要約させたりしている。

英語

これが今もできない

元々、文章理解して意図を汲むというのを苦手としていた上に、日本語構造が違うので理解の糸口が見つからない教科だった。

単語の読み方も法則が分からないようで、理解が難しいようだ。

まずは英語文法と成り立ちから教えた。

ラテン語からゲルマン語、ノルマンコンクエストフランス語が入ってきたといういくつかの文明の交わりで言葉が変わっていったというところ教えた。歴史が大好きなのでこういうので覚えてくれる。

曜日ローマ神話、月名とラテン語の数詞とカエサルアウグストゥスなど、そういった言葉語源も添えると覚えてくれる。

そのあとで、主語動詞特に中学校では後半にやるけど5文型は先に教えた。この子構造理解したら先に進めるタイプなので、文法構造からやった。

そのかいあって、単語並び替え問題等では最初は全くすべてをランダムにおいていたのに、今は少しずつ文法構造はわかってきた。

文法は言われればわかるが、単語がどうも覚えられない(覚えてくれない)

単語効率の良い覚え方はレクチャーしたが、英語以外の教科では理解をした後に一気にすべてがわかるブレイクスルー体験したがために、どこか暗記に銀の弾丸があると思っている節がある。

から本人は怠けてしまう。

1年1学期の白紙よりかは良くはなってきているが…今後、改善必要ポイントだ。

勉強のやり方

定期テスト後に学校指定問題集を提出が義務付けられている。

テスト直前になると問題集を解くだけに忙しくなると勉強ができないので、2週間くらい先を進めて予習して問題集をやらせている。早めに課題を終わらせて、自分自身の問題点に向き合える時間をふやす

余談だが、学校でもその問題集を使うので毎日持って帰るのが大変だ。今は学校では置き弁がゆるされているが(じゃないと運べない量)、ちゃん勉強するとなると荷物が大量になるというジレンマがある。

インプットアウトプットの間隔を短くさせるために、1ページごとに採点・間違えたところの確認・再度問題を解く・というサイクルを持たせている。

最終的に、独力で自分課題発見解決のサイクルができればいいが、まだそこは難しい。問題がとけない原因を言語化させるように努めている。

言語化ができれば、半分以上解決したようなものだ。

採点の際には私も一緒にやって理解度を確認している。その際には、あてずっぽうで答えて当たったことをさせないために、回答の根拠ちゃんと聞くようにしている。

今やっている範囲以外のことの理解も足りているか確認もここでする。英語だったら授業範囲ではないが、以前やった単語表現が出てきたらちゃん理解しているかを聞く、

学校指定されている問題集以外にも、たくさん解かなければ身につかないので、市販問題集で補ってやっている。

試験を想定した実戦形式問題場合時間を短めに設定して、制限時間内に終わらせるようにしている。

これはなるべく家庭学習で実戦より難しい状態にしておくことで、実戦が楽になるためだ。

以前のように問題文でパニックになるのを防ぐためでもある。

学校と塾について

学校はあまり勉強に熱心でないと感じた。

良い教師もいるが、教えるのが苦手な教師もいる。

それどころか、学校教科書も体系立てて書かれておらず、そのまま読んでも理解しづらい。

特に英語に感じたことだが、読む・聞く・話す・表現する を重視するあまり文法単語に関してはサラっと先に進んでいる。

指導要領が増えているため時間がないのかもしれないが、とにかく内容がスカスカだと思う。

to不定詞を例にとれば、名詞用法形容詞用法副詞用法 があるがそれをまとめて説明しているページがなく、

英語表現コラム的な位置ちょっと書いてあるだけなのだ

旺文社の『中学総合研究』など総合的な説明が書かれている本を買って、体系づいた知識アクセスできるようにする必要がある。

これに関しては数学も同じだ。

また、受験に関しても中学校の教師はあまり良いアドバイスをしてくれない。問題の傾向などの情報も持っていないようだ

私は塾はなるべく通わせたくなかった。本人の集団学習に馴染めない傾向というのもあるが、それだけでない。

高校義務教育でないにしてもほとんどが進学するようになった現在、進学への対策義務教育の範疇だと思う。

貧乏でも義務教育をちゃんとしていればいい高校に入れるべきなのだが、塾に通わせなければならない現状はおかしいとおもう。

また、塾と部活をやると大人でも過労死基準労働時間に相当する拘束時間になってしまう。それを子供に強いるのはおかしい。

なので、社会の歪みをそのまま迎合するのも避けたかったので、学校がクソなら親の私がその穴を埋めようとしていた。

だが、今年の春から中三なのだが、学校高校受験に関する良い情報を何一つ持っていないので不安しかない。

また、英語がやはり伸びない。

私は勉強はできても教えるプロではないので、やはりプロの力は必要だと思い、個別指導に通わせることにした。

受験の開幕前だが、今までを振り返ってみるとまあ親としてちゃんとできたかなとは思う。

引き続き、今後も息子の自己学習監督していく。

追記

反響があって驚いている。

読み返してみると、勉強のことばかり書いていて詰め込みさせ過ぎなんじゃないかという印象を与えそうなので、一応勉強以外のことも追記しておこうと思う。

まず、ゲームスマホ禁止をしていない。

私がゲームをするし不公平だし、禁止したところで不満が出るだけだ。

ただ、ゲームも「負けて・リプレイをみて・問題点を改善して・試合に挑む」という姿勢学校勉強と同じだということ。成績の上位層の生徒はゲームも大体うまい。ということは教えている。

ただ、ゲームカジュアルにやってほしいので、介入することはない。

スマホ問題をとく15分か30分はLINEをしないという制約をつけている。やることは一つに絞れと。

どうやら女子メッセージ取り合って一喜一憂しているらしいが、私は気づいていないふりをしている。

恋愛などに介入すると親への信頼を損なう可能性があるからね。

2024-02-29

anond:20240229124852

現業危険が伴う

拘束時間が長い、現場が遠方だったりすると最悪

労災隠しだのなんだの平気でやってくる

労働者性質が悪い

2024-02-23

引きこもりの俺に自立しろという両親へ。言いたいことはわかります

ならひきこもりと同じ扱いするの辞めてください。

貴方方が始めた事業において最低賃金拘束時間も守られず土日祝日関係なしにシフト一方的にキメられそのシフトも守られない、朝晩働いて車通勤残業代交通費込みで4000円、その癖どこにも行けないから実質1日拘束みたいなブラック仕事文句わずにしてたのは僕が引きこもり文句なんか言えない立場だったからです。

日雇いバイトをはじめバイトしまでやってるのにそれを今まで通り手伝う(両親の感覚ではフリーランス家庭内労働といった時間自由が効く働き方は労働には含まれないそう)感覚で居てもらっては困ります

貴方方自立しろと行ったんですよ。日雇い仕事やッてるからって「安定した仕事に」とか嫌味言わないでください。

労働時間管理がされ働いたら働いただけ給料がもらえて残業代に深夜割り増し賃金ががでてなんなら交通費まででるタイミーのスキマバイトのほうがあなた方がやらせ労働より安定してるんですよ(ぽいなになでしたね)

それで「日雇い労働と認めない」って感覚シフト変更を申し出る度に嫌味言うのも辞めてください。そのシフトあなた方が俺の都合も何も考えず自分の都合だけで一方的に決めてるでしょ。それで文句がなかったのは俺が引きこもりだったからなんですよ。あなた方が自立しろといってるのになんで働くといやみいうんですか?

そのくせ「この日はでてほしい(ほぼ強制)」とか自分たちの都合だけで二日前、下手したら前日に言い出すのも辞めてください。

それができるのは俺がやってるのが日雇いバイト時間の都合がつきやすいからだであって貴方方がやれやれいってる長期バイトじゃ無理です。

それと同じ口で「バイトでもいいから安定した仕事を」とか無茶苦茶なこと言わないでください。そんな時間に都合がつくバイトなんかあるわけ無いでしょ。

大体俺にさせてた仕事ぽいなにかも辞めるそうじゃないですか。

働いてる俺には相談一言もなくなんなら辞めるって明確にいわない、気づいたら「辞めるんだから!」という前提で動かない俺に文句つけはじめてるの。マジ意味からないです。

俺の兄弟には相談したんでしょうがそんなの僕は一言も聞いてません。

あなた方の都合を先読みするエスパー力まで求めないでください

不満はまだたくさんあるからきりがないけど、とにかく24時間365日いつでも呼び出せば嫌嫌でも働く引きこもりの扱いのまま自立しろ自立しろ自立しろ自立しろ自立しろと言われても困るんですよ。

1日4時間労働時間管理なんてないので実質はそれ以上なんですが)でも週三週5で働くのは普通感覚では「バイト」であって「仕事の間にできる手伝い」じゃないんです。

少しでも俺が暇だろうとみると無理やりねじ込むの辞めてください。

貴方方の感覚のほうがおかしいんですよ。いや真面目に。それに文句を言わないまま数年でもまわせてたのは引きこもりって文句なんか言える立場じゃなく時間の都合が聞く俺が相手だったからってだけです

2024-02-18

anond:20240217192014

奨学金借りて年収300万かー

今後上がる見込みはどうなのよ

拘束時間によっては専業主婦囲うよりマイナスじゃね

2024-02-17

複数クラス同時授業を検討してみては?

クラスの定員は増やさない方がいい(その分、教員定数が減ってしまう)が、

授業自体は大部屋使用または動画配信により、複数クラスまとめて実施した方がよいと思う。

みんな薄々感じているとは思うが、同一の授業を別なクラスで別々に実施するのは無駄を感じる。

少子化によって教室がいくつか空いてくるのだから、それらを大部屋に改築し、

一部の授業はそこで複数クラスまとめて実施するのもよいと思う。

教員拘束時間を減らすために、部活動の外部委託とともに検討されてほしいと思ったりする。

2024-02-11

ワイのメインソシャゲ

デイリーウィークリー消化が重くて拘束時間が長い、とりあえず人殺しとけばいいと思ってる悪趣味ストーリー不安定クライアント」と散々バカにされてたのに、そいつおすすめするスターレイルをはじめたら、全部そのまま当てはまってて本当今草生やしまくってる。

オタクって自分の界隈については過度に美化する反面、その外はどんなに酷評しようが叩こうが放火しようが問題って考えてる奴が多過ぎる。害悪だなー。

2024-01-22

anond:20240121111943

本来としては、結婚して子を設けてそこにリソースをつぎ込むのってのが想定されてるんだろうけど…

最低でも9時間✕週5の時間を奪われる正社員って制度は家庭っていう狭くて深い繋がりを持てる人向けで、弱男には向いてないんだよな

かといって非正規だと雇用の安定性がという話になるし

給料優先順位が低い人向けに、雇用が安定してて拘束時間も短い、みたいな働き方があればいいと思うんだけど

15時に仕事を切り上げてゲームバー行ってみんなで遊ぶ、みたいな生き方できれば増田みたいな人も減ると思う

正規雇用ってのと週5の8時間労働が不可分なのは本当によくない

生殖しない人向けのプランが欲しい

2024-01-21

anond:20240121095926

1ヶ月にしては拘束時間の長いデートが多過ぎるのでは。しっかりデートなんて3週間に1回くらいで良い。

それよかお家デートを増やしていけ。できれば2泊3日の中日家事分担を含め同居をイメージできるか試すべし。

anond:20240120231408

オンデーズもうずっといってねえなら昔の情報適当こくなや

俺こないだ初めていったが視力検査めっちゃがっつりやったぞ

医者じゃねえから時間かかったとはいえ、見え方の細かい調整を30分以上かけてじっくりやったぞ

それで満足いく出来になったし

しかもそれで問題あれば1年以内なら無料で交換だってできる

いちばんやっすいメガネだったけど検査料なんかないのに店員拘束時間はんぱなくてこれわりにあってねえだろって思ったもん

むかーしJINSでつくったときもっと簡単検査しかしなかった気がするし

安いとこも昔よりがんばってんだよ

昔の偏見だけでバカにすんじゃねえよ

2024-01-12

ゲームコスパを「プレイ時間/値段」で語る人がたまにいてビビる

違うだろ?

面白さ/(値段+プレイ時間)」だろ?

あとこの論法スマホゲーの批判に使う人が結構いるが、スマホゲーは恐ろしいほど拘束時間が長いので「年1万円の課金で500時間遊んでる」みたいな数値がアッサリ出てきたりする。

プレイ時間/値段」でゲームの良し悪しを語った上で「つまりスマホゲーはクソなわけだよ」と言ってる奴は頭がアホすぎる。

黒人白人根本的に劣ってるから差別してもいいんだよ」と語るアホが「ウサイン・ボルトにかけっこで勝ってから言え」で秒速論破されるぐらいのしょーもなさだ。

本当にアホだな。

しろスマホゲーは変に時間がかかる割に中身が薄いことが問題だと言うのに。

無課金いくらでも遊べた所で体験がしょーもないかスマホゲーはカスなのだ

未だにガチャの値段でスマホゲーをバカにするアホは頭が悪いので小学校からやり直した方がいい

スピードワゴン小沢被害者だろ

権力勾配で強制性が発生するのであれば、最も大きな勾配は同業務である松本人志小沢一敬間にあるのだから小沢アテン行為自体にも強制力が働いたと見るべきだろう。

たとえ松本からの明確な指示がなくても、公になっている過去言動から松本がそれを望んでいるのは明らかな訳で。

小沢加害者でもあるが、歪な権力構造に嵌まり込んだ被害者でもある。

松本くらい権威を身に纏ってしまったら、セックスに限らず全ての行動に強制性が発生し、パワハラセクハラの色彩を帯びることを自覚すべきたろう。少なくとも日本国内では。

関係者は多かれ少なかれ接待モードで接するだろうし、松本何か希望を口にすれば(匂わせれば)実現に奔走するだろう。飲食店宿泊施設商業施設でも有形無形の優遇を受けているはずだ。

比較国内での拘束時間が少ない大物ミュージシャン海外移住するのは、そういったリスク無意識であれ感じているからではないか

2023-12-27

anond:20231227070243

専属のウーバーを時給10000円で雇ってれば丁寧に運んでくれただろうにな

拘束時間2時間くらいで20000円くらいが適切

2023-12-19

anond:20231218010649

声優さんは、1クールに4作品同時に出たとしても、週の拘束時間はせいぜい2時間ちょっと

まり、毎週2時間労働しかしないわけよ。

それで生活できて、趣味乗馬だったりするのは、そもそも働かなくても暮らせる上流階級なのね。

2023-12-11

これ、「職場仕事をするところなので友達を作るところではない」って理屈は分かるんだけど

でもそれにしては拘束時間が長すぎね…?

学校仕事よりもずっと拘束時間が短いけれど友達を作るところとされているじゃん?

一日最低限9時間は拘束しておいて、その間は友達を作るような人間関係を築く時間ではないって、あまりにも虚無じゃない?

本当に、もっと労働時間を短くしようよ…!



https://togetter.com/li/2273802

2023-12-03

夫のストレス診断の結果が来てたので内容確認したところ、かろうじて平均で前年よりはメンタルヘルス状況が大きく悪化してることが見てとれた

各項目の内訳を見たところ、原因は主に仕事コントロールのできなさといったところだった

コロナから開けて仕事が増えたことは良いが、基本的人員不足で、急な病気や弔事などでやむを得ず休む職員が出るといる人間カバーせざるを得ない

もともと拘束時間が長い仕事だったが、最近は以前に比べてシフトおかしいと感じることもちらほら

24時に自宅に帰って5時起床で出社みたいなことも珍しくない

なにかできることはないだろうか、心配

2023-11-29

anond:20231127051557

男性には家計を支える役割があって

ここがおかしいんだよな

だったらなんで生まれから大学卒業まで女と同じ教育受けるんですか?

もっとハード過酷な訓練受けたとかならともかく

同じ学習訓練を同じ教室、同じ拘束時間、同じ課題提出をこなしてきてるよね?つまり能力は完全に差異ないんだよね。

だいたい女性家計を支えてもいいよね?

男が出産以外のすべての家事育児を引き受けたって問題ないよね?

それだけで女も週5で残業できるんですけど?そっちのほうがうれしいんですが??

働き盛り年齢に、2~5年、出向して本社仕事かけらもやらなかった人が

本社に戻ってきたら急に戦力外になったりしないように

しろ東芝とか海外出張出世の条件だったりするわけで

「不在のあいだ別のことしてました」自体は、出世マイナスじゃないって世の中が証明してる。

出産で2年不在だったくらいで能力下がったりしねーんだよ

追いつくのに多少の引き継ぎやレクチャー必要でも

マミトラックっていうのがもうおかしいんだよ

出産で離職したら出世に有利になるくらいでちょうどいいと思ってるよ。


その国の人口を増やす唯一の手段出産

それを命がけで、1年間の吐き気食事制限と薬制限のなか耐え抜いて、なんで待ってるのが罰(復職できない・育児で更に時間奪われる)なんだろう。おかしいよね?

射精という快楽行為しかしてないで子供を得られる性別のほうに、もっともっと負担がいくべきだと思う。そしてその負担は、男が選ぶんじゃなく、女に選ぶ権利があるべきと思う。

だって命がけで、人口やすんだよ?どんなアンフェミすら女性の子からまれてるんだよ?そこ否定したら全部終わりなのわかってないよな。

2023-11-28

健康のためにはああしろこうしろって言われるけどさ

・実働8時間(拘束時間9時間)労働

通勤時間は約1時間

健康のためには毎日1時間歩く

栄養バランスを取るためには自炊する

ダイエットのためには夜9時までに食事を終える

睡眠時間を7時間以上取る

一つ一つは大した事のない要件かのように見えても、全部合わせるとあーら不思議

余暇殆どないキツキツスケジュールに!

⇒朝7時に起きて8時に家を出る、

9時から18時まで勤務して退勤し、

19時に最寄り駅の隣の駅に着き、1時間歩いて20時までに家に帰り、

21時までの1時間の間に夕食を作って食べ終えて

23時までに入浴し、

遅くとも24時前に眠る


ってよく考えたらこれ、1時間歩かなくてもかなり無理ゲーだわ

やはり労働時間が長すぎる

健康のために毎日60分の歩行が必要ならば簡単方法があるよ!

休憩時間労働時間に含めて、「8時間労働」の基準拘束時間基準にするの

そしたら今の労働時間が丸々1時間減るから、その分特別知識器具散歩くらい出来るでしょ?

簡単な話だよ

労働時間が現状のままならばどんなに運動健康に良いとゴリ押ししてところで運動量を増やすのは無理に決まっているのに

何故こんな簡単な事が分からないのか

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん