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健康のためにはああしろこうしろって言われるけどさ

・実働8時間(拘束時間9時間)労働

・通勤時間は約1時間

・健康のためには毎日1時間歩く

・栄養バランスを取るためには自炊する

・ダイエットのためには夜9時までに食事を終える

・睡眠時間を7時間以上取る

一つ一つは大した事のない要件かのように見えても、全部合わせるとあーら不思議！

余暇が殆どないキツキツスケジュールに！

⇒朝7時に起きて8時に家を出る、

9時から18時まで勤務して退勤し、

19時に最寄り駅の隣の駅に着き、1時間歩いて20時までに家に帰り、

21時までの1時間の間に夕食を作って食べ終えて

23時までに入浴し、

遅くとも24時前に眠る

ってよく考えたらこれ、1時間歩かなくてもかなり無理ゲーだわ

やはり労働時間が長すぎる

Permalink | 記事への反応(0) | 18:36

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