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はてなキーワード: DKとは

2019-02-08

膝の裏に日光は不眠対策として疑問

不眠、その原因と対策

一応もう少し説明すると、膝の裏に日光(というか強い光)を浴びせると体内時計リセットされる、という論文結構前に出たらしい。論文の主張はともかく、朝に膝の裏に30分ほど(時間としては十分すぎるほど長いと思われる)当てるようにしてみたその日から、僕は夜に眠れるようになった。冗談のような話だ。

その論文は Science の Extraocular circadian phototransduction in human (1998) でしょうか?

これに対して、同じ雑誌Absence of circadian phase resetting in response to bright light behind the knees (2002) では、目隠しをすれば膝の裏に日光を当てても有意な違いはなかったとあります

In contrast to ocular light exposure, which significantly delayed melatonin phase and acutely suppressed melatonin secretion compared with controls, there was no significant difference for melatonin phase changes between subjects exposed to light behind the knee compared with controls and no acute melatonin suppression during the intervention (Fig. 1).

膝の裏に日光を当てる有効性を示す論文はありますが、日光の当たる場所にいけば十分かもしれません。

追記
リプライ

anond:20190208185921

だとすると膝の裏とか関係なく、目から光が入るかどうかな気がするけど
膝の裏に目隠しをするという検証もしたんだろうか

2002年論文では、目を隠してひざの裏も隠す (dark DK)、目を隠してひざの裏に日光 (behind the knees BK)、目を隠さずひざの裏を隠す (bare eyes BE) の3条件で実験しています

0 lux ocular and behind the knee (DK), 0 lux ocular and up to 13,000 lux behind the knee (BK), and 9,500 lux ocular and 0 lux behind the knee (BE).

そして DK と BK に有意な違いがなく、BE と DK有意に違うと実験結果を説明しています

Melatonin data for conditions DK and BK were superimposable during the intervention time (solid bar) for the intervention night and the previous night. BE significantly delayed melatonin phase and acutely suppressed melatonin secretion compared with DK controls (P = 0.003272) and (P = 0.000020), respectively. In contrast, there was no significant difference for melatonin phase changes between BK and DK and no acute melatonin suppression during the intervention in either of these conditions (P = 0.943071) and (P = 1.000000), respectively. Significant differences for phase shifts and melatonin suppression were also observed between BE and BK (P = 0.011359) and (P = 0.000016), respectively.

なので目隠しをした場合検証されています

コメント

unmin7 膝の裏に日を当てられる状態ってあまり身体を締め付けない服でなおかつ寝転がってないと無理だろ、当然ある程度リラックスするわな。そこにお天道様がポカポカしてきたら流石にちったあ眠くなるだろ。
sds-page 膝の上に猫がいればよく眠れる気がする!

引用した部分にあるように、朝に日光を当てると体内時計が調整される(睡眠に向かわせるメラトニンが急激に減少する)かが対象です。日光を当てれば目が覚めて体内時計が調整されるのが主旨なので、膝の裏を温めると眠くなるのとは逆です。

2019-01-26

anond:20190125190854

近所のイートインに制服JKとキメてそうなDKしかいないんだが

2019-01-06

anond:20190106170411

おばちゃんは態度でかいやつと、小さいやつと2極化するな。

1番たち悪いのは中間管理職層のオッサン

DKは態度でかいがイキっててショボいので許す。

2018-12-08

anond:20181110202407

   __           i`:.          __   

  (__.`ー-::...    ,rt': : :\      ,::-'",...)            

  ,..::ア - ::::::)-:'':':'(|i(゚):(゚)テ):-:-:-::、イ:::  `┬-っ    アベベーー

 (,.::'",::' / ,....: : : : r'" ・・' く/i!: : : : :!、,:::::,<` `ニつ  アベベーー

  `-(_λ_/: : : : : ( トェェェイ )/: : : : : : : : : ;,.,`::`つ イ    アベーベーー

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2018-12-03

労働家事バランス

日本他国に比べ男女の労働時間の差が大きく、そのぶん家事時間差も大きい。

徐々に長時間労働が減ってきているうえ女性労働時間が増えてきているのに、男性家事時間が増えないために格差が発生するということが今後出てくるかもしれない。

Balancing paid work, unpaid work and leisure

http://www.oecd.org/gender/data/balancingpaidworkunpaidworkandleisure.htm

各国の男女が一日の時間(分)を何に使っているかデータ

日本米国ドイツフランス英国イタリアカナダ韓国スウェーデンノルウェーフィンランドデンマークmale/femaleを抜き出した。

各国がそれぞれ行ってる調査をすり合わせたものなので調査内容が国によって違っていることに注意。詳細は元ファイルの "Activity classification" シートを参照。

調査は15~64歳を対象。国によって調査年はバラバラ

日本は左が2011年、右が2016年調査日本の色付きの部分は2つの項の合算値。

CountryJP/mJP/fUS/mUS/fDE/mDE/fFR/mFR/fGB/mGB/fIT/mIT/fCA/mCA/fKR/mKR/fSE/m*SE/f*NO/mNO/fFI/mFI/fDK/mDK/f
Paid work or study471452206272335246290205235175309216221133341268422273322269277200249210260195
paid work (all jobs)37536017820327519022715417411822815916084270206282167268212199129198157211147
travel to and from work/study5054213326183324262049302716332574422119362321202918
time in school or classes363863619221514242415121412212058551014352928311319
research/homework80111510981214131316141699....414....710
job search2..0..311131214121....................
other paid work or study-related0..0..0053101133............4522....
Unpaid work624129922415024315024213522414024913130614822445227154207168227157236186243
routine housework24141991487612781139971577513264205951342113879955611484134107145
shopping161537351827273718262336233219296201316152623292230
care for household members7..26..20421226143017471835193910481725143414322035
child care772332184011251329153716331837....132114341331....
adult care1146121111391312....440011....
care for non household members0026671358583501....0025119
volunteering43645775....23323401....664342
travel related to household activities10(see notes)23(see notes)2531172447182318239128191617232520232222
other unpaid1..8..432411....00........4655221110....
Personal care637613656626630662638659743761635655710705622653651654573617615642630651643673
sleeping472448456435519531494503509516504512514512514527461462503543484501505512479497
eating & drinking10491117966361939713413180781291256565107103707481778081118120
"personal household and medical services + travel related to personal care"617482964970505999113506567684361838830496345584657
Leisure240292244266305262346316319270327285366281298260314268314272370366359304340320
sports17141472416282517723164433251731231816212139352520
participating / attending events11..22..66131416146875662365897878
visiting or entertaining friends1215121840465863525842537358535443482732476950607487
TV or radio at home1271031401031571321261111251041451221179011810012512012489140116136101132115
Other leisure activities741605613778621211031098711087126959683113741381311551521279910190
Other294334512027161881030351214323681777769545401110
religious / spiritual activities and civic obligations1..2..10112323456835715....221175
other (no categories)294332511016141567263066293112....73443944
Total14401440144014401440144014401440144014401440144014401440144014401440144014401440144014401440144014401440

日本 Note: Activity 4.4 TV or radio at home also includes reading newspaper or magazines.Activity 5.2 Other also includes all transport time (except commuting to work), which is 30 minutes for all the population (15-64), 28 minutes for men (15-64), and 33 minutes for women (15-64).

フィンランド: The * denotes that time use estimates for Sweden are not fully comparable, due to difference in the age of reference.

女性-男性の差。一行目 は Paid work or Study と Unpaid work の合算

JPUSDEFRGBITCAKRSENOFIDK
-284483917884330-1839-8
Paid work or study-265-180-89-84-60-92-88-72-149-53-77-39-65
Unpaid work2371849392891091767618253597857
Personal care191332211821-531344272130
Leisure4-26-43-30-49-42-85-38-46-41-4-55-20

2018-11-06

じゃあ16歳JKと18歳DKセックスするのは良くて

16歳JKと26歳成人男性セックスするのはアウトなのはなぜ?

2018-10-09

JKスマホやりつつ歩道歩いてた

その後でDKスマホやりつつ歩道橋歩いてた

そういう時代になったんやなって

2018-08-30

なんでDC名探偵コナンの略なんだよ

DCといったら男子中学生だろ

なんで男子中学生画像検索してコナンくんが…

いや出てこねえじゃねえか

広まってねえよ

マッチョアメコミ野郎ばかりじゃねえか

コナンくんは男子小学生だろ

DSだよ

新一にいちゃんDKだし

寝ぼけたこと言ってんじゃねえよ

ドリームキャストかよ

2018-08-27

はじめてセクキャバ(いちゃキャバ?)に行った話

地方在住だが、今回出張都市部に行く機会があり、退屈しのぎに滞在したホテル周辺のセクキャバに行ってみた。

セクキャバじゃなくいちゃキャバなのかもしれないが、線引きがはっきりしないし、ここでは重要な要素でもないので詳しくは触れない。

一般的キャバクラは7,8年前に行ったことがあったが、セクキャバと呼ばれるところは人生初。

その店は脱がすのはNGだったようだがおさわりは大抵OKで、女の子さえよければ、こっそりDKや服をまくって直接TKBを触る&舐めるさらにはアソコ(下着の中)に手を突っ込むなんてことまでできてしまった。

人生初にして大当たりを引いたか

しかもこれで自分の満たされていないものの8割くらいが満たされてしまった(気がしている)。

遠方から来たということで二度目はないと踏んでの最初最後出血サービスだったのか。

来月もう一度同じ地域出張があるが、もう一度その店に行ってその子指名してみようかな。

anond:20180825184342

おっさん×JKは低年齢で社会に関する知識が少ない側が妊娠リスクを負うから糾弾される。

おばさん×DKはおばさんを妊娠させたDKが逃亡可能なら糾弾されないし、

たとえばDNA鑑定父親認定されたら絶対20年間養育費天引きされる法・執行制度ができて

おばさんに犯されたDKが実質結婚できなくなる等、人生をだめにされるリスクを負うようになると

おばさんもおっさん並みに糾弾されるようになる。

2018-08-25

JK「せぇんせ~!」先生(男)「ま、増田!抱きつくんじゃない!」

DK「せぇんせ~!」先生(男)「やめなさい」

DK「せぇんせ~!」先生(女)「きゃぁぁl!!」

なぜなのか

2018-08-19

anond:20180819223057

私はDKのほうがいいですね・・・

野球部ならよりよいです

パイ転職登録してみたら「日本の負」を見た

パイ転職の中で「プログラミングスキルチェック」なる問題集がある。

これに回答することで会社から「素晴らしいコードです、うちで働きませんか?」とオファーが来るらしい。

俺は30代でプログラミング知識まるでなし。

1番簡単問題が1問とけただけ。

一方の新卒20代、何問もの難問を解いていく。

しかし、

パイ転職提示した年収は、、、

「30代は、パイ査定 450万円」

20代は、パイ査定 300万円」

は?

2人で顔を見合って固まってしまった。

俺はせいぜいシェルが書けるぐらい。

彼女フロントからエンドまで一通りかけるし、問題も多く回答できていた。。。

なぜなのだろうか。

なぜこのような年収提示したのか、すごく気になる。

若くて女だからとかそういうことなの?とか考えたけれどわからなかった。

しかに俺にとってはそっちの方が都合の良い時がある。

赤羽ピンサロで五千円1枚で若くてピチピチの肌をむさぼりながら、DKしたあと可愛い顔面見ながら口内射精をキメる。

しかし、そのような利己をむさぼり過ぎた結果、本当に優秀な若いエンジニア、とくに女性が不当に搾取されているのだとしたら私は許せない。

2018-08-03

深夜に帰ると息子が起きてしま

家が都内DKあんま広くないせいか仕事で遅く帰ったとき子供が起きてしまう。どうすりゃ良いんだ?

2018-06-11

anond:20180611155946

DKクリックするとデスナイトって出るんだけど合ってる?

anond:20180611155213

本番欲しいってなるんか。人それぞれだな。俺はDK射精が出来ればいいかピンサロで十分。

2018-05-26

増田動画スパム?対応ブロックリスト

anond:20180523222112 参照

uBlock Originで試したがAdBlock Plusとその派生アドオンなら使えるのではないだろうか。

anond.hatelabo.jp##div.section:has(a[href*="zendesk.com"])

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anond.hatelabo.jp##div.section:has(a[href*="www.securitytrust.it"])

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anond.hatelabo.jp##div.section:has(a[href*="www.peacefirst.org"])

anond.hatelabo.jp##div.section:has(a[href*="/ki.se"])

anond.hatelabo.jp##div.section:has(a[href*="www.cnb.avocat.fr"])

anond.hatelabo.jp##div.section:has(a[href*="durbuysel.be"])

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anond.hatelabo.jp##div.section:has(a[href*="www.rogueclimate.org"])

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anond.hatelabo.jp##div.section:has(a[href*="www.urbanbees.eu"])

anond.hatelabo.jp##div.section:has(a[href*="euro-math-soc.eu"])

2018-06-12データ追加

人畜無害そうな.orgドメインもあるけれど、例えばUNESCO.orgだとこんなところにリンクが張られていてやっぱり怪しい。

ttps://en.unesco.org/creativity/sites/creativity/files/webform/article21_event_files/livestream-tv-lazio-udinese-diretta-streaming-gratis-live-sky-sport-24-gennaio-2018.pdf

UNESCOまでブロックするのはしのびない気はする。パスまで含めて絞り込んだほうが良いのかも。

2018-05-14

anond:20180514150119

18のDKに「名字でないほうの名前+サン」で呼ばれてましたよ。( *´艸`)清い仲だったけどね。←重要

2018-04-28

童貞おっさんだが風俗いった

40にもなってこじらせまくり惚れた女とするもんだとついこないだまで思ってた

けど、まったく惚れてなくてもただただ最高に気持ち良かった

DKをかなり積極的にしてくれるこ子で、こっちも夢中になってそれだけで30分があっという間にたってしまった

中学までペットボトルののみ回しもできない潔癖だったのに、嫌な感じどころか唾を全部飲み干してもいいと思えるほど必死になった

別に快感を感じる器官があるわけじゃないのになんであんなに気持ち良いんだよ

そして、いままで気づかなかったが乳首もかなりの性感帯だと気付かされた

ただ、楽しみにしてた69は正直あまり意味がわからなかった

自分作業をすることで、意識がそれてせっかくの快感に集中できない

楽しみ方があるなら教えてほしい

そして、パソコンモニターで大写しになることの多い女性器が以外と小さいことに驚かされた

フィニッシュは一番気持ちの良かったDKしながら手コキでフィニッシュ

お店のルールがあるのか口で受け止めてくれた

こんなんナンパだろうが出会い系だろうが人生かけて女ハントしてるやつがいて当然だわな

若い頃に経験しとけば自分ももっと夢中になってがっついてたかもしれない

誠実であることがいい女性出会う近道だと思って下心を抑えてきたが本当にばかなことをした

もし、ここに同じ考えの若者がいるなら考え直して欲しい

女とやることだけを考えてすべての生活デザインすべきだ

女とやれる仕事、女とやれる服装、女とやれる車、女とやれる家、女とやれる飲み会、女とやれる友人関係

女という目標を設定することで男は最大限の力発揮できる

そのためにはいかに女がいいものかをまず知る必要があったんだ

2018-04-09

大僧正行尊

もろともに

あはれとおもへ

やまさくら

はなよりほかに

しるひともなし

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現代語訳

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修行まじだりーわ、

オンナにも会えないわ、

さんざんだけどサクラ見れたか今日はいい日だとおもいてーわ。

てかマジさみしくない?

この感動、わかってくれるの、サクラしかいないんだよ?

4月16日 会食一件。終わってからきみを迎えに行く。一緒に帰宅。☆

4月17日 友人の誕生会。僕が泥酔。覚えてない。たぶん☆

4月18日 新聞仕事。一緒にジムに行った後に、僕の家に帰る。☆

4月19日 深夜、残業

4月20日 仕事が終わってひとりでbar。きみが帰宅したタイミングで、きみの家に。☆

4月21日 趣味の件でbarに。2次会が終わって、帰宅。家にきみがきた。例の件で少し修羅場った。★

4月22日 結局一日中家に。ビデオチャット

☆四

はいつ逢えるんだろう。




4月16日 会食一件。終わってからきみを迎えに行く。一緒に帰宅。☆

4月17日 友人の誕生会。僕が泥酔。覚えてない。たぶん☆

4月18日 新聞仕事。一緒にジムに行った後に、僕の家に帰る。☆

4月19日 深夜、残業

4月20日 仕事が終わってひとりでbar。きみが帰宅したタイミングで、きみの家に。☆

4月21日 趣味の件でbarに。2次会が終わって、帰宅。家にきみがきた。例の件で少し修羅場った。★

4月22日 結局一日中家に。ビデオチャット

☆四

はいつ逢えるんだろう。


4月23日 重要会議。そのあと飲み。朝まで。

4月24日 会食1件。終わってから、きみが家にきた。☆

4月25日 きみと、カフェランチ

4月26日 出張海外へ。

☆壱

はいつ逢えるんだろう。


4月30日 帰国。きみとランチ。夜、きみの家で手料理を食べた。☆

5月1日 昼にジムへ。夜は、バイクで少し離れた場所に買い物に。☆

5月2日 仕事終わり、先にきみの家できみを待つ。ビールを飲んだ。☆

5月3日 川沿いのbarで、友人と。後からきみが来た。一緒にきみの家に帰る。☆

5月4日 趣味練習、会食、のち友人とbarに。きみが来た。一緒にきみの家に帰る。☆

5月5日 朝食をきみが作ってくれた。夜、きみが僕の家に来た。☆

5月6日 DKで打ち合わせ。帰宅資料作り。夜、きみの家に。☆

☆七

はいつ逢えるんだろう。



5月7日 顧客飲み会、のち、ひとりでBar。音声電話

5月8日 飲み会帰りのきみを自宅まで迎えに行く。一緒にぼくの家に。☆

5月9日 飲み会帰りのきみを自宅まで迎えに行く。一緒にぼくの家に。深夜までビール

5月10日 きみが出張に行ってしまった。

☆弐

はいつ逢えるんだろう。

2018-01-21

男の自覚のなさが許せない

男の想像力のなさ、差別していることへの自覚のなさが許せない。

今日も、女だけの街に住みたいの件で「勝手に虐げられてると主張して、女は怖い」みたいなコメントを見たけど、その想像力の無さはどうしてなのか。

そいつだけではなく、女が虐げられてることを理解してない想像力のない男・加害側の自覚の無い男が多い、許せない。

逆の立場に立って考えることが、なぜできないのか。

想像してみればいいのに。

政治経営者に女ばかりで、搾取される側の非正規は男ばかり、街中には若い男の半裸やポスターばかり(コンビニには成人向け雑誌である)、若い男は「DK」と呼ばれ特別な目で見られ、金で買いたがる大人も多く、買う側よりも売る側の方を責める社会

判断能力のない子供より、買う側の大人の方が悪いのに、権力を持つ側を擁護して、売る側の方を矯正しようとする。

女の不倫は認められるけど、男の不倫は認められない、男は性犯罪セクハラ被害に遭うのが日常的で、被害を訴えたら加害側に叩かれる、被害者側に非があったと言われる。

同じ学歴・同じ雇用形態であっても、男の方が給料が低くなるという賃金格差もある。

子供を持ったら、女は仕事だけでいいのに、男は家事労働仕事と両方をしないと認められない。家でも外でも働かないと一人前だと認められない。

反対になった場合想像したら、少しは理解できるのか? 頭の悪い男でも。

そうやって、自分たち男側が、差別され、搾取され、消費され、性別だけで不利益を被る側になった場合、をなぜ想像できないのかな?

逆転させてみたら、普段、どれほど自分たち男側が、女を虐げてるのか、少しは理解できるのかな?

あんな、頭悪いコメントを書くような男でも。

性差別が当たり前のようにあり、男として社会に参加してるだけで女を虐げてるのに、それに無自覚で、それだけでも腹立たしいのに、表面しか見ないクソ男は「女が得をしててずるい」とまで言う。

そういう、差別構造ゆえに、一見得をしているように見える制度が生まれることに、なぜ、理解が及ばないのか。

男の想像力のなさに殺意が湧く。

全ての男がそうではないだろうけど、大概の男は、差別構造無自覚で(自分差別する側だから)「女が虐げられていると勝手に主張してる」みたいなコメントをするし、それだけならまだしも、差別構造ゆえの差別解消のための優遇措置だけを見て、女尊男卑だとのたまう男もいる。死んでほしい。

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