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はてなキーワード: 小松菜とは
○ご飯
朝食：豆乳、昼食：すけそう鱈と野菜の黒酢あん定食、夕食：納豆汁（納豆、小松菜、玉ねぎ）
○調子
明日もなのでがんばろ。
勝ち上がり乱闘を、ファルコ、マルス、ルキナ、子供リンク、ガノンドロフをクリア。
○ポケマス
ラジオ聴きながら周回してた。大修練を周回するのがいいんだろうけど、まだちょっと難しいな。電気タイプの子が欲しいけど、ちょうどメインクエストの次のキャラがハウなので、アローラライチュウをもらって育てるか。
ししょうこうりんをプレイ。
ワンパンで攻略できるわりに、デイリー要素だけでも30分以上かかるな……
この人、コラボとかでも外に出る主人公的なポジションなわりに、デッキの特性が玄人っぽくて難しいな。
フェアリーという1マナ1/1のクリーチャーを手札に増やす特性なんだけど、このフェアリーを増やすカードと、増えたフェアリーを使うカードのバランスをどう組めばいいのか難しい。
Ａ 豚ひきの脂とチーズが相乗効果でクドそう、目玉焼きのコレステロールが追い打ち
中和するためにトマトの酸味成分もたしなされ 水煮つっこむか生でサラダ
Ｂ 野菜が足りない、納豆は畑のお肉 豚汁もぶつかるからせめてキャベツと人参のコンソメスープとか生せんキャベツとかやみつきキャベツとか 小松菜のおひたしを吸い物に足すとかなんか
※大根、レタス、キャベツの白い野菜はあまり栄養がないとされているが
その分安くていっぱいたべられる
○ご飯
朝食：ワンタンスープ（ワンタン、人参、小松菜）、昼食：焼きそば（キャベツ、人参、玉ねぎ）、夕食：ワンタンスープ（ワンタン、人参、小松菜）
○調子
とはいえ、散歩してトイレに行けなくなるのも困るので、今日も一日中家でむっきゅりしていた。
領収書を印刷する仕事だけ頑張ったのだけど、この仕事苦手だ…… 段取りが悪くて妙に時間がかかってしまった。
○ポケマス
メイのイベントを消化した。マルチをやりこむほどのモチベはないので、シナリオを読んだだけ。それにしても思うのが、カリンをリセマラしていればよかった……
悪ポケが、まじコスタケシのバンギラスしかいないのモチベが……
ただ、まだストーリーは顔見せ程度で、また後日更新される分でシナリオが読めるみたい。
そこまでやる気がないから、寝かしておこうかな。
ししょうこうりんを攻略中。
マグナII武器はまだまだだけど、マグナI武器四凸は終わってる僕みたいな層には割と微妙なところなのかな。
火は普通に編成入りするけど、風はまだ渾身が揃ってないから微妙？（けど、背水でもHP高いにこしたことはないのか）
この武器があればマグナI武器四凸をサボれるけど、僕は律儀に必要数全部四凸してあるから使い所が難しい。
まあ、さっさとマグナIIに励めってことなんだけど、ほんと貢献度レースへのモチベが低い。
昨日書いたのでプレイしてみた。
本格スマホRPGや超大作アニメRPGの方でも馴染みのあるキャラクタであるエルフのアリサさんのシナリオをプレイしている。
対人戦は、構築じゃないリミテッドの2ピックをやってみたけど、カードの効果読みながらじゃないとプレイできないのが申し訳なさすぎてちょっと……
シナリオの方は、アリサさんとロザリアさんがイチャイチャしてて良い感じ。
シナリオは後でまとめて読もうと思って飛ばしてるので、そろそろサムネイルをみるにキリが良さそうなので、まとめ読みしようかなあ。
○朝食：なし
○夕食：ナス、小松菜、玉ねぎ、人参、豚肉を煮て、ポン酢をつけて食べる料理
○調子
むきゅーはややー。
ちょっとシンドくてぐったりしてた。
明日は、午前中のうちは雨が降らないそうなので、早起きして散歩をひたすらに頑張ろうと思う。
散歩大好き。
○グラブル
○朝食：なし
○夕食：ナス、小松菜、大根、豚肉を煮て、味噌をつけて食べる料理
○調子
むきゅーはややー。
掃除、洗濯、散髪、と休みの日にしないといけないことをいくつかした。
ただ、終わると頭が軽いし、髪がうっとおしくないしで、嬉しい。
○グラブル
統べのためのヒヒイロカネ集めが終わったので、あとは下記のアイテムを集めるだけ。
未だ未加入だから当たり前なんだけど、ヒヒイロカネが10個も手元にあると、大富豪になった気分だ。
ついでに天井まであと70連ほどだけど、サプチケと10連無料、それに多少の追い課金をすれば八月のどっかで回すのもありかな。
レジェフェスでオイゲンを天井すれば、いわゆるメインストーリーで仲間に入る人たちは全員リミを集め終えれる。
グラブルは、終わりがないゲームなのだけど、この「統べ」と「メインストーリーリミキャラコンプ」で一区切りということにしようかなあ、とぼんやり考えてる。
まあストーリーは読みたいので、月末や復刻のお話がある系のイベントは参加したいとは思ってるけど。
もう3年ぐらい、朝はサラダを食べてる。
かなりボリューミーなサラダをつくって食べ続けてる。
レタス何枚か、トマト半分、ゆで卵1個、シャケの切り身を茹でたやつは大体入っていて、
あとはオクラ、小松菜、レンコン、人参、玉ネギ、リーフミックス、ほうれん草、キノコ類、チンゲンサイ、ブロッコリー、セロリ、ラディッシュやらなにやらこの辺りの値段間の野菜を何種類かをボールいっぱいに入れてポン酢とマヨネーズとレモンとレモンペッパーで和えて食べてる。
野菜の緒種類が豊富なほど口の中で噛んでるときの味に満足感があって美味しい。そもそもは「野菜1日350gもムリじゃん」と思って、じゃあ1食で食べきってやろうと思ったのがほったんだったんだけど、慣れてくるとカラダもシャッキリするし、意外と飽きもこないのでちょうどいいと思ってた。
ずっと、家からいちばん近いスーパーで買っていた野菜を使っていたんだけど、最近買った総菜2つの2つともに不純物が入っていたのが原因で（短い髪の毛とビニール片が混入していた）少し気分良く買い物ができなくなったので少し遠目の、通っているジムの近くにあるライフで野菜を買った。
そしたら、味がまったく違うの。
同じ野菜を買ってるんだけど、全部合わせたときのトータルの味がなんか違う。ポン酢とかマヨネーズとかは同じメーカーのものを使ってるから味が変わっているはずもなく、つまり、「野菜の味って違うんだな」という不思議な感覚に陥った。
いままで、トマトはトマトだったし、そりゃたまにはすっぱいとか甘いとかゆるいとかああったけどさ。レタスはレタス。小松菜は小松菜。同じ種類の野菜は全部同じ味としか見てなかったんだけど、やっぱり作る農家さんによって味って違うんだなと思った。
私は実家ではライフを重宝していたので、ライフで買った野菜を食べて、「そういえばこれ実家で食べてたレタスの味だわ！」って記憶が蘇った。美味しいとかまずいとかではなく、味が違うって感じ。あの店のカレーとこの店のカレーは味が違うのと同じ。
今まで、同じスーパーで買うか、他のスーパーの野菜を買っても一部とかさったので気付かなかったけど、全部変えて気付いた。近所のスーパーは農家さんの名前がいちいち書かれている野菜が売られていて（田中さんの大根！みたいな）、結局、総菜に罪はあっても野菜に罪はないと思って近所のスーパーに戻った。うん、これこれ。
| 栄養価 | 保存性 | 汎用性 | 調理容易性 | 入手容易性 | 経済性 |
| B | B | C | B | A | A |
| 栄養価 | 保存性 | 汎用性 | 調理容易性 | 入手容易性 | 経済性 |
| A | C | A | B | A | B |
| 栄養価 | 保存性 | 汎用性 | 調理容易性 | 入手容易性 | 経済性 |
| D | A | B | C | A | A |
| 栄養価 | 保存性 | 汎用性 | 調理容易性 | 入手容易性 | 経済性 | |
| 生 | B | D | D | A | B | C |
| 水煮缶 | B | A | C | B | B | A |
| ペースト | C | A | C | A | D | B |
| 栄養価 | 保存性 | 汎用性 | 調理容易性 | 入手容易性 | 経済性 | |
| 生 | A | D | A | C | B | C |
| 冷凍 | A | A | B | B | D | B |
| 栄養価 | 保存性 | 汎用性 | 調理容易性 | 入手容易性 | 経済性 | |
| 緑 | B | C | C | B | A | C |
| 赤 | A | D | C | B | D | C |
| 栄養価 | 保存性 | 汎用性 | 調理容易性 | 入手容易性 | 経済性 |
| C | E | D | B | A | A |
| 栄養価 | 保存性 | 汎用性 | 調理容易性 | 入手容易性 | 経済性 |
| B | B | D | D | A | B |
| 栄養価 | 保存性 | 汎用性 | 調理容易性 | 入手容易性 | 経済性 | |
| 塊根 | D | B | D | C | B | B |
| 葉 | A | D | D | B | E | A |
| 栄養価 | 保存性 | 汎用性 | 調理容易性 | 入手容易性 | 経済性 | |
| 玉レタス | D | D | D | A | B | D |
| グリーンリーフ | B | D | D | A | C | D |
| 栄養価 | 保存性 | 汎用性 | 調理容易性 | 入手容易性 | 経済性 |
| A | C | E | E | B | C |
| 栄養価 | 保存性 | 汎用性 | 調理容易性 | 入手容易性 | 経済性 |
| D | D | B | A | A | C |
お味噌汁・焼き魚or煮魚・玉子焼き・ほうれんそうor小松菜or菜の花のおひたし・トマトのスライス・豆腐・のり
BLTサンド・玉子サンド・ポテサラサンド・きゅうりサンド・ピーナッツバターとジャムのサンド
コールスローサラダ・ポテトサラダ・レタスなどの葉物サラダ・マカロニサラダ
目玉焼き・スクランブルエッグ・ポーチドエッグ・煮卵・温泉卵・ココット
サラダチキン・焼き鳥・つくね風ハンバーグ・鳥そぼろ・かしわ飯・照り焼き・チキンライス
すき焼き・ハンバーグ・焼肉・しゃぶしゃぶ・炒め物・ビーフシチュー・ストロガノフ・ステーキ・ローストビーフ・野菜に薄切り肉巻き
焼き魚・煮魚・🍣
などなどいっぱいあるじゃん
冬は火鍋が食いたい。
しかし店では食えない。
鍋は二人前からがデフォルトになっている店がほとんどだ。一緒に行く友人などいない。
火鍋は高い。1回で一人当たり2500円くらいは見積もっておかねばならない。
まず肉のハナマサに行く。
ハナマサではプライベートブランドの火鍋の素が売っている。セール時に買うと一袋192円だ。
肉は安いのでよい。豚の細切れでもなんでもよい。
野菜も何でもよい。
チンゲン菜、小松菜、白菜、ネギ、店で目についた安い野菜を入れればよい。
もやしを大量に入れてもよい。
つぎにダイソーに行く。
ダイソーには、電子レンジで調理できるラーメンのどんぶりや鍋が売っている。いずれの容器にも調理用のふたがついている。
これを一つか２つ買う。
帰宅後、お湯を沸かす。
流水で洗いながらキッチンばさみで野菜を適当な大きさに切り、どんぶりに放り込む。
続いて肉を入れる。
火鍋の素のパックには500mlの水を入れろと書いてあるが、野菜からかなりお湯が出るので、400mlくらいでよい。
お湯を入れたらどんぶりにふたをして、電子レンジに入れ、5～6分加熱する。
これだけだ。
【追記】
ダイソーのラーメン用電子レンジ調理器を使うのは、深さが鍋物にちょうどいいからだ。
https://matome.naver.jp/odai/2154035522994640101
加熱前の野菜はかさばるから、これくらい深さのある器がちょうどよい。火鍋のタレとお湯を入れて加熱しても吹きこぼれることはない。
余裕があればもう一個器を野菜用に買えばよい。
