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はてなキーワード: サラダチキンとは
私は今、うつ病を誤魔化してないものとしようと、大量飲酒した結果、アルコール依存症で入院してます。
ＴＯＫＩＯの山口さんのように、言葉は悪いですが、"流行" に乗って #metoo でもしたいのかとでも毒づかれそうな話です。
でもニュースを見るたびに、心が苦しいので、吐き出そうと思いたち、書きました。
結婚をして数年たってもこどもに恵まれなかったので、「太っていると妊娠しづらいらしいわよ」と言われたこと。
そして会社でのイジメから、ほぼ意地になってダイエットをしていました。
私は流行りものを冷ややかな目で見ているふりをしながら、つい取り入れたくなる、ただの３０も過ぎた普通の女です。
糖質はほぼなく、更にアルコールを分解するには当然、人体はエネルギーを使うので、スルスルと体重が減って、当時はそれが楽しくて堪らなかったのです。
でも、もうその頃には、まずお酒を飲まないと、食べ物を口にする事自体に罪悪感を感じるようになってました。
イジメの関連で通っていた精神科医にある日飲酒が発覚して、現在に至るというわけです。
祖母が大好きだった私にとって、"あのひと"は動物にしか見えなかった。
その祖父と同じような歳の人間が、私の今いる病棟にはたくさんいます。
廃人のように毎日、寝ている人もいれば、何かにとりつかれたように明るい人もいて、一言で「アルコール依存症」と括られるのだから、世界は窮屈だと思いました。
朝昼夜のホールでの食事は毎日、同じ席で赤の他人と食卓を囲みます。
それなりに会話を交わすうちに打ち解けるテーブルもあれば、いつまでも険悪なテーブルもありますから、すべては運です。
「ほんとうに、言葉は短いほどよい。それだけで、信じさせることが出来るならば。」
今朝、朝食をとりながら、毎日同じテーブルを囲む男性と、太宰治の「葉」の一文の話になりました。
たまたま、病院の近くに、太宰治の墓があって、まもなく桜桃忌だという話になったからです。
「酒は体に悪い」
これがシンプルで短い真実で、それを自分に信じさせることが出来れば、どんなに楽か、とふたりで笑いました。
たまたま、隣の席に恵まれたということも、もちろんありますが。
何故、私がここに入院するようになったか、彼が知らないように、
私ももちろん彼がなぜこの病院に入ることになったのかを知らないわけです。
でも林芙美子の言うとおり、私にとって「どんづまりの世界は、光明と紙一重で、ほんとうに朗らか」なのです。
こどものころ、こんな病気になって、こんな病院に入れられるような人間は
きっと碌でもなくて、自制心も、教養も、まともな教育も受けていないような人間だと、思っていました。
動物のように、欲求を抑えることも出来ない、そんなイメージしか持っていませんでした。
隣席の男性はともかく、私が「教養のある人間」だなんていう思い上がりはまったくありません。
多分、彼も私も、小さく、普通に、素朴に、生きてきた人間のはずだと思います。
それなりの勉学をこなし、それなりの大学を出て、日々与えられた仕事をこなし、小さく暮らしてきただけのはずなのです。
「普通」に生きる、というのはとても難しいことなのだと知りました。
偏見を持っていたこと全てが、鏡となって反射して、自分を許すことが出来ません。
周りは、「今気づいてよかった」「これから治療していこう」「前向きに」と誰も私をせめません。
一方の私は、どちらが"前"なのかすら、わかっていないのに。
お酒の影響もあり、脳の能力が低下している、こんな私の文章は今、さぞや読みづらいことと思います。
ただ、ひとつ伝えたかったのは、あの事件も「酔っ払ってあんなことして恥ずかしい」で片付けられるようなものではない、ということです。
全くお酒を飲めない人間以外には誰にでも起きうることです。ここ数日ニュースを見るたびに苦しいのです。
いつか、他の人ではなくて、自分が自分を許してくれますように。
太宰治はこうも言っていました。
「私は、独りで、きょうまでたたかって来たつもりですが、何だかどうにも負けそうで、心細くてたまらなくなりました。けれども、まさか、いままで軽蔑しつづけて来た者たちに、どうか仲間にいれて下さい、私が悪うございました、と今さら頼む事も出来ません。私は、やっぱり独りで、下等な酒など飲みながら、私のたたかいを、たたかい続けるよりほか無いんです。」
http://www.sej.co.jp/i/item/300106251639.html
かまぼこ、ちくわ系は安くて量もそれなりにあってカロリーも低い
おでん(177kcal) 200円
http://www.sej.co.jp/i/item/300101103409.html
レジ前のじゃなくて袋で売ってるやつ。おいしい
http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1319612_1996.html
煮物。すき
袋のままレンチンできるので楽
http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1303648_1996.html
ぱくぱく行けるのでちょいと小腹がって時によい
サラダチキン(98kcal) 200円
http://www.sej.co.jp/i/item/300107251701.html
これ食ってると人間として終わったな感ある。きらい
ファミマだけタンドリーチキン味とか柚子胡椒味とか、ガツンと来る味のものが売ってておすすめ
http://www.sej.co.jp/i/item/300107251025.html
なぜかどのコンビニにも「ペッパービーフ・スモークタン・ベーコン切り落とし」の3種類が並んで売っている
おつまみではあるが普通に食べても美味しい。スモークタンが好き
他にもおすすめがあったら教えてください
○昼食：ご飯、味噌汁、サバの味噌煮、ほうれん草、ひじき、玉ねぎサラダ
○調子
はややー。
超いい天気な上、僕が苦手な種類の花粉が飛んでなかったので、意気揚々と散歩を楽しんだ。
1時間半ぐらい歩いた先にある、ゲームとかTCGとかが売っているお店のストレージで、さらに1時間ぐらい粘るなど、休日を満喫した。
が、さすがに往復3時間近く歩くとヘトヘトになってしまい、帰ってきたらすぐダウンしてこの時間まで寝てしまった。
●TCG
○ポケカ
長らく休止してたけど復帰！ ではなく、部屋の片付けでポケカを整頓した。
ただ、やっぱり悪タイプのポケモンたちは集めたいなあ、と思っていたので、30円ストレージを漁って大量購入。
やっぱりこういうコレクション系はバインダーに入れて眺めたいので、バインダーのシートを通販で購入。
と、お金を割と使ったけど、データだけじゃなく物もやっぱり集めたいのでいい感じ。
●3DS
○ポケとる
Sランク700個。
おわり！
一応、全ポケモン捕獲が目標なので、解禁したゲンシグラードン、デオキシスS、色ゲノセクトも捕獲しないとだけど、
○お便り返信
お便り返信です。
ワンチャン増田とはてブしかやることがないような現場もあるからポジティブに行くんや - oooooo4150のコメント / はてなブックマーク
なんにしても残れたのでよかったですが、2連続でいいところを引ける可能性は少なそうです。
ATはデレステのトレチケタイムくらいの感覚じゃないかしら。だいぶ違うか。 - msdbkmのコメント / はてなブックマーク
そのデレステ？ のトレチケタイム？ というのはちょっとよくわからないのですが、
（このわからないキャラに関していつまで続けるかは、ゲーム日記が4月1日が周年記念なので、そこあたりで）
はあああああ。
ゲームをするときは1人で孤独な方が好きなんですよね、いやお前、ポケモンとかいうコミュニケーションツールじみたゲーム毎日しとるやんけ、ですけども！
いいいい、一週間のバランスはとれてる…… ような…… とれてないような……
美味しい！
○朝食：なし
○昼食：日替わり定食（ご飯、味噌汁、刺身、大根と鶏肉煮たの、カキフライ、ミニサラダ、漬物）
○夕食：麦ご飯とネバネバしたの（オクラ、納豆、シソとか色々）、サラダチキン（二つ）
○調子
やだやだやだやだやめたくない単価あげてえええええええええ
とゴネてゴネてゴネてゴネたくったら、無事に残れることになった。
ゴネてみるもんですね。
万事解決してめでたい。
めだたくて嬉しくて、ちょっと涙出てきた。
よかった……
●3DS
○ポケとる
Sランク676個。
残り、24個。
ここから停滞しそうだけど、コインが貯まってるから一気に行こうかなあ。
これで期間限定でかつ、今まで解禁されたことがあるポケモンで未捕獲はオムスターのみ。
ブコメでアサルトタイムにこだわる必要はないと教わったので、ちまちまプレイしている。
ちまちまがんばろー。
○お便り返信
お便り返信です。
土曜日に書いたのをコピペで分割して投稿しているので、テンションが違います。
お空のメインシナリオけっこうたいへんで、敵に勝てなくなってきたのでいろいろ育成してたりするうちに育成中心になってたりします - msdbkmのコメント / はてなブックマーク
グラブルは色々要素増えすぎて把握するのが面倒になってやめちゃったなあ。ストーリー追うだけならいいんだけど。 - type-100のコメント / はてなブックマーク
召喚石とか武器とかジョブとか、現時点でも割といっぱいいっぱいです。
お声も聞けてリッチなゲームですよね、ほどほどの距離感で付き合っていこうと思います。
この日記読む中でこの増田が好きなゲームの傾向は把握できたけど、ポケモンって濃い薄いで言うなら超激烈濃厚なゲームだと思うのでハマったのが不思議だ - jou2のコメント / はてなブックマーク
海原雄山もカップヌードル食うときもある理論といいますか、もっと言ってしまえば、ゲームのシステムなどを理解するメモリをポケモンだけに割いていると言いますか。
真面目に答えると、ポケモンは「好き」だけでやっていこうと思えるジャンルだからですかね。
僕が本編の対人戦を一番よくやっていたのは4世代なんですが、この時よく対戦していたのが、2chの社会人大学生が集まるスレ（社大スレ）だったんですね。
そこは対戦をした後「対戦レポ」という、文章でどんな対戦だったかを投下する文化があったんですよ。
（バトルビデオが実装されたプラチナ以降も、バトルビデオは見るのが面倒だったので対戦レポの投下の方が圧倒的に多かった）
将棋とかの棋譜みたいなものなんですが、そこで対戦した後、対戦レポを投下すると、
わりと勝ちとか負けとかじゃない部分で、反応があったんですよね。（対戦では弱いとされているポケモンや、強いとされていても技の構成などが奇をてらっていたり）
そこの「勝ちとか負けじゃない部分でみせる」文化がとても気に入っていて自給自足的に1人で自分を納得させられるから、今に続いている感じです。
いやまあ、とか言いながら7世代は対人戦まともにプレイしてないんですけどね。（思えば第五世代もあまりやってなく第六世代は割とやってたので、偶数世代というか一つ飛ばして一つやるペースがしょうにあってるのかも）
威嚇ガオガエンが解禁されたので、6世代の時みたいに悪統一ダブルで潜ろうとは思ってるんですが、育成環境整えるのが面倒で……
朝なり昼なりに白米を茶碗一杯食べる。
おかずは普通に食べていい。一般的な量で大丈夫…常識的な量だよ。
ジャンクフードは食べない。食べるとしても週に一回程度に絞る。
夜の食事は白米は食べない。ベストはサラダチキン二個くらいで良い。あとはスープ。春雨スープは駄目。
甘いものは糖質脂質吸収を抑えるチョコレートか、あとはプリン程度なら大丈夫。
全然食べないのは逆効果。欲しくなってしまうし、食べないと食べないで身体をおかしくする。
とにかく食事は昼間に少し多めに食べる。
運動は軽いものでいいよ。ストレッチでもいいしラジオ体操でもいい。10分くらいやるだけでいい。
これを続けていると身体が軽くなるのが分かる。分かるようになるのは個人差があるけど、最短だと10日かからないで分かる。
腕を回したりしたり足取りが軽くなるようなら効果があった証拠。わかりやすい人だとベルトが締めやすくなったりするからすぐ分かる。
太っている。
わたしは野菜も運動も大嫌いで食べることが大好きな20半ばの女性です。
こんなに太っていることを最初に言っておいてあれなのですが、
普段の自分が太ってて芋くさくて大嫌いだから、画面の中のキラキラしたキャラクターにどうしようもなく憧れちゃって、高校生の頃から始めたこの趣味をやめられずにいます。
太ってるのに。
いや高校生の頃から太ってたんですけど、OLになってからというもの止まるところを知らない
みるみるうちに標準体重を10キロ超えて、もう20キロくらいになっちゃうんじゃないかな、醜い
フォロワーには恵まれていて、上手いこと肥満さえフォトショップで加工すれば写真が伸びる。フォトショップとの付き合いももう10年近くなる。
自撮りアプリとかもそう、上手いこと誤魔化せば-20キロくらいには出来ちゃう。そんな写真を上げてチヤホヤされて自分はこの写真の子なのだと勘違いをしてる。
Mサイズのお洋服が着られない、細身のベルトにはもう合う穴がない
すごく太っているので
でも毎日ストレスにまみれて出社して更にご飯をサラダチキンにするなんて…おやつも食べれずに
糖質制限と運動三ヶ月くらいして4キロくらい落ちたけどあまりのストレスに耐えれなくて辞めた 体重は戻った
見合ってないもん。戻るのは一瞬だしよ。
会社から出てジムについて19時。運動してシャワー浴びて、出たら21時。
ご飯食べる暇なんてここまでないから、家帰って22時に夕飯食べんの。そりゃ太るよわかってるよわかってるけどどうしろっていうのよ。
こんな帰ってくるの遅かったらモンハンも出来ないしさ。
無理よ働きながら痩せるの ご飯普通に食べたいし3時にはおやつ食べたいもん
会社も定時で上がれたらジムなんか行かずに帰りたいよ、もしくはお買い物にでも行かせてよ
○朝食：なし
○夕食：ご飯、大根と水菜のサラダ、野菜たっぷり減塩みそ汁（フリーズドライ）、納豆（一つ）、卵
○間食：サプリメント（マルチビタミン＆ミネラル）二粒、チョコ、カマンベールチーズ
○アンケート結果
ガンストリンガーに決定です！
いつも、アンケートに答えてくれてありがとうございます！
この、自分じゃない人に遊ぶゲームを決めてもらうシステム、かなり自分にしっくりきているので、
これからも参加してもらえると非常に嬉しいです！
○調子
はややー。
お仕事は本当なら残業しないといけなかったんだけど、僕の必殺技「明日多めに残業して帳尻合わせるので今日は帰ります！」を炸裂させた。
というのも、ちょっと偉い人同士の議論が白熱していて、なんだか面倒な調査とかを振られそうな気配を感じたから。
偉い人たちも大人なので一晩立って次の日の朝になると、それなりなところに落ち着くんだけど、
ヒートアップしている最中に巻き込まれると、それなりに面倒なのでさっさと帰った。
●3DS
○ポケとる
ランドロス（れいじゅう）が完全体なんだけど、もう1匹ぐらい高火力が欲しいなあ。
なんかちょっとイライラしてしまい、思わず4連分課金するもEXすら出なかったのでますますイライラしてきて、やっぱガチャゲーで僕には合わないなあと再認識しました。
○ガンストリンガー
コメディっぽい西部劇が舞台で、仲間に裏切られて殺されたガンマンのお人形を動かしてプレイするキネクトのゲーム。
ディスクのインストールと、DLCのダウンロード、それに、キネクトをプレイするための部屋の片付けで一生懸命したのち、プレイ開始。
いきなり背中がパックリ開いたエロいドレスのお姉ちゃんが出てくる実写映像から始まる、この会社らしいオープニング。
プレイヤーは人形劇の人形を動かす人になりきるというシチュエーション。
キネクト対応なので、コントローラーでなく体を使って動かすのだけれど、
まず、左手で人形を吊るしている棒を動かすイメージで人形を左右に動かしたりジャンプしたりさせる。
これが、キネクトの体を使った動きと人形劇の人形を動かすシチュエーションとがマッチしていて、楽しい。
次に、右手で鉄砲を撃つんだけど、もうこれが下手に「拳銃ごっこ」の動きなので、童心に帰った気持ちになれて、これまた楽しい。
ルールとしては
米・パン・麺を禁ずる
サラダチキン・野菜を中心に腹を満たし、調味料や揚げ物の衣くらいは許容範囲とする
これくらい。３週目に突入したが、７８．８キロが現在７４．４キロ。順調に減量中。
それでもやっぱり大好きな二郎ラーメンだけは、発作・病気レベルで体が求めてしまう。
そこでダイエットの邪魔をしない最強の二郎ラーメンの食べ方を考えた。
ヤサイで量調整、ニンニクは腸内環境を破壊し栄養の吸収を妨げるので控える
４）最後に麺をすする
なるべく噛まない
５）退転後、５分以内に吐く
時間との闘い、喉に指つっこんでｵ"ｴｴ！ってやり続ければ必ず吐ける
麺が出なくなるまではリトライする。
吐くのは健康上良くない、歯が溶ける等言われるけど
二週間に１回とかなら問題ないと思う
皆さんもお試しあれ
サラダチキンをいろいろ食べているんだが、伊藤ハムのやつが旨かった。ネットでも調べてみたら高評価っぽくて、ねとらぼの「飲み食いしつつもヘルスケア」というやつで、「星９つ」がついていた。
「おお、評価高いね！」と思ったんだが、この「星９つ」というのは果たして「飲み食いしつつもヘルスケア」の中での相対評価はどの程度なんだろうかと疑問に思った。たぶん、標準正規分布を書けばわかりそうだな…と思ったので乏しい数学的知識を引っ張り出して計算してみた。
| 星 | 回数 | xf (星×回数) | x^2f (星の二乗×回数) |
|---|---|---|---|
| 2 | 9 | 18 | 36 |
| 3 | 23 | 69 | 207 |
| 4 | 41 | 164 | 656 |
| 5 | 95 | 475 | 2375 |
| 6 | 129 | 774 | 4644 |
| 7 | 185 | 1295 | 9065 |
| 8 | 128 | 1024 | 8192 |
| 9 | 75 | 675 | 6075 |
| 10(満点) | 1 | 10 | 100 |
| 合計 | 686 | 4504 | 31350 |
| 平均 | - | 6.565597668 | 45.69970845 |
| 分散 | - | - | 2.592635722 |
| 標準偏差 | - | - | 1.610166365 |
で、平均=6.56・標準偏差=2.59の正規化された確率変数(STANDARDIZE)と確率(NORMSDIST)の値をGoogleスプレッドシートを使って求めてみる。
| 星 | NORMDIST | STANDARDIZE | NORMSDIST |
|---|---|---|---|
| 0.00 | 0.00 | -4.08 | 0.00 |
| 1.00 | 0.00 | -3.46 | 0.00 |
| 2.00 | 0.00 | -2.84 | 0.00 |
| 3.00 | 0.02 | -2.21 | 0.01 |
| 4.00 | 0.07 | -1.59 | 0.06 |
| 5.00 | 0.15 | -0.97 | 0.17 |
| 6.00 | 0.23 | -0.35 | 0.36 |
| 6.57 | 0.25 | 0.00 | 0.50 |
| 7.00 | 0.24 | 0.27 | 0.61 |
| 8.00 | 0.17 | 0.89 | 0.81 |
| 9.00 | 0.08 | 1.51 | 0.93 |
| 10.00 | 0.03 | 2.13 | 0.98 |
ということで、「星９つ」は上位7%なので相対的に見てもなかなか評価が高そう。
どっか間違えてるかもしれんけど。
