2018-05-20

  • サラダチキンって栄養あんのか?

    • 一時期持て囃されたけどしょっぱいし量足りないし値上げ入ってて安くもない。終わコン。

  • おからは? おかずにもお菓子にもなるし

    • おから、おいしく食べるにはけっこう手間かかるので「手軽」ではないと思う。

  • 栄養ゼリー、野菜ジュース、シリアルバー

  • 納豆

  • ゆで卵、生卵、卵焼き

    • 卵や乳製品は、コレステロールを増加させるから、食べ過ぎは健康に良くないと思うよ。 ほどほどでOK

  • オートミール、ケロッグ、

  • もやし 貧乏飯の強い味方♪安旨野菜もやしの脅威的なパフォーマンス - NAVER まとめ https://matome.naver.jp/odai/2141761398973352001

  • ナッツのどこが安いのか。

    • わるい、低所得者のこと考えてなかったね。 改めるわ。 参考までに毎月の食費となに食べてるか教えてくれるかな?

    • どこが安いかって? 業務スーパーとかで大サイズをまとめ買いすれば安いと思うよ。

  • 鯖缶をお忘れでは?

  • 小麦粉を信じろ

  • お野菜は八百屋さんが安いですよ。 牛乳なんかも、200ml入りの小さいのを買ったほうが これからの季節痛まなくて結局は得だったりする気がします。

  • ブロッコリーは最強。調理が面倒なのと高い時あるのが難点。

    • ブロッコリはプリン体多めだヨ

    • ブロッコリースプラウトはよく買うんですが、 ブロッコリーはもぎゅもぎゅしてるのであまり好きじゃないんですけど、 お勧めの調理法ありますか??

      • もぎゅもぎゅ、わかる。 適当に切ってレンチン。または、オリーブオイル、塩、クミンシードで炒めるってのをよくやります。

        • ありがとうございます!クミンシードは持ってないので買ってみますね!感謝ヾ(≧∇≦)

  •   正倉院の書物中に心天と記されていることから   奈良時代にはすでにこころてんまたはところてんと呼ばれていたようである。    腸内で消化されないため栄養価はほとんどないが...

  • 米、キャベツ、トマト、牛乳、卵、豚肉

  • フルーツグラノーラ ミロ

  • ざっと見たかんじ、豆腐が抜けてるようだね?

  • ひとくちに栄養といっても 炭水化物、たんぱく質、脂質、ミネラル、ビタミン 色々ある どんな食べ物もそればっかり食べてたら毒になる バランスよく食べてね

  • グラノーラが既出だが、多くのグラノーラは糖質が多く偏っている。食パンよりマシという程度で、甘く飽きやすい。 しかしグラノーラの糖質25%オフのヤツはオレも食べていてオスス...

  • キャベツとニンジンだろう。ピーラーとかでがんがん削って、適当に細くカットして、ポン酢でもかけて食べるとうまいぞ。ごま油とかでアクセント付けるのもよし。

  • Soylent大量に輸入したいよな

  • フルーツグラノーラ お腹の調子がよくなる

  • 釣りうまいな

  • 1

  • 合成甘味料入ってない、アーモンドミルク。(甘味料でお腹壊す人いると思うので)

  • ちょっと論点はずれるけど、日本では、カロリー単価が一番安いのは圧倒的にスパゲティなんだよな…。 スパゲティは白米より血糖値が上がりにくいという話もあるし、スパ中心の生活...

  • 今日の献立のお供に ランク タイトル ブクマ数 日付 カテゴリ 1 我が家のインドカレー 2916 2016/06/16 17:15 暮らし 2 ウマすぎるから揚げの作り方 1607 2009/02/09 21:...

    • 盛夏の候、涼のお供に ランク タイトル ブクマ数 日付 カテゴリ 1 増田文学100選 3437 2018/06/17 02:57 おもしろ 2 アホの子教えるのは楽しかった 2046 2018/03/17...

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      • 毎回毎回ブクマが伸びるまでしつこく再投稿お疲れ様でーす

    • 年の瀬や 水の流れと 人の身は 明日待たるる 匿名ダイアリー ランク タイトル ブクマ数 日付 カテゴリ 1 増田文学100選 3435 2018/06/17 02:57 おもしろ 2 Wi-...

      • https://anond.hatelabo.jp/20181209010339 タレコミ系とか長文だらけやぞ。

      • あとで読む。 今年のまとめ、良くぞ作ってくれました。 あざーっす

      • ギリギリ載らなかった なぜかちょっと悔しい たぶん期待してしまったせいだな 期待はほんと毒だ

      • 自分用まとめ。今年は力作が多かったけど、飛び抜けてヘンテコな増田は少なかった印象。 俺的増田大賞2018は、「妹のゴミ部屋を掃除した」に進呈。 01/31 さようなら時天空 anond:2018013...

      • 自分用まとめ。今年は力作が多かったけど、飛び抜けてヘンテコな増田は少なかった印象。 俺的増田大賞2018は、「妹のゴミ部屋を掃除した」に進呈。 01/31 さようなら時天空 anond:2018013...

    • 幾山河越えさり行かば 寂しさのはてなむ国ぞ 今日も増田はゆく  若山牧水 今年まとめた増田ランキングを増田神社に奉納させて頂き、今年の増田納めとさせていただきます。 ...

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