週3ジム通い
筋肉をつけたいというよりは、運動不足を防止したり、
考え事しすぎるので頭をリフレッシュするのが目的
プロテインやらアミノ酸やらをとるともっといいというが、
種類が多すぎてわけわからん
安くで済ませる方法ない？
Permalink | 記事への反応(3) | 23:14
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鶏肉食え
サラダチキンはいいぞ。
おまえには騙されたよ
ジム通いなら、トレーナーさん？ていうのかな、専門のスタッフにお勧めを訊いたほうが増田さん向けのData持ってそう。 （ジムお勧めのなんかいろいろ買う事にもなりそうかなぁ。） ...
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