2024-06-19

anond:20240619132549

どんなに身体酷使しても筋肉痛にならない体質ならともかく

初心者筋肉痛にならないってのは単純に負荷が足りないんだろ

要は「限界」と思ってても全然限界じゃなかったってこと

  • その増田は知らんがワイの場合は極端に運動音痴で負荷が掛けられん トレーナーさんのスキル(老人やリハビリ目的の指導経験もあるとか)によっては負荷掛かるけど、 お安いなりの対応...

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