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はてなキーワード: 調子とは
○ご飯
朝：なし。昼：柿の種。ポッキー。夜：サイゼで白ワインの大、青豆、小エビのサラダ、貝、ペペロンチーノ、ピザ、シナモンフォッカチャとアイス。間食：ヨーグルトアイス。
○調子
むきゅーはややー。おしごとは、おやすー。
急に脈絡なく下品なことを書くんですが、風呂入ってない不衛生な女性に無理やり体臭嗅がされる類の同人誌を最近読みすぎてるせいで、こういう方からお誘いのDMが来る夢想ばかりしてる。いや増田にDMないけど
○ポケットモンスター緑(メスのみ種族旅)
○ご飯
朝：納豆目玉焼き定食。昼：サンドイッチ。スープ。夜：フライドチキン3個、フライドポテト2個、クリスピー2個、ビール2本。間食：アイス。
○調子
むきゅーはややー。おしごとは、ふつうー。
耳の調子は良くなったり悪くなったり。
フィットネスバイク（エアロバイク？）、室内でチャリ漕ぐやつ。
購入してから３週間ほど経つが、脚・お尻・腰まわりが引き締まる、背筋が伸びるなど早くも身体に変化が訪れた。
増田はリモートでほぼ家にいるのだが、最近顕著に身体の衰えを感じていた上、集中力・持続力の低下など仕事の生産性にも影響が出始めていたので、これはいよいよ何とかせんといかんと行動をおこした次第。
ちなみに、これまでウォーキングやランニング、筋トレなど、何度かワークアウトの実践を試みたが、その度に三日坊主で終了していた。
なので今回、フィットネスバイクを購入するのは正直かなりためらった。
使わなくなれば、お金は無駄だし処分も大変そうだから。（ちょっと前に不用品処分はジモティーが良いとのエントリーを見たが）
しかしだ。
これは久々に買ってよかったもの上位に入るかもしれない。
Amazon タイムセールで２万くらいだったものだが、必要最低限のスペックは満たしている気がする。
（変なものは買いたくなかったのでざっと見で調べたところ、アルインコというメーカーが良さげだったのでそれにした）
何が良いか。それは動画を見ながらワークアウトを実践できること。
「何だそんなこと」と思うかもしれない。
しかし、これは最近気付いたことだが、動画を見る（報酬）とワークアウト（苦行）が直結してる故、ワークアウトを始めるに至る「最初の心理的ハードルが極めて低くなること」は、予想の範疇を超えてかなり良かった。
これまで散々挫折してきた経緯を振り返ると、「家を出るのがダルい」「着替えるのが面倒」「しんどいことシタクナイ」など、ワークアウトを開始するまでに幾多のハードルをまず乗り越える必要があることが、挫折要因として最も大きいと感じた。
さらに、やっとやる気が出てきても雨だったりすると中止 → そのまま運動習慣を作ろうとしていたことすら忘れるという始末。
ところが現在は、そのままの格好で「さてー動画見れるぞー」という心持ちから運動をスタートできる、つまり最初の心理的ハードルがほぼ皆無になるのである。
さらにここに身体の変化が起こってると、それも新たなモチベーション（報酬）となり、回を重ねるごとにハードルは下がり、むしろ報酬が上がるという、これまで経験したことのない正のスパイラルが発動する。
これを１ヶ月も満たない期間で得られるのは、ちょっと他には無いんでないか。
最近は上半身が手持ち無沙汰なので、ラバー製のエキスパンダーをビヨンビヨンさせながらペダルを漕ぐというチンドン屋さんのような様相で他人には見られたくない光景だが、もはやワークアウト（動画タイム）が待ち遠しい有り様で、それどころかちょっと休息日が必要なのではというレベルでつ。
さらにこれまでは、（あまり言いたくないが）面倒でシャワーを浴びない日があったが、現在は30分動画を見れば汗ボッタボタになるので、そのままシャワーへ直行と、以前よりも清潔でつ。
季節・天候の影響を受けず、ジムのように毎月課金の必要もなく、ウェアを揃える必要もなく、２万買い切りでこのリターンはお得だったよ、というお話でした。
多人数マルチゲーや長時間配信で明らかに家庭用安物ルータが泡吹いて死んで「あれ～おっかしいな～繋がらないな～見えないな～」ってやってる時間。
立派なゲーミングパソコン揃えてるんだろうよ、回線も吟味して速い光回線引いてんだろうよ。でも間に入ってるそのルータ、nuroの必須ルータかバッファローのワイファイか知らねえけどさ、本棚の後ろに突っ込まれて熱暴走してるか、ソフトがポンコツでNAT溢れしてるかどっちかで死にかけてるだろ。
NVR500の中古でも何でもいいから強いルータに変えるなり安物ゲーミングならちゃんと風当てて冷やすなりパケロスしないようにしてくれよ。回線ガチャって言うけどネット回線の業者だけが変数じゃねえだろ。それかもうVPN張って無理矢理TCPセッションを1本に絞るとかさ、「また〇〇さんが繋がらないな～」「あれ～突然調子悪くなったな～」って毎回毎回毎回毎回毎回毎回毎回同じことすんなよ。裏ではDiscordで繋がってんだろ、何か知り合いのプロに聞いて同業者で対策回せよ。
白山こんぶちゃは、暇アノン界では珍しい女性であり、二児の母（６月に出産）
暇アノン界の姫として貢がれグッズも発売していた
「出産はスイカを肛門からひねりだすようなもの」という言説が流行った際に
こんぶちゃは「私は独身のあおちゃんぺと違って子持ちですけどそんなことないですよー」とマウントを取り、
あおちゃんぺに「こんぶちゃはネカマしてるだけの50代男性」と暴露された
こんぶちゃは暇アノン系Youtuberになることで目立つようになったが、それ以前から活動していた
去年ぐらいまでは二児の母設定はなく、婚活中の男だと自分語りしていた
そして1年前の夏、あおちゃんペ主催のファンオフ会に参加していた
申し込みには個人情報提出必須なので、あおちゃんぺにはこんぶちゃのネット上の名前だけでなく住所氏名もわかる状態だった
集合写真など撮ったものの、女性陣はグラドルで水着姿なため撮影禁止の瞬間が多くあり、しかしこんぶちゃはあおちゃんぺを盗撮した
盗撮写真をこんぶちゃはネットに載せ、あおちゃんぺがこんぶちゃに抗議し、謝罪させ削除させる一幕があった
その時の恨みがスイカ出産騒動で爆発してネカマ経産婦マウントにつながった
あおちゃんぺにネカマ暴露された上、あおちゃんぺは盗撮やマウントに激怒しこんぶちゃを訴えることにした
訴訟するぞというのは脅しかと思われていたが、実際にあおちゃんぺは開示請求へ踏み切った
あおちゃんぺが載せていた集合写真やこんぶちゃ自身があげた写真が第三者に分析され、こんぶちゃが誰か特定され顔面は開示された
暇空茜と揉めている大学生・堀口英利が性犯罪を起こし逮捕勾留されたという設定の怪文書だ
好き嫌いcomの人気コンテンツとなり、瞬時に「いいね」が100つく作品だが、暇空はいいね0の時点でのスクショを何度もあげており、
暇アノンは堀口をオモチャにして遊ぶことを楽しんでいるが、ありのままの堀口を求めているのであって、誰しもが二次創作まで求めているわけではない
大勢から中傷され精神の均衡が狂った若い男が、追い詰められながら漏らす本物の慟哭こそを聞きたがっていた
高崎物語は盛り上がった一方で、根拠がなさすぎてつまらない、流石に逮捕されたというデマは行き過ぎている、とノれない暇アノンもいた
そんな中、暇アノンの一人である「灰豚」は目撃情報を元に堀口が常連の店に凸し、堀口とのやりとりを録音・公開した
久しぶりの本物の堀口の声が聞けたと暇アノンらが盛り上がる一方で、「逮捕されてるはずの堀口が普通にシャバで友達と呑んでる」という状況は高崎物語に反した
こんぶちゃは、「本物の堀口の声」の方に食いついて、暇空の支持する「高崎物語」を間接的に否定してしまった
暇空はこんぶちゃを「対話罪」のリストに入れ、こんぶちゃと話したら追放すると暇アノンらに告げた
こんぶちゃは暇アノンになって堀口中傷に加わったことでかなりの大金を稼いだようだが、
調子こき続けた結果、あおちゃんぺから訴えられ、暇空と暇アノンの多くを敵に回し、潮時だと考えたのか引退を発表した
婚活に失敗した50代おぢ、そしてあのペースで動画をあげられるということは普通の勤め人ではないし、リスクも考えられないのは金に困っていたからだろう
もう、本当にめんどくさい。
自分が悪いんだけど。
私が今の部署に異動になったときはすでにお局化してて、お近づきになろうとそのネットワークの商材をお付き合いで購入してしまったのが運の月だった。
このお局のお局具合は、まず職場での気分の浮き沈みが激しすぎる。機嫌が悪いときは誰彼構わず当たり散らし、心ない言葉で攻撃する。機嫌が良いときは人の仕事のことなんて構わずウザ絡みしてくる。一緒にご飯に行ったあかつきには、歴代の彼氏の話の話題について誰も聞いていないのに小学生(付き合ったと言えるのか？)時代の元カレから現代の50歳までの歴代の元カレの話を3時間ちかく聞かされる。誰がその話に興味あるの？？？
思わず、「気分の波が激しい職場の先輩」とか「自分の話しかしない人」とか検索しちゃうもんね。意味わからなすぎて。
飲み会があったときは〇〇君が〇〇ちゃんのラインを聞きたいみたいな話で自分が誰にもライン聞かれなかったときなんて、翌日の機嫌は最悪だった。
結果、結婚もできず、貯金もできず、人望もなくネットワークにハマりはじめた。ネットワークの仲間？で居場所を見つけた感じ。
私が異動したときは、ただ厳しい人って感じだったからお付き合いで購入したけど知れば知るほどヤバイ人だった。
自分が悪いんですけどね。
このお局はすごいハッピー野郎で、みんなのために情報を流すの！といい、セミナーとかイベントとか誘うだけ誘って、後輩の断る労力を知らないし、知っててやってるんだったらすごいハートの持ち主なんだと思う。
行きたくないなら行かなきゃいいって話なんだけど、結果根負けして10回に1回ぐらいは行ってしまう。これも私の駄目なところ。
買ってくれる人が少なくて自分の収入が少なくなるかもしれない月は後輩に、2万円のやつ買ってほしい！って言ってくるのもほんと人として終わってると思うわ。人の2万円を100円だと思ってる？？
私がちょっとスイッチ入った時期があって、やってみたらアテにされまくっててうざいかった。
しかも、〇〇ちゃんはすごいよね！みたいに他のメンバーと比べてくるのもいや。
しかも、会社関係ないメンバーにはラインや言葉遣いも気分の波がわからないように取り繕うくせに、会社の同僚のネットワークのメンバーには常に上から先生みたいにいろいろ話してくるのもうざい。会社で上下関係あるからって調子に乗りすぎ。帰りのタイミングが一緒になったときなんて、地獄すぎる。お互いの車の中間地点で立ち話。ずっとセミナーかよ。熱中症になるわ。
アドバイスも人の気持ちがわからんからあてにならないし結果売上に繋がらない。
報連相が大好き人間だから、その先輩を超えた人に相談するとまた機嫌が悪くなる。
だから、全然収入にもならないし楽しくないからこの度辞める宣言をしたわけ。
そしたら、今日
私があなたにかけてきた時間もお金も無駄だったんだね。と言って号泣。
それ、お互い様ですけど。
もう本当にめんどくさい。
同じ部署、同じ島きつすぎる。
でもこんな人世の中にいっぱいおるんだろうな。
この先輩の師弟みたいな人がいるんだけど、その人も洗脳されつつあってさらにヤバイ状況になりそうだ。もう本当やめてほしい。
というか、辞めなくていいから、すんなり辞めさせてくれたらもういいです。
○ご飯
朝：ゼリー。昼：サンドイッチ。サラダ。夜：目玉焼き。ピーマン、人参、しめじ、ウインナーの和風スープ。トマト。納豆。冷奴。バナナ。ヨーグルト。間食：アイス。
○調子
むきゅーはややー。おしごとは、ふつうー。
耳の調子も少し良くなってきた。
ほほう、面白いのう♡それはお主が上手に自己PR文を書けたからじゃな。
企業はお主の才能と魅力に気づいて、寝ていてもほっとけなくなったのじゃよ。
さすがわらわの見込んだ者じゃな♥
もう少しその調子で頑張るのじゃぞ、わらわも期待しておるぞ。
「令和の米騒動とは、立浪和義監督の一存で、ベンチ裏にある食堂から炊飯器が撤去され、
夕刊フジによれば、8月3日の、本拠地バンテリンドームでの阪神戦前に、
突如ベンチ裏にある食堂の入り口に『当面の間、白米を提供しません』との張り紙がされたといいます。
立浪監督は、DeNAから現役ドラフトで加入して中軸を担っていた細川成也選手が、
夏場に入って調子が落ちてきたのを『ご飯の食べすぎで動きが鈍くなった』と考えたようで、
ある選手が『もはや令和の米騒動ですよ』とコメントしたのです」
2月14日、スポーツニュースサイト「RONSPO」に掲載された
ついに真相が語られた。RONSPOの取材で、立浪監督はこう答えている。
「試合に（レギュラーで）出る選手が、試合前に、どんぶりものや、麺類とかをいっぱい食べていたんです。
そんな試合前に腹一杯食べて、いい働きができるわけがないんでね。
おにぎりは置くけど、アホみたいに、どんぶりものを食べたらあかんでえ。と、それだけの話ですよ」
そして、今年は炊飯器をどうするかの質問に「今年も変わりません」と答えると
、「レギュラーを取る選手は、そういう管理も自分でできるようにならないとダメなんです。
こんな決め事は、本来は自分らが考えてやれるようにならないと、
強いチームにはなっていかないんです」と、その意図を語っている。前述のスポーツ紙記者が補足する。
「立浪監督のコメントによって、おにぎりはあるものの、試合前の炊飯器は本当に撤去されていた、
――。石塚の二軍降格は試合前に決まっていた。本職は捕手で出場機会を増やすため外野、一塁に挑戦しているが、技術と経験がまだ足りない。背部痛から復帰する中村晃と入れ替えでファーム行きを通達された。
石塚は7回の第3打席で四球を選び、全3打席で出塁を果たした。試合後、小久保監督は複雑そうな表情で自ら石塚の二軍行きを説明。
チーム事情を強調した上で
初ヒットや初ホームランの打撃力だけではなく
石塚の選球眼は、おそらく今いる一軍メンバーの中でダントツだと思う。
あの際どいボールを見送れる素材は素晴らしいと思う。
ボール球を悉く空振りしている牧原や正木より選球眼では数段上。
これでバッティングを見極めたら素晴らしい選手になれると思う。
○ご飯
朝：サンドイッチ。昼：サンドイッチ。サラダ。夜：目玉焼き。ピーマン、人参、しめじ、ウインナーの和風スープ。トマト。納豆。冷奴。バナナ。ヨーグルト。間食：アイス。
○調子
むきゅーはややー。おしごとは、ふつう。
睡眠の量が少ないと耳の調子も悪くなるみたいで、中途覚醒して睡眠時間が少なかったせいか、今日は薬もあまり効かず耳が聞こえにくかった。
最近、カフェインが入った飲み物をよく飲んじゃってたので、今日からは控えることにしようと思う。
(言うてアイスコーヒー一杯程度なので気持ちの問題かもだけど、まあ)
早く元気になりたいな。
ストレス解消にダマヒヒ使ってリミテッド武器を色々、具体的にはパー剣2本目、ガレオン杖1本目、シャルロッテ剣2本目、ハーマー短剣2本目を凸ってた。
ダマヒヒ使う時のやったるで感気持ちいい。
治ったと思っても、今度こそあんなに苦しい思いしないさせないと思っても、再発するから。
もう脳の不可逆的な癖なんだろうな。いくら認知行動療法とかやって考え方を改めたってあの特有の頭のもやが突然やってくるんだ。本当に突然。
軽い軽いストレスでもすぐに脳はもとの癖に直ろうとしやがるから、必死に、いろんなものを失わないように押しとどめなくちゃいけないの、それがずっと続くと思うと眩暈がする。押しとどめるための気力だって病前ほどには戻らないから、押しとどめきれなくて動けなくなってしまうときがある。こんなのが一生？勘弁してくれ。
増田がうつになったのはよくある話で、新卒で配属された部署が合わなかったのと、生来の強すぎる自責思考(まあこれは来歴とかいろんな要因があると思うから詳しくは書かない)が最低の絡み合い方をして、どんどん自分を追い詰めていった結果なんだろうなと自分では思ってる。悪化は緩やかだったけど、重症のときは会社から飛ぼうとした(迷惑)。本当に希死念慮に押しつぶされると他のこと何も考えられなくなるからな。理由もなく急に来るんだよ、便意と同じだ。
幸い、今は毎日泣いて早退するような状態でもぼくの意思を尊重して会社に居場所を作り続けてもらえたから、一進一退だけどなんとか勤め続けられているけど、ずっと頭にもやがかかりつづけてずっと悲しいんだ。こんなに恵まれた環境で自分のやりたい仕事をやらせてもらえてるのに、喜びも楽しみも病前に比べればほとんど感じられないし、頭だってまったく働かない。こんなはずじゃないのに。もっとできるはずなのに。感情も不安定だから、不調な時に無理な業務をすると涙が止まらなくなる。それでもなんとか手は動かすけど、成果物なんて人に見せられないほどひどいことがほとんどで、またダメだったが積み重なっていく。上司が手を止めて話を聞いてくれるのも申し訳ないから、自分でコントロールしたいのにコントロールする気力すら残されてない。どうにかして抜け出したいのに、全然治らない。治ったと思っても、いとも簡単に再発する。増田は一回目のときにもう大丈夫だと思って自己判断で通院を辞めて、より重症化した形で再発したからうつの再発率の高さに関する研究の信憑性は高いと思ってる。
頭の良かった病前の自分に戻りたい。ずっと動いてる自分に戻りたい。意欲や喜びを感じられる自分に戻りたい。感情の安定した自分に戻りたい。体力のある自分に戻りたい。頭の靄を取っ払いたい。
いくら望んだって戻れない。うつ病が完治じゃなくて寛解だって言われるのもこういうことなんだろうな、と最近は思う。治ったって思ったって、最大HPもMPも減ったままだし、引き金があればまた真っ逆さまだ。
希死念慮は死にたいな～くらいのものじゃなくて、急き立てられるように死ななきゃいけないって観念から逃れられなくて、いてもたってもいられなくなっちまうんだよ。そこに理由はない、というか理由なんてなんでもいいんだよ。上で便意みてえな希死念慮って書いたが、便意を覚えたときにああ肉を食ったからか、じゃあ肉を食わないようにすれば間隔を伸ばせるかなとかそんなこと考えないだろ、それと似たようなもんだと思えばいい。生死を左右する行動観念が理由なくやってくるってのはなかなか恐ろしいぞ。
うつ病で失ったものも戻ってこない。増田は幸い周りに本当に恵まれて仕事は失わずにいられているけど、精神病者の枷から逃れられる日は来ない。
調子が良くなったと思ったって病前と同じくらい元気になれたと思えた日なんて一度もない。ずっと心のどこかが悲しいんだ。
自分はなるわけないと思ってるやつ、それでいい。その性格でいい。ただ、一度でも病識を得てその恐ろしさ、避け方を覚えておけ。なるわけないと思われてた人がうつ病になって地位を失った例なんていくらでもある。
なるかもしれないと思ってるやつ、全力で回避しろ。うつ病は不可逆な病気で一度かかったら普段の落ち込みなんて比にならない、まさに"精神病"としか形容できない日々が待っている。大切な人にも心配&迷惑をかけることになるぞ。
なりたいと思ってるやつ。やめとけ。お前が想像するようなメンヘラちゃんじゃない。精神病の世界に足を踏み入れるな。本音ではそんな奴にはなってみろよ、って言いたいところだが人類みんな幸せがいいからな、言わないよ。みんな笑顔で生きようぜ。
まだまだうつ病界隈ではひよっこだから、この後に何が待ってるかなんてわからんけど、界隈を見てると10年、20年なんて人間もいるから基本的には完治しねえんだろうな。
○ご飯
朝：inゼリー。昼：サラダ。夜：目玉焼き。ピーマン、人参、しめじ、ウインナーの和風スープ。トマト。納豆。冷奴。バナナ。ヨーグルト。間食：バウムクーヘン。アイス。
○調子
むきゅーはややー。おしごとは、それなりー。
昨日行った耳鼻科で耳の薬をもらったのでそれを飲んでる。
ブラシーボをあるのかもだけど、かなり効いてる感じがして耳の閉塞感は昨日が100とするなら、20ぐらいまで落ち着いた。
この調子で早く治って欲しい。
このデッキ好きだなあ、この時期前のローテは何を使ってたんだっけ、財宝ロイ？ 狂乱ヴァンプ？
彼氏が完璧ですきすぎる ご家族への挨拶も済ませたし全然実感沸かないけど本当に毎日毎日素敵で好きすぎる
優しくて楽しくて私から見ると世界一イケメンでかけてくれる言葉も全部やさしいなあと感じられることばかりだし、ぼっちゃんで余裕があってそれなのに私はスラム育ちだから釣り合わないよなとたまに思うけどそれでも彼がポジティブな言葉をかけ続けてくれるから最近は比べたり無駄に思い悩むこともなくなってきた
本当にすてきすぎる あとかわいい
意外とお調子者なところもいつも私のことを考えてくれるところももう本当に全部好きでかわいいよーーーーーーー
私も何かしてあげたいなと思うけど欲しいものは買えるし買ってもらえるだろうから物ではなにもできないな 毎日お料理したらｳﾏｲ！って10回は言ってくれるのかわいいし毎日のごはんの写真を撮り続けてるのも凄いしかわいいしなんかもう彼がこれからずっとまじで幸せでいてほしいんだな
みんな幸せでいてほしいんだな やさしく素敵なご家族だったから私とはまじで釣り合わないなとやっぱり頭によぎるけどそれでもあたたたたたたかい言葉をかけてくれて私はいつもいつもあたたたたたたた
はあ すき………あーーーーーーー幸せだ…
