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はてなキーワード: 佃煮とは
○朝食：ポトフ
○間食：おにぎりせんべい
○調子
はややー。
とはいえ、お客さんたちはほとんどお休みなので、盆休みにあった面白い話をしながら、ゆるゆる雑談モードで仕事の助走をした感じ。
明日には、こっちのリーダーも来て色々と打ち合わせる予定なので、それなりに忙しくなりそう。
●iOS
メガギャラドスが入手できるイベントが開始されるとのことなので、カンを取り戻すために、キートレボを二回開ける程度にプレイ。
ただ、だいぶ長いとこログイン勢だったので、環境の変化に追いつけないな。
ゲッコウガがだいぶ強化されていて、C10LV10の完全体ゲッコウガを育ててあるので、使ってあげたい。
リザードン（メガリザードンY）、ゲンガー（メガゲンガーY）、ニャヒート、ロトム（ヒートロトム）、ゾロアーク、ゲッコウガ
ここまで、圧迫デッキばっかり使うならもう、Sデオ交換しようかしらん。
○朝食：なし
○調子
はややー。
仕事の失敗は仕事で挽回しないとスッキリしないタイプなので、お仕事頑張ろう。
ただ、ここ二ヶ月ぐらいはそんなに頑張る話題がなさそうなんだよなあ……
こう「チート」とか「おれつえー」とかそういうジャンルの要素も含まれていると思うのだけど、
これらがなぜ楽しいのか？ みたいなことを分析するのも楽しいかもだけど、個人的にはただの物語の体型の一つで、原型を探っていけばありふれていて他と比べて特別だとも思わない感じかなあ。
うまく言語化できないや。
■現在
| 項目 | 7/13 | 7/26 |
|---|---|---|
| 体重 | 81.3kg | 80.4kg |
体脂肪率を確認し忘れちゃう。自動連携してくれる体重計でも買おうかなぁ。
お昼を置き換えにしたら栄養バランス保たれたのか痩せ始めました！いえい！
■ご飯状況
| 時間帯 | 今日飯 |
|---|---|
| 朝飯 | 時間が無い為なし |
| 昼飯 | スリムアップスリム抹茶ラテ |
| 間食 | なし! |
|夜飯||丸いニラ餃子(3個)、辛味味付け肉(2切れ)、ご飯(小さめの茶碗に一杯、
■雑記
栄養バランスを心がけたメニューになっていないような気がするけど、
今日の摂取予定カロリーは「1138kcal」 目標は1826kcalだって。
あすけんでカロリー少ないって言われて、これでも量を増やしたんだよね。
アドバイス見たら「炭水化物が足りない」と言われてる。うーん？そうなの？
間食でアーモンド(無糖)でも食べるべき？ちょっと近くのスーパー行ってこようかな。
明日の晩御飯は必然的に外食になるけど、焼き魚定食にでもしよう！
先週の日曜…いや、先々週の日曜くらいから風邪引いてるのにまだ直らない。
咳をしまくっているせいか、腹筋が筋肉痛になりかけてます(笑)
あと、左背中の肋骨あたり？胃の裏とかその辺りが痛くなります。朝に良くあるんだけど、なんだろう。
ハーフスクワットが良いって見たからテレビでCMやってるときにやろうと思う。
昨日はハーフスクワット100回くらいやった。CM中ずっと上下してた(笑)
超音速備忘録が大好きだ。でも気難しい管理人だからここに書く。
模型は本物ではなくその再現であることの不自由と、作る人にその完成を判断する裁量を委ねられている自由が彼の言っているプラモの背骨なのだと思うのだけど、違うような気もする。
私のような技術オタクはその表現の地平を超えたフミナ先輩を作り上げたその苦労と、間違った方向だったとしてもその市場に爪痕を残そうとした思いを軽く見れないのだけど、そうではないらしい。
彼がいま理想だと思うプラモデル。カメラで殴りたくなる要素を佃煮にしたプラモデル。そういう商品を彼が、どこかと組んで出してくれたらいいのに。（希望）
米さえ炊く気力があれば、独り身のおっさんでも「安くて美味しい」を実現できるとは、世の中便利になったなあという話。
しかも「おじさんがお金払うから美味しくしてくれ」というスタンスでも、かなりのコスパだと思う。
朝はご飯に某「食のセレクトショップ」で売ってるインスタント味噌汁と、気分で納豆・唐辛子の佃煮・梅ごま塩・だし醤油卵かけご飯をローテ。
特に件の店のインスタント味噌汁は本当に味重視で、インスタントでも精魂込めて作ってくる味噌蔵のものばかりを、ちゃんと選んでいる感じ。
味噌と一口に言っても田舎味噌、信州味噌、加賀味噌、八丁味噌という具合に色々あることは知識として知っていたが、毎朝それを自分の舌で美味しく再確認できるのがちょっと嬉しい。
その分コンビニで売ってるのよりも更に高いが、慣れてしまうとコンビニのなんて不味くて飲めない。
それに高いと言っても「たかがインスタント味噌汁」だし、「今日は何飲むかな」という、ささやかながら自由で前向きな感覚で朝を迎えるのが個人的にとても大事なので。
ちなみに家での用意が間に合わない時はコンビニでハムサンドとカフェラテを買う。
これだけで昼まで保つし、基本当たり外れがないし、最低限の出費で済む。
お昼はご飯に梅干しと、スーパーの自然解凍可能な冷凍食品の詰め合わせ弁当。
内容的には和惣菜・中華惣菜・卵焼き・揚げ物を1個ずつで十分満足できる。
揚げ物は鶏唐揚か、タルタルソース入り白身魚フライが今の気分。
弁当作れなかった時は、引き出しに常備している買いだめのソイジョイを2本と、粉末スティックの無糖カフェオレで済ます。
これでソトアサ・昼コンビニ弁当にペットボトル・夜外食という、高コスト体質しかも高カロリーだった食生活のうち、朝昼は劇的に改善した。
あとは夜だけど、コスト最優先でカップラーメンやワンコインファストフードにするのもどうかと思うし、目下検討中。
というわけで、「夜のショッピングモールで、スーツ姿のままインスタント味噌汁と冷凍食品を選ぶおっさん」を見かけたら、生暖かい目で見守ってほしい。
