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はてなキーワード: 胃もたれとは

2019-06-19

にんにく揚げを頼もうとも思っていたのだが

今日ガッツリタンパク質の気分だったのでやめた

ちょっと前に書いた日記にんにく胃もたれしたとあり、読み返してタイムリーだった

あの時はにんにくチューブを3センチほど乗せたそぼろ肉ごはんだったなあ

2019-05-27

良い肉を食べた

近所のお肉屋さんでブランド牛のステーキ肉、100gちょいくらいを買ったんだよ。

ハッピーな日だし店から割引の手紙来てたから贅沢したれって思って。

ランプ肉。おしりの方の部位らしい。赤身肉サーロインかに比べて脂は少なめ。でもブランド牛凄い。そんな部位でもサシ入ってる。

で食べ慣れない脂ののった良い肉食べて、お腹壊してる。

途中からあ、これやばいって胸焼けだか胃もたれだか分からないけどムカツキが来て、半分以上は食べてたから少しだけ残すのもなって食べきったはいいけど、少しして今お腹下してる。

慣れないものは口にするもんじゃないな。

2019-05-23

食べられないんだけどコッテリしたものが食べたくなる

普段シリアルとかそんなんばっか食べてるので、たまにコッテリしたものが食べたくなるんだけど

何を食べていいかからない

たまにピザとか天丼とか出前を頼んでみると、少し食べて胃がもたれてくるし

ラーメンとか食べようかと思っても、想像だけで胃もたれしそう

でも、何かコッテリしたものが食べたいんだよね

いろいろ考えた結果、丸亀製麺きつねうどんが肉体の許容コッテリ量なんだけど

精神的には天一のコッテリを求めている

でも食べる前に目の前に置かれただけで、食欲なくすことは目に見えてるし

一体何を食べたらいいんだ

2019-05-09

鋼鉄の胃袋

胃もたれしない体になりたいなと思った時にふと考えたんだけど、攻殻機動隊とかでサイボーグの人がマイクロマシン入りのサンドイッチ食べたりアルコールを瞬時に分解してあっという間に酔いを覚ましたりしてる所をみると一応食べ物エネルギー源なんだよね、どういう仕組みで体を動かしてスゴイパワー出しているのかが凄い気になる。良かったらサイボーグの人教えて下さい。

2019-04-20

メジャーだけど意外と食べたことがないもの

ちょっと前に今までソバを食べたことがない人に初めてソバを食べてもらうって記事話題になっていたけど、あんな感じでメジャーだけど食べる機会に恵まれなくて食べたことがないものって、探せば割とある気がする。

というのも、この前、近所に「いきなりステーキ」ができてたから、せっかくだからと行ったんだけど、実を言えばこれが自分の中で人生ステーキだった。もう30年以上生きているのに。

ステーキってデカ焼肉みたいなもの想像していたけど、実際に食うと全然違うな。焼肉はタレの味で食う感じだけど、ステーキは肉の味で食うって感じだからあんまり胃もたれせずにグイグイ食える。肉はナイフでスッと切れるイメージだったけど、そんなことはなく、結構切るのに苦労した。

まあ今回はいきなりステーキに行ったことで、そういえばステーキを食ったことって一度もないと、ふと気が付けたわけだけど、こんな感じで案外食たことのないものってありそうな気がする。

2019-03-15

最近今、そこにいる僕」みたいな鬱になりそうなくらい『重い』アニメ観てない。

グロとかイジメとかちゃうねん。

それ単体だと軽いねん。

味付けに飽きるんや。

観終わったあと古くなった油で揚げた天ぷらを山ほど食ったような胃もたれする鬱感が欲しい。

漫画の「君が僕らを悪魔と呼んだ頃」がアニメ化したらいい感じだけど、するかどうかも分からないのを待つのちょっと

魔法少女サイト」以上は最低限欲しい。

2019-03-07

もろ百合とかキャッキャウフフなのは、見てて最近げんなりっつーか胃もたれする

そうじゃないけどちょっとそれっぽいのがある・・・かな・・?くらいがちょうどいいわ

兄の嫁と暮らしていますを読みながらそう思った

2019-03-05

好物は最後に食べる派だったのに

加齢につれ、食べたいものを食べたいだけ食べるってことができなくなってきた。食べすぎ飲みすぎによる胃もたれ気持ち悪さと、現実の食の快楽とを天秤にかけて、「おいしい……でも……あとで辛くなるから……もう、よしとこ……」って無理をすることがなくなった。

好物は最後に食べる派だったのに、先に食べるようになった。空腹の感覚フレッシュなうちに食べないと、新鮮な感覚で味わえなくなった。

うまくいえないけど、後回しにすると、前ほど、夢中になって味覚100%みたいになって味わうことができない。だいぶお腹いっぱいだ…好きだけど、そろそろ苦しいぞ…なんて雑念が入ってくる。でも好物を食べてるときくらい何も考えずに夢中になってむしゃぶりつきたい。

やっぱり好きなものは好きだとは思うけど、昔と比べたら落ち着いたもので、若い頃は胃がパンパンになるくらい食べてたのに。今は、そんなん想像だけで胸やけがしてきそうだ。

最近お腹のたるみが気になる。食べたら食べただけ脂肪がつく。年取るって切ない。

2019-02-24

乳がん治療備忘録

しばらく頭痛・倦怠感・胃もたれ?あるもたまに飲酒しつつ普通に過ごす。

もう大丈夫だろうとマグネシウム錠を止めたら急に便が硬くなりアナルから大量出血したりしながら、抗がん剤投与10日目。

下痢嘔吐発熱

前日丸一日、人混み&寒空に居たせいかも……で病院で渡されてあった抗生物質を即飲む。

昼、学生時代の恩師と同級生に会う予定はキャンセル

夜、高校生とき好きだった人に会う予定は絶対飛ばしたくなかったので絶食しひたすら寝た結果、夜は熱が下がる。

12日目。

下の毛を引っ張るとモリモリ抜ける。髪はまだ大丈夫だけど引っ張るとスッと抜けてしまうやつもいる。件の好きだった人と日曜日に急いで会っておいてよかったと心から思う。歯医者に定期検診に行くと昔神経を抜いた歯がもう限界かもということでいずれ抜歯しなければならないそう。ついでに抗がん剤治療中の旨伝える。

抗がん剤治療をしたとき虫歯が出来まくったので、信頼できる先生の元で定期検診を受けられるのは安心

14日目。

2回目の投与。痔持ちの快便野郎には便秘が一番辛い副作用だったため、マグネシウム錠を大量に出してもらう。相変わらず点滴の針が入りづらい。

15日目。

白血球を増やす注射。今回は24時間ルールを知っていたのでギリギリ時間に行ってすぐ済んだ。地味に痛い。

そして気付かないフリをしているけれど昨日あたりから明らかに髪が抜け始めている。昨日も今日も怖いやら面倒やらで洗髪せず。

16日目。

買い物に行かなければならないためシャンプーをしてみる。どんぶりいっぱい毛が抜ける。だいぶボリュームダウンしたけれど、まだ気にならないレベル。そのまま買い物へ行く。

確か前回は、1回目の時点では少なめだけどウィッグなしで出られるくらいには毛が残っていたはず、そのうちにもう一度くらい男の子に会っておきたいななどと考える。多分無理だけど。

ここ何日か胸がパンパンに張って痛いのでもしやと思ったが夜、生理が来る。止まるって言ってたのに~と思いつつ排卵してたっぽいしな……などと考える。これでしばらく何年か来ないのかも?

17日目。

そこら中に髪の毛が散らばり不愉快。単純に副作用精神的なもの生理のせいか、丸一日動けずダラダラする。気分は悪いが食欲は旺盛。

髪を洗ったら更にどんぶりいっぱい毛が抜ける。いつまでたっても抜け続けるので諦めて切り上げる、まだあるけど、分け目の地肌が見えていてお年寄りか明らかに病気な人の頭になったので、明日からウィッグ仕事に行かなければならない。嫌だな。

ちなみに1回の投与で明らかに腫瘍は小さくなった気がする。関係あるか分からないけれど、ずっと続いていた口の中の知らない味も少し減った気がする。慣れただけかな。自分のにおいじゃないみたいに感じる体臭は変化なし。まぁこれは加齢臭かも知れない。

内臓ダメージとかはよく分からないけれど、副作用の中で一番つらいのは正直言って髪の毛が抜けること。

これだけで普通生活へのハードルが上がる。どうやってウィッグ付けたままセックスするかが今後の課題です。

また、酒を控えてるせいなのか味の好みが明らかに変わり、以前はほとんど食べなかった甘いもの果物がやたらほしくなるのも不思議炭水化物もモリモリ食べてしまっているけど やはり全体的に食欲は落ちているのかジワジワと体重減少中。

ほんっと髪の毛が抜けなければなぁ

2019-02-22

尿路結石なう

なうである現在進行形である。今まさに痛い。

ネットでは七転八倒の痛み、三大激痛のひとつとあるツイッターにあった体験マンガも、読んだだけで金玉が縮み上がりそうなものばかりだ。

筆者の母親尿路結石入院したことがある。母曰く「陣痛より痛かった」そうで、ますます肛門がキュッとなる。

さて、2週間ほど前から胃腸の不調を感じていた。吐き気胃もたれ。たまに差し込むような痛み。便は頻繁ではないが、出たら軟便。

わりとポンポンペイン族な筆者は経験上そのうち治るだろとタカをくくっていた。あまりの治りの悪さに重い腰を上げたのは1週間ほどたったころだろうか。

かかりつけで上記の症状を伝え、胃腸薬を処方され、数日様子見。症状が一向に良くならないどころか発熱まであったため、再度受診

で、診断されたのが、SNSエッセイ漫画花形尿路結石だったわけである

マジですか!?

わず大きな声をあげた。

だってそんな、そこまで痛くないですよ!?

例えば猛烈な下痢トイレから出られないあの状態10とする。

今のポンポンペインマックスでせいぜい5か6ぐらいなんである(ただ常時2〜3なのが、地味にクるのだが)。

なんでも石が小さいと、例の激痛になるらしい。石が大きいとこのようにあまり痛くないこともあるそうだ。しかし石が大きいとそれだけ降りるのも遅い。だから長期間不調が続いているわけだ。

と、診断されて今日で5日。

3回目の診察なうである

「ここにあったのが」医師肋骨の底らへんを指した指を、へそ横にスワイプさせた。「ここに来たね」

「一応降りてきてはいるけど、遅いね……厄介なやつだな」

投薬を続け、激痛があったら痛み止めの注射。どうしても出てこなかったら体外から石を壊すやつやるしかいかな。と、医師は続けた。

石を壊すやつ。こちとら伊達暇人じゃないので事前に調べ済みである。体外衝撃波結石破砕術。邪王炎殺黒龍波っぽくってかっこいいが、こちらは邪王炎殺黒龍波とは違って水属性である。水を伝った衝撃波がドゥーンwwドゥーンwwwと結石破壊する。

そして暇人は知っている。ドゥーンwwwドゥーンwwwが8万円前後することと、人によってはけっこう痛いことを。本当にドゥーンwwwwwて音がするかは知りませんて言うかしないと思います

どう転んでもライト地獄。塞ぎ込む筆者を見かねたのか、医師が励ますように話しかけてきた。そう、優しい人なのだ

結石の痛みはね、陣痛と一緒だから!」

え? 戸惑う患者を尻目に、彼は力強く続けた。

おしっこはただ流れてるんじゃなくて、内臓ギュッギュッと縮んで送ってるのね。その縮んだときが痛いわけ。陣痛子宮ギュッギュッとなるときに痛いわけだから。同じでしょ?ね?」

え、だから何なの。結局すごく痛いってことしか伝わってこないんだけど……。

というわけで、再び投薬で様子見の日々を送ることになった。万一ドゥーンwwwすることになったらまた涙目増田に書こうと思う。

2019-02-19

発達障害クスリ輸入禁止人生詰んだ

自己診断でADHDと決めつけて、ここ半年輸入スマートドラッグを飲んでた。アクセプタってやつね。40mgのやつ。これが禁止なっちゃったんだよな。

アクセプタ、かなり自分には効果の実感があって、副作用(食欲減退・胃もたれ)はちょっとあるけど明らかに頭がシャキっとするし効率よく順序だてて仕事をこなせるようになってたんだよ。ふだんのサボり先延ばし野郎から一般的サラリーマンに昇格したくらいのレベルなんだけど、自分にしたら毎日すこし後ろめたい気分で過ごしていたモノが無くなる感じで最高に充実しているのね。浮き沈みはあるけど。これ今後は無しなのがきつい・・・

正規ルートで手に入れろやって言われるかもだけど、したくないんだよ。そもそもスマートドラッグのもうと思った経緯が、嫁子供を持ったかバリバリ働いて出世して所得上げるためなんだよね。だから発達障害なんて会社にバレたら出世コースから外れるし、保険もマトモなのはすべて入れなくなっちゃうんだよね。

どーーにかして診断されずにADHD効能のあるオクスリを手に入れれないもんかねー。まあ無理なのは分かってるけどね。つらいわ。

2019-02-13

anond:20190213132408

元増田です

私は友達同士でも顔が好みならセックス可能なので大いにありだと思います

ただしお互いの合意必要です 体や嗜好の相性があるので合わない相手とは出来ない

 

食事と似たようなものだと思う

例えば映画見たり好きなゲームアニメについて楽しく語ってさ、お腹が空いたなーと思って、お互い食べたい物が一致すればご飯を食べに行く

ラーメンならラーメンを食べようと合意に至る

激辛カレー食べたい、食べに行かない?」「ゴメンわたし辛いもの食べれない」「そっかー残念」

どうしても食事の方向が合わなければそれぞれ違うものを選んで個々に満足する

満足したらまた好きなものを持ち寄って語り合う

 

辛いもの好きな人が、辛いもの食べれない相手を前にしても仕方ないと割り切れるのに、

性的魅力を感じないことをイコール自分自身に対する否定と捉えてしまう人が多いのは厄介だ

趣味嗜好や人間性は合うのに、性的魅力だけ合わなかっただけで関係性が崩壊してしまうのは本当に残念なことだ

 

男女の友情って言うけどさ。SEX禁止なの?仲良くてもSEXしちゃ駄目なの?

男女の友情SEXは別だよね。そりゃセフレ扱いとかは駄目だが、一緒に遊んで楽しくなって帰る前にSEXとかは友情じゃない?

>じゃあ男同士の友人もSEXするのか?とか言われそうだが、LGBTノーマルじゃないから違うよね

 

仲良くて合意があるならしても良いと思う でも禁止ではないけど必須でもないでしょう

一緒に遊んで楽しくなって、でも帰る前にセックスを断ったらそれは友情ではなくなってしまうの?

仲良くても一緒に嗜好の合わないご飯食べなきゃいけないの?帰る前にかならず飲みに行ったり一緒にご飯を食べなきゃいけないの?

友達からって苦手なカラオケを断ったり胃もたれするパンケーキを食べに行くのを断るだけでそれまでずっと楽しかった友達関係が解消されるのは悲しすぎる

まあ、カラオケに行ける友達が欲しくて仲良くなったのにカラオケダメって言われたら再考余地はあると思うよ。

それがセックスだった場合セックス目的セフレじゃないか。私はセフレなんて求めてないんだよな。

2019-02-10

コードギアス 復活のルルーシュ

※本文には「コードギアス 復活のルルーシュ」のネタバレを含む。

10年前のR2放送物語が終盤に差し掛かり最終回というもの意識した時、本当に比喩ではなく毎週の楽しみであり、

生き甲斐だったコードギアスが終わるという切なさを感じつつ、その分素晴らしいものをみれるのではないか

という期待感もあった。

早くこの物語の結末を知りたい、観たいという気持ちと、

この素晴らしい物語が終わってほしくないという気持ちが重なる、そんな期間だった。

  

最終回放送された西暦2008年9月28日

ルルーシュスザクと行った本当のゼロレクイエムナナリーフレイヤでやろうとしていたこ

この二つの類似性に打ち震え、あの悲しい最後のシーンはルルーシュスザクナナリー物語を終わらせるにふさわしい、

素晴らしいもので、それまで見てきたどんな作品最終回よりも美しいと思った。

  

それまでの話数は放送後何度も見返したが、

R2最終回は、その後しばらく見返すことができなかった。

私にとって不可逆で不可侵の素晴らしい思い出だった。

      

最終回放送から8年後、西暦2016年にそのコードギアスが、ルルーシュが復活するとの特報が出る。

    

思い返せば亡国のアキトシリーズの放映や、パチンコ化などのメディアミックス情報は、

アニメ放送後も途切れることはなく、コードギアスは死なないコンテンツになったのだと気付くべきだったのかもしれない。

    

情報は少しずつ鮮明になり、総集編としての劇場版3部作が放映されたのちに

完全新作エピソード劇場で公開すると発表がある。

    

総集編はテレビシリーズとの小さな、だが物語に大きく影響を

与える変更点を加えつつ次々と公開していく。

  

そしてルルーシュが死んでから10年がったった昨日、西暦2019年2月9日平成最後の冬に

コードギアス 復活のルルーシュ」が公開された。

  

タイトルからして復活である

ルルーシュは死んだのに。

美しく、そして気高く世界から憎しみを無くすために文字通り命をかけた主人公

もういないはずで、それでも世界は続いていたのに。

  

復活

  

実は復活と銘打ってはいるが、概念的なことだけで

肉体が蘇るわけではないよ。

ルルーシュがいない世界必死に、彼が求めた願いを実現するために

戦う残された者たちが一生懸命戦う。そんな物語だよ。

それでもよかったのではないかと考えた。

  

だがし復活したのだ、

嘘つきのルルーシュは大切な約束を守るために。

  

復活してルルーシュは、まぎれもなくルルーシュだった。

味方が、特にナナリーピンチの時には全身全霊をもって、

策を練り、有無を言わせぬ迫力で味方を鼓舞し、指示を出す。

  

私が10年前に美しいと感じたルルーシュがそこにはいた。

あれがルルーシュだということに異論を唱えるファンはいないだろう。

それほどまでに素晴らしくルルーシュだった。

  

そして、物語はこれもまたまぎれもなくコードギアスであった。

国の陰謀、計略する首謀者、そこかしこに仕掛けられた罠、

激しく火花を散らし戦闘するナイトメアフレーム

世界の理を変えてしまうほどの強大な力、ギアス

  

コードギアスという作品に込められているものすべてが

詰め込まれており、それでいて色褪せない、新鮮さも感じることのできる、素晴らしいストーリだった。

  

この作品コードギアスであることに間違いはないが、

賛否両論あるということも間違いないのである

  

  

論点は一つ、ルルーシュの復活である

  

  

コードギアスという作品ルルーシュの死をもって

完結した作品であるはずという思いが強い人が多いのではないか

実際私もそうであったからこそこの「復活」にずっと懐疑的

感情を抱いていた。

  

だけれども、観て、楽しんでしまうのだ。

どんなに抗おうとしていたとしても、

観終わった後に私がどんな感想を抱こうが、

劇場で金を払ってみたという事実があるのならば、

コンテンツとして、興行としては大成功だ。

それは全くもって否定できない。

10年前に完結した物語の続きなんてみたいに決まっている。

観ないわけにはいかない。

  

観終わった後、自分感想賛否両論のどちらかなのか

すぐに決めることはできなかった。

この「復活」はあまりにも消化に時間がかかると感じた。

少しでもこの胸のつかえがとれないか

「復活」に関する評価感想ネットであさっていたところ、

監督インタビュータイトルに「批判覚悟制作に踏み切った」とあった。

  

この文言に納得しかかった自分もいたが、

冷静になってみればそれはそうだろうという感想だ。

物語を美しく終わらせるのではなく、

死なないコンテンツとして継続し続け、興行として成功する。

素晴らしいことだが、コードギアスというコンテンツを死んだと

解釈する私の様な人間から批判が出るのは覚悟していただかなくてはならないだろう。

  

10年の歳月コンテンツ評価に対する指標も変えた。

もはや視聴率はその指標としての能力を失い、

配信ツールの普及はいわゆる円盤の売り上げを

抑制するものになった。

  

からネット感想が正しいというつもりはないが、

例えばツイッター等のより個人、とりわけ趣味嗜好を

把握しやすSNSにはおおむね好意的にこの「復活」を

とらえている人が多いように感じる。

  

また、劇場でも終幕後に涙を流し、

良かったと感想を漏らす人も多くいた。

  

これだけでもこの興行成功であったと言えるであろうし、

どんなに賛否両論意見が出たとしても、「賛」の意見が出続ける限り

今後も興行収入を伸ばし続けるであろう。

  

否定というものさらなる否定を己に

向けられる覚悟がないといけない。

ルルーシュ言葉を借りるのであれば

「撃っていいのは撃たれる覚悟がある奴だけ」だ。

より情報を発信した個人特定されやすいこの環境では、

批判否定という行為は行いにくいだろう。

  

しかし、「復活」でルルーシュはこのセリフ否定するかのような言動を行う。

  

C.C.と同じ、撃たれてもその命を失うことがない

L.L.にはその覚悟がない。

いや、人ならざる力を持ち、さらには死すらも乗り換えたもの

人とは違う理で生きている。その悲しさを物語っているのかもしれない。

  

思えば10年前は視聴率を上げるために放映時に見る、

円盤を購入するという行為に我々は「支援」という意識を持って行っていたと思う。

  

大量のコンテンツであふれかえる世界から

自分の「好き」を少しでも延命させるために。

  

それはコンテンツというものが、傲慢かもしれないが

我々の支援なしには生き続けることができないと、

その支援が乏しく、延命繁栄をすることができずに死んでいったコンテンツ

観ていたからこそ、そうした感情が行動させていたのではないか

  

私が「復活」を劇場で鑑賞した際に

最も涙腺を刺激されたのは、お調子者だが愛されキャラ

本作でも重要役割を担う「玉城真一郎」のクレジットを見た時だ。

  

ご存知の方もいると思うが、「玉城真一郎」をTVシリーズで演じていた、

田中一成」さんは、西暦2016年に亡くなった。

  

もちろん総集編の劇場版で「玉城真一郎」を演じた演者の方の演技は

素晴らしく、引けをとっているだとか、優劣があるといいたいのではない。

  

私は「田中一成」さんの訃報を聞いたときしかった。

その悲しさは、当然のことながら亡くなった人はもう「復活」しない

ことを理解していたかである

  

10年の歳月があれば、悲しい別れを経験する人も多いだろう。

実際私もそうだった。こんなことを書くと現実フィクション理解していないと

否定されそうではあるのだが、私が10年前に愛した「コードギアス」には

壮大で近未来的なSFとしての要素もありながら、リアリティがあったのだ。

ルルーシュが何度もシャーリーギアスをかけようとしても、

にゆ人間を救うことはできない。そんな現実を突きつけられるような、悲しい物語だったのだ。

  

からこそ私たち最終話ゼロの剣に貫かれたルルーシュを見たとき

そこにリアリティを、死んだ人間は蘇らないという現実フィクション

コードギアスの中に見出し、涙したのではなかったのだろうか。

  

もしこれらを強引に、好意的解釈するとすれば、

私は10年前の最終話ルルーシュの死によって完結した素晴らしい物語

味わうことができたこと。

そして感情胃もたれしそうなほど甘い、

デザートのような続編を味わえたと、いうところだろうか。

  

それならば、一度飲み込んでしまったものは、咀嚼して

何とか消化吸収に努めないといけないのだろうか。

  

私がどれほど批判否定インターネットの海に

吐き出したところで、何にもならないのだから

  

批判覚悟で」

  

私の批判という弾丸は、放ったところで制作側には届かない。

コードギアス」というコンテンツは「復活」したルルーシュ

同じく「死なない」コンテンツに「復活」した。

  

私の撃つ弾丸は、もうルルーシュを殺せない。

  

2019-02-07

甘くなくて、カリカリ言わないおやつ

何かない?

食事を一度にあまりたくさん食べられない体質で、でもお腹は空くので仕事10時頃と13時頃におやつ食べてるんですよ。デスクでこそっと。

ただ甘いものあんまりきじゃない(血糖値上がりすぎるのかボーッとしてくる)ので、甘くない/しょっぱい/辛いおやつを探してる。

デスクワークで周りに同僚がいるんであまり音や匂いのするものは避けるとなると、本当に選択肢がない。

おせんべい、柿の種は音がし過ぎるし、ナッツ類も音するし(油分で胃もたれるし)、ポテト系のスナック結構しますね。匂いも。じゃがりことか。おいしいけど。

ちょっと前までセブンイレブンに小さい磯辺餅が5個くらい入って100円ちょっとのが売ってて丁度良かったんだけど、最近見かけなくなっちゃった

今は同じくセブンのむき甘栗に落ち着いてるけど、だいぶ飽きてきた。ぬれ煎餅もいいんだけど、ブーム終わってもうあまり見かけない。

甘くない/しょっぱい/辛いおやつ派の人におすすめを教えていただきたい。けっこう困ってる。

2019-02-01

ハードゲイナーだけど体重やすのって大変すぎない?

ガリガリな体が嫌で筋トレ食事管理してるんだけど、筋トレよりもむしろ食事が大変すぎて萎えている

アプリカロリー計算してみたら普通に食べると大体1600kcal

意識して多めに食べると2000kcalくらい

一度に多く食べると胃もたれして気持ち悪くなるから多食を心がけてるんだけど、がんばっても2500kcalを超えることは稀

トレーニング後と朝晩にはプロテインを飲み、仕事中もお腹を減らさないようにこまめにお菓子ジュースMCTオイルナッツなど少量で高カロリーものも試してみたが高カロリー毎日キープするのは難しい

それに多く食べる分お金も余計にかかる

胃の中に常に食べ物がある感じは気持ち悪いし、お腹が減ってないのに無理に食事するのは楽しくない

から世の中のデブ中年太りがなんの工夫も努力もせず順調に太ってくのが不思議で仕方ないんだよなぁ

2019-01-31

最近俺が作ってる朝飯

材料

・6枚切り食パン1枚

オリーブオイル 適量(胃もたれするので少ないほうがいい)

たまご1個

ピザ用のチーズ

 

食パントーストする。

フライパンオリーブオイルを垂らして熱する。

フライパンたまごをいれてスクランブルエッグを作る。

トーストし終わった食パンを半分に折り、間にスクランブルエッグピザチーズを入れる。

スクランブルエッグの熱でピザ用のチーズが溶けていい感じに。

 

5分ぐらいでできる割に満足度が高く1食80円ぐらいで良い。

2019-01-28

武井壮正論に感動する人たちが

24時間テレビに感動しないのは人間としておかしいと言う人に見えてきて心が胃もたれみたいに感じる

2019-01-20

鳥貴族で4皿8本とビール胃もたれ胸焼けがひどい

3皿でじゅうぶんだったし

2皿でとどめておけたら胃もたれもなく快適だったと思う

次回のオーダー時のために覚書

2019-01-15

おまえらトマト」は好きか?

俺は大好き。

まず、近場のスーパー県内産の5個入り200円のトマトを買うわけだ。

それを冷蔵庫で冷やして夕食前に水で洗い、ヘタをとり、そして8等分にカットする。

それでな、いただきますをしてから焼酎のお湯割りをいれてな、トマトに塩をささっとかけて、トマトをあてに焼酎を飲むわけよ。

するとなんとも言えないトマトの甘さが癖になって、焼酎が進む進む。気がつくと、トマト焼酎が目の前の器から消えてしまうので、仕方なしに米とおかずを食べて、俺の夕食は終了。

これ始めてから胃もたれをしなくなったし、ガブガブと二杯目三杯目に行くこともなくなった。

2019-01-06

anond:20190106184813

ワイは夕方以降にコーヒー飲むと眠れなくなるし

こってり食ったら胃もたれするやで

2019-01-03

受験の景気付けにトンカツ食べてきた

今年は勝負の年。

人生が変わる年。

新年早々神頼みではないけど、験担ぎトンカツを食べてきた。

直前に食べると胃もたれするかもしれないので、とりあえず今のうちに。

久々に良いものを食べた。

極力お金は使わないようにしていたので。特に食費は削っていたので、上等なものを食べられて幸せ

揚げたてのトンカツ美味かったなあ。たまに食べるセブントンカツサンドとは全然違う。

サクサクの衣に柔らかい肉。ソースはつけずに塩とカラシで頂く。ご飯がモリモリ進んだ。

これで頑張れる。

まずはセンター試験で結果を残す。

準備がどれだけできているかと言ったら自分でも自信は持てない。でも信じるしかない。

模試の結果は良かったところは信じて、悪かったところは良い意味で信じない。

これまでの蓄積を無駄にしない。糧にする。

アルバイト今シーズン年末で終わりにした。あとは貯金受験生活へ。

今年ダメだったらもう諦める。

20代最後の冬。今年こそ。

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