最後に残ってるのは「子供には手作りの家庭料理を食べさせなければ」という強迫観念なんだと思うけど、それって単なる呪いでしかないと思う。別に家庭料理が愛情表現の全てじゃないし、ミールキット中心で育ったならそういうもんと思うだけだよ。それよりも嫌いな料理を嫌々作ってストレス貯めていつもピリピリしてる親がいる環境の方が悪影響でかいと思うわ。

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2022-08-01

■[メモ]名医が買ってる医薬品

■風邪薬

ツムラ漢方葛根湯エキス顆粒A

サンワロンM顆粒（サンワロンM顆粒）

■鎮痛・解熱剤

ブルフェン

ラックル

■胃腸薬

太田胃散

ツムラ漢方安中散料エキス顆粒

アレジオン

アネトン　アルメディ鼻炎錠

■かゆみ・じんましん

ベネトベートクリームS

■湿布薬・外用薬

バンテリンコーワパップS

ボルタレン EXローション

ロキソニンS テープ

フェイタスシップ

■目薬

ソフトサンティア

新V・ロート

サンテFX　Vプラス

■虫刺され・水虫

液体ムヒS2a

ラシミール AT クリーム

キンカン

新ビホナ　エース　クリーム

■その他

ナリピタン

救心

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2022-07-22

■なんとなくシャッキリしない増田住ま伊那市 理気っゃ敷く菜トン菜（回文）

おはようございます！

暑くてなんだかしんどいわー

睡眠水分しっかり取ってるんだけど、

あとは野菜350グラムと瞑想が足りないってのが増田の見解だって私はもう答えが分かっているの。

だからさ、

焼き肉以外で食べたら元気になる美味しいグッドのミールってなにかしら？

夏バテなのかしらこれって？

でもこれを夏バテって認めたら夏バテになるので、

あたしゃ認めないよ！って

浅香光代さんか井戸田潤さんばりに言いたいわよ。

夏バテと言うよりは暑さでぐてーってなってるの。

でさー

いつものパン屋さんが臨時休業で

もしかしてコロナ禍の中コロナ発生地域のアメダスの模様をお伝えしますって、

雨雲レーダーを見ていたけど、

ここだけ突発的に猛雨ってわけじゃないのに、

でも原因の臨時休業のわけは雨じゃなくて、

コロナかも知れないかもな！って私は推測に値するのよ。

名推理！

コナン君でも眠りの小五郎さんが眠らせる前に分かってしまうようなもんよね。

だから今日はなんだかいまいちションテンが上がらないんだけど、

ゆっくり休息が欲しいわ、

結構マジふらふらするのよ。

ハウス世界名作劇場のフランダースの犬の最終回のなんか凄い芸術の絵画の前でフラフラになる感じの物語で、

あの世界名作劇場のあの話しの教訓ってなんだったのかしら？って

なんだか救われないわね。

私はこの暑さから救われたいので、

プリーズ銭湯タイム水風呂！って感じね。

この時期水風呂に入って体温を下げまくりまくりすてぃーで

しっかり身体冷やしておかないと、

寝付きいいキツネ

ってここ軽く回文になってるけど、

そのぐらい逆に寝付き悪いのよね。

はぁ。

暑さなのかしらこれは？

原因が自分でもよく分からないけど、

なんかシャッキリしないわーって。

朝ドラの愛ちゃんをフッた和彦くんばりに煮え切らないわ！

あれさー

愛ちゃんぜんぜん悪くないのに和彦くんが暢子ちゃんをたぶらかすからだし

同じ下宿先にも住んでいるってのも解せないわー。

そのぐらい私もこの夏バテが夏バテなのか解せないところで、

焼き肉以外で食べたら元気になる食べ物を教えて欲しいわ！

とりあえず、

今日の今日は乗り越えるわ！

頑張るわよ。

うふふ。

今日の朝ご飯は

いつものパン屋さんが臨時休業だったわけよ。

だから違うパン屋さんでタマゴサンドを買ったんだけど、

私ここのサンドイッチが塩辛くてちょっと苦手なのよね。

だけど

背に腹は変えられないけど

じゃ、

腹は背に変えられるわけ？って

これが海腹川背って

海のお魚は腹から川のお魚は背中からさばく！って意味で

背も腹も変えられないわよねー！

まったくよ。

そんな言い胡麻化せられないぐらいここのサンドイッチは塩っぱいのよ。

店員の対応が塩対応って意味じゃなくて、

フィジカルに物理的にサンドイッチ自体が文字通り塩対応って意味よ。

そんなことどうでも良いわね。

デトックスウォーターは

水出しルイボスティーウォーラーたくさん作ってあるので、

ごくごく飲んできたわ！

暑いわー

みんなも暑さに気を付けて

水分補給は積極的に行ってね！

すいすいすいようび～

今日も頑張りましょう！

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2022-07-03

■anond:20220703195745

自作PCについてはクックドゥとかミールキットを買ってきて作ったのを「自炊」と言ってる感じだな。

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2022-06-20

■共働き 育児の生活をどう改善すればいいか アイデアをください。

・首都圏1LDK賃貸マンション在住。30代夫婦と3歳児。

・正社員共働き。夫は0900〜2300勤務、週2出勤、他は在宅勤務。週末も数時間ほど仕事することもある。

妻はフルリモートで8時すぎから 17時すぎまで昼休みなしで勤務。早朝などに残務処理

・定義上パワーカップルにあてはまり収入は夫6割強妻4割弱。

・夫は地方出身、妻の両親は現在の自宅から1時間くらい移動した場所に在住。両親とも細々とだが職あり

・家事育児の分担→夫は保育園の送りを週3ほど、掃除、洗濯など。妻はそれ以外。既に家電やミールキットを活用しており家事時間は多くない

・夫の在宅残業時は同じ部屋で家族が生活しており、子どもの相手は子どもの様子に応じて夫もやっている。それにより業務が滞っている

・夫はいわゆる重厚長大系の企業勤め、上司世代は妻が専業主婦で自分は仕事に没頭してきた男性ばかりで、男性社員が家庭を優先することを歓迎する風土ではない

・上記を勘案し、妻は可能な限り夫在宅時の子守を受け持ち（この軟禁状態が非常につらい。子どもを産んでから友人の結婚式以外で夜に外に出たことがない、そもそも同じ部屋で働く人がいるのがストレスな気もする）

・とはいえ夫は勤務時間以外は本当によく子どもの面倒をみる。妻がしんどいときは進んで子守をし、家事もまめにやる。週末、妻も自由時間を2時間くらいはとれる

・子どもは22時頃まで起きている

・夫婦は二人とも体力がない

自分自身はこれの妻に相当するが、特に平日は毎日ほとんど自分に使える時間がなくへとへとでつらくて最近は消えてなくなりたい的なことまで思ったりするしふと涙が止まらなくなったりする。子供はかわいい。明らかに夫の方が激務なのに心配と負担をかけていてすごく申し訳ない。

一体何をどう変えればいいのかわからない。これをお読みの皆様、どうすればいいんだと思いますか？

夫は労働時間を減らしたい気持ちはあるようだが改善の気配がない。簡単に変えられるものではないことは自分自身が会社員なのでよくわかる。定年まで働く人が多くいるような企業で男性が何らかのコースから降りることがどれだけ恐ろしいことなのか女の自分には想像がつかない。夫の体調やメンタルが長時間労働で蝕まれないか心配という要素はあるものの、これを私がどうこうするのは不可能と認識している。

自分が仕事をやめたら楽になる？結婚後に非正規になった経験があるが正社員の方が向いていると感じた。できる限り仕事は続けたい。しかしやめても経済的にはすぐには困らないし時間にゆとりはできるかもしれない。子どもも寂しがらないかもしれない。ただ子どもを預けられる時間が減るため夫の在宅勤務に激しく支障が出る。では正社員のまま働き方をゆるめる方向へ行けばいいのだろうか？

家事はほとんど発生していない認識なので外注するとしたら育児？ファミサポ、親との近居？

せめて仕事部屋がある広い家に引っ越せば事態が改善するのだろうか？住宅購入はずっと希望しているが、子どもの生活が変わるストレスを心配しており、できれば進学のタイミングでと考えてきた。買うタイミングを早めて夫の仕事部屋ができたと仮定して、それでも子どもが夫の残業を邪魔し続け、それを止める作業が発生したら？家事が増えたら？つらいのが変わらなかったら、家を買うデメリットが大きくなってしまう

もともと育児をしんどいと感じることが多いためほしかったわけではないが、なおさらこの状況では第二子なんて考えられない。（夫はほしそう）当然、ひとりっこはかわいそうという雰囲気は周囲からひしひしと感じる。親戚からは揶揄気味に都会のパワーカップル、がんばって経済回してね、と言われる。自然体に生きてきてこうなっているだけなのになぜ揶揄されなきゃいけないの。