■anond:20231222125348

歯ぎしり（ブラキシズム）- 厚生労働省

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/teeth/yh-028.html

これ寝ている間だけじゃなくて起きてる時も無意識に歯を噛み締めてる場合があって怖いよね

歯のケアをちゃんとしてても、これが原因で歯の神経がやられる場合もあるらしいし

歯ぎしりと一言で言ってもグラインディング、クレンチング、タッピングと色々ある

マウスピースだけでなく認知行動療法も有効

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