■歯ぎしり一生治らん

30半ばだけど中学生くらいから歯ぎしりしてるらしい。自覚なし

起きたら顎が疲れてる。夢見ない日はない。睡眠浅い自覚はある

治し方や原因がまじで分からん

歯ぎしり治った人この世にいるのか？

このままだとマウスピース一生する羽目になる

すでに歯が削れ過ぎてほとんどない

治った人いたら治し方教えて

やってること:ほぼ和食のみで生活、リングフィット1日20分

気になること:ストレートネック、若干頻尿、自律神経失調症、呼吸浅い、デスクワーク

Permalink | 記事への反応(1) | 11:20

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