身長：178
体重：86.5
体脂肪率：25.8
目標は7月1日までに
体重：75
体脂肪率：20
月３キロはたぶん達成はできるレベル
とりあえず4月いっぱいまで2カ月間ケトでブーストかけて
そこからカーボサイクルダイエットに取り組む
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