「栄養」の検索結果(6,964件)

2023-02-28

anond:20230228160542

三角食べは今は賛否が分かれている。

三角食べ」は本当にいいことなの?「ばっかり食べ」はダメ管理栄養士に聞いてみた

https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/life/9706/

近年、学校での三角食べ指導は「行きすぎた管理教育」などと批判され、衰退気味。成田さんも「食べ方に正解や優劣はない。子どもの成長に必要栄養をとれていれば、どちらも問題ない」と指摘します。


三角食べ現代っ子には当てはまらない?

https://www.lion-dent-health.or.jp/mama-anone/child/article/child-sankakutabe-07.htm

現在三角食べを推奨するかどうか、専門家の間では大きく意見が分かれています

汁物ごはんを押し流すことになるので、かえってかむ力が鍛えられない」「口の中で全部の味が混ざり合ってしまい、味覚が育たない」などという反対意見が挙がっているためです。

医学的に食糧不足コオロギを食べることについてどうなのか

食糧不足が深刻化する中、コオロギを含む昆虫食が注目されています

コオロギは、豊富タンパク質栄養素を含んでおり、世界中食用にされています

しかし、医学的には、コオロギを食べることによるリスクもあります

まず、コオロギを含む昆虫には、アレルギー反応を引き起こす可能性があります

コオロギを含む昆虫は、一般的食品アレルギーの原因となるタンパク質を含んでおり、アレルギーを持つ人にとっては、食べることが危険です。

また、コオロギを含む昆虫には、有害物質を含んでいる可能性があります

コオロギが生息する環境によっては、農薬汚染物質が含まれていることがあります

そのため、安全環境飼育された昆虫使用することが重要です。

さらに、コオロギを含む昆虫消化器官には、細菌寄生虫存在する可能性があります

これらの微生物が、人間の体内に入ることで感染症を引き起こすことがあります。そのため、十分に調理することが必要です。

以上のように、医学的には、コオロギを食べることによるリスクがあります

しかし、安全環境飼育された昆虫使用し、適切に調理することで、安全に食べることができます

食糧不足が深刻化する中、昆虫食を含む様々な食品安全性について、研究が進められることが必要です。

2023-02-27

毒親との戦争疲弊させられていた益田からすれば

ゼレンスキーが太っているのは信じられないが

少食が習慣化してしまうと行動にも支障が出るので、動物的には栄養を取り続けることは正しいが

何食ってるんだろう?

anond:20230227032852

筋力以外の全てで女は男より優秀なのだが、男はいつまでも時代遅れ差別を保存し続けて女を苦しめている。

その大きな理由は2つある:

ひとつは、「男を支配するのに便利だったこと」

男は女を褒美として与えてバカにしておけば容易く支配でき、支配層の男にとって都合が良かったこ

もうひとつは、「出産育児技術が未発展だったこと」

その当時には妊娠中・出産産後負担医療の未発達で危険で辛く酷く死を伴うものであり、乳児死亡率が高いので何人も産ませる必要があり、母乳に変わる適切なものなどなく、栄養状態が悪いため複数人産むと身体ボロボロになり、身体への負荷がとてつもなく大きかった


この二つの事情の名残りなのだが、もはや合理性を失っても差別心だけは忘れない。いつまでも合理的かつ無根拠ニューロセクシズムを唱え続ける情弱お気持ち低知能キチガイがたくさんいる。教養がないため。

2022年二次元モバイルゲーム世界売上ランキング

引用元①bilibili.com/video/BV17d4y1H7mh ②youtube.com/watch?v=WZXaikqal4U

二次元はいゆるオタク系作品を指すがそれっぽくても除外されてるのがある為①の人の基準が謎。参考程度に。

順位タイトル売上(円換算)
30位メメントモリ48.4億
29位Shadowverse53.8億
28ワールドリッパー54.7億
27位物語57.7億
26位未定事件簿63.1億
25位雀魂 -じゃんたま-65.1億
24恋とプロデューサー~EVOL×LOVE65.9億
23エーテルゲイザー66.1億
22位アナザーエデン 時空を超える猫68.3億
21位バンドリ! ガールズバンドパーティ!68.4億
20無期迷途97.3億
19位ニシング:グレイレイヴン112.3億
18位ガーディアンテイルズ115.3億
17シャイニングニキ119.1億
16位遊戯王 デュエルリンクス123.9億
15位プリンセスコネクト!Re:Dive138.6億
14位ブルーアーカイブ144.1億
13位遊戯王 マスターデュエル154.4億
12光と夜の恋216.6億
11NIKKE217.4億
10アズールレーン235.2億
9位ヘブンバーンズレッド260.5億
8位崩壊3rd260.5億
7位あんさんぶるスターズ!Music332.0
6位陰陽師409.3億
5位Tower of Fantasy(幻塔)471.1億
4位アークナイツ488.4億
3位Fate/Grand Order943.8億
2位ウマ娘 プリティーダービー965.6億
1位原神7,694.3億

注目ポイントは1位の桁違いぶりと、11リリースにもかかわらず11位に食い込んでるNIKKE。①による231月分の集計ではNIKKEは3位と勢いが伺える。

二次元縛りをなくしたの直近1月情報だと1位はテンセント王者栄耀(Honor of Kings)が不動。ただし94%が中国市場での収益で実質ドメスティックタイトル。2位-3位がmiHoYoの原神(41%中国から)とテンセントのPUBG Mobile(79%が中国から)で競っている。以下欧米人気のカジュアルゲーム国内長寿お化けゲーのモンストなどを挟みつつ9位にNIKKEがつけ、FGOと競っている。NIKKEはテンセントなので、テンセント二次元ジャンルでも包囲網を展開してきたことが分かる。

ちなみに参考ページによると2022年の世界ゲーム市場全体が約24兆円、うちモバイルゲーム市場50%を占め約12兆円と主要な戦場となっている。

モバイルゲーム全体売上の国別では米>中>日>韓…という具合だが、二次元系となると欧米比率が下がる。グローバルタイトルの原神の比率参考にすると、中国35% 日本23% 米国16% 韓国6% 台湾2%といった具合で、米国存在感はあるもののやはり東アジア人がお金を使っていることが分かる。

なので、二次元ゲームに限ったランキングだと最大消費国である中国で(も)サービスしているゲームを中心とした順位に、中国外(筆頭が日本)ゲーム順位補正が加わる感じになる。

乙女ゲー最上位の光と夜の恋に至っては、日本人男性声優クリエイターを使っているが実質中国版のみと思われ、それでも日本版ポケGO(非二次元だが)に近い売上を出している。

また中国寄りになるのでポチゲー志向の強い日本ではウケない横持ちアクション系の二次元ゲーム順位相対的に高くなる。

anond:20230226234708

戦時下明日死ぬとも限らない。支援物資が尽きて栄養失調になるかもしれないって思うと赤ちゃん可哀想。ただ、今に始まった話じゃなくて太平洋戦争の時とか召集される前に結婚して子ども作ってから出征した人とかいっぱいいたらしいよ。

2023-02-26

女性の見るべきポイント

中高の6年間、大学の4年間、社会人としての3年間数人の女性交際したりデートしたりして気がついたこと。

マイナスポイント欠点ゼロ女性を見つけることは不可能だが、歯並び、体型、字の3点をチェックすれば地雷問題のある女性を引くことは限りなく少なくなる。

肥満ぽっちゃりの人は幼少期にスナック菓子をお皿に盛らず袋から食べていたり、食事栄養バランスが悪かったり、甘やかされていたりすることが多い。体型により我儘、自分勝手自分に甘いという特徴を持つ女性を除外できる。

歯並びが良いというのは見た目の問題ではなく環境問題である。幼少期から定期歯科検診に連れて行ってもらっていれば虫歯リスクも少なく、歯並びが悪ければ歯科矯正を提案される。学生時代に歯並びが悪かったり、先天的に歯並びがよくても虫歯だらけの人は毎日同じ服を着たり、連絡帳や親のサイン必要書類の提出率が悪かった。つまりネグレクト傾向がある。ネグレクトを受けた人が悪い訳ではないが、可能な限り関わりたくない。

字も同様。書き順完璧である必要はないが、あまりに字が汚いと歯並び同様に被ネグレクト傾向がある。ディスレクシアでもない限り、自分の子供に関心のある親なら子供の字があまりに汚ければ修正させるだろう。関心があったとして、字が読めないほど汚くても修正しない親の元で育ったならそれはそれでやばい

逆に学歴はあまり参考にならない。今は人口の半分以上が大学に進学する時代格安通信予備校なども充実しているため、強姦パパ活売春窃盗強盗を起こすような人間高等教育機関に紛れ込んで来ている。逆に義務教育の期間にしっかり教育して愛情をかけた上で、専門学校への進学や就職という選択尊重してくれる家庭で育った人もいる。小中不登校や夜遊び三昧で通信高校大検を経て東大早慶に進学した女性より、小中皆勤地元の名門高校から高卒地方銀行地方公共団体就職した女性の方がまともである確率は高いはず。

女性を見るポイントは歯並び、体型、字だ。

2023-02-25

お前たちはコオロギを食え、俺は牛やマグロうなぎを食べる

コオロギ栄養価が高くて意外と美味しいらしいぞ

遠慮せず好きなだけ食べろ

俺は残り物の牛やマグロうなぎで十分だから

AIリアル児童ポルノ作るなら、被害者は確実に減るよね。良いことじゃね?

経営者目線で考えてほしいんだけど、次の例でどっち選ぶ?

作業人間20人毎月コスト2000万円仕事量20人月
最新マシン管理おじさん毎月コスト1000万円仕事量50人月

絶対後者を選ぶよね?

まあ「だが待って欲しい。手作業の温かみが」みたいな発想もあると思うけどさ。

んでまあAIによるバーチャル児童ポルノ製造だけど、結局コレってCGなわけじゃん。

リアル被害者はいないよねって。

まりさ、AIバーチャル児童ポルノを作り続ける限り、児童性愛者の性欲はバーチャルポルノで消費され続けるわけよ。

リアルへの被害が向かないの。

児童ポルノを売る側にしたって、バーチャルの方が圧倒的生産性を誇っているか基本的にはバーチャルで作るでしょ。

バーチャルだったら犯罪にならない国なら、犯罪になるリスクを犯してまでリアルでやらないだろうし、罪になる国でも実物に手を出すよりは軽いんだから基本バーチャルで済ませるでしょ。

一応言っておくけど、「学習データにされたリアル人間肖像権侵害されるかも」っていうのは、最新のAI画像出力とは噛み合ってない指摘だぞ。

無数のデータに対して分解と再構築を繰り返し産まれ分子レベルキメラ人間肖像権はないので。

もう一つ言っておくけど、「人間が直接やった作業からしか得られない栄養素が」的な発想でリアル児童に手を出すやつは、バーチャルポルノがあろうがなかろうが手を出してるから

バーチャルポルノによって性癖が開花して~~~みたいなのはくだらん戯言だよ。

他の性癖と違って小児性愛は「子供の頃に好きだったもの大人になってからも好き」っていう、まあ鉄道オタクみたいな性癖からさ。

普通は年齢とともうに自分と同じ年齢の相手が好きになっていくのが、いつまでも子供が好きなままででいるっていうのが児童性愛

でもそれを防ごうとするってさ、子供子供に対して恋心を抱くことがないように縛り付けられないか模索するってことだぜ?

リアリティないだろ。

からまあ鉄道オタクと同じように、ある種ヤバイ性質を持ちながらも無数に増え続けて困っているわけだけど。

そこに対して空想ポルノっていう銀の弾丸が出来て、ひとまずこれで奴らの中の怪物封印されてきたわけだな。

とはいえまだまだ本物に夢を見るやつがあとを絶たない所に、今度はより強力な銀のミサイル誕生したわけさ。

吸血鬼トマトジュース飲ませてごまかしてきたのが、これからは人工血液になるから、本当に一部の「直接の搾取からしか得られないものがある」派以外は共存可能になるわけよ。

そもそもロリコン吸血鬼鉄道オタク共存なんて出来ねえよみたいな事言うやつはさ……ソイツの方が異常者なんだよ。

黒人死ぬべきだってKKKと何も変わらねえからそんなの。

そんなに現実和解できねえなら念仏唱えて魂を極楽浄土にでも飛ばしてこいよ。

2023-02-24

anond:20230224172841

>俺達から搾取してきたものがあの人たちの肌の栄養源にもならず、歌の潤滑剤にもならず、膝の軟骨にもならずに

>ただまたきらびやかステージテラテラの服着させられてトラウマ満載のデビュー曲歌わされることに帰結してんだとしたら

>だとしたらそれこそが成長コンテンツというものへの解答なんだろうね。

 

それが無理過ぎてアイドル全般コンテンツ普通に辛いわ。

こいつら酷使されてんやろなあ、を考えるだけでなんか動画切りたくなる。

韓国系列なんか、普通に自殺がどうこうのニュース流れて来るしな。

 

そのあたりのこと見えないフリしてるファンたちって、実はなんか特別感性とか才能もってんじゃないの。

俺が気にし過ぎか?

anond:20230223074402

いろんなアイドルがいる、とか

そういうんじゃわかんねえんですよね

アイドルってのは成長を眺めるコンテンツだってちゃんと言わないと

『いや大物芸能人カキタレを探す為にアイドルやらせてんだろ』とか

『いや本人の承認欲求キモオタキモいワンチャン精神アイドルという気色の悪いものを産んでるんだろ』とか

言い出される訳です。

まぁそれもこれも含めて最終的に『やっぱ〇〇ちゃんの歌下手だなぁ、踊りも雑だなぁ、笑顔もできてねぇし、どうせこの後セフレよろしくやるんだろうなぁ』『でもあの子が楽しくアイドルできてるならそれが一番嬉しいなぁ』にたどり着くためのものだったりする。

 

『アイツの歌がすごい!』も

『あの子アニメーションダンスヤバい!』も

『あの方の可愛さは業界一だ!!』も

単なる付随品でしかないし

もっと言うなら

老いたら全部無くなる

 

なんでみんな自分達が年寄りになることを忘れるんだろうね

それでも一生懸命アイドルとして立ってる奴らはすげえと思うよ

俺達から搾取してきたものがあの人たちの肌の栄養源にもならず、歌の潤滑剤にもならず、膝の軟骨にもならずにただまたきらびやかステージテラテラの服着させられてトラウマ満載のデビュー曲歌わされることに帰結してんだとしたら

だとしたらそれこそが成長コンテンツというものへの解答なんだろうね。

 

若い女が乳繰り合うのなんて今だけよ

モー娘。とかあんだけあんなだったのに今でもゴマキが出てくるだけで全てが陰っちゃうもん。

俺は韓国の子達がどうなんのかは知らないし、中国の子達がどうなるのかは知らない

でもヨボヨボのブヨブヨババアになってもあのセクシーダンスして元ファンだった人達がキャーキャー言えるなら

それがアイドルコンテンツ醍醐味なんだと思う

anond:20230224132159

種として遺伝子を残せればいいので、個体レベルなら何も残さず絶えても別におかしな事でも悪いことでもないぞ

人生意味なんてあったらアフリカマラリア栄養失調でどんどん死んでく乳幼児は何なんだって話だし

anond:20230224012430

実際どうすれば良いかわかんねえやな。医療栄養改善されて寿命は伸びたけどかかる金はどんどん増えてくし、天才早熟過ぎて二十半ばでパイが埋まって可能性なくなるし。

増田はまだ新卒リーマンから今の会社で粘れば不満はあったとしても生きてけるけど、俺はニートから親が死んだら生存すら不可能だわ

2023-02-23

anond:20230223184236

食事栄養バランスが悪いんでないの?食物繊維を多く含む野菜果物摂取することを意識するべき。

本当は効果が薄い!サプリメント10

サプリメント健康美容に良いとされ、多くの人々が摂取していますしかし、実際には効果が薄いものもあります。ここでは、本当は効果が薄いと言われているサプリメント10選を紹介します。

本当は効果が薄いサプリ10

1. ビタミンCサプリメント

ビタミンCは、免疫力を高めたり、美肌効果があると言われていますしかし、実際には過剰摂取しても体内に吸収されず、効果が得られないことが多いとされています。また、ビタミンCは多くの食品に含まれているため、サプリメント摂取する必要性も低いとされています

2. コエンザイムQ10サプリメント

コエンザイムQ10は、美肌効果疲労回復効果があると言われていますしかし、実際には効果が現れるまでには時間がかかる上、体内に吸収されにくいため、効果が薄いとされています。また、コエンザイムQ10は、肉や魚、堅果類など多くの食品に含まれているため、サプリメント摂取する必要性も低いとされています

3. カルシウムサプリメント

カルシウムは、骨や歯に必要栄養素です。しかし、実際には過剰摂取すると、逆に骨粗しょう症リスク高まることがあるため、正しい量を摂取することが重要です。また、カルシウム牛乳豆乳チーズヨーグルトなど多くの食品に含まれているため、サプリメント摂取する必要性も低いとされています

4. マルチビタミンサプリメント

マルチビタミンサプリメントは、多くの種類のビタミンを含んでいるため、健康維持に良いとされていますしかし、実際には必要な量を超える場合もあり、また、体内で吸収されず排出されることもあるため、効果が薄いとされています。また、マルチビタミンサプリメントは、食品からバランスよく栄養素を摂取することができれば、特に必要性は低いとされています

5. エキナセアサプリメント

エキナセアは、風邪インフルエンザの予防に効果があると言われていますが、実際には科学的に効果証明されていません。一方で、エキナセアには免疫力を高める効果があるため、予防効果が期待できるとする研究もあります。また、エキナセア副作用を引き起こす可能性もあるため、注意が必要です。例えば、蕁麻疹呼吸困難などのアレルギー症状が現れることがあります。ただし、これらの副作用は通常軽度であり、重篤副作用は報告されていません。さらに、エキナセアは抗炎症作用抗菌作用があるため、喉の痛みや急性中耳炎など、他の病気にも効果があるとされています。つまりエキナセアには風邪インフルエンザの予防だけでなく、さまざまな病気に対して効果がある可能性があることが示唆されています

6. グルコサミンサプリメント

グルコサミンは、関節痛の改善効果があると言われていますしかし、実際には効果が現れるまでには時間がかかる上、個人差が大きいため、効果が薄いとされています。また、グルコサミンは、食品から摂取することもできるため、サプリメント摂取する必要性も低いとされています

7. プロバイオティクスサプリメント

プロバイオティクスは、腸内環境を整え、免疫力を高める効果があると言われていますしかし、実際には各人の腸内環境によって効果が異なるため、効果が薄いとされています。また、プロバイオティクスは、ヨーグルトキムチ納豆などの発酵食品から摂取することができるため、サプリメント摂取する必要性も低いとされています

8. メラトニンサプリメント

メラトニンは、睡眠改善効果があると言われていますしかし、実際には効果が現れるまでには時間がかかる上、過剰摂取すると逆効果になることもあるため、注意が必要です。また、メラトニンは、バランスの良い食事や適度な運動ストレスの軽減など、ライフスタイル改善によっても改善できる場合があるため、サプリメント摂取する必要性も低いとされています

9. グリコサミノグリカンサプリメント

グリコサミノグリカンは、関節や軟骨健康維持に効果があると言われていますしかし、実際には効果が現れるまでには時間がかかる上、個人差が大きいため、効果が薄いとされています。また、グリコサミノグリカンは、食品から摂取することもできるため、サプリメント摂取する必要性も低いとされています

10. フィッシュオイルサプリメント

フィッシュオイルは、健康維持や美肌効果があると言われていますしかし、実際には過剰摂取すると逆効果になることもあり、また、体内で吸収されず排出されることもあるため、効果が薄いとされています。また、フィッシュオイルは、サーモンマグロイワシなどの青魚から摂取することもできるため、サプリメント摂取する必要性も低いとされています

おわり

以上、本当は効果が薄いと言われているサプリメント10選を紹介しました。健康美容に良いとされるサプリメントですが、正しい量や摂取方法に注意することが大切です。また、サプリメント食品ライフスタイル改善の補助的な役割を持つものであるため、健康維持にはバランスの良い食事や適度な運動ストレスの軽減など、総合的なアプローチ必要です。

カマトトオスは何言ってんだよ

この手の♀って結局30過ぎても結婚できず婚活地獄に堕ちそうなのだ

♂の方は良くわからんのだ

https://twitter.com/diver_araisan/status/1628525027485429760?s=46&t=dwWQqr3TzhH15LWR0xddXg


こういうの見かけるたびに思うんだけど、結婚できないのが地獄ってのはおかしくない?婚活界隈が地獄というのは分からんでもないが

おっぱいでオスが幸せになれるように、フリーでいられることでメスも幸せでいられる

結婚できないのを地獄だと思うメスなんて、セックスが嫌いなオスみたいなものだろ、何言ってんだって



メスにとって、経済力があり子供安全に育てられるオスが見つからない場合、「フリーでいること」ってマイナスではなく「利益の高い選択」だよね。

他の個体の手助けができたり、良いオスからアプローチ可能性を潰さずに済む、色んなメリットがある

メスとしては、良い気分のものであるはずなんだよね


最も悪い選択は、経済力がなく遺伝子に魅力のないオスと番うことであり、これは、

・他のオスからアプローチを期待できなくなる

繁栄可能性の低い子供を作り育てるのに栄養時間など、半生ほどの高いコストを支払うことになる

・他のメスの手助けもできない

生存可能性の低いオスに性的資源搾取されてる状態

ということで、メスからすると利益が薄いのでは?

メスが最も不幸になる選択は、妥協して魅力のないオスと番うことの方だと思うんだよな。

2023-02-22

ゆで卵最強伝説

1日5個ぐらい食べてるわ

栄養豊富なのは言うまでもなし

たんぱく質足りないなと思ったら1個2個食えば栄養整う

そのまま食べてもいいし、味玉にしても美味い

家で手軽に食えるし、弁当に入れるのも楽勝

ラーメンうどんそば何にでも加えられるし

ちょっと調理したら卵サンドにも出来る

謎に消費期限長いし、日を通したらそこならさらに伸びるだろ

最アンド高

脂質は糖質タンパク質の2倍以上のカロリーがある

糖質タンパク質は1gあたり4kcal

脂質は9kcalある

 

なので、同じ栄養成分60gのものを食っても

糖質:20g

タンパク質:20g

脂質:20g

のものを食うと340kcalになるが

 

糖質:30g

タンパク質:30g

脂質:0g

のものを食うと240kcalになる

 

ちなみにクソインフルエンサーが口を揃えて言いたがるもの

食事誘発性熱産生というものがあって、

これは栄養素を消化する際に必要になるカロリー量のことで

摂取カロリーに対して脂質は4%、糖質は6%、タンパク質は30%程度と言われている

まり糖質タンパク質、同じ重量食ってもタンパク質のほうが太りにくい

 

なのでダイエットではまず第一に揚げ物、スナック菓子を減らす

第二に糖質を減らしてたんぱく質を増やすと言われる

 

ただし、消化にカロリーがかかるということはそれだけ身体負担がかかるということなので

タンパク質の過度なとりすぎは肝臓腎臓数字ダイレクトに反映される

体重の1.5倍グラム程度に抑えておくことが望ましい

寿司食べてアプリに記録した

けどアプリ側での寿司メニュー栄養バランスと今食べたパックの栄養バランスがけっこうちがう

500キロカロリータンパク質は40g近い値のアプリ登録、実物のパックには20.6g 倍近く違う

ちらし寿司アプリから選んだら、こっちのが近かった、500キロカロリーで22g なのでこちらで登録

ちゃんと握った形状の寿司ネタも魚系が9割で、どうしてこんなにタンパク質が少ないのか謎

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