「たんぱく質」を含む日記 RSS

はてなキーワード: たんぱく質とは

2020-10-18

豚のえさにコンビニ弁当危険理由って、狂牛病と同じ異常なたんぱく質が共食いで出るからだったんだな

初めて知った

日本マスコミは嘘ばかりだわ

2020-10-17

anond:20201017151243

たんぱく質で臓器壊すとか普通の人には無理だろ

脂質や糖質で体壊すのは簡単だろうけど

anond:20201017153012

腎臓への影響はたんぱく質摂取体重×5gから影響でる可能性ある

いちに1日300gの鶏肉だと60キロ体重の人の1日分の摂取量にしかなってない

腎臓いわそうと思ったら最低限でも鶏肉1.5キロは食わなきゃいけない

デマあかん

2020-10-15

鉄分摂って

https://anond.hatelabo.jp/20201010223042

私も産後9ヶ月ぐらいか特に心身ともに辛くて、婦人科心療内科整体漢方など行きまくったけどよくならず、検索したおしてオーソモレキュラーを知ってよくなりました。

https://president.jp/articles/-/14111?page=2

病院は高いので自分サプリプロテイン買って飲んでます。(こてつブログ検索してください)

鉄分たんぱく質ビタミンなど色々出てきますが、鉄分摂取が効いた気がします。

これだけでよくなるかはわからないけど、ダメ元でとりあえず鉄剤だけでも試してみてほしいです。

2020-10-12

anond:20201012125859

野菜を入れないと結局後から腹が減るか食いすぎてしまうんだけど

野菜をドカッと入れるとパスタの味を作るのが難しくなる

炭水化物たんぱく質摂取簡単だが他が難しいの

毎日キャベツきゅうり味噌では飽きるしな

anond:20201012122548

草食動物って、たんぱく質カルシウムってどこからとってるんだろうな。

肉食は生で内臓うから、そこからビタミンとかとってるって話を聞いたことあるけど。

2020-10-08

???「太ろうと思えば誰でも太れる。食べる量が足りてないだけ。」

あるいは

???「こんなに食事制限したけど痩せなかったって人、細かいところで摂取したカロリーに気付いていないだけでしょ。」

のような言説。

俺も昔はそれが正しいと思ってた。

 

でもよく考えれば、同じ食べ物を同じ分量(つまりまったく同じカロリー)食べたとしても、

それがどれだけ体に吸収されるかってのは人によって違うよなぁ。

油を吸収させない薬があったり、腸の問題栄養摂取できない病気や症状もあるんだし。

体内の環境は当然人によって違うんだよね。

 

から客観的カロリー計算基礎代謝計算だけでダイエットを進めるのは、そういう面ではダメなんだろうなと、

また、筋トレした時にやたら細かくたんぱく質計算してもたいした意味は無いのかなと思いました。

 

おわり

どんな人でも健康的に痩せる方法

やはりたんぱく質を大量にとり糖質をおさえるしかないもの

2020-09-22

筋トレYoutuberダイエットについて語るのをやめて

摂取カロリー減らして筋トレすれば痩せる、以上の情報が無い。ダイエットについて語るのをやめてくれ。

そもそも前提が間違っている。

ダイエットしたい、と思う一般人間にとっても最も重要なのが、ダイエットを続けるモチベーションであり、そのモチベーションの維持の方法であり、生活習慣にどうやってダイエットを取り入れ、最終的にダイエット意識しないで生活することだ。

しか筋トレYoutuberそもそも筋肉をつけるのがモチベーションであり、生活習慣なのだ

噛み合うはずがない。

よしんば一時期感化されて筋肉鍛え始めても、普通に仕事をしながらでは限界がある。多くはプロテインサプリジム無駄に金を落とすだけで終わる。

そんなことをさせるのはもうやめろ。

そもそも筋トレ系のYoutuberダイエットに関する知識は古い。

知識が古いことについて非難するつもりはないが、古い知識でもって「こうするだけでいい、簡単だよ」というのはちょっとそれはどうなんだ、と言わざるを得ない。

腸内細菌叢やら食物繊維やらの話がまず出てこないし、ボディビルダー以外が分枝鎖アミノ酸(BCAA)を大量に摂取すると脂肪になるだけ、などの話もしない。ミトコンドリアの話などもない。一日に人体が生み出す脂肪の量はせいぜい100g、などの話も当然でてこない。基礎代謝なんてほぼ上がらないのに、なぜ筋肉ダイエットに有利なのか、理論を語れる人もいない。

上記の話も別に最新の話というわけじゃない。

別に筋トレYoutuberダメと言ってるわけではない。知識不足だ!とか言うつもりもない。ただ彼らの住む世界特殊なのを自覚しろ、と言っているだけだ。

そして特殊世界常識一般世界常識の差を認識して話をしろ、と思うだけなのだ

彼らのダイエット論は経験則生存者バイアスだ。そこをきちんと認識しなければならない。

ダイエット(減量して適正体重に落としたい)という話と、通常の生活で得られる筋肉限界を超えることを目標とする筋トレ系では話が大きく異なる。

理論が重なる部分はもちろんある。しかし、一部が重なるからと言って一般人に筋トレYoutuber経験則適用していいのか、という話だ。

動画を見て一時的モチベーションが上がることはあるだろう。しかしそれを長年の生活習慣として維持できるか?

例えばなかやまきんにくん。俺は彼が大好きだが、彼の生活習慣ははっきり言って異次元のものだ。彼の食生活ストイックのもの。眺める分にはスゲー!で終わるが、じゃあそれと同じことを彼と同じ期間続けられるのか?それを人に勧められるのか?我が子に勧められるのか?と自問すれば、断じて否だ。

それとプロテインな。

飲みやすプロテインそもそも人工甘味料が大量に入っているし、一回に30gもたんぱく質摂取することが肝臓腸内細菌叢にどれほどダメージを与えるかという話だ。

ボディビルダーなら別にいいだろう。しか一般人はそうはいかない。プロテインを飲むなら30gを一日3回に分けて飲むくらいでないと、肝臓の処理能力を超える。

それに加えて酒を飲んだりしたらもうアウトだ。肝臓の処理能力をあっさり超える。さら炭水化物、脂質が押し寄せる。するとどうなるか?脂肪になるわけだ。

ボディビルダーは、「すぐれた内臓を持つ者」「内臓エリートであるという前提をまず自覚していない。

ボディビルダー筋肉以前に、腸と肝臓能力に優れた才能を持つ人間だということを理解しなければならない。彼らはそこが見えていない。

上手く筋肉が付かずに脱落していった人を見れていない。そこは最低限押さえておくべきだ。自分は運よくそういう体に生まれついたのだということを。

筋トレYoutuberが「これをすればいい」と言うとき、それは「(俺の才能と仕事生活習慣であれば)これをすればいい」というだけの話で、一般人に参考になることは特にない。

摂取カロリーと消費カロリーの話もそうだ。

近年、「そろそろカロリーで測るのはやめにしないか。本当の問題が見えなくなるから」という話が出ているが、いまだにカロリーで語っている。別にそれはまぁそれでいいかもしれないが、ダイエットの話をするのならそこに触れておくのがベターだろう。(カロリーに代わる統一的な指標がない、というのがカロリー神話が生き残る理由だ)

カロリーBMIと同じくらいの大雑把さだ。カロリーに踊らされた結果、ゼロカロリーや無脂肪蔓延ってしまった。カロリー基準に物を考えるのはそろそろ時代遅れになりつつある。

まぁそういうわけで、筋トレYoutuberの話をうのみにしないほうがいい、という話だ。

彼らには彼らの生活があり、経験則がある。「なるほど、彼らはそうなんだな」と認識するくらいに留めておかないと、無駄お金を使って挫折感を得るという結果になる。

特にハードトレーニングもしていない(時間的にも才能的にもできない)、筋肉量もそんなにない人がBCAAとか大量に買ってるのとか見ると、本当にもうそれはやめて、と思うからね…。

2020-09-17

食材限定したら普通に痩せれたわ

炭水化物は、米

たんぱく質は、鳥むね肉、納豆豆腐ツナ缶サバ缶、卵

脂質はサバ缶の油、調理で使うオリーブオイル

野菜は好きなだけ

これを食ってたら普通に腹筋割れるくらいまで痩せた

お前らも試してみ

2020-09-13

anond:20200913231132

① 肉・玉子などの動物性たんぱく質過剰摂取が挙げられます

肉や卵など動物性たんぱく質を多く含む食品を過剰に摂取すると、これを栄養源としている悪玉菌が増えて臭いおならを作り出します。

② おならが止まらない、よく出る

先述した早食いストレス・消化器系の疾患もおならがよく出る原因となりますが、それ以外の原因として食物繊維を摂りすぎること(とくに芋類の過剰な摂取)が挙げられます

食物繊維は、適度に摂れば便通を整えてくれたり、さまざまな疾患の発生リスクを下げてくれたりと優秀な働きをしてくれますしかし、食物繊維を摂りすぎると腸内でガスを発生させやすくなったり、逆に便秘悪化させてしまおならの量が多くなったりにおいがきつくなったりすることがあります

対策としては、食物繊維の量を調整する(おならが多いと感じる時は少し減らしてみる)ことや、水溶性食物繊維摂取意識することです。

食物繊維には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります

不溶性食物繊維を多く含む食材には、穀類・野菜きのこ・豆類・根菜類などです。

水溶性食物繊維を多く含む食材は、海藻類・こんにゃく大麦などがあります

https://www.meiji.co.jp/karadakaizen/know/entry002.html

ここから抜粋させていただきました

2020-08-26

ヴィーガンの人に聞きたい

野菜だって生産過程で虫大量に殺してるとおもうのだがそれはありなん?

普通に考えて、卵や牛乳のほうがずっと自然にとって優しいはずでしょ

動物性たんぱく質ダメみたいな線の引き方は明らかにおかしいよ

もっと物事をしっかり勉強してから価値判断したほうがいいと思う

2020-08-23

相人間の悩み

服のサイズは5~7号。もしくはSS~S。

ウェストは58㎝。61㎝だと少しでかい

体が細い。太らなくて羨ましい。

よく言われる。

違うんだよ。ただ単に貧相なだけなんだよ。病気のせいで腹で栄養があまり吸収できなくて太れないだけだから肉がなくて全体的に薄っぺらく貧相で情けない体つき。

しかも胸も抉れてる。

所謂モデルをしてるような子はちゃんと肉がついてて、でも引き締まってるから細いんだよ。しかもそれは日々の努力によって維持されてるものからそういう子と私みたいな貧相を一緒にするでない。

下手したら体重は私のが軽いのに服のサイズは私のが大きいレベルやぞ。

なんせ骨格は太いからな。肉がついてないだけ。

最早この体はコンプレックスしかない。

から体のラインがでる服は苦手だし極力肌をさらしたくない。

病気のせいだからと慰めてみても気に入らないものは気に入らない。

筋肉モリモリな人が羨ましい。

やはり筋肉筋肉こそが正義

そもそも脂肪がつかないか筋肉もつきにくいので本当に貧弱。

なんで太った人間自虐は許されるのに貧相な人間自虐は嫌味にとられるの?

意味わからん。自慢じゃないわ!

細いやつは細いやつなりに悩んでんだよ!

しろ太った連中のが羨ましい。

筋肉つけ放題やん…無限可能性やん…いいなぁ。

太れるだけ健康証拠だよ…その体大事にしな……。

この前職場の先輩がやはり病気10キロ以上痩せちゃったどうしようって言ってたけど大丈夫

私と同じぐらいの身長で痩せた現状で私の1.5倍強の体重なら余裕だ。まだいける。さらに言えば筋肉をつければ余裕だ。今こそ筋肉をつけるときだ。

あと2年程度のスパン10キロ痩せるのは多分ダイエットと同レベルだと思う。

焦る時じゃない。まだいける。むしろ病気で食べれないから痩せてるだけだからダイエットと一緒。頑張って食べたら太ったと言っていたので腹で栄養も吸収できている。

ならばやることはひとつ筋肉をつけるだけだ。

みたいなこと言ったら不満気な顔された。

解せぬ。

筋肉はよい。

落ちなければ体重も減りにくいし貯水機能で脱水の予防にもなるらしい。

最近夏バテで間食をしなくなったら週に2回程度の割合で脱水を起こすようになったので筋肉への憧れが強まる。

いやそもそも3食きっちり食べてたのに脱水するとか本当に貧弱すぎて情けない。

会社OS-1は私によって消費されている。

間食しないだけで脱水をおこし、1日粗食にするだけで低血糖おこすような体が憎い。

だって筋肉ムキムキになりたい。腹筋割りたい。

たんぱく質とっても脂質とっても、いや脂質とりすぎるとお腹壊すからあんまとれないんだけど、糖質とっても最低限体を動かす程度のエネルギーしか吸収されないせいで脂肪がつかない。元がないので筋トレしても筋肉がつきにくい。

ほんとむなしい。

理想筋肉競走馬。見せ筋は許さん。実用的な筋肉がとても良い。

何かどんどん筋肉への憧れが溢れてきたのでこの辺で終わりにする。

貧弱貧相な体の人間は案外コンプレックスもってる。

称賛すべきは引き締まった体を維持している細い子達。彼女らの努力は素晴らしい。

そして筋肉万歳

以上だ。

2020-08-03

anond:20200803184210 anond:20200803184114

ワイが食べるのはスパイスカレーだが

とっくに小麦粉入ってないカレールー・キット売られてるんだな

増田にはカレーに対する愛が足りない

 

とりあえず入手の確実性で大企業のヤツ持ってきたよ

マルコメ国産大豆使用グルテンフリー ヘルシーで糖質OFFなカレールー 120g

商品化の背景 / ますます高まるグルテンフリー糖質制限へのニーズ

健康美容意識高まる昨今では、小麦に含まれたんぱく質であるグルテン食事から取り除くグルテンフリー糖質制限を食生活に取り入れる人が増えています。一方、小麦粉糖質を多く含む食品を避けることで、食事の楽しみが減り、ストレスからそうした生活を続けられない方も少なくありません。

そこで当社は小麦粉大豆粉に置き換えることで、無理なく美味しく、グルテンフリー糖質カットできる食生活提案しています大豆粉は糖質が低く、グルテンを含まないだけでなく、植物性たんぱく質ソイプロテインを含むほか、食物繊維など様々な栄養素を摂取することもできるため、近年注目を集めています

https://www.marukome.co.jp/news/release/detail/20170710_08/

2020-07-27

気が狂った際に得た世界秘密の話

昔、一週間位眠らずにハイになり過ぎて最後トランス状態になった事がある。つまり完全に気が狂った状態になった事があって、いわゆる神が降りるとか、真理に辿り着く、とかそういう感じの精神状態になった。いまだに強烈な体験記憶していて、その時の経験で得た価値観がいまだに、自分人生の行動や選択規範になっている所がある。

なんで一週間も寝ないでハイになったかというと、ちょっとした仕事の思い付きをどんどん広めて行ったら、世の中全てをひっくり返せるぜ!位のアイデアが広がってしまい、しまいには世界を変えるすごいものを見つけてしまった!みたいになった。

「危ない人」という線の手前にいる状態を表す言葉ではなく、完全に線の向こう側、あっちに行ってしまった人である

今思うと統合失調とか、極端な躁状態とか、そういうのに近い奴で、正常な判断が全くできていなかった。

最後には、宇宙の真理を見つけた興奮で意識が混濁して、映画とかで見るような、死後の世界とか、宇宙の外とか、曼荼羅フラクタル自己相似性的な何かを見て体験して悟って宇宙とか時間とかスケールとか、そういうのを一周して帰ってきてる気がしてる。今ではそれが自分の頭が作り出した妄想である事を十分承知しているが、世界秘密を暴くような不思議な現状とか、SFイカした未来像とか、新しい価値観を唱える言説とかを目にする度に、そうそう、それそれ。わかるわかる。みたいな既に知っている様な気になるのが、いまだにヤバイ感じだけど、面白くもある。

宇宙誕生とか、物質反物質の偏りとか、電子軌道とか、周期表とか、ペンデュラムウェーブとか、生物誕生とか、DNARNAたんぱく質ネットワーク的な相乗効果とか、フィボナッチ数とか、自己組織化とか、フラクタルとか曼荼羅とか、Powers of Ten とか自己相似性とか、赤い薬を飲んで仮想世界から目覚めるとか、銀河を見て詩人を連れて来るべきだったとか、AIの台頭とか人間精神機械化されるとか、テクノロジー宇宙再生産するとか、そういうのがないまぜになった結果、出て来た結論は、世界はたった一つの点が複雑な運動によって作り出した無限の広がりという解釈だった。

点の単純な反復運動が、波を生む。波は、時間空間物質の根源を生み出し、振動の異なる動きが、別の位相で見た際の異なる物質としての振る舞いを行う。これが、自己相似的に上位の位相においても、同様の動きの無限パターンを繰り返すことで、ミクロ位相での様々な粒子のバリエーションで様々な物質を生み出しており、いつしか時間スケールを一周してきて元に戻るみたいな世界の捉え方をしている。ちょうどアナログ漫画スクリーントーンをずらして重ねるとモワレが発生する様に、無限の周期を持つ多数のスクリーントーンを重ねると、無限の組み合わせのモワレが発生する様なものだ。このモワレの密度の異なりが、上位階層の複雑な構造を生み出してゆき、一件異なるスケール単位での、自己相似的な特徴も、実はミクロからマクロまで一貫した法則性があるのではないか?という気がしてならない。

そして、一つの点の動きには、法則の上で限界があり、ちょうどペンデュラムウェーブが、一定時間で再び同じ周期になる様に点の動作にも限界があり、閉じた世界の中での無限でありながら有限な動きを繰りかえしているものが、世界のすべて、みたいに考える様になった。意識っていうのは、この点が、あるとき、ある時間、あるスケールにおいて、自身を観察している一瞬を切り取ったもので、根底では1つの点が自身運動観測しているに過ぎない。みたいに考えている。世界はたった一つの何かの振る舞いが、無限の広がりと組み合わせの上で成り立つ、有限な何かだ。みたいな世界観で、この点は私でもあり、あなたでもあり、すべての何かである。みたいな奴。

実は以前、こんな話を面白半分に周囲の人に話してみたら以外に否定されなかったりして、面白いもんだなと思う。

史上もっとも偉大な科学予測の試みとクラークに評された、科学人類未来について論じた先駆的名著──『宇宙・肉体・悪魔──理性的精神の敵について』

https://huyukiitoichi.hatenadiary.jp/entry/2020/07/24/080000

この文章を書いたきっかけはこれを読んで、なんかわかる!ってなった理由を思い出したから。

2020-07-14

毎日たんぱく質を上手に取る方法

ロママというアプリを入れたんだけれど、

どうしてもどうしても、たんぱく質が足りない。

プロテインを一時期やっていたが、美味しくないし継続できない。

どうせなら鶏肉とかで摂取したいと思ってる。

どうやって毎日タンパク質取ってる?

2020-07-13

anond:20200713043414

これかな

塩分は肉を柔らかくするという事も無いので

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10220409530

ダウト

食塩による軟化

食塩を加えると、筋原線維たんぱく質が可溶化され、筋繊維がほぐれ、肉の保水性がアップします。この結果、肉はやわらかく仕上がります

https://www.takarashuzo.co.jp/products/seasoning/basicinfo/004.htm



砂糖のヒドロキシ基による作用で柔らかくなるなら

蜂蜜ブドウ糖果糖でできてるので

濃度をうまく合わせられれば砂糖の代わりになるよね

2020-06-22

彼氏さんはよく料理を作ってくれる

レシピにきちんと従い、分量も正確に量るので

だいたいいつも美味しい

私は料理してもレシピは見ないし、分量もいいかげんだ

自分が食べれる程度のものしか作って来なかったので

人にふるまったりなんかとてもできない

なので彼氏さんと一緒にいる時は作ってもらう一方だ

しか同棲して3週間、なにか不足を感じている

彼氏さんの料理には野菜がない

あと煮物汁物がない

彼氏さんの料理パターンは以下に大きく分類される

肉と米、麺、パン乳製品

要するにお店で食べるようなものが多い

健康には気遣ってるらしい彼氏氏だが、ビタミンたんぱく質サプリメントで、の方針のようだ

もやしハムを炒めるだけの人さまに出せないマイ手料理が食べたい

レトルト中華スープに卵と豆腐入れただけのマイ手料理が食べたい

けど作っても彼氏さんは食べなさそうだけど

2020-06-13

ベジタリアンヴィーガンについて身体面の解説書、サイトが知りたい

思想宗教面ではなく、例えばたんぱく質摂取しなくていい身体メカニズム理解できるものが読んでみたい。

糖質制限や低GI(血糖値コントロール)について糖を脂肪に、脂肪エネルギーに変える仕組みは理解してるけど、そういうの。

2020-06-05

anond:20200601092419

校正仕事をしている者です。

答えにはなっていませんが、新聞雑誌表記では交ぜ書きは一部例外を除いて避けることになっています

記者ハンドブックでは「たんぱく質学術用語タンパク質)」「でんぷん」とするように示されていました。

2020-05-30

anond:20200530175746

という誤った思考に陥ったか日本は衰退してるんよ。

ある程度の選別は必要ではあるが、まずはまだまだ結果が先の段階にも広く薄く金を出さないとならないの。

山中教授最初研究資金も、審査した人は「こんなものうまくいくのか?」と思いつつ出したという話だし、

本庶教授も何やら奇妙なたんぱく質の鍵穴を調べてみたら思わぬ特性が見つかって、新しい抗がん剤につながったの。この段階では収益なんて絶対に考えられない。

まり萌芽・基礎研究の段階は国が金を出す必要があるし、そこを削ったからこその日本の衰退。

2020-05-29

ジムが閉鎖して食事の大切さを思い知る。

ジム行けないじゃん。

俺の体は素直だから運動してないとどんどん食欲減っていくんだよね。

そうすると、自分自由選択できる食事が一日に一回こっきりだ。

朝はコーヒー飲んで終わりだし、昼は安い仕出し弁当食べるのが職場の慣習。

今まではたんぱく質量を確保するため・カロリーを確保するため、粉を溶かしただけのもの食事として摂ることも多かったけど、

そうすると本当に味気ない食生活なっちゃうんだよね。

美味しい食事って、いいよな。

2020-05-21

僕の予想していた21世紀社会

まず食料を無料化する。

タワー型の立体農業都市部に作り、再生エネルギーによって野菜を作る。

そして同じように魚や昆虫飼育たんぱく質を確保する。

国民に毎月最低限の食料を無料支給する。

もちろん、お金があれば好きな食べ物を購入してよい。

 

ベーシックインカムを導入する。

毎月全国民文化的最低限度のお金支給する。

もちろん貯金してもいいし、今まで通り働いて稼いで趣味に使ってもいい。

ここまでで働かずして食料が手に入り、住処を得ることができる。

 

教育無償化

大学まで子供教育を総て国が負担する。

これで子供の数が家庭の経済状況の圧迫になりづらくなる。

少子化対策最大のネックである経済力というハードルを1つ消すことができる。

 

こうして社会から労働義務はなくなる。

死ぬまでブラック企業に言いなりになるようなことはなくなるし、

クビをチラつかされる不利な交渉も無くなる。

 

そうすると働かなくなるのではないか、と思われるだろう。

安心してほしい。

ベーシックインカム無料食料だけでは贅沢ができないのだ。

好きな趣味勉強、交友関係を遊びたいのなら働かざるを得なくなる。

どれだけ労働せずに生きれるといっても人間は暇には勝てない。

贅沢を知った僕たちは必ず労働に帰っていく。

しかし今度の労働と違うのは生存競争のための労働ではなく、

楽しく生きるために稼ぐ労働になる。

決して暗いものではないはずだ。

新たな仕事に挑戦する機会も倍増するだろう。

 

端的にいうと資本家マフィアに捕まり続ける今の地球文化ほどつまらないものはないし、

そろそろ古典的資本主義社会から脱却し、この世のパラダイスを作ろうではないか

エリート椅子を降りることで損をすると思うかもしれないが、

もし実現したらあらゆる人間芸術や持てる才能を発揮する時代が到来するはずだ。

今よりも遥かに楽しい日々が待ってるはずなんだ。

 

PSローマ地下資源豊富な国を引き合いに出すけど僕の言う条件と全然違うじゃん。

 

ローマ

食料に加えて娯楽まで提供したローマ

しかローマ奴隷まで使ってたでしょ。

娯楽は自分調達しろという話と違う例を持ち出さないでほしい。

ベーシックインカムだけじゃ1月に1冊しか本が買えないんじゃ死んでしまうから結局働かざるを得ない。

 

地下資源産出国

これは国自体外資を得ることで贅沢するシステムじゃん。

僕の21世紀では完全循環型都市から何か資源を外に売ることで得る富じゃない。

そういった完結した世界の中でそれでも娯楽を、プラスアルファを、消費したいなら、働けという世界が僕の21世紀なんですよ。

 

まだ現実存在していないので現実に例がないんです。

なぜかというと社会主義の中に資本主義部分的に取り入れた全自動化再生都市はまだこの世に存在してないからです。

もう少し21世紀の遊び心を取り戻してください。

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