やはりたんぱく質を大量にとり、糖質をおさえるしかないものか
Permalink | 記事への反応(1) | 13:01
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高たんぱくは健康食じゃないだろ 結局は食事の全体の量と頻度を減らすしかなくて、それがほとんどの人間にとって苦痛なんだよ
食べることが幸せなのに 悲しいよ
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