ジム行けないじゃん。
俺の体は素直だから、運動してないとどんどん食欲減っていくんだよね。
そうすると、自分が自由に選択できる食事が一日に一回こっきりだ。
朝はコーヒー飲んで終わりだし、昼は安い仕出し弁当食べるのが職場の慣習。
今まではたんぱく質量を確保するため・カロリーを確保するため、粉を溶かしただけのものを食事として摂ることも多かったけど、
そうすると本当に味気ない食生活になっちゃうんだよね。
美味しい食事って、いいよな。
Permalink | 記事への反応(1) | 17:53
ツイートシェア
自宅で運動すればいいだろ。ダンベルくらい自分で買えよオタンコナス
7
