  |
はてなキーワード: 自己肯定感とは
女はクソっていうけど、女が子供産まなきゃ人類は発展してないんだからな
毒親に育てられると、自己肯定感が極端にひくくなるのと、体を改造したい願望が高くなる傾向がある。毒親に育てられた人が強がってタトゥーいれたり、舌ピアス開けたりしているのを見ると痛々しい
自分も毒親に育てられて自己肯定感むっちゃ低い。それで、極端に自信がないし、認知が歪んでしまってしまってるから、鬱っぽくなってしまう
それでも、毒親育ちという過去は変わらんし、自分で自己肯定感あげる努力をするか、優しい人に依存して慰めてもらって自己肯定感あげるしかない
まあ。あなたの場合LGBTっていう可能性もあるのかな。専門家じゃないからわからない。
胸とかとる手術をするのもいいけど、自分自身を愛してあげて
私は来世は絶世の美女になる予定なので今生を耐えるわ（めでたいやつ）
＿＿＿＿＿ ||// 彡 ⌒ミ|彡⌒ ミ ||/ (n´･ω･)n ) おはようイケメン || （ｿ 丿|ヽ ） ￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ'
10年ほどIT系中小企業で働いていたが、途中で就任した2代目の新社長にクビにされ、それから5年経った今も、鬱々としている。一部フェイク含むが、もやもやとした気持ちを吐き出すために記載したい。
新卒で中小IT企業に入社し、人事や財務などの間接部門で働いていた。入社5年目ごろに、社長の息子が2代目として就任した。
新社長は「親父は社員に甘い。この会社は無駄がたくさんある」と全社員の前で宣言し、数々の改革を行った。特に「賃金規定の改定」はその効果が大きく、社員の平均年収を30%ほど下げることに成功した。
その結果、社員数は2年間で350名から200名まで減少した。特に稼ぎ頭（優秀で給与が高い分、派遣単価が高く、利益率はバツグン）の社員の退職が多かった。当然、売上も30億円ほどから20億円ほどにまで落ち込んだ。
新社長は「社員1人あたりの売上は上がった」と豪語していたが、実態は他社から人を回してもらって仕事をこなしていたため、利益率は激減していた。創業以来の大赤字を前にしても「膿を出すには必要なこと」「節税につながった」と自画自賛していた。
2年間の赤字垂れ流しの結果、現預金が尽き、新社長就任3年目には、たびたび社員の給与遅配も起こすようになった。資金繰りに困った新社長は、銀行から追加融資を受けようとした。当時、既に10億円近い融資を受けていた上、3期連続赤字という条件ではまず融資は厳しいと思われた。だが新社長は、実態と異なる決算書を作成することでV字回復を達成したことにして、1億円ほどの融資を勝ち取った。余談だが、この融資で添付した資料において、実際は4000万円近い社長の報酬は、1000万円と記載されていた。
就任3年目になると、新社長は、新卒採用に力を入れると発表した。プロパー社員が減ると利益が減ることをようやく理解したんだろう。従来は毎年10名程度の採用目標であったが、新社長は保守的だと一掃し、30名の目標を掲げた。
まずは従来付き合いのあった学校に営業したが、給与を一方的に大幅カットしたことが卒業生から伝わっており、遠まわしに出入り禁止を通達された。採用予算もカットされたので、そうすると時間対効果の悪い手法も取らざるを得なくなり、自分の残業も慢性的に60時間を超過するような有様が続いた。当然サービス残業である。
なんとか最終面接まで学生を送り込んでも、新社長がガンガン不採用を下したり、圧迫面接を行ったりしたことで、採用率は減り、辞退率も増え、最終的に採用できたのは数名だった。
余談だが、新社長は「君が稼げるか分からないから、契約社員としてだったら採用してあげる」と学生に放言し、大学就職課から文書でクレームを貰い、自分が頭を下げに行ったこともある。クソが。
当然、30名の目標に対して採用人数が数名だったことで、自分の査定も大幅に下がった。
こんな状況でもなんとか働いていたが、新社長就任4年目の中ほどで、さすがに体調を崩した。はてなーなら共感してくれると思うが、通勤途中にトイレに駆け込むことが増え、3日に1回ほど遅刻をするようになった。当然、遅刻は午前半休で処理した。さすがに辛くなり上司に休職を申し出たが承認できない、と回答された。
その翌日、出勤したら、入退室カードが無効化されていた。外線から上司を呼び出すと、「昨今勤怠が悪いので懲戒解雇にする。今ここで退職届にサインすれば温情により自主退職にする」と告げられた。
さすがに絶句するも、上司から「社長が納得するように退職届が必要。あとで撤回してやるからサインだけしろ。今週は有休にしてやるからそのまま休め」と口頭で促され、うかつにもサインして帰宅してしまった。録音をしていなかったことが悔やまれる。
翌日、退職届を受理した通知が内容証明郵便で届き、私物一式も宅配便で送り届けられた。当たり前だが、それから鬱になった。1年ほど寝たきりが続き、体重も30キロ増えた。
ようやく多少は動けるようになった退職2年後に、知人から弁護士を紹介されて不当解雇で訴えるも、退職後では証拠をほとんど持ちだすことができず、むしろ申請したはずの有給が無断欠勤にされていたり、また、退職届にサインしたことが決め手になって、最終的には裁判官から促された年収半年分程度の額で和解するしかなかった。労災も申請したが、採用活動で外出が多かったためタイムカードで長時間労働を証明することができなかったりして、認定されなかった。むしろ後日、会社側への調査報告を請求したところ、上司の承認を取らず勝手に外出したり出張したことにされていた。死ねよ、クズが。
退職から5年が経ち30代後半になったが、今でも働けるのは週に2日程度なので、緩い自営業でなんとか収入を得ている。昔のツテで、財務計画や人事制度設計などを請け負い、年商で300万、費用と税・社保を除いて手取りで200万ぐらいか。当然、生活できないので、実家に寄生している「こどおじ」である。
隔週で心療内科に通ってはいるが、頭の回転は戻っていないような気がして、様々なサプリや海外薬の個人輸入などにも手を出している。それでも、やる気は出ないし、自己評価や自己肯定感は最低、性欲は消え、幸か不幸か酒は食道炎で飲めなくなった。当然、恋愛や結婚も諦めた。トラウマもひどく、前職がある駅には近寄りたくもないし、通らなければならないときは遠回りする。リストラの記事や、最近のなろう系小説で流行っている「追放」という言葉すら見たくはない。
裁判で登記簿を取ったので社長の自宅住所は知っており、今でも年に数回は用もなく行ってしまう。自制心が低ければ火をつけたりするのだろうが、それは妄想だけに留めている。過去の囚われから解放されたくて様々な本も読んだが、「憎い相手を許す」という表現には馬鹿野郎と思ってしまう。それができたら苦労するか。
かたや粉飾した金で年収4000万を得て、多くの他人の人生を破壊しつつも、会社の金で六本木で遊び歩きながらのうのうと暮らしている。こなたいきなりクビになって年収200万で、まともな人生も送れない。
死ね、と思う。
せめて会社が倒産し、本人が破産してくれれば多少なりともこの呪縛からも解放されると思うが、転職口コミサイトを見ると、社員の待遇悪化を続けながらも、まだ生存しているらしい。一方、帝国データバンクで業績を見ると、あり得ない業績が記録されているので、引き続き粉飾は行っているようである。
昨夜眠れなくなって泣きながらこの文章のハイライトを作成し、今日の昼過ぎから書き始めたが、諸々思い出して、途中で3回ほど机を殴ってしまった。人の人生狂わせたヤツは、同じように狂い死んでほしい。
不手際がありましたらご指摘下さい。
モラハラ、DV、経済的DV(資産を管理されていました)、過度な束縛(友達とはほとんど会えません)、整形強要などなど
当方adhdなのですが、彼は特性＝病気のせいにしている、という考えだった為
そういう面での理解も全くありませんでした。
何故一年も付き合っていたのか、私もわかりません。どう考えてもクズだと思います。
そんな彼に、先日急に別れを告げられ、数週間経ちました。
色々なしがらみや、毎日の連絡から解放されたという気持ちもありますが
何故だが涙が止まらないんです。
おかしいですね。
別れた後
君の病気の事をすごく調べた 理解したいと思ってる 付き合って欲しいと言ってくれました。
とてもとても優しい方で、一般的に見ても凄く素敵な男性だと思います。
ブサイクだ、整形しろ、と毎日言われていましたが、この方は会うたびに可愛いと言ってくれるのです。
でも、毎日考えるのは彼。
いや、おかしい。彼はおかしいから、いてはダメだとも思うのです。
彼から離れたい、離れなくては。離れないと、いずれ自分が辛くなる。
例えばこのまま結婚して、子供が生まれたら子供にも暴力を振るいそうだ、そんな人と一緒にいていいはずがない。だけど会いたい。
寄りを戻して欲しいと縋り付いてもいいのでしょうか。
それとも、別の男性に甘えてもいいのでしょうか。(彼のことを引きずっているのは伝えてあります)
何かコメント頂けたら嬉しいです。
進化心理学では虐められるものは非モテ、虐める方はモテになるのは当然というツイートを見て思った。
気が弱く自己肯定感の低いいじめられ女子が、暴力性の高いいじめる側の男子とカップルになるのも、いじめられ女子なりの生存戦略なのかと。
いじめられ男子がいじめられ女子とくっつかずに、いじめる側にいるような女子を好むのもまた同様だろうか。
いじめられ遺伝子同士がくっついて出来た子供などは確実にいじめられ、非モテになり、子孫繁栄は見込めない。そこで少しでもいじめる側の遺伝子を取り込むことで、その確率を下げられる。
ここ3年くらいほぼ毎日えげつない無気力に襲われていて、とても困っている
無気力なのは無気力なのだけど、1年前まではなんとか朝起きて、学校行って、課題やら研究活動やらが出来ていた。
しかしこの1年コロナで研究室にフレックスタイム制だとか登校規制だとかが導入されて、週2登校・毎日10時起きとかが許されるようになり、完全に崩壊した。
朝マジで起きられないし先延ばし癖が酷くなった。日が沈んでから焦ってものごとを進める癖が付いてしまった。日中はこたつか座椅子でスマホいじってる(どうしてもやめられない抜け出せない)
家族が自分を除けば全員うつ病を経験しているためその線も疑ったが、主観的には家の方々とは違い自己肯定感もバリ高で、強い不安とか希死念慮とかに襲われたこともない。ので色々読んでもあまりピンと来なかった
外的要因なくともやっぱり遺伝的に神経伝達物質が不足していて無気力に陥りやすいとかあるのか？と思い、
日光に当たって運動して、(実家なので)1日2〜3回健康的な食事をしているが、どうも酷くなっていくばかり。
スマホの触り過ぎで無気力、とかあるのかなぁ。悪循環にハマってる感覚はめちゃくちゃある。
もし半年後とかに世間がこれまでの日常に戻っていたとしても、自分の姿が想像できない。
困った。そろそろさすがに心療内科行こうかな
20代を女性ホルモンに振り回されて過ごして、30代になったところでこれはこのままじゃダメだ人生棒に振ると思って婦人科へかかったところ、処方された薬（低用量ピル）がドンピシャに身体にあって30代が最高なので、その話がしたい。
①20代
・生理前1週間が最悪。たいしたことでもないのに、イライラしたり、悲しくなったり、自分で自分の機嫌が全く取れない。身体もやたらと重くてだるい。接客業だったので、不意に客からぶつけられる悪意にズタズタに削られる。あふれ出る涙。
・生理中1週間が最悪。ただでさえ低血圧（上90、下45とか）なので、起きれない、動けない、判断できない。それなのに出血量が多くて、朝起きると、下着、パジャマ、シーツが血まみれ。お湯で洗うと血液のタンパク質が固まって落ちなくなるので、冷たい水で手洗い。手が冷えると更にひどくなる腹痛。
・トイレに行くたびに血の匂い、血の色に気持ち悪くなる。10年くらい生理を繰り返してるのに、血が気持ち悪くて仕方ない。
・生理が終わった後は多少マシだが、生理前〜生理中の自分で自分を制御できていなかった言動を後悔して落ち込む。そして、あと1週間もすればまた生理前の不調がやってくることへの恐怖。
・上記に引きずられて、自己肯定感めちゃくちゃ低い。全然私のことを大切にしてくれない男と結婚してしまう。結婚後2週間で、夫の過去2年以上にわたる不貞が発覚。
・漢方、命の母、セントジョーンズワート、心療内科、ピル（二相性？というのかな、2種類の女性ホルモンが配合されてて自然な女性ホルモンの働きに近いピル）を試すが、ことごとく効かない。多少マシになることはあった。
②30代
・30才になった頃には、私の不調と夫のモラハラが相まって夫婦関係が最悪に。さらに経血がどんどん増えてレバーみたいな塊まで出てくるように。これはマズイと、婦人科を受診。診断はPMS（月経前症候群）と子宮内膜症。もう子ども作るどころじゃないと、低用量ピル（一相性というのか？ホルモン量が常に一定のやつ）を処方してもらう。
・ピルがドンピシャにはまる。24日服用、4日休薬を繰り返すので、休薬の時には出血があるが、出血量がぐんと減る。血が漏れることがほぼなくなり、血が気持ち悪くておえっとなることがなくなる。
・生理前という概念が消える。精神面を含めた体調が、毎日毎月だいたい一定に保てるようになる。小学生の頃に戻ったかのよう。
・24日服用、4日休薬のピルは、実は連続して120日飲めるピルだったので、120日の処方に変えてもらう。休薬（＝出血）が3ヶ月に一度になる。1年程経過した頃には、休薬時の出血は霞か幻みたいな量になる。心配して医師に相談したが、「薬がよく効いてるのね〜良かったじゃない！」と祝福される。
・いよいよ本格的に小学生のような体調の波のなさに落ち着いてくる。他人に優しくできるし、多少の辛いことはサラッと受け流せる。体力に余裕がなくて、やりたくてもできなかったことがドンドンできるようになる。
・離婚して、元夫より収入のいい仕事に就く。バイクの免許を取る。スポーツを始める。人生を取り戻した感じがする。最高。
そんな感じで、30代半ばにして、今！人生が！最高に！最高です！読んでくれてありがとう！皆様の人生にも幸多からんことをお祈りして終わりにします！
なんだかこうやって文章に書くのも～というか普段文章書かないから変だろうけど
「俺たちはたぶん、キングコング西野氏的なものに勝てない話」を読んだのと最近考えてた事を珍しく文にしてみたくなった
大した事じゃない、1回目の緊急事態宣言から仕事柄色々な大規模のテレワークチャットで名前すら憶えられない大量の人達とオンラインで接した1年の結果そう思ったのだ
タッグを組んでいる人がそれ系の話題をふるのがうまく必ずコロナ下～の政治の話題で盛り上がるのだが
びっくりするくらい殆どの人が与党の政治家達頑張ってる、菅総理はダメだが安倍前総理はコロナをおさめ10万円くれて素晴らしかった
野党の人は対案も出さず行動した人の足を引っ張り上げ足を取るだけだ（日本語ってオモシロイね！）という
建前本音も入り乱れてるだろうけど昨年一番頑張ったと思う政治家ランキングTOP3、3位小池百合子、2位安倍晋三、1位吉村洋文
https://news.yahoo.co.jp/articles/9c56b241f10cf14364298a1c642df1b93e23e456
と同様の事ばかり見聞きする
日本のコメントできるニュースサイト全てに言えることだが皆突っ込むだけで実際声を上げて改善しようとする人は皆無だ、良い世の中にしたいとか悪い世の中にしたくても行動までワンセットだわな
はてなもそういうふうに見れば突っ込みいれて何もしない、世の中を良くしたいというより政治に反抗する書き込みをして賛同を得スターを貰い自己肯定感を得るシステムだ、そこには世の中が良くなる要素はない
そしてその突っ込みは行動しなければ大多数のネットを深く見ない人達や表面しかニュースを見ていない人達には届かない、そしてその大多数は目に入る判り易い人達に入れるんだなと今回も実感した
そりゃ勝てないよtwitterとかみたいに読み飛ばしてもよい突っ込みいれてるだけだもんな、そしてそれは届かないよ
恥ずかしくなって消したようだが、それは良心が残っている証拠だ。
都合がいいよね、って事だろう。でも人間をそんな道具みたいに扱うべきじゃない。
セックスという最高度の相互のコミュニケーションを、相手の気持ちもリスクも無視して一方的に“中だし”できるか否かで女性を評価する邪悪さ。
何が“肉便器”だ。それはAVの中だけで通用するファンタジー用語だよ。現実の人間に使っていい言葉じゃない。
アンタは一体全体どうしてそうなっちまったんだ？
