エビはコレステロール高いから、えびにするくらいなら豚鶏にしとき
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牛肉、豚肉、鶏肉の種類のうち 鶏肉は無限に食べても健康には害はなさそうじゃない? なのでいつも鶏肉ばかり食べてる。
大前提としてタンパク質の取り過ぎは腎臓にダメージ行くから気をつけな
なら海老は?脂質は少なさそうだよ?