はてなキーワード: 特茶とは
特茶とウーロン茶が大好きだったけどコーヒーも含めて我慢中
Permalink | 記事への反応(0) | 17:19
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ダイエットのために「何を食べるか」を考えてたら絶対無理。「食べない」ということを最優先にしろ。
特茶とか黒烏龍茶とかデキストリンとかガムとかそれ全部なくせばその分カロリー減るじゃん。
取りあえずまず一食の量そのままで一日二食にしろ。腹は当然減るだろうがその状態でも動ける体を作れ。空腹に体を慣らせ。死の危険を感じるくらいまで食うな。
Permalink | 記事への反応(0) | 11:15
BMIが30超えたのでヤバいと思い4/1から本気のダイエットを始めて今日で4日目
あすけんでカロリー調整しつつ、フィットボクシング初音ミクで運動して、カロリー収支は1日平均-800kcalで行けてる
消化時の消費カロリーが高いタンパク質を優先して食べて、1日80-100gくらい取ってる
毎日特茶も飲んでるし、飯には毎度難消化性デキストリンをぶち込んでる
痩せ薬アライも視野に入れている
これは入手に手続きがいるので、まずはカジュアルな脂質吸収阻害役として黒烏龍茶を今日から投入予定
あと食後にガムを噛むと消化カロリーが増えるらしいのでそれもやろう
おいおい、健康診断が楽しみだなあ！？
Permalink | 記事への反応(2) | 11:02
昨夜買った牛乳を未開封で廊下に放置してしまった。
迷ったが、
5月末に一晩常温保存した場合セーフかどうかの判断基準を持たないので、出勤前に廃棄した。
出勤後。
自販機でコーラを買う。
ペプシの生コーラ0である。
生コーラスパイス✕非加熱製法とやらのお陰か、
0カロリーなのにどのコーラよりも後味が良いので、
もう水かこれかしか飲まないくらいだ。
Suicaで95円払う。
そこで突然の当たり！
私は特茶ジャスミン170円を追加で手に入れる。
牛乳の分はプラマイ0まで持っていけたのだ。
地球にだけはゴメンナサイ。
Permalink | 記事への反応(3) | 12:34
2/10
・朝食
玄米
鮭
ヨーグルト
卵スープ
・昼食
コンビニおむすび1個
伊右衛門 特茶
・夕飯
飲むヨーグルト
アーモンド
ビール
＊＊その他＊＊
水
チョコ
Permalink | 記事への反応(0) | 23:53
2/5
バナナ
ゆで卵
青汁
カルボナーラ
L21飲むヨーグルト
・・・・・・
飲み物
特茶 伊右衛門
Permalink | 記事への反応(1) | 23:13
