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2022-04-18

[]資さんうどん

地主さんの記事を見てから無性に行きたくなって初めて行ったレポ

最初に謝っとく

正直地主さんの思い出補正大きすぎってのと、

このご時世の値上げのダブルパンチで、いまいちだった・・・

前置き

福岡県民なのに30年以上一度も行ったことなかった

ちょい郊外じゃないと店がないしそもそも店舗数もそこまで多くないってのもあるし

本題

土曜11時半

資さんうどんA 24時間営業店舗

まだすいてるかなという感じ

入り口新人名札をつけた大学生っぽい男性が声を張り上げていらっしゃいませと言う

検温もあった

おでこカメラに近づけるタイプ

手首より厳密に出るし、ちゃん対策に金かけてるんだなと

一人だったのでカウンター席へ

一蘭みたいな感じだけど店内広いし自分のスペースも広いから圧迫感はない

注文は眼の前の仕切りに貼り付けられたタブレットタッチパネルで注文する方式

とりあえず地主さんリスペクトで肉ごぼううどん750円と、かしわおにぎり1つ100円、ぼたもち1つ130円をチョイス

ほんとはカレーも食べたかったけど我慢した

しわおにぎりとぼたもちがソッコーでくる

地主さん戦法「うどんくるまでの間でおでん」ができない

しわおにぎりとぼたもちをちょっと食べる

うん、まあふつうの見た目通りのかしわおにぎりとぼたもちだなという感じ

地主さんがいうほど特筆すべきおいしさはない

ぼたもちが地主さんの記事よりさらに値上げして130円になってた

うどんきた

実は今26日くらいまでは大盛り無料新生活応援とかなんとか)だから大盛りにしたのだ

長さ10cmくらいのごぼう天ぷらが5本と、甘辛くにた肉、ねぎが少々、資と文字の入ったかまぼこ2枚

とりあえず隙間に入れ放題のとろろ昆布を入れてみた

つゆはあっさり目だが、肉の味とごぼう天の天ぷら時間経過で剥がれてとけてきてどんどんあぶらっぽくくどくなってくる

ごぼう天をあとにとっといてちまちまとろろ昆布うどん食ってたんだけど、

ふと気づいてごぼう天もちあげたらつゆに浸かってた部分がフニャフニャどころから衣がはがれてた

あわてて全部たべたけど正直失敗

この失敗を日曜にも繰り返してしまった

いか資さんうどんごぼううどんは頼むな

かけうどん(肉うどん)と、ごぼう天を単品で頼め

最初からうどんごぼう天がのってるのは初心者が上手に食べるハードルが高い

仮に注文したものが届いてそっこー食べようとしても、

運ぶ人とか順番の関係でつゆに浸かってる時間があってすでにふにゃってる可能性も高い

閑話休題

うどんの麺はつるしこ

牧のうどんほどフニャフニャではないが、丸亀製麺ほどしこしこ固く感じることもない

割と好みだった

ねぎが入れ放題だったらなあ・・・

トッピングかけ放題なのはとろろ昆布、七味、つけもの(黄土色のたくわん)、天かすだけだったし

まあコストにきびしいんだろうな

うどん食いおわったときはそうでもなかったけど、デザートとしてぼたもちを食ったら一気に腹が膨れた

よるまでおなかすかなかった

次回はカツカレーおでんを食べるぞと思って店を出た

日曜16時

資さんうどんB 24時間営業

A店より郊外から値段安くなってるかなと思ったら同じだった

24時間営業形態が同じだからかな・・

まずはおでんを物色

いちばん食べたかったウインナーが品切れでがっかり

あと3,4種類も品切れであまりやる気を感じられない

時間が悪かったか

あと値段みてびっくり

やすいので100円、そうじゃないのは150円とか

地主さんの記事だと昔70円で記事とき10円うpで80円になってたっつってたから、

80円、せいぜい90円だと思ってたのに

100円ならわざわざ資さんうどんでくうほどのことはないけど・・・

せっかくだからお試しで、と頼んだ

チョイスはしいたけ串(しいたけ4つ)と大根

牛串とかも食いたかったけど150円は高い

んで席に戻って食う

見た目通りの味で、これで100円は高い、と感じた

まあ外食雰囲気こみってのはあるとは思うけど

んでごぼううどん480円を頼んだ

かけうどんが370円。ごぼう天単品が110円だからごぼううどんとして頼んでも別にお得ではない。

 つまり初日の肉部分のトッピングだけで270円。それに気づいたか今日は肉なしのごぼううどんにした)

んできのうと同じ失敗をした

まりすでにうどんにのせられてる状態できたからふにゃってた

時間おくとふにゃるどころか衣がはずれてごぼううどんじゃなくてごぼうと天かすうどんなっちゃうんだよ

まじで失敗

もし次いったら絶対別に頼む

別に頼んだらごぼう天5本110円でこれはめちゃ安いしコスパいいと思うし

ごぼううどんくったあと腹八分目でちょうどいいカンはあったけど、

どうしてもカレーを食べてみたくて頼んでしまったカツカレー・・・

そんで1/4くらい残してしまった・・・本当にごめんなさい・・・

カツカレー840円

カレーは中辛、となっている

正直、辛くない

辛いものが苦手な自分にとってはちょうどいいけど、

松屋の辛いカレー好きな人にとってはきつそう

ただ、運もあると思うけどカレーの具の牛肉が割と多めな気がした

カツ

ペラペラ

ロースハム4枚分くらいの厚さのハムカツ、もしくは駄菓子ビッグカツ2枚分かという感じ

カツ!!!カレー!!!を期待してこれがきたらがっかりするよ・・・

それもあっておいしくてどんどん食べ進める、ってことができなかったのも多分あった

これで840円はかなり割高だなあ・・・

おでん込でトータル1230円くらい

あとメニューみてはじめてしったのがロッテコラボして雪見だいふくぜんざいってデザートもあった

さすがに入らなかったし、ただ雪見だいふくいれただけならそこまで・・・と思ったし

別件だが雪見だいふくも小さくなりすぎてんだよな・・

総括として、昔の値段でこのクオリティならよかったと思う

ただ値上げした今となっては割高で値段に見合ってないように感じて、いまいち満足できなかった

ごぼう天とかはてめえの食い方が悪かっただけだろと言われるかもしらんが

地主さんが絶賛してた資さんうどん今はもうないんだなと自分は感じた

2022-02-16

anond:20220208171949

こころぴえん⑨



私の知る限り先生奥さんとは、仲の好い夫婦の一対であった。

お祭り新婚旅行、ディナー、タグ付けで幸せな日々が全部タイムラインに流れてきた。

それを私が眺めながら別の人に恋をしているとき

先生もたまーに電子カルテを覗いていたという。


ちぐはぐな世界でちぐはぐな感情を紡ぎながら私たちはそれぞれ交わることのない平行線の点Pと点Oとして歩みを進めていた。


幸せそうにタイムラインタグ付けされて流れていく先生

私は先生が少しだけ恋しかったけれど、先生幸せを味見するだけで腹八分目程度には満たされていた。

問いは絶えずに浮かんで消えて行ったが、それが私にとっての苦しみだとは特に感じていなかった。


先生がどんなに苦しんでいるか、これも私には想像の及ばない問題であった。

2022-02-08

毎日二郎系食べたい

腹八分目とかじゃなくて、腹パンパンにしたい。

帰り道くっさい口臭マスクに返されて鼻腔までニンニクに埋め尽くされたい。

脂質、糖質塩分ボコボコにされたい。

味覚じゃなくて脳をやられてるきらいはある。

2022-02-05

Y牛で牛丼並盛食ってから別の店でかけそば食べる

Y牛で大盛り食べるだけより充足感ある。

本当は大盛り食べたいんだけど、あえて並盛を食べて、ちょっと物足りないなーって感じで店を出てから、またもうちょっと何食べようか考えるのがたのしみ。

腹八分目からやっぱり何も食べなくていいやって思えれば節約できたと思ってそれはそれでいい。

2022-02-03

anond:20220203142240

夕食 腹一杯まで食べずに腹八分目

夜食 腹減るのでポテチストロングゼロ


一行抜けてるぞ


腹八分でどうやって寝るか?朝爆食いせずに済ますか?それが問題だ。

ダイエット簡単すぎワロタ

40歳 身長168cm 体重が70kgを超えてBMI肥満に片足突っ込みかけたので人生で初めて意図的ダイエットをすることにした

方法はただの食事制限

朝食

果物少々(リンゴ半分かいちご大粒3個くらい)、ダノンビオアロエ1つ、カフェオレ

朝はしっかりとった方がいいと言われるが俺は控えめにした方が調子がいいので自分感覚を信じてる

昼食

会社給食屋のお弁当

献立によると700~800kcalらしいがご飯を半分くらい残すので600~700kcalくらいだろうか

夕食

プレミアムモルツ350ml1本と共に主食なしでおかずのみ

野菜をしっかりとってバランスよく、冬場なので主に適当な鍋、腹一杯まで食べずに腹八分目

週末

食事の後にワインを二日かけてボトル1本 つまみはなし

運動

腕立て腹筋スクワットを一日何度か疲れるまで適当

あとは毎日決まった時間体重を測って腹八分目を七分目にしたり微調整するだけで3か月で無理なく5kg痩せた

見た目もすっきりしたし身体は軽いし体調もいいしいいことづくめ

楽しくなってきたのでもう2kgくらい落とそうと思ってる

ダイエットっていろんな方法が世に溢れてたり失敗談だらけだったりしてどんな難しいのかと思ったら簡単すぎてワロタ

2021-09-09

1日1食3ヶ月目なんだけど

慣れすぎてお腹空いたって感覚がほぼない。

お腹空いたって感じる前に立ちくらみやフラついて「なんか食べた方がいいんだろうな」って感じる。

痩せすぎた(BMI17.5↓)からカロリーとりたくて休日のみお昼に納豆ご飯とか食べるんだけど、そうするとお腹がいっぱいで夜はおかずつまんで終わっちゃうので普段と変わらない。

味の濃ゆいものが嫌いになって、豆腐納豆野菜、お米ばっかり食べてる。外食だと油が多すぎて胸焼けする。

ビュッフェでたくさん食べたらお腹空かなくて1日半食べれなかった。

「1日1食だとドカ食いしちゃう人が多いみたいだし、腹八分目に気をつけよう」って思いながら始めたのにがんばっても1食で800~1000kcalくらいしかとれてなさそう。

太るから食べたくない、じゃなくて、もっと食べたいけど食べれない、なんだけど大丈夫かな。

2021-08-16

腹八分目

いままで野菜をモリモリ食べてたんよ。キャベツばっかりだけど。

それに炭酸水、なんならハイボール飲んでた。まあ、ダイエット中なわけです。

そしたら夜になると胸というか胃のあたりが苦しくて、ゲップがでない感じがずっと続くのよ。

たくさん食べた日はだいたい苦しいので、試しに食事を半分にしたら、なんのことはない。

お腹すっきり。むしろ炭酸水でお腹膨れてる感じ。

やっぱ腹八分目って大事だな。歳食って消化も遅くなってるし。

サプリと整腸剤飲もうっと。

みんな!健康はカネと時間と意識がないと保てないぞ。

2021-08-05

感染での死亡リスクを大きく下げるためには(新型コロナウイルス

感染での死亡リスクを大きく下げるために大切な事」を、今この危機的な時期に改めてお話したい。

すでに感染している人はもちろん、まだ感染していない人も、「これを前もって知っているのと知らないとでは自分家族の命を失うかどうかが大きく違ってくる」ので、しっかり最後までお読みください。

 

また、多くの命が助かるよう、この記事SNS掲示板などで紹介していただけたらと思います

  

感染者急増で病床が足りず、今後は入院すらできずに自宅で命を失う人が多く出てくる事になりかねません。

  

国がもうまともな対応を半ば放棄していて、「自分の命は自分で守るしかない」ため、「感染するリスクを下げる」「感染時の死亡リスクを大きく下げるために免疫力を高める生活をする」を改めて見直してください。

  

「今さらその話?」とは思わないでください。

実際は、わりと多くの人が見過ごしている要素が多いからです。

「え?こんな事で死亡リスク大幅増加?」と驚く要素もあるでしょう。

  

  

ウイルスの吸い込む量が多いほど死亡リスクが大きく上がるという事実

  

まず先に知っておいて欲しい事。

感染症においては、「ウイルス細菌の吸い込む量が増えれば増えるほど、重症化や死亡リスクが大きく上がっていく」というのがあります

これは多くの感染症で共通する事です。

ウイルス細菌は少し吸い込んだだけでは体内の免疫撃退やすいですが、吸い込む量が増えるほど体内での増殖が速くなり、免疫対応が間に合わず重症化や死亡リスクがどんどん上がっていくのです。

  

動物実験でも、体内に吸い込ませたウイルス量と発症率、重症化や死亡率は右肩上がりグラフを描きます

  

マスクもせず狭いテーブルでお店や自宅で知り合いや職場の人と一緒に食事をすると短期間で大量にウイルスを体内に取り込む事になり重症化や死亡リスクが大きく上がってしまます

会話しなくても普通の呼吸でもそこそこウイルスを近距離排出して相席している人の料理にどんどんぶっかけています

路上飲み会や、人込みでマスクをしないのもウイルスを大量に体内に取り込む事になって命を落とす要因になってしまます

  

  

手づかみ飲食は、今は本当にやめておくべき

  

かなり多くの人が菓子ハンバーガー、その他の食品をお店や自宅、職場などで手づかみで食べていますが、

  

・手洗いをしっかりしたつもりでもウイルスが手に残っている事は多い

・手洗い後にすぐまた知らないうちにウイルスがつく

外食ではまともに手を洗えない事が多い(手拭きは気休め程度)

  

このため、今は手づかみで物を食べるというのは本当にやめておきましょう。

また、感染者を減らすために他の人にもそれをどんどん呼びかけてください。

感染者の多い地域では、「手づかみで物を食べたせいで感染し、肺炎になっても空きがないので入院すらできずに自宅で苦しんで死ぬ」という事になってしまいかねないです。

  

感染爆発時は、お店はお客様が手づかみではなく、箸やフォーク・その他の物を使って食べられるような対応を。

手づかみでしか食べられないお店は客足がどんどん減っていく事になりかねないです。

  

youtube香取慎吾さんがマクドナルドポテトを容器の方を持ってポテト自体は手づかみする事なく食べていましたが、今はそういう手づかみしない工夫をして食べましょう。

  

  

免疫力を低下させる事を多くの人が平然とやってしまっている

  

免疫力を高める」は、感染症で明らかに死亡リスクを大きく下げる事につながりますが、実際は多くの人が「免疫力を大きく低下させる事をいくつもやってしまっている」のです。

  

食べ過ぎ、甘い物を頻繁に食べる人は免疫力が大きく低下する

糖尿病や予備軍の人だけでなく、一般人であっても食べ過ぎや甘い物を頻繁に食べると免疫力が大きく低下し、新型コロナウイルス感染時の重症や死亡リスクを大きく上げてしまます

  

血糖値が大きく上がると血管内の免疫機能の活性がかなり低下するのが研究でわかっている

血糖値が大きく上がるとビタミンCの吸収率が大きく落ちる

・甘い物をよく食べるほど腸内環境悪化し、免疫の大半は腸で作られるので免疫力が大きく低下する

  

という免疫的に何重ものデメリットがあるのです。

また、医師石黒成治さんがyoutube海外研究を紹介したように、「甘い食べ物砂糖たっぷり飲み物を頻繁に摂取する人は将来大腸癌になるリスクが大きく上がる」という見過ごせないマイナス要素もあります

甘い物は、どうしても食べたい時など時々だけにし、またあまり量を食べないように。

  

日常食事での食べ過ぎも結局血糖値を大きく上げて免疫力をかなり低下させてしまます

毎食腹八分目を心がけるように。

  

  

イライラ免疫力を大きく低下させてしま

日常的によくイライラする人がいます。今はSNSニュースを見て簡単イライラする人も多いでしょう。

でも、そのイライラは軽い物であっても免疫力をわりと低下させてしまい、感染時の死亡リスクをそこそこ上げてしまうという事を今一度意識してください。

必要ないニュースSNSは見る時間や回数を大きく減らしましょう。

その時間で脳を休めたり、楽しい動画などを観るようにしてください。

  

毎日太陽光をしっかり浴びないと感染時の死亡リスクが大きく上がってしま

太陽光毎日30分(曇りの日などは一時間)は浴びないとビタミンDたっぷり作られず、感染時の死亡リスクをだいぶ上げてしまます

ほとんど外出しないで日光を浴びない人は感染すると重症化しやすいです。

庭やベランダやその他人の少ないところでしっかり日光を浴びるように。

  

  

腸内環境が悪いと免疫力が大きく低下する

先ほども書いたとおり、免疫の大半は腸で作られており、腸内環境悪化すると免疫力が大きく低下してしまます

食事見直しや適度な運動習慣で腸内環境改善を。

  

冷たい物は免疫力を大きく低下させる

アイスや冷たい飲み物など、内臓を冷やす物を平然と飲食している人が多いですが、その行為免疫力を大きく低下させ、新型コロナウイルス感染時の死亡リスクを上げてしまうという事を改めて意識してください。

飲食店などは適度に温めた飲み物を出すようにしましょう。

冷たい物を飲食したくなったら、温かい物も同時に摂るようにして内臓を冷やさないようにしてください。

  

夏バテでの感染は死亡リスク爆増

夏バテ状態の時は免疫力が大きく低下してしまうので、「冷房機器をきちんと使う」「外では時々涼しいところで休む」「(冷たすぎない)飲み物できちんと水分を取る」など、諸々の夏バテ対策をきちんとやりましょう。

  

栄養バランスの取れた食事

偏った食事では免疫機能が大きく低下します。

新鮮な野菜果物を時々摂り、栄養バランスの取れた食事腹八分目に。

  

自治体などが自宅療養者やホテル療養者に栄養バランスのめちゃくちゃな食事を平然と出していたりしますが、病気の時に栄養の偏った食事は死亡リスクを大きく上げてしまう事になります

下手すると各地の自治体責任者が後で遺族達から集団訴訟を起こされかねないので、自宅療養者にもホテル療養者にもきちんと栄養バランスの取れた食事提供するようにしましょう。

  

  

肉体疲労免疫力が大きく低下するのはもちろん、脳疲労だけでも免疫力を大きく低下させる

「肉体の疲労が溜まると免疫力が大きく低下する」のはそこそこ有名で、だからこそ感染流行時は仕事でよく体を動かす人や運動をよくする人は意識して休憩の時間や回数を増やさないといけません。

  

また、肉体ではなく「脳の疲労」だけでも免疫力は大きく低下します。

スマホの触りすぎ、本の読みすぎ、動画の観すぎ、ゲームのやりすぎなど、脳を疲れさせるほど免疫力はどんどん低下し、感染時の重症化・死亡リスクを高めてしまます

感染流行時は、「何もせず、何も考えず脳をしっかり休める時間」を日中こまめに取ってください。

  

すでに感染した人が布団の中でスマホを触りすぎたり、考え事をしすぎると脳の疲労が増えて免疫力を大幅ダウンさせ重症化や死亡リスクを大きく上げてしまます

感染時は肉体はもちろん、脳もしっかり休めるようにしてください。

  

口内環境の悪さや怪我でも免疫力がだいぶ低下する

歯磨きをきちんとしないと細菌が増え、それに体内の免疫機能無駄遣いされて免疫力が低下します。(これは歯科医師会が昨年研究で発表)

同様に怪我をした時も傷口の細菌との戦いで免疫機能が大きく使われ免疫力が低下してしまます

  

  

その他、「睡眠をしっかり取る」「適度な運動をして心肺を鍛えるのと筋肉量を増やす」も免疫力を高めて感染時の死亡リスクをだいぶ下げるのに大事なのは言うまでもないです。

自宅での心肺機能強化運動筋トレを、「疲れをためない程度」に時々やって免疫力を高めましょう。

  

  

自分家族の命を守るため、この記事を時々読み返して感染時の死亡リスクを大きく下げるために個々の事をきちんと守るようにしてください。

わりと多くの人が「免疫力を低下させる事」をついやってしまっていますが、上記の事をきちんと守った場合とそうでない場合は「感染時の死亡リスクがかなり違ってくる」のです。

死亡だけでなく、新型コロナウイルス感染での後遺症や、感染が原因で手足や指を失うリスクもずいぶんと違ってきます

新型コロナウイルスでは残念ながら感染が元で手足や指を切断するはめになる人もすでに国内では出てきています

  

また、自分が読むだけでなく家族にもこの記事は必ず読ませましょう。

大切な知り合いやSNSでの仲間にも読んでもらってください。

  

路上喫煙は道行く人をどんどん感染させてしま

  

本題とはずれますが、私の近所では時々スーパーの前などでタバコを吸っている人を見かけます

もしその人が変異株に感染していた場合、近くを通る人にどんどんウイルス付の煙を吸い込ませて感染させていってる事になるので、人が良く通るところでは喫煙禁止しましょう。

また、自治体条例で店の前や路上喫煙禁止するようにしたりも。

(すでにやっているところはあるかもしれませんが)

   

政府自治体の長からも「店の前や路上喫煙感染拡大を起こしてしまう」と繰り返し繰り返し警告しましょう。

  

  

ワクチン接種で安心してはいけない理由

  

以下の記事も良かったらお読みください。

自分ワクチン接種が終わったからもう安心だ」では全然ないというかなり重要な話です。

  

ワクチン接種証明問題点とは」

https://anond.hatelabo.jp/20210622074653

2021-07-22

自炊はめんどくさいけど一番安上がりで済む

20円のモヤシがなんと一袋250gも入ってる

2袋で500g

もうこれだけで腹八分目

ごはん炊いたら一膳50円もしない

一食100円もせずに野菜が腹いっぱい食べられる

2021-06-27

集中力が持たない

35歳、資格勉強を始めた。

が、勉強なんか基本的にしたくないと思っているので、毎朝早起きして30分だけ勉強することにした。

そしたら、全然進まなくて、受験の日までに勉強が終わらなそうなので、休日にまとめて2~3時間勉強を追加することにした。

よーしと思って勉強を始めたが、1時間を過ぎたら嫌気に襲われた。

「えっ、まだこんな時間なの。これちなみにどれくらいボリュームあんの。まだ〇ページしか進んでないよ。ちょっとケータイでも見ようかな…」と始まる。

私は受験勉強することに慣れていて、学生時代などは土日朝から夕方まで勉強をぶっ続けでしていた。

なので、2~3時間は軽いと思っていた。

当時もできてはいたが、苦痛時間だった。大人になったら絶対もう勉強しね~と思うくらいには。

今、勉強をやってみて、嫌気がささずに楽しく学べるのは30分だと知った。30分は、「もう少し勉強したいな」と思えるうちにやめる。腹八分目だ。

1時間は「十分やったな。疲れた」と感じるレベル限界ライン

それ以上は、できるのだけど、資格勉強苦痛と脳にインプットされてしまう。

次回が、勉強やりたくないなぁさぼっちゃおうかなぁに繋がり、危険

2021-06-07

おにぎり1個ダイエットがうまく行ってる

夏に向けてダイエット中。

朝はしっかり食べて、(一汁一菜ご飯は茶碗一杯。)昼におにぎりを1つというダイエットでかなり順調に体重が減っている。

夕食ももちろん減らしているが、炭水化物は控えて腹八分目くらいで辛い我慢ほとんどない。

急激な食事制限だとスタミナそのものがごっそり無くなる感覚があるけど、昼もおにぎり一つは食べるので夕食までは割となんとかなる。

どうしようもないときは買い置きのナッツを5~6個頬張る。間違ってもお菓子パンはだめ。ナッツがまじで有能。

たまにおにぎりのかわりにあんぱん1つとかに変えてる。

満腹にならないと幸福感がないって人には向いてないかもしれない。

でも、腹八分目キープできるなら、炭水化物以外で夕食で食べるもの制限がないのでめちゃくちゃ楽。

昨日も刺し身とか焼き肉食べた。一緒に野菜もできるだけたくさん食べる。で、最後腹八分目

なんにもしないよりは当たり前に少しは辛いけど、食べたいものすら食べられないようなストレスがないのは本当に楽。

2ヶ月で7kg減に突入

ほぼ目標達成なのであとはリバウンドに注意しながらソフトランディングを目指す。

2021-04-17

多忙医者食事腹八分目を」

多忙歯科医「定期健診に来てもよいですが口のセルフケアを」

2021-03-18

腹八分目って食い過ぎじゃない?

健康的な成人男性なら、空腹から満腹まで例えばコンビニ弁当なら3個はイケるでしょ

少なくとも俺は絶対いける

とすると八分目は2.4個食ってる

食い過ぎだろう

2020-12-20

八割おじさんは腹八分目を心掛けていた

八割おじさんは八割納得できる妻と結婚した

妥協することが功を奏したのだろうか、人生における結婚生活のほぼ八割を継続させてきた

八割おじさんは会社に二割は遅刻した

しかし、それでお咎めを受けることはなかった

仕事も一日に出力できるフルパワーの八割を心掛けた

二割のパワーを残して帰宅し、家での趣味に当てた

八割おじさんは食事中に怒ることがあった

怒るときは鉢を割ることがあった

人生における結婚生活の残り二割が近付いた頃、八割おじさんの妻は家を出て行ってしまった

夜の性生活においても八割しか満足させてくれない八割おじさんに不満があったらしい

彼女は隣り町に住む十割おじさんと再婚した

2020-11-30

anond:20201130185225

健康をつくるのは金ではなく人の意志

糖尿や痛風を患ってる金持ちはいくらでもいる。

いくら裕福でも食事運動によって健康を気遣うことのできない人間健康になれない。

経済的理由栄養失調になる人間現代日本にはほとんどいない。

底辺はむしろ糖分や塩分といった栄養の過剰摂取によって健康を害している。

野菜を食うにこしたことはないが、腹八分目に収める、揚げ物や菓子を食いすぎないといった、

金がなくてもできることからまずできていない。

野菜を高いというやつがなぜコンビニ菓子パンに加えてファミチキストロングゼロタバコを買って帰るのか。

なぜその金を健康のために使うことができないのか。

健康になろうとする意志なきもの健康を保てない。

2020-09-30

汚い話ですが

吐き気煙草で誤魔化して今のところ生きておりまぬ。

昨年9月から食事嘔吐が一連の流れになってしまい、鯛茶漬けにはじまりカルボナーラ焼肉巻き寿司うどんオムライス、卵粥など週に2回位のペースで吐いています

金を払って美味し〜!と食べ切ったあとに吐くのでもったいなさと吐くと吐き気から開放されることでよくわからなくなってしまい、見知らぬ他人との面接で何故か泣きそうになったりと人生被害が及んでいます

吐きたくて吐いてるわけじゃないし過食をしている訳でもないのですが……いやたまに多かったなってときはありますが、それでも基本的には腹八分目で抑えるように気を付けてはいるんですけどね……

トイレが詰まりそうで嫌ですよね、吐くの。

メンソール煙草オススメがあれば教えてください。ブルームテックカートリッジでもいいです。

2020-07-07

anond:20200706174420

食事腹八分目。全く取らないんじゃなくて、もうちょい食べたいぐらいのところでストップしとく感じ。

活動時は若干空腹感があったほうが頭がスッキリする。

2020-06-21

anond:20200621153443

インディーって言って良いかからないが、今マインクラフトダンジョンズやってるんだけどまさに腹八分目でいい塩梅に楽しんでるわ。

2020-04-27

医者👨‍⚕️「これを守ってください」僕🙎‍♂️「わかりました」

👨‍⚕️「毎日野菜食え」

👨‍⚕️「食事野菜から食え」

👨‍⚕️「魚を食え」

👨‍⚕️「3食規則正しく食べろ」

👨‍⚕️「腹八分目でやめろ」

👨‍⚕️「21時以降食べるな」

👨‍⚕️「塩分と脂は摂りすぎるな」

👨‍⚕️「ジャンクフードは食べ過ぎるな」

👨‍⚕️「暴飲暴食やめろ」

👨‍⚕️「毎食後30分以内に歯磨きしろデンタルフロスしろ

👨‍⚕️「歯磨きした後はうがいしすぎるな」

👨‍⚕️「タバコ吸うな、酒はほどほどに控えろ」

👨‍⚕️「コーヒー健康にいいけど1日5杯まで」

👨‍⚕️「毎日7時間は寝ろ」

👨‍⚕️「早寝早起きしろ

👨‍⚕️「睡眠前の2時間テレビスマホPCモニタを見るな」

👨‍⚕️「枕カバーシーツ毎日交換しろ

👨‍⚕️「定期的に運動しろ

👨‍⚕️「乗り物使わず徒歩で移動しろエレベーター使わず階段使え」

👨‍⚕️「毎日9時間以上椅子に座るのは健康に悪いからやえろ」

👨‍⚕️「ゲームスマホを使う時は1時間たったら15分休憩しろ

👨‍⚕️「おしっこ我慢しすぎるな」

👨‍⚕️「髪は二日おきに洗えば十分。メリットは使うな」

👨‍⚕️「手で顔を触るな」

👨‍⚕️「帰ったら手洗いうがいしろ。手洗いは爪の間や肘までやれ」

👨‍⚕️「虫刺されはかくな」

👨‍⚕️「耳かきはするな」

👨‍⚕️「首バキバキ指ポキポキはやめろ」

👨‍⚕️「オナニーは男女関係なく健康に良いからやれ。男なら月に21回以上の射精が目安」

👨‍⚕️「ネット医療情報鵜呑みにするな。自己診断するな。信用できる所だけ見て参考程度にしろ

🙎‍♂️「はい

🙍‍♂️(この医者ちゃんと全部を実践しているんだろうか…?)

2020-02-20

デブ死ね

痩せたい、ダイエット中って言いながらサラダ食べた後にスープパスタ食べておにぎり食べてそのあとカフェラテビックサイズ飲むな。だからデブなんだよ。

ダイエットしてんのになんでフライドチキン食ったんだよ。

運動は嫌いだからしないって言うならどんだけガバガバ食事制限なんだよ。

我慢したら夜食べすぎちゃうからって夜もゴリゴリ食った話しかしてねえじゃねえか。

だいたい食って太った人間食事制限で痩せられるわけねえだろうが、そこの節制ができないからその醜い体型になったくせに何夢見てんだ。

クソ甘ったれめ。痩せてていいなじゃねえんだよ。

痩せてる人には私の気持ちからいからじゃねえわ。わかりたくねえからちゃんと体型キープしてるの私の気持ちわかんないよね💦好きなだけ食って寝てら人には痩せてる体で生きる気持ちわかんないんだよね💦

てめえがこれはまずいあれは微妙ってぶーぶー言いながらも全部きっちり食ってる間に私はこれ美味しいなって味わいながらゆっくり食べて腹八分目でごちそうさましてんだよ。お前がお菓子食ってる間も我慢して水飲んでんだよ。お前が家でテレビ見て飯食ってる間ジムでみっちり鍛えてんだよ。夜は炭水化物食わねえんだよ。

同じことやれってんじゃなくて羨ましいとか言うなら相応の努力しろや。不味いなら食うなよ。食うから太るんだろうが。

でも食べないか痩せるわけじゃねえんだわ。

あーうざい。自分の体甘やかして人を羨むデブ、醜くて嫌い。絶滅しろ

2020-02-12

風呂で溺れて死ぬってやばいよな

お湯は腹八分目くらいにしとけ

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