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はてなキーワード: セロトニンとは
本書にはアヤワスカという幻覚剤（正確には複数の薬物のカクテル）のレシピが載っています。中南米のシャーマンや新興宗教であるサントダイミ教団が幻覚を見るために使用する薬物で、厚労省からはダイミ茶（サントダイミ教団が使用するお茶なので）として危険性が警告されています。実際にダイミ茶を服用後、神のお告げを聞いた（要するに幻聴）人が個室ビデオ店でお告げに従って放火して16人の死者を出した事件が日本でも実際に発生し、その犯人である小川和弘被告は確定死刑囚として大阪拘置所に拘置されています（大阪個室ビデオ店放火事件）。
またアヤワスカは服用に際して食事制限やほかの薬物の摂取制限が必要なドラッグで、それを守らないとセロトニン症候群という症状を発症します。90～2000年代にクラブシーンで流行したMDMAのような合成麻薬を過剰摂取したのと同じ症状ですが、セロトニン症候群を起こした場合、ほとんどが死亡か重大な後遺障害（脳障害）が残るかのどちらかしかありません。著者の青井硝子氏はセロトニン症候群をある抗アレルギー剤を飲めばやり過ごせると主張していますが、専門の医師（私立医大教授）に聞いたところ、それはありえないとの回答でした。発症してしまえばそれでおしまいで、救急搬送されても医療はなすすべがないそうです。
青井硝子氏はアヤワスカの第一人者を気取り、アヤワスカで精神病が治るという自説まで垂れ流していたことがありますが、アヤワスカは精神病発病の原因ともなりうる危険薬物です。また、アヤワスカで超能力めいた能力がついた、霊的な存在と交信できたと主張しています。が、それって単なる幻覚・幻聴でしょう、としか突っ込めません。
一見凄い人のように思えますが、青井氏は農学部の出身であって医者でも薬剤師でもないただの素人なので、言うことを真に受けるのは危険です。実際に検索エンジンで仕入れた知識の寄せ集めにすぎません。
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ダメじゃん＾＾；
新しい上司がやる気に満ち溢れていて眩しいくらいポジティブで最初は今までの放任主義の上司と違ってなんていい人だろうと思ってたけど真人間というか仕事人間というか自分と人種が違いすぎて辛い
上司と言っても別々の場所で別の仕事をしていることが多く、私の仕事は「レジﾋﾟｯﾋﾟｯするだけの仕事」と思われている
いやまあピッピッはするけど接客もあるしその合間に値札つけたり品物をいい感じの配置で並べたり廃棄処分の手続きとか色々あるんですよって言ってもピンと来てもらえなくて
これぜ～～～～んぶ棚に並べてね！あとここからここまでは処分しようね！簡単だね！と
物は腐らないし取引先がいるわけでもないし締め切りもないのに○日までにやろう！と言われ
古い品物の処分なんかゴミ箱にポイ！するだけでいいと思っていていや処分にも色々手続きが……と説明してもやっぱりあまり分かってもらえなくて夏くらいに毎日サビ残をしていた
辛すぎて別の人に愚痴ったらそれとなく本人に伝えてくれて「急かしてごめん、○日に終わらせなくてもいいし勤務時間通りに帰っていいから」と言われていたのだが
今日見せてもらった人事評価が５段階中３中心で仕事のスピードについては２だった
そもそも人事評価を導入するのは来年と言われていたはずなのに唐突にいや今年からですけどみたいなことを言われて二重に不意打ちで言葉が出なかった
時間通りに帰っていいとか言っておきながら内心は増田さんってノロマだなあと思ってたんだな
上司は、というかこの業種の正規雇用の人たちはサビ残や持ち帰り仕事当たり前で休みの日にも仕事のために車を走らせ仕事に必要なものを見繕ってレンタルして車に積んで月曜日に積み荷を職場に運び込むなんて当たり前のようにやっていて
でも私は正規じゃないし手取りも１０万くらいだし５年に一回契約切れる不安定な立場だし車も持ってないし休みの日にも働くなんてやりたくないのでやらない選択をしているのだが
何で増田さんは仕事のためになることをしないんだろう、勤務時間内にできないんなら勤務時間外にするべきなのに、どうして？とキョトンとした顔で何の悪気もなく不思議に思っているのかもしれない
たぶんそっちの地域だと私と同じ職種でも正規雇用でフルタイムでそれなりの給料をもらっているのかもしれない
だから上司は私が限られた予算でやりくりしなければならないことやフルタイム勤務じゃないことや給料が少ないし立場が不安定なので職場にそこまで尽くす義理を持たないことに思い至ることができないのかもしれない
超がつくポジティブでちょっと天然でネアカでセロトニン常時ドバドバ出てますみたいな人だし妥協して職種選んで嫌々出勤している人の気持ちなんて分からないんだろう
でもそんなにポジティブな上司がおそらくもっと上の人に「増田さんの人事査定しなきゃいけないんだけど増田さんの働きぶりはどう？」と聞かれ「仕事が遅いです、５段階で言うと２ですね」と伝えてこうなったであろうことを思うと気持ちが悪くなってくる
中学生の時よりまともな人間になれた気がしてたけどそれは自分のゴミっぷりを直視させられる機会が減ったからでやっぱりゴミはゴミなんだなあ
今年は契約が切れる年だからまた試験受け直して採用されなきゃいけないけどあの人事評価が影響するなら落ちるかもなあ
送別会は上司が花束を贈呈する役なんだろうけど増田さんはいつも頑張っていて～って心にもないことを言わせることになって申し訳ないなあ
と先のことばかり考えてしまう
あ～～～～仕事したくないなあ
セロトニンとかドーパミンとか常時ドバドバ放出してます！！って感じ
まだ一ヶ月以上余裕のある案件でも今やろう！すぐやろう！今週中！明日まで！！とかめちゃくちゃ急かしてくる
いやそりゃ早いに越したことはないけどさあ
子どもの頃は夏休みの宿題はさっさと終わらせて野山を一日中駆け回りよく食べてよく寝ていたんだろうな
サビ残したあと仕事帰りや休日に車出してホムセンを回って必要になりそうな商品をチェックしてくるとかそういうのもして欲しそうな感じだし
実際上司はそれをやってる
自分であれもこれもやっておいて本当は増田くんの仕事なんだけどね～みたいなことを言っているのがこの前聞こえた
ネットにはそんな上司嫌だね～って言ってくれる人もいるだろうけど
○ご飯
朝食：トーストセット、昼食：明太子おにぎり、夕食：オムライス、ピザ
○調子
有給なので、今週末からの出張の準備で朝から大変。のつもりが、家族が準備を手伝ってくれるとのことなので、夜からありがたく車を出してもらって買い出しに行ったりしてた。
なので午前中は、趣味の散歩を楽しんだ。有給とって散歩するの、人生で一番気持ちいいかもしれない。4時間ぐらい散歩してとっても楽しかった。
よかったよかった。クソ忙しいのと台風が重なって怖くて泣きそうになってたけど、散歩で日光浴びてセロトニン貯めれたのと、家族とあえて少し心が落ち着いた。
とはいえ、だからといって出張と台風が重なる事実は変わらないので、会社に無茶なことを言われたら素直に断れるよう心を強くもとう。
勝ち上がり乱闘をプレイ中。ミュウツー、ロイ、クロム、GW、メタナイト、ピット、ブラピ、ゼロスーツサムス、ワリオ、スネークをクリア。（まだ半分もいってないので、すげえボリュームだ）
○ポケマス
ジムリーダーメモを集めれて、クリスのレベルを100にできた。
ししょうこうりんのデイリー分を消化。
そろそろ、ヒヒイロカネの在庫が尽きるなあ。総てるし、終末は四凸すらまだまだなので、最終上限開放に使うんだろけど、44箱はちょっと笑えてくるぐらい無理なので、ヒヒイロカネには使わず、久遠を交換しようかなあ。
○調子
むきゅーはややー。
疲れてヘトヘトになったので帰ってからは、ぐっすりぐーぐーすぴーしてた。
けど、久々に太陽の光をたくさん浴びてセロトニンを作れたので、良い休日だったと思う。
ゲームも遊びたいけど、こうも疲れちゃうと、やる気が起きないので、本格スマホRPGと超大作アニメRPGをちまちまするだけ、
もう眠いので、本格スマホRPGの箱開けしながら寝落ちしようと思うので、もう日記書きます。
コマスターがラスト一ヶ月なので、色々したい気持ちも少しあったり、なかったり。（いや、その、過疎が激しくてさすがにモチベが……）
統べました、割と達成感凄いのでモチベが……
箱開けは、シエテ加入のおかげでポチ数減ったので、割と楽しい。
来週2社目面接です。
本命です。
それと、1社目に行った企業からだされた「クレド」「企業理念」に関する小論文的課題を今やっていて、非常に焦っています
課題はまあなんとかかけるんや
でもな、ネトゲ廃狩り生活で昼夜逆転生活をしていた自分には、0時就寝ー朝８：００起床ができない
朝起きてカーテン開けて太陽光のもとセロトニンぶわってしたいんだよ
かつメンヘラで不眠症とパニック障害もち（きついときだけ頓服使用）です
昼夜逆転生活みなおしのために家の中で踏み台昇降、ストレッチ、脱オナ、栄養バランスある食事、半身浴、腹筋20回、不安軽減呼吸法をといろいろやってまんねん
でも、もうねｗ
どうしよう
1年半ヒキニート廃狩りして朝ねて昼起きるのやってた黒砂の人間です
あああああああ
本命が来週なのに
2日に1回は0時に睡眠薬飲んでも寝付けずまだ4時ごろうとうとして朝10時ごろ目さめるってなってて
全てのことがおなかの中に影響しそうに思ったり、生まれてからの想像がつかなすぎて泣きそうになったり。
けど大丈夫よ、不安に思うほど子宮の中はやわくないし、極論を言えば母体が頑張っても頑張らなくても、しっかりしててもしてなくても、ストイックでも怠惰でも、いい人でも悪い人でもダメな人でも、赤子は育つわよ。
ストレスを溜めないように、も無理して頑張る必要ないわよ。泣いても怒っても大丈夫なのよ。怖くないわよ大丈夫。
ブリーチしない方がいい、っていうのは、薬剤の心配というよりは初期の母体が色々なホルモン変化が起きていてアレルギーが起きやすかったり、疲れやすくなっている時期に長時間の施術をしないといけなかったり、そういう方面の心配からだと思うわよ。
レアステーキもレモングラスもカモミールも、常用(常食)しなければ大したことないわよ。気になるならもうしなきゃいいわけ。
それぞれあなたの身体や子宮の中に与えるストレス(影響)はゼロではないかもしれないけど、イメチェンできたー気晴らしになったーってセロトニン増やせたらそれでいいと思うわ。
とは言え矛盾するようなことを言えば、ネットの情報なんて玉石混淆なわけ。ともすれば玉でも石でもないゴミまで混じってることだらけ、と割り切ったり、きれいな石だけ眺めたりしていれば良いと思うわよ。
同じような経過を過去に辿ったままさんでも、私のように、ひとのこととなるととたんにあーしなさいこーしちゃだめと御指南したがる人もいるわよね。けどそんなの他人の人生で自己満足を完結させようとしてるだけだからほっとくのが吉よ。きっと、うんうんわかるそうなんだよねー、と共感して話を聞いてくれる人もいるから、自分ひとりと思わずに増田なりnoteなりついったーなりぶちまけるといいわよ。困ったら保健師さんやお医者や看護師さんに聞けば、ある程度エビデンスあること教えてくれるはずよ。
なにごとも無理する必要なんてないわよ。
あなたの妊娠生活はまだまだ身も心もいろんな変化があるでしょうけど、旦那さんといちゃいちゃしながら過ごして、赤ちゃんがスポーンと出てきたら、そのいちゃいちゃにまぜてあげたらいいのよ。
あらおばちゃん喋りすぎちゃったわ。
お達者ですごしなさいね。
糖尿病が酷過ぎて血糖値が600を超えるようになり、低ナトリウム状態になり感情的失禁を起こし、怒りも悲しみもコントロールは不可能になった。
鬱状態で身動きもできず、それ以降投薬されたパキシルと言うのが致命的で、池田小学校事件だとかナントカ連続殺傷事件は全部この薬が原因らしい。
ほぼ寝たきりの人間でも背中にロケットを載せて貰ったように動ける代わりに、学校で一度たりとも殴り合いの喧嘩などしなかった気が弱すぎる者が、目の前で赤になった信号機に向かって怒鳴り散らし、こんな設定をした奴は今すぐ死ねとか信号が青になるまで怒鳴り続けられる悪魔の薬。
SSRIと呼ばれるセロトニン再吸収阻害薬。本当に苦しい鬱の方には効くが、糖尿など別の理由で動けない、感情がおかしい人物に処方すると殺人鬼になる。
他の人物もこの薬の薬害で怒りがコントロール不能になり、警察に相談して「人を殺さないうちに逮捕してほしい」と名乗り出て保護を求める人物が続出した模様。
何度頼んでも「アレもできませんこれもできませんそんなこと絶対にできません」と逃げ続けた市役所や保健所と違い、こちらも警察の生活安全課から精神病院に連れて行ってもらい、警察なら対応してもらえた。
それでも精神病院の医者と言うのは、プライドの塊で患者にマウントして偉そうに説教ばかりして馬鹿にして蔑むのが精神科医と言う生き物。
内科や外科を追放されたキチ＊イがなる診療科のようで、当たった主治医もキチの典型。
パキシルを停止するという処置は後から知って正しいと思ったものの、精神安定剤だとか何にも処方せず入院費だけ取られるなら意味が無いと退院。
次のアナフラニールと言うのもsnriセロトニン、ノルアドレナリン再吸収阻害薬で、パキシルよりはましなだけで充分に殺人鬼量産薬。
・部屋をロウソクや間接照明の灯りにして薄暗いけど暖かい感じにする（火を使う場合は用心）
・ベッドのマットレスを程よく弾力のあるものに変える。別に普通のでいいニトリとかで売ってるやつ
・シーツ、布団カバー、枕カバーなど肌に触れるものを清潔なものに変える
・プードルボアなど肌触りがいい素材のクッションあるいは大きめの枕、あるいは抱きまくらを用意する
・好きな二次元キャラとベッドでゴロゴロしたり、遊んだりハグしたりしてる気分でふわふわのクッションに頬にくっつけたり、クッションを抱きしめたりする
・陰鬱な気分が吹っ飛んで、謎に自己肯定感のある、なんでもうまく行くようなスッキリ爽快多幸感のスーパーマンのメンタルになる
・その勢いで一日を過ごす。強いメンタルなのでクヨクヨしないし、結果も出やすい
・これを繰り返す
オタクには効くと思う
