「ジョンソン」を含む日記 RSS

はてなキーワード: ジョンソンとは

2020-07-15

"ジョンソンダヒ"約 29 件 (0.36 秒)

毎朝野菜サラダ(350g以上)を3年食べ続けてみた感想

朝ご飯は必ず食べるタイプなんだけど、

ここ3年かそれ以上かぐらい、

ずっと朝ご飯野菜をモリモリ食べるようになった。

 

きっかけは、もうすぐ30代だし、健康診断とか気になってくるだろうし、

何より菓子パンが好きすぎてめちゃくちゃ食べたいしやめられないので、

「とりあえず野菜350g以上食べて、あとは好きなモノ食べよう」ということにしたのだ。

 

サラダ具材野菜4種類と満足感が出る具材合わせてだいたい10種類。

レタス系、トマト小松菜ほうれん草オクラMIXリーフにんじんたまねぎなすズッキーニかいわれ大根ブロッコリーなどスーパーで手頃な価格のやつらへんから選んで小分けに茹でたり切ったりしてボールにポイ。

あとは、きのこ、鮭、ゆでたまご、とりにくのどれか3つ。

最後に、調味料5種類ぐらいまぜたドレッシング的なものぶっかけて混ぜる。

 

そういう朝ご飯ボールいっぱいにいれて食べてきた。

(足りなければプラスご飯とかヨーグルトもたべる)

で、どんな感じかという経過をここに記しておきたい。

 

・とりあえず毎日快便

2週間ぐらい出ないってのが当たり前。

そんな幼少期から便秘だった私が今では毎朝必ず出るようになった。

きのことか入れたり細い骨ごと食べたりしているのも関係しているかも。

※同時にジム通いだしたり(コロナで今は行ってないけど)、階段上り下り毎日10階以上したりと(これは今もしてる)、横腹の筋肉動かしてるのもあるかもしれない。

 

 

・なんか確かに前より体調いい

具体的に何だよと言われると難しいけど、ハツラツ感はある。菓子パンや米を朝ご飯に食べるよりはシャキッとする。これはカルディの水出しコーヒーを飲んでカフェインを摂っている影響かもしれない。(とってもおいしい)生理前後に寝込むことはあるが、風邪とかは確かに引いてない。コロナもならずにいければいいな。

 

 

・衰えを感じづらい

3年の間に20代から30代になったけど、変化らしい変化は今のところない。老けないということは、結構すごいことなのかもしれない。これはまあ同時に運動習慣をつけたからってのが大きいかもしれないけど。あとはもともとの体質かもしれないけど白髪が周囲の同級生よりもやたら少ない。多分2本はあるけど。

 

 

・ふだんつくる料理野菜率がめっちゃあがった

肉メインの料理にしても、具材5種以上とかがふえた。具材が多いと味が複雑になっておいしいので肉が少なくてもおいしい。余ったら朝食べればいいから余る心配もない。

 

 

・それでもやっぱり限界はある。野菜は万能ではない。

日中菓子パン食べまくってるから健康診断血液検査は毎回数値あがってきている。やはり、野菜は万能ではないので全体的に気をつけないと健康はいつづけられないのだなと実感。ここは最近ちょっと意識して減らせるようにしている。

 

 

・「無理のないチャレンジ」でカラダの変化を感じるには数年単位必要

なんか良い感じな気がするというのは確かにある。でも、例えば「そういえば毎日便でてる」とか、「そういえば!」と気づくのに少なくとも半年〜1年はかかると思う。だって無理のない範囲でだしね。でも、時間をかければ良い変化は起きる。あと2年たてば、もっといろいろな変化に気づきそう。

 

 

具材が多い&ドレッシング変えると案外飽きない

飽きると思っていたら案外飽きないってのがビックリどころでもあった。具材多い分、ドレッシング野菜以外の具材を変えると案外いける。まあ朝ごはんってルーティンの人も多いしね。

 

 

ニキビが減った

吹き出物というべきかいつも迷う。生理前に必ずできていたニキビの頻度が減った。そのかわり口内炎ができる頻度が増えたけども。(中にひっこんだのか?)ホワイトニングエッセンス以外(キールズがすき)の基礎化粧品無印とかジョンソンアンドジョンソンとかハトムギとかの激安を惜しみなく使うタイプだけど、それでも肌キレイと言われることは少なくない。野菜の影響かもしれない。(キールズのおかげかもしれない)

 

 

これが本当に野菜効果なのか、ストレスをなるべくかけない生活を心がけているからなのか、運動しているかなのかはわからない。でも、とりあえず私はこんなもんだ。あとは居酒屋いっても野菜メニューを欲するようになった。「オクラ浅漬け」とか「冷やしトマト」とか。もう半年ぐらい行けてないけども。

2020-05-12

トランプさんがマスクつけないのを

否定的ニュアンスで伝える報道を見るけど、ほかの首相マスクつけてるの?

Google画像検索ニュース検索したけど、マスクつける画像がでてくるのってマクロンさんだけで、メルケルさんもジョンソンさんもマスクつけてないんだけど。

2020-05-08

欧米出羽之守の皆様は、いい加減日本への嫉妬はやめてください

PCR 検査ってそもそも糞の役にも立たない。不安をなだめることが無駄だとは思わないけど、目を血走らせて検査してる欧米の死亡者をみたらわかる。べつに全体の把握をしたって意味がない。

念のための入院がさせられない以上、陽性でも死なないことを祈って引きこもるしかないのが現状。

超過死亡者を見ても日本に至っては平時より減少してる。順当に増加してる欧米ロックダウン公衆衛生の水準がゴミだと早く気づいてほしい。

法律で命じた人権弾圧欧米は大失敗してアジア成功して、日本自粛で済む。

「数週間後に日本もこうなる!」日本の方がはやくコロナ来とるがな。

台湾ベトナムを見習え」←わかる

韓国中国は終息させたぞ」←ただしい

欧米では」←バカかお前

アベが犯罪的に無能ならマクロンジョンソントランプも生きてちゃいけないレベルだろ。日本対応完璧どころか最善でもなかったと正直思うが、かっこいい演説しつつバタバタ死者だすより遥かにマシだわ。

算数ができたら欧米に死者が集中してるって15秒くらいでわかるし、つまり欧米って一番失敗してるわけよ。統計をそのまま信じたらアフリカ大陸より失敗してるからね。

欧米出羽之守のみなさんは無理目な擁護はやめて、ちゃん欧米日本より優れている点を探してきてください。歯並びが良いとか。

咳き込んだ東洋人を往来でぶっ飛ばして、保険制度が整備されてなくて、パッと都市封鎖という人権弾圧が行えちゃってしかミスってる欧米は、比較にだすだけみっともないのを自覚しましょう。

日本がすごいんじゃなくて欧米バカで不潔なんです。アジアを見習ってください。

2020-05-04

安倍さん人間味を感じない

どうしてもあの政治家口調で喋ってるところしか想像できない

意味のない質問だよ」みたいな発言をみるに結構俗っぽいのかもしれないと頭では思うんだけど、じゃあそういう口調で喋ってるところを思い浮かべられるかっていうとうまくいかない

なんつうか空虚なんだよな 何喋ってても自分言葉じゃない感じがする 

自民党なら麻生ちゃんとか、旧民主党なら鳩山ちゃんとか、彼らならプライベートの口調が想像できる 麻生ちゃんは横柄なクソじじいぽいし、鳩山ちゃんはわりと丁寧に喋りそうな気がする 外国で言うとトランプさんなんてほぼ素に見えるし、ジョンソンちゃんなんかもまあ面白おじさんなんだろうと思える

安倍ちゃんわからん どういう人間なんだ?マジで くつろぎ感を出してきてたステイホーム・クソ動画でさえ作り物感がすごかった 人格をどうしても感じられん

2020-04-29

anond:20200428203940

ストレスからか味の濃いものが食べたいなと思って、

日ごろ買わないジョンソンなんとかっていうまあまあの値段のソーセージ買ったけど

まずくて胃もたれするわ・・・日ごろ買わないもの急に買うとだめだな

2020-04-20

はてなスター改悪コロナ問題が原因じゃないのか?

はてなスターブクマ一覧で表示されず意味がなくなって不評だが、これってコロナ関連でのブクマの盛り上がりが問題視されたんじゃねーの?

 

ハテブのトレンドはずっと非常にヤバかった。

今じゃ誤魔化しが流行しているが、

 

PCR検査不要、すると医療崩壊検査求める奴は悪!

インフルエンザより死亡率低い!感染率も低い!

集団免疫獲得!エピカーブを抑えながらゆっくり感染しよう!SIRモデル

感染増えないのは日本人ライフスタイルのせい!清潔な民族!お風呂大好き!

治療法がないので自己免疫だけで直しすしかない!

PCR偽陽性高い!

ソースは村中璃子BuzzfeedEARLなどのTwitter医師

 

と今回の危機を招いた医療デマ満載のうすらバカの掃き溜めがクラスタ化していた。

更に検査低減で医療崩壊回避バカ正義感に駆られたバカが、検査して貰えず困ったと愚痴っている医師患者家族等のtwitterを探し出して「本当に医者なのか怪しい、運動家だろ」「ドクターショッピングだ!」と炎上させまくっていた。こいつら逮捕しろよ。

内容見れば今じゃ良く知られたクリニック→帰国者センター→大病院等のたらい回しだが、ドクターショッピングという語彙を覚えたので皆で使いたくてしょうがない。

 

と、知的背伸びしたいバカ再生産率をR0=1以下にする必要が見て取れた。

そこではてなクラスタ対策班が取った対策が3蜜の原因のはてなスター事実上撤去なんじゃないの?

スターに付着したブクバカウィルスが乱れ飛んで承認欲求の塊のバカがどんどん感染!ブクバカウィルスセントラル承認欲求ドグマ乗っ取りキャパが少ない脳みそ抵抗できずにどんどん増殖!自分と同じ意見ウィルス付きスター配りまくってエピメディック発生だ!ブックバカーの乱れ打ちだコラー

 

あのな、ウィルスに打ち勝つの免疫力が重要だが、重症化して死ぬのってほぼ全部免疫力のせいなんだよ。ウィルスじゃ人は死なねーの。免疫系が肺をボロボロにしたり多臓器不全にしたり関節痛くしたりしてんだよ。

から病院じゃ免疫抑制治療してるのな。ステロイド大量に投与したり。

これらは医学ってよりも基礎免疫学の知識だが、サイトカインと炎症の関係って高校生物でやった筈だよな?

ブクバカウィルス感染したブックバカーどもは「専門家説明」を足りない脳みそ権威付けに使うんじゃなくて高校生物教科書引っ張り出すのがまずやるべき事だったんだよ。そしたら仏当局が「コロナ自宅療養中にイブプロフェン使うな」って言った理由必然的に判るからインフル軽症患者用のアビガン重症者に投与してる理由もな。

 

ただ今回のブクバカ騒動に無理も無い所もある。

それはブクバカスーパースプレッダーの一人が村中璃子だった事だ。しか媒体結構信頼されていたbuzzfeedだ。

村中はネットの反ワクチン運動牽制する立場で、ネット医療デマの対極に居ると思われていた。その村中が反ワクチンムーブメントと似た立場で唱導をしていた、というのは確かにちょっと難易度高めの罠だな。

でもこれは権威主義に陥って内容を良く読んでないのだ。良く読むっていうのは批判的に読むって事でもある。批判的って反対の立場でって意味じゃなくて他のエビデンスなどと突き合せて妥当性の検証をするって意味な。為念

EARLなんて参照にしてるのはもう論外で言う事もない。

 

でもやっぱブックバカーがバカなのはやはり本人に問題があって、例を提示すると

 

[B! COVID-19] ピークカット戦略集団免疫戦略地獄への道は善意で舗装されている | Medium

https://b.hatena.ne.jp/entry/s/medium.com/@bigstone/only-containment-is-the-option-e689ba0b22ef

 

golconda 感染症数理学冒涜する記事ww まずはカーマック・マッケンリック方程式やSIRモデルをぐぐって勉強し直してから再度執筆してください。この方は中学数学レベルできちんと計算https://www.rieti.go.jp/jp/columns/a01_0545.html

 

この元記事って集団免疫必要な人数=感染して生存した人数をベースに死者数と猶予期間を出してのな。計算としては単純だ。

でもその単純な計算しない理由にSIRモデルなどが持ち出されてる。批判としてはずれてるなんてもんじゃねぇ。権威主義の権化だ。

そして実際英国はこの2日後位に方針転換、ジョンソン首相も発病して入院した。

軽症で済んで生還したが、その軽症とは死の一歩手前の症状だって事も世界に知れ渡る事になった。

こんなブコメトップ群に入ってるサービスなんてヤバイだろ。サービスごとロックダウンした方がいい。

 

大手WEBサービスプラットフォーマーじゃコロナの扱いにはピリピリしていて、コロナ関連の話題ユーザーコンテンツには自動的に「COVID19の正確な情報公的機関で入手して」と断りが挿入されるようになってる。

特に徹底しているのがYoutubeで、動画説明欄どころか動画内の発言字幕に「コロナ」があれば自動的収益化解除、「正確な情報公的機関で」のリンクが挿入される。しかも全言語対応で、最近じゃコロナウィルス画像イラストや内容を見ての判断もされている。

そうしないとアクセス狙いのスパム的なテキトー情報が溢れるのが目に見えるから

 

こういう状況だが自分知的と思ってるブックバカーズは知ったこっちゃない。相変わらず検査した人間炎上検査医療崩壊した韓国を見ろ!と大ハシャギ!バカは死ななきゃ直らねぇ…。

社会有害危険を齎すブックバカーはコロナで死にゃいいのだがバカ風邪引かないって言ってね。

バカカルト集団となったクラスター発生の責任を問われてはてな破産して社屋がロックダウンされそうだ!

そこでR0を下げる為にはてなスターの一覧撤去を行ったのではないか

 

サービス改悪だ!とか抜かしてるんじゃねーよバカども!てめえらが原因なんだろ!

家に居ろ!回線引っこ抜け!スマホ破壊しろ

バカウィルス感染して外にばら撒いてるんじゃねーよ!おめえらは無症状感染者じゃない。重症者だ!バカクラスタ形成してバカ同士で承認しあってるから気が付いてないだけだ!

公前で発話するな!飛沫感染する!マスクしろ空気を一切通さない奴でな!

顔にラップぐるぐる巻きにしたらいいんじゃね?村中とEARLが言ってたらしいぜ!Buzzfeedでな!顔にラップぐるぐる巻きしてる人って知的で素敵よね~!SIRモデルを感じるわ~!偽陽性高すぎなPCRに頼らない人って感じで最高!

 

日本医療はてめえらのせいでもうどうにもならないが希望の日はある。韓国台湾と抑え込みに成功しつつある国と隣接している事だ。

余剰となった検査資源医療資源を回してくれるだろう。台湾は既に他国を助ける事を表明しているし、韓国パンデミックアドバイザーとして重要位置を占めている。「戦後」はこの両国経済をいち早く再起動して東アジアを引張る力を持つだろう。

それはブックバカーには関係ない事だから自分の病を治すのが先だろ。顔ラップぐるぐる巻きでとっととあの世に行っちまえバカー!

「顔ラップで死亡」ってニュースニュースが流れたら大笑いして餞別にカラースター棺に沢山入れてやるぜ!

アスタラビスタ ベイビー!

2020-04-19

anond:20200419212736

イギリスジョンソン首相が、集団感染いいだしたが、自分がかかって死にそうになってたな。

なお、軽症で病院にかかるなといった橋下徹は36.8度で病院にかかってPCR検査受けさせた。陰性だった。

初戦他人事から言えるんじゃけん。

2020-04-18

政府の描いてる夢物語はこう

「2週間後の5月7日、都民がのそのそと這い出してきた

弱者をふりおとす冬眠ならぬcovid春眠に耐えた都民は一層体力をまして笑顔で働き始める

不顕性感染をして免疫をもっている彼らにはもはやマスクさえ必要ないのだ・・・・」

 

そうはならんやろ

・2週間以上たっても感染が続く人がいることはわかっている。しかPC検査数がおいついていないので野放し。

医療スーパーは春眠中も休みなく働いているので感染クラスターが断続的に発生する

はよ医療大爆発をどうにかしろ

とりあえず検査の向上と医療関係者から全検査、医療器具先物市場化か国有企業化(国家専売)あたりもがんばれ

上手の手から水が漏れるというけどきみらほんと政治が下手やん ジョンソン首相は運がよかったなってことになるぞ

 

追記:60万人感染してトップをつっぱしってるアメリカさんにまだなってないとよろこばれましても下を見すぎなのでは

新規感染者1ヶ月0人(再発見したのでカウンターはまわった)中国という上の夢をみすぎるのもこまるけどね

現実をな、現実を見ような>政府

2020-04-16

コロナ禍でまたフェミニストは優性論的なものを書いているのか…

コロナ対策成功した国々、共通点女性リーダー存在

https://forbesjapan.com/articles/detail/33831

女性リーダーのほうがコロナ対策成功、なぜなのか?

https://newsphere.jp/national/20200415-1/

これ後日に赤っ恥をかくパターンしか思えない…。

この手のフェミニスト的な人達ってどうしてこの手の災害時においてすら、空気の読めない行動をして、女性の方が優秀だとか喚き散らしてホルホルしたがるのかねぇ?

まともな人達からすれば大迷惑だとしか思えないのだけど。

普通に恥知らずも良い所。

それこそそれぞれの国の置いて、地理的条件や国土観光、来国者数や環境衛生や風土、習慣が違ってそれぞれ置かれている立場が異なるし、それによって感染拡大のしやすさの違いもあるのにその辺も読んでいて全く考慮していない印象。

英国米国対応記事disっているけど、普通にトランプ大統領ジョンソン首相対応は早かった方だし、経済的対応においては日本よりも遥かに対応も良い上に早い。

それでも国内感染が様々な要因により食い止められなかったと言う方が妥当だと思うのだけどね。

そしてここで褒めているドイツだけど、ドイツに関してはそれこそ感染者数や死者数はあの政治的対応において、医療経済的対応が不味く、この手の方々に特にdisられまくっている日本より遥かに多いよ。

はっきり言って日本なんて初期からコロナ禍に晒されているのにここまで抑え込んでいるのは良くやっている方なのだけど。

これで言えば、日本安倍総理麻生大臣の一連の行動から政治的対応経済的対応については糞だけど、環境衛生や習慣によって抑え込んでいるとも言えるんじゃないのかな?

かに医療資源は足りていないけど、医療の質や保険制度については他国にも劣らないし、逆に優れている部分もあるとは思うのだけどね。

更に言えばドイツデンマークとかは鈍化に伴い制限緩和とか言う話が出ているみたいだし、今後また増加する可能性もある。

日本3月から増加傾向に向かったのはその油断をして気が抜けたからだと言うのもあるからね。

何にしてもこの手のフェミニストっぽい方々ってすぐ自身に有利な情報があると飛びついて、優性論的な文章を書くのはやめた方が良いと思うよ。

こんな事をしているからこそ日本に限らず嫌われ出したんだわ。

社会はあるのか、ないのか

家族以外の社会はないと言ったのがイギリスサッチャーで、社会はあると言ったのがボリスジョンソン

「あまりに多くの人びとが、問題があったらそれに対処するのは政府仕事だと理解するのが習い性になっている

――そんな時期を私たちは経てきたのだと思います。『私には問題があるので、補助金をもらう。』

『私はホームレスなので、政府は私に家を世話しなければならない。』彼らは自分問題社会に向けているのです。

そして、いいですか、社会などというものはないのです。

いるのは個人としての男女、それに家族だけです。

そしてどんな政府であっても、人びとを通して以外には何もできないのであり、人びとが第一に自らの世話をしなければなりません。

私たち義務は、自らの世話をすること、そして次に隣人の世話もするということです。人びとは、義務を抜きにして、権利ばかり頭に置いています

まず義務を果たさないかぎりは、権利などというものはないのです。」

福岡市長東京都知事ボリスジョンソンみたいにレイシストにも有能があることもあるって話なんだよな

もちろんトランプ安倍みたいな無能もいるけど

2020-04-08

anond:20200408000437

ジョンソン君が元気になって福島の桃を食べてくれる日を待っています

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん