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はてなキーワード: 漢方薬とは

2023-05-23

anond:20230523141106

漢方薬基本的患者に合わせて処方するものから蕁麻疹には◯◯、みたいな話はちょっと違うんだよ

2023-03-04

「昔は食べられていたんですよ」っていう人は「じゃあなんで滅んだのか?」を考えてなさすぎるだろ

昔も今も食べられているもの総合的に優れているから食べられているんですよね。

ラーメン健康に悪いのに皆食べているのは値段に対して美味しいから。

コンニャクかい栄養価ほぼなしの食い物が今でも作らえているのは色んな料理に使えるから

タピオカペラペラパンケーキみたいな映えしかないものブームになったのは映えるから

一部の安いだけの食い物が生き残っているのはとにかく安いから。

栄養があるだけで味は粘土未満の健康食品蔓延っているのは健康に良いから。

理由があるんですよ。

逆に言えば食べ続ける理由がないものは滅びるんです。

「昔は食べられていたのだから、今でも食べられるはずだ」はそのとおりですが、それは同時に「でもその選択肢は弱いから滅んだんでしょ?」という疑問ともセットじゃないと不誠実だと思いませんか?

昔の野菜は今と味がぜんぜん違っていて、形も滅茶苦茶に歪んでいたそうです。

でもそれは今作られている野菜競争で負けて滅んだんですよ。

品種改良を始めとした数々の研究の果てに、より良いものを作ろうとした努力過程で、限界が来たかレースから離脱していったんです。

もしも「虫を食べるのってキモイよね」だけで終わりなら、蜂の幼虫がそこらで売られていますか?

ハチミツだって虫を経由してるから気持ち悪いはずなのに皆食べてますよね?

シルクの服を着ている人だって大勢ます

ストロベリーチョコの着色料がムシケラ由来だからってストロベリー味を食べないようにしている人が知り合いに何人いますか?

良いものが生み出されるなら「虫を経由してるのなんて誤差」って判断人類は下し続けているんですよ。

単純にまずいから虫を食べてないだけなんですよ。

たとえばウナギアンコウなんてクトゥルフ由来みたいな気持ち悪い生き物ですが、皆美味しそうに食べてますよね?

あのレベルの味を生み出せれば、虫だって絶滅寸前になる勢いで皆食べるんですよ。

ものすごく健康に良いというのもありですね。

味なんて度外視漢方薬とかの形で流通している変な食品は山ほどあります

「昔は虫を食べていたんですよ」に対しての答なんてシンプルです。

「大して栄養もない上に美味しくもないから」というだけですよ。

から「昔は食べていた」は虫を食べる理由になんてならない。

しろ「何故、虫なんて食べなくて良いのか」の理由になってるんです。

これが論破ってやつなんすよね~~~

鳥山明先生の「だから滅んだ」ほ本当に名言ですね。

2023-02-28

anond:20230228105346

どうせなら蚕の蛹にすればいいのにな。

家畜化された昆虫だし飼いやすい、昔から食べられてきたくらい虫の中では美味、絹が作れる、蚕の糞は蚕沙という漢方薬になり血液の流れを良くしたり、神経痛や関節痛、胃痛に効く上に桑の葉茶のような上品香りで、色も美しい緑なので着色料としても使えるパーフェクト食品

2023-02-19

anond:20230219201812

漢方薬とかは全体的に不足してるらしいけれど龍角散関係あるのかな?

2023-02-10

耳鳴りがひどい

遺伝と老化に伴う耳鳴り難聴気味な状態(両耳だから突発性難聴ではなさそう)に、何年も苦しんでいる。

数年前、耳鼻科で診てもらって、異常は特にないけど…って感じで、耳の中の血流を良くする薬を処方され、そのときはそれであきらめた。

父親が私くらいの年齢のとき、かなり耳が悪くなっていたから、遺伝否定できない。

遺伝じゃしょうがないよな。老化も止められない。

しかし年々ひどくなるし、今かなりつらい。

耳たぶを引っ張ると、一時的には治る。あと何かに集中できてるとき耳鳴りを感じていないので、気持ち問題も多少はあると思う。

漢方薬(当帰芍薬散)を買って試し始めているけど、即効性はない。これが合っているかどうかもすぐにはわからない。

つらいよー。

2023-02-08

anond:20230208123252

整腸剤とか腸内環境に効くらしい菌をいろいろ摂るようにしてる

効いたと感じることもなくはないが、大体は勘違いだったと思い直す

普通の日は上記の菌と漢方薬飲んで、鼻炎スプレーして、マスクしつつ鼻かんでる

ちょっと気が抜けない日は鼻水止めの錠剤飲む

これで完全に止まるが喉も乾いて痛くなるので、よっぽどの時だけ

そろそろティッシュを買いだめしないとな

2023-02-03

anond:20230202232852

リーキーガット等の腸内環境悪化か、内部被曝を疑ってみてほしい。女性は26歳以下だと特に放射線感受性が高い。

いま日本野菜残留農薬値って中国韓国より高かったりするので、気が付いたら腸内細菌ボロボロになって免疫が落ちてたりする。

オーガニックかつ発酵食品製品と西の方のミネラルウォーターファスティングしてみるのが短期改善する。

単純に軽い自律神経の問題なら漢方薬麻黄湯CBD飲むと楽になる。

2022-12-21

レモンがいい”に市民殺到中国北京医療機関パンク状態

https://www.fnn.jp/articles/-/459689

ある病院の院長が「コロナの軽微な症状にはレモンをお湯に浸して飲むといい」との発言

各地で買い占めが一気に進み、中国メディアによると、レモンの卸値が1週間で2倍~3倍に跳ね上がったという。


中国なら圧倒的に漢方薬お勧めなのに。

コロナ発症前、発熱24時間以内なら、葛根湯麻黄附子細辛湯でもOK

がいいし、それ以降なら、

小柴胡湯甘草湯があるのに・・・

中国2千年の叡智ももはやこれまでなのか。。

2022-12-15

anond:20221215221819

虎のちんちは当時は漢方薬として珍重されたからな

日本には棲息してないし1匹でも本物いればすごいって話よ

2022-11-03

顕微授精をして40歳で諦めた話

(21:03 追記)

ここまで詳しく人に話したことなかったので、今日まとめて書き出せてすっきりした上に読んでくれた人がいて優しい言葉までかけていただいて本当に嬉しいです。ありがとうカラースター贈りたい。

そうだね。お金人生全部で見たらトントンかそれ以上夫に出してもらうつもり。

(追記終わり)

なんか自分のことも書きたくなった。

https://anond.hatelabo.jp/20221102183713

見出しってこれであってるのか。

あってるっぽい

それまでの概要

28歳で結婚

1年で自然妊娠しなかったので近所の総合病院産婦人科に行く。私も夫も特に異常なしということでタイミング法を試みる。数回試したところで夫から提案治療をお休みすることに。レス突入

レスのことは前にも書いたことがある。

https://anond.hatelabo.jp/20200628172554

いつものことだけど文章下手くそだな。

35歳を過ぎた時に、このまま子なしの人生になるんだなーと一人で納得した。

なので38歳も終わり頃になって夫が不妊治療提案してきた時は、意外に思ったし何を今更とも思ったし、少し億劫でもあった。でももし上手く妊娠できたら会社辞められるしとか変なこと考えつつ2人で専門病院に行った。

レス夫婦不妊治療

初診の時に夫婦生活がないことを言ったら、滅菌した使い捨てコンテナとシリンジを渡された。コンテナに出してもらったもの自分で注入するという按配。

夫婦生活がないことについて、もっと色々言われるかと思ったけど、まずバイアグラ的な薬を勧められて、夫が断ったら、あそうですか、ではこれ (シリンジ)はどうですか、てな具合だった。

当時今ほど性の多様性うんぬん言われない時代だったけど、踏み込んでこられなかったのは有り難かった。

もし、レスだけど仲良しで子供が欲しいと思ってる夫婦がいたら、思い切って病院行ってみよう。

戦歴

コンテナ2回する間に諸々の検査をして、年も年だしということで体外受精に進む。

この後ずっと薬で生理コントロールしていた。薬の名前とかは覚えてないけど、元増田の言う通り膣座薬は情けなかったね。。

1ヶ月リセット→ 採卵①(私の場合、質の良い卵子を育てるめに1回に1、2個しか卵子が採れないやり方だった) → リセット → 採卵② → ①と②の卵子を一度に戻す → 妊娠判定 → リセット → 採卵① と続く感じでお金時間もかかった。なお①で受精卵が2個できれば採卵②はとばす。

体外受精でも良い結果が出なかったので顕微授精に切り替え。

それでもダメだったので、子宮内膜についている小さいポリープをとってみましょう、ということで手術。

その次の回でめでたく妊娠

6週目で係留流産。手術を受ける。

その後なぜか半年ほど生理が止まる。薬でも注射でも生理を起こせなかった。この時期がいちばん辛かった。

なんとか生理が復活して、そこから2回試して試合終了。理由とかこの時の気持ちとかは後で書けたら書く。

続けられた理由

先生が合ってた

生活態度とかについてうるさく言ってくる先生じゃなかった。飲酒(深酒)喫煙はだめだけど、それ以外はエビデンスもないので好きに過ごしてください、て感じでクールに突き放してくるタイプ先生だった。

職場が合ってた

もともと、有給取る時に理由を聞かれない職場で、休んでも納期までに自分仕事を仕上げていれば何も言われなかった。採卵日とかは大体1週間〜5日前くらいには分かったので、計画的に休めた。あとは土曜日とか平日の仕事の後に通院できた。週に3日ほど延長診療の日があって、ノー残業で駆けつければ診てもらえた。混んでたので帰宅は9時頃とかになったけど。

よく帰りに夫と王将行ってラーメン食べてたな。

生理が薬でコントロールされてた

から生理がきてガックリ、という気持ちを味わわずに済んでいた。あれはメンタルに悪すぎる。妊娠判定は、いつも病院の尿検査と内診。自分市販検査薬を使ったこともない。感情が揺さぶられ過ぎると思ったので。

自分気持ちお金を守る

不妊治療を始めるにあたって決めていたこと。感情的にならないなんて無理なんだけど、メンタルやられたら出産育児どころじゃないので、出来るだけ他人事みたいに捉えるように気をつけてた。自分を責めない。夫を責めない。感情言葉にすると具体化しちゃうので、曖昧なまま気づかないふりをする。風呂で一人になった時に泣く。人に話さない。

病院に払うお金で一杯一杯だったので、高価なサプリとか気分転換の贅沢とかはしなかった。後で書くけど漢方には手を出しちまったが。治療してるとスケジュール的に3か月先のチケット取ったりとかしにくいというのもある。

人に話さな

よく癌患者の手記とかにもあるけど、人に話すと碌なことない。

ある同僚に話したら「私の友達40歳結婚したけど、すぐ子供まれたよ? 病院に行くよりも普通にリラックスして過ごしたら?」って言われた。良かれと思って言ってくれてるのは分かるので「ありがとう」と返したけど、いやいやいや、結婚して10年、普通にリラックスして過ごしてるんですけど? レスだけどそれも含め普通に過ごしてた結果がこれなんですけど? って内心思ってた。不妊性格悪いと言われるのはこういうとこだろうか。

以降、誰にも言うもんか、と思っていたけど、必要に迫られて別の友人にも話した。漢方薬局を勧められた。出費が増えるのは痛いけど、カウンセリング(という名の話し相手)もしてくれるとこだったので、しばらく通った。紹介してくれた友人にも、「この前教えてもらったとこ行ったよ!ありがとう」って言えた。

夫は夫で、職場の誰かに話したみたいで、寺みたいなとこを紹介されてきた。ドライブがてら2人で出掛けていって、祈祷を受けてきた。

どれも正直効果があったとは思えない。個人差もあるし。医者の言う通りエビデンスがない。(漢方はあるのかも。)顕微授精して育てた受精卵を体内に戻すっていう方法が最強やろ、って思って、時間資金もそっちに集中したかった。

良かれと思って言ってくれるアドバイス感謝して付き合って、というのが億劫で、私はなるべく人には話さなかった。

資金

当時、正社員で働いてて、時間外手当含めて手取り25万〜30万くらい、なんなら夫より多いくらいだった。治療費はそこから出してた。定期預金とは別に百数十万くらいのお金を非常用によけとく癖があったので、顕微授精とか、1回に40万くらいかかる時はそこから持ち出していた。あと手続きしたら行政から戻ってくるお金と、ポリープ流産で手術した時の医療保険医療費控除のために集計したら、その年は220万くらいかかってた。

やめる決意

元々、痛い思いするのが辛かったんだけど、あ、なんかもう我慢したくない、と思ったから。資金的にも、そろそろ定期を解約せねば、となっていたので。もし子供を授かっても、お金がなかったら育てられない。それで、やめ時だと思った。治療のゴールは2つあって、一つは妊娠出産だし、もう一つは私の気が済んだ時だ。やるだけのことはやったし、短い間だけど妊娠もできたのでもういいか、と思ったらすごい解放感だった。2年ちょいお世話になった先生にその旨お話しして、お礼を言って終わった。

その後

40歳になって子供がいなかったら、何か新しいことを始めたいと、結構から思ってた。楽器でも絵でもいいな。それがひょんなことからTOEICに挑戦することにした。ひょんなことというか、初期投資がいらないか英語にした。それで不妊治療やめて余った時間とやる気を全振りしたら850点取れた。

当時、TOEIC840点で通訳案内士試験英語の一時試験免除になったので、2年かけて通訳案内士資格を取った。

それからコロナまでは訪日外国人ゲスト地元を案内したりガイド仲間もできたりで充実した日を過ごした。プロガイドとしての稼働はそんなに多くないけど 夫も昇給したので会社も辞めた。最近また訪日客が増えてきて嬉しい。色んな国の色んな年代の人と会って話すのは楽しい勇気づけられることもある。

良かったこ

数週間だけとはいえ、親になるという気持ちを味わえたこと。毎朝、目が覚めて、わずかながらの身体の変化を確かめ安心する時の甘やかな幸福感。常に不安でもあったけど。あの気持ちを知ることができただけでも、やってよかったと思う。産んであげられなかった我が子には、申し訳なさもあるけど感謝でいっぱいです。

完全に蛇足だけど、産めてたら産めてたで色々大変だったろうしな。

話の落とし所が分からなくなった。そろそろやめます

もし全部読んでくれた人がいたならありがとうございますあなたにいいことありますように。

2022-08-02

anond:20220730185550

アレルギー性じゃないってなんでいえるのかわからん

まず自己診断がヤバげ。

いちおう↓は経験則であり医者にみせないとなにもわからんのだが、経験

黄色いねばっこい鼻水が詰まってて頭まで重いなら抗生物質漢方薬でしっかり殺せ。ウィルスでさえない細菌だろ

・透明な鼻水が垂れてくるならやっぱアレルギー性なので暑くても空気をよくいれかえ、60%まで加湿し、掃除して暮らせ。それでだめなら点鼻薬とかサウナとか。

コロナ?知らんがなワクチン打ってないなら手おくれ

2022-07-25

anond:20220725002833

漢方薬日常的に服用・運動飲食は就寝3時間前までに終了・モニタを見るのは就寝1時間前までで以降は読書に留める等の対策の複合

なお、ワイは明日早く起きる必要が無いので今日は2時頃に寝る模様

2022-07-10

ストレスを溜めないように、ってよく言うけど

自分ストレスを作り出してしまうワイ、どうしたらいいかからない。

職場家庭環境にも恵まれて、外的ストレスはほぼない。

原因不明便秘・腹部膨張感・ヒステリー球があり、それの改善悪戦苦闘してます

ネットに書いてあるような代表的改善策は試しました。

(病院漢方薬規則正しい生活職場まで徒歩、週6ジム)

最近そのことばかり考えてしまうことがストレスになり、悪循環が止められません。

改善策というより考え方の問題だと思うのですが、ストレスについて考えすぎる悪循環を抜け出せる考え方を教えて頂きたいです。

2022-06-22

anond:20220622154605

ストレスで水下痢になったことはあった。いつもそうだから気にしていなくて、漢方薬局で聞かれてそういえばという感じだった。

漢方で水下痢と頻脈は落ち着いたが、結局うつ発症して仕事を辞めざるを得なくなった。

早めに病院に。

2022-06-10

漢方薬ってちっちゃい丸薬で1回20粒とか普通だよね

かまいたち濱家 痛風発症で松葉づえ姿に 一般的な薬は飲まず漢方服用も…1日の服用数に驚き - スポニチ Sponichi Annex 芸能

https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2022/06/08/kiji/20220608s00041000593000c.html

なんか勝手用法外の大量服用ってことにして騒いでるけど

芸人面白おかしく脚色した話に目の色変えてギャーギャーいうてるのやっぱはてなーってアスペっぽいよね

2022-05-31

anond:20220531091621

生理とか婦人科がらみの不調には漢方がいいと思う。

私の場合生理の度に痛みだるさ精神不調で家族迷惑をかけてて、婦人科に行っても原因が分からず。

で、私は漢方に明るい内科先生にかかるようになった。漢方を飲むようになったらかなり早いうちから改善傾向がみられて、今年で4、5年になる今でも続けてる。

漢方処方してくれる内科婦人科だと保険適用になるから増田の近くにそういう病院があったら訪ねてみてほしい。

街の漢方薬局でもいいと思うけど、保険がきかないのが難点。ただ、話は病院よりしっかり聞いてくれると思う。

2022-05-19

蕎麦の食べ方

テレワーク中に昼飯を食べると、すぐ眠くなり午後にウトウトしてしまうことがよくある。血糖値が上がるのがその原因と聞き、最近血糖値を上げない(GI食品?とかそういう名称で呼ばれているらしい)蕎麦を茹でて食べることにしている。

しか蕎麦とはいえ天ぷらなどをつけてしまうと血糖値バク上がりだろう。とはいえ、ただのざる蕎麦プレーン状態で食べるのは味気なく、せめてネギ生姜薬味をつけたいところだが…貴重な昼休み時間にチマチマとネギを刻んだり、生姜おろしたりしたくない。

そこで、池波正太郎の「男の作法」なる本に載っていた、「蕎麦には一味唐辛子だけをつけ、そばつゆにチョンと付けて味わう」を真似することにした。もっと池波正太郎がそのように書いたのは、蕎麦単体の味やのどごしを味わうためであり、自分の使っている安い乾麺は単体の味わいやのどごし云々のレベルに至ってはいないのだろうが…。

この食べ方だが、まあまあイケる。少なくとも蕎麦そばつゆに付けるだけのものよりはアクセントがついて美味い。

で、調子に乗って以下のとおり色々試してみた。自分用にメモしておくので、よければ皆さんも試して欲しい。

一味唐辛子鉄板。ピリっとくるのと、それで鼻の奥の鼻孔が開くのか、蕎麦そばゆの香りも楽しめる(ような気がする)

七味唐辛子:良いのだが、上記より無駄に味が多い分、少しぼやけてしまう気がする。

塩:使っている塩が安いのかもしれないが、アクセントとはならなかった。塩の味がダイレクトにしてしまう。そばつゆと合わせると塩分過多になるので、追い塩は避けた方が無難だろう。

胡椒:意外とイケる。ただ蕎麦の味が消えて胡椒の味になってしまう気もした。商店街ラーメンだとよく胡椒を入れるが、あれは油があるから胡椒味に染まらないものなのかな。

ここまで試して、ふと自分自作カレー用に買い漁ったスパイスを入れるとどうなのだろう、と思い至った。なにせ最近玉ねぎ高騰で、スパイスの出番も減っているのだ。

クミンパウダー:美味い!自分クミン好きかもしれないが、異世界からキャラが転生してきた感があった。クミンを入れると結構カレー味になってしまうわけだが、蕎麦そばつゆは防御が硬く、完全なカレーにはさせないというか。思えばカレーそばカレーうどんより微妙な気がするが、それは蕎麦うどんよりも頑なに自己主張をしているからかもしれない。一方、このクミンそばについては、カレーからクミン、温そばからそばになったことで、双方がよりマッチしていた。

フェンネルパウダー:(フェンネルシードをミルに入れて挽いてます)美味い!!クミンよりも遠い異世界から転生してきた感。フェンネルインドカレー屋のレジ近くに置いてある得体のしれない種、といえば分かる人もいるかもしれない。要は清涼感を出したり、生臭さを消すための香辛料だ。蕎麦と合わせることで、そば粉が本来もっていた清涼感が蘇る。

カルダモン:清涼感をさらに増すのでは…と期待していたのだが、これはダメだった。カルダモン単体だと、なんというか漢方薬っぽく感じてしまうのね。

ガラムマサラ:各メーカースパイス屋により様々だとは思うが、自分が持っているガラムマサラ大津屋というスパイス専門店調合)はダメだった。先述の温カレーそばで書いたとおり、カレー要素がキツイとざる蕎麦には合わなくなってしまうのだろう。ガラムマサラ増田の「我が家インドカレー」でも言及されていたとおり、味が強すぎるのよね。

玉ねぎ高騰が収まるまで、あるいはテレワークが終了するまでは(永続することを願うが)、色々試して見ようと思う。

2022-05-14

anond:20220514091535

処方薬

⚫︎ブデホル(吸入喘息薬)

⚫︎デザレックス(花粉症)

⚫︎メイラックス(精神安定剤)

⚫︎デュロキセチン(抗うつ剤)

⚫︎ブロチゾラム(睡眠導入剤)

⚫︎マグミット(便秘治療薬)

市販薬

⚫︎ビオスリーHi錠(整腸剤)

⚫︎レオピンフイブ(滋養強壮)

サプリ食品

⚫︎ビタミンD

⚫︎ホスファチジルセリン

⚫︎バコパ

⚫︎エゾウコギ

⚫︎NOW True Focus(ビタミンアミノ酸、DMAE、イチョウ葉CoQ10等)

⚫︎CBDグミ

⚫︎ヤクルト1000

⚫︎ハーブティー

⚫︎アロマ(ネプライザー式ディフューザー)

メンタルクリニック忌避して自力治療しようと鬱、不安に効くと云われる漢方薬ハーブサプリ(セントジョーンズワートバレリアンパッションフラワーレモンバーム、アシュワガンダ、ロディオラ、リローラなど)、ガンマオリザノール、SAM-e色々試したけど休職と処方薬キメるのが一番効く。あと散歩

2022-05-06

神田橋処方を実践したこと

母親貶めるような罵詈雑言離婚した元夫と元夫家族暴言などを思い出してフラッシュバックのようになって数ヶ月に1回の数日間は眠れなくなることがあり、先月ようやくメンタルクリニックへ行きました。

元々不眠でメンタルクリニックへ通っていたけど離婚を機に治まってきたので様子見になっていましたが、フラッシュバックがあまりに耐えられなくなってきて仕事に支障が出始めてしまいました。

診察でフラッシュバックの詳細を話した際に、神田橋処方の治療を勧められました。

治したい一心だったので「受けます」と回答し約2ヶ月分の処方を頂きました。

神田橋処方は特定漢方薬2種を組み合わせて朝昼晩2ヶ月欠かさず飲むと、トラウマPTSD幼児の癇癪などがほぼ完治するとの事でした。

処方された薬は下記2種類でした。

・桂枝加芍薬

・四物湯

朝昼晩飲む必要があったので処方された薬は大量で驚きました。

(すぐに用意できない量のため、結局翌日受け取りにもなりました)

飲んでみて1ヶ月経しましたが、こんな感じになりました。

自分が居なければいいと思わなくなった

トラウマPTSDになるような現場に遭遇しても怯えなくなり「何言ってんだこいつ感覚になった

フラッシュバックはなくなった

・薬の成分のせいかおならがよく出たりお腹がゆるくなることがある

あと1ヶ月飲まないといけないですが、薬が終わったあとの再発が怖いなと思ったりもします。

完治まで頑張っていきたいです!

2022-03-16

痛ヒヨー痛ヒヨー背骨カツレタヨー

サッパリ眠レヤシナヒノテ頭モマタ耳鳴リテイカレソウテス

 

シスレ治シ体操シマシヨウ

ソレカラ暖カクシテカラタヲ締メ付ケナヒ着物を着テ寝テナサヒ

漢方薬ハトウテスカ

2022-03-13

花粉症が本格化

水っぱながしょっちゅう出るが許容範囲

カプセルの薬のむとピタッと止まるけど、喉カラカラになって辛い

なので漢方薬の鼻炎薬でゆるく止める

酪酸菌ビタミンDは効いてるようでよく分からない

以前に比べたらマシではあるので、何かしら役には立っているのかなと

今今はまあやり過ごせるが、カプセルの薬も買っとくべきか

さら悪化するとちょっと不安

2022-03-12

今日花粉症がやや悪化

漢方薬が切れて飲んでないからなのか

効いてないようでちゃんと効いてるんだなあ

2022-03-11

花粉症の症状が治まっている

漢方薬は飲んだ

・鼻炎スプレー今日はまだ

・目薬もまだ

・高容量ビタミンD飲んだ

・整腸剤(ビオスリー)飲んだ

ナイアシン飲んだ、フラッシュはしてない

漢方薬は去年も飲んでいる、はっきり効き目が出る感覚はないが飲まないと悪化する印象

鼻炎スプレーと目薬は即効、去年も使った 朝起きた時、夜寝る前、日中ヤバイと感じたらその時に使う感じ

整腸剤ビオスリーは去年も飲んで、すごく効いた!と判断したが、その後飲んでるのに強く症状が出て、アレ?となった

ナイアシンは去年知って、ちょっと飲んだ フラッシュしないと花粉症には効果がないが、自分フラッシュが合わない(好感レビューもあるが、自分はひどい腹痛と脂汗になる)ため、花粉症対策フラッシュ目的では使ってない

ビタミンDは2年ほど前から別件で数値が低いと指摘あり、サプリ自体は摂ってた、数値も正常値にはなっていた、高容量ビタミンD、5000単位を飲むのは今年・花粉症シーズン入ってから

トータルで判断すると高容量ビタミンD花粉症に聞いてると思う

ただ、いろいろやってるので、何が効いてるかは正確には分からない

整腸剤の他に腸内環境用のサプリも2種類、今年から飲み始めているし

特定するために他の薬やサプリを止めるなんてできないので

2022-03-10

花粉症の症状日記

今日は朝起きがけに少し鼻水と目の痒みがあったくらい

目薬はした、鼻炎スプレーはしてない

鼻炎の漢方薬は朝一で飲んでそこから飲んでいない

ちょっと出かけて帰ってきて現在花粉症の症状は出ていない

整腸剤は飲んでる

ビタミンDも飲んでる

この辺が効いてる気がするんだけど、波があるというか安定しないというか、どうもはっきりしない

花粉症飛散量は多いとあった

今までは少ないでも目の痒みにくしゃみが出たことを思うと、何かが効いてるんだとは思うが

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