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はてなキーワード: バレリアンとは
先週の話。
妻が最近睡眠が浅いと言うので、百貨店に安眠グッズを探しに行った。
肌あたりが優しいパジャマを買ったところで、そこの店員さんから「ハーブティーとか良いですよ」と教えてもらった。
上の階にあったハーブティー屋に行き、あたたかく挨拶してくれた店員さんに睡眠に良いものをと聞くといかにも眠れそうな名前のタイトルのハーブティーを出してもらった。
太っ腹なことに試飲をさせてくれるようだ。しかも目の前でティーポットで淹れてくれた。
ポットの中で踊る色とりどりの茶葉がなんとも愛らしかった。
だが、人の親切に触れ癒されていた俺の鼻を切り裂くような匂いが漂ってきた。
どうもバレリアンという名前のハーブが入っているらしく、バレリアンはうんこのような香りがするようだ。睡眠の質を高めるには優秀なハーブらしい。
しかしさすがにこれを妻に飲ませるわけにはいかないだろうと思いつつ、店員さんに「あの…すごく…自然な香りがしますね」と言ってみると
「そうなんです。土のような香りがしますよね。人は土の香りに触れると落ち着きます」と慈愛に満ちた声で言われた。
結局買ってしまって嫁に飲ませたが、嫁はこの匂いが気にならないらしい。調べてみると疲れている人ほどそういう傾向にあるらしい。
今週ずっと飲んでいたが、本当によく眠れすっきり目覚められるそうで久しぶりに2人でモーニングを楽しむことができた。
抜け出したようなので書いてみる。ただし軽度のうつ病だったようだ。4ヶ月くらいで良くなった。
病中は異常な、いらいら、不眠。その後、自分ノ生が無意味なものにおもえてきたのだ。
弟がうつ病の薬でとんでもないことになったこともあり、とりあえず自力で何とかしようと思い。以下のことを始めた。
サプリメント：セントジョーンズワート（DHCのもの、一日6粒）
ＳＡＭｅ（これ知られてないけど効くと思う。ただしたかい。）
百草丸
フラックスシードオイル
食物：タンパク質を中心に（肉類、豆乳、プロテイン）糖分は果物で。
運動：散歩一日20分。息をリズミカルに。これやると一時的にスッキリする。
風呂：近くのスーパー銭湯に行き、サウナ水風呂。これで一時的だか急激に気分が挙がる。
睡眠：必ず10：30にふとんに直前にメラトニンとバレリアンを。6：00起きて太陽を浴びる。ついでにこのとき散歩。
以上で3ヶ月ほどでよくなった。なんか半分はブラシーボのような気もするが。聞いたのが実感できたのはメラトニンとｓａｍｅ。寝られなかったんだけど、メラトニンで寝られるようになった。
しかし、この病気はきついねー。なって初めて分かる。
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連絡先 TEL : 03-6666-6260 / FAX : 03-6666-0176
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Webショップ店舗名 ハーブマイスター HERB MEISTER
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ハーブの効能をご案内します。
ハーブの暗黒面を支配する影のハーブマイスターさんのとこで工作員をやってます。
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とか
http://anond.hatelabo.jp/20080215223318
とかが検索で上位に出ないようにダミーの記事とか投稿するのが仕事です。
まだ新人なんで、キーワード合戦とかはやらせてもらえません。テンプレのコピペばっかりしてると、指がつっちゃったりして、けっこう大変。
根の暗い嫌がらせとかなら自信あるんですけど、もっと勉強して派手な煽りとかもできるようになりたいです。
がんばりますので、どうかよろしくおねがいします。
あ、あと召還呪文を最後に書いときます。ちょっと長いですけど間違わないでくださいね。
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